2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Osa 1. Mikä on masennus? Alkaa
Pieni lyyrinen poikkeama.
Työskentelen paljon masennuksen, itsemurha -ajatusten ja itsemurhakäyttäytymisen kanssa. Päässäni on kertynyt paljon materiaalia näistä vaivoista, ja haluan jakaa sen teille rakkaat lukijat. Haluan omistaa masennukselle useita jaksoja, joissa aion puhua alkuperästä (mikä on masennus?), Josta olen jo kirjoittanut useammin kuin kerran, erilaisista masennustyypeistä (viimeisimmillä muokkauksilla), ennen kuin elän tämän kanssa diagnoosi.
Kliinisellä masennuksella on monia nimiä, kuten blues, biologinen masennus ja vakava masennus. Mutta kaikki nimet viittaavat samaan asiaan: surullinen olo viikkoja tai kuukausia - ei vain huonolla tuulella päivä tai kaksi. Tämä tunne liittyy useimmiten toivottomuuden tunteeseen, energian puutteeseen (tai "rasittumisen" tunteeseen) eikä nautintoon asioista, jotka kerran ovat tuottaneet ihmiselle iloa menneisyydessä.
Masennuksen oireita on monenlaisia, ja eri ihmisten kokemukset ovat useimmiten erilaisia. Henkilö, jolla on tämä häiriö, ei ehkä näytä surulliselta muille. Hän voi sen sijaan valittaa siitä, kuinka”kykenemätön liikkumaan”, tai hän voi tuntea itsensä täysin motivoimattomaksi tekemään jotain. Jopa yksinkertaisista asioista - kuten aamulla pukeutumisesta tai vain syömisestä - tulee vakavia esteitä jokapäiväisessä elämässä. Ympäröivät ihmiset, kuten heidän ystävänsä ja perheensä, huomaavat muutoksia, haluavat usein auttaa, mutta eivät vain tiedä miten se tehdään.
Masennus alkaa usein korkeammalla ahdistustasolla lapsilla kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan. Mutta nykyään masennuksen syyt ovat edelleen suurelta osin tuntemattomia.
Kliininen masennus eroaa normaalista surusta. Se ei lopu päivässä tai kahdessa - se jatkuu viikkoja, häiriten henkilön työtä tai koulua, hänen suhteitaan muihin ja hänen kykyään nauttia elämästä ja pitää hauskaa. Jotkut ihmiset ajattelevat, että ihmisessä syntyy valtava tyhjyys, hän kokee tähän tilaan liittyvän toivottomuuden.
Voiko masennusta hoitaa?
Lyhyt vastaus on kyllä: kliininen masennus hoidetaan nykyään helposti nykyaikaisilla masennuslääkkeillä ja psykoterapialla. Useimmille tämä on yhdistelmä apua, jota yleensä suositellaan. Vakavammissa tapauksissa tai hoidossa voidaan käyttää muita hoitovaihtoehtoja (kuten ECT tai rTMS).
Toivottavasti sisäinen resurssikirjastoni auttaa sinua ymmärtämään tilan paremmin, jotta voit ymmärtää tilan oireet, yleiset hoidot, mitä odottaa, kun näet lääkärin tai terapeutin, ja kuinka kauan kestää, ennen kuin alat tuntea helpotusta.
Jatkuu…
Suositeltava:
Kaikki Mitä Masennuksesta On Sanottavaa. Artikkelien Sykli. Osa 2
Osa 2. Masennuksen tyypit. Masennus ei ilmesty vain aika ajoin, vaan sille on ominaista päivittäin ylivoimainen surun, toivottomuuden, arvottomuuden ja tyhjyyden tunne. Henkilö, joka kokee masennuksen, ei useinkaan näe itselleen valoisaa tulevaisuutta - hänestä voi tuntua, että maailma katoaa heidän ympärillään.
Alkoholinen Tapa. Artikkelien Sykli. Kolmas Osa. Tapa
Haluaisin jatkaa tarinaa, johon viittasin edellisessä tekstissäni. Tyttö jätettiin yksin, yksin alkoholisminsa, kokemustensa, elämänsä ja demoniensa kanssa. Toivottavasti lukijat antavat minulle anteeksi, että yksinkertaistin hieman tarinaa.
Alkoholinen Tapa. Artikkelien Sykli. Osa Kaksi. Askeleen Päässä Erosta
Viimeinen artikkelini aiheesta päättyi lauseeseen: "Jopa kaikkein kestävin metalli voi romahtaa suuressa paineessa - joten ne jätetään yksin …" Aion tässä mallintaa erilaisia tapahtumia, jotka tapahtuvat elämäntilanteen kehittymisen huipulla.
Alkoholinen Tapa. Artikkelien Sykli. Osa Yksi
Alkoholista on tullut läheinen kumppani monien ihmisten elämässä. Muistatko minkä tahansa loman viime vuosina, oliko siinä alkoholia? Yritysjuhlat töissä? Jalkapallo televisiossa? Mutta entä kun nämä harvinaiset tapaukset muuttuvat jokapäiväiseksi elämäksi, kun tietoisuuden muutoksesta tulee elintärkeä välttämättömyys?
Tämä Ei Ole Kaikki Mitä Voin Tehdä (devalvaation Manipulointi). Osa 2
Hukkuvan miehen pelastaminen on hukkuvan itsensä työtä! Kaikenlaisten manipulointien edessä ei ole mitään järkeä osallistua itse manipulointiprosessiin, koska tällä tavalla tuet manipulaattorin peliä osallistumalla siihen. Sinun on ymmärrettävä, mitä tapahtuu, miten se toimii ja miksi se häiritsee sinua niin paljon.
