2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kysymykseen "miten elit ennen häntä?", Vastaus on usein "elämäni oli tyhjä".
Klassinen työ riippuvaisen suhteen rikkomisen jälkeen on saada henkilö tuntemaan itsensä paremmin.
Koska he eivät ole tietoisia harrastuksistaan, tarpeistaan ja tavoitteistaan, riippuvainen henkilö tekee helposti toisen ihmisen maailmankaikkeuden keskipisteeksi. Kun keskus katoaa jonnekin, syntyy tyhjyyden tunne.
Itse tyhjyys on tietysti usein eräänlainen "pilleri" kipua varten. Tässä tapauksessa tyhjenemisen tunne voi olla puolustusmekanismi (dissosiaatio, tietämättömyys jne.).
Jos poistat "kipulääkkeen", sinun on ehdottomasti käytävä läpi kaikki neljä vahinkoa … Vordenin käsityksen mukaan menetys menetyksen menetyksestä kestää noin vuoden.
Tänä aikana seuraa:
1. Hyväksy tappio. Tässä vaiheessa henkilö piiloutuu pääsääntöisesti psyyken suojamekanismin alle - kieltäminen.
2. Sitten sinun pitäisi antaa itsesi tuntea kipua suhteen lopusta. Usein tämä vaihe aiheuttaa komplikaatioita siitä, että puolustusmekanismit käynnistyvät toisissa, jotka eivät kestä suhteesta poistuneen rakkaan kokemuksia. Eroaminen on kuitenkin välttämätöntä puhua, itkeä. Tämän vaiheen jälkeen voidaan kokea "terve" tuho. Kuten päästä eroon kaikista kertyneistä kokemuksista ja raskaista tunteista.
3. Yleisen elämäntavan uudelleenorganisointi. Tämä vaihe edellyttää, että henkilö rakentaa uuden elämäntilanteen ottaen huomioon kaikki olosuhteet. Tämä vaihe on ihana siinä mielessä, että nykyinen tyhjyyden tunne on alku, tyhjä arkki, jonka ihminen voi täyttää millä tahansa. Mutta jotta tämä uudelleenjärjestely tapahtuisi, sinun on opittava tuntemaan itsesi. Sinun on kysyttävä itseltäsi kysymyksiä mahdollisimman usein:
- Miltä minusta tuntuu?
- Mitä ruokaa haluan tehdä itselleni tänään?
- Mistä pidän?
- Mitä elokuvaa haluan katsoa tänään?
- Mitä haluan tehdä?
Jne.
Mitä enemmän "opit" tuntemaan itsesi, sitä enemmän itsetuntemusta tulee. Näin henkilö voi saavuttaa omavaraisuuden.
4. Uusi asenne tilanteeseen. Tämä vaihe voi muistuttaa heijastumista. Tämä vaihe on menneisyyden hyväksyminen kokemuksena ja antaa sinun siirtyä eteenpäin.
* Tekijänoikeudet huomioon ottaen jätän taiteilijan profiilin: @ shaza.wajjokh
Suositeltava:
En Voi Elää Ilman Sitä, Mikä Tuhoaa Minut. Riippuvainen Käyttäytyminen: Poistumispiste
Ketään ihmistä ei voida kutsua täysin itsenäiseksi olennoksi. Olemme Tamagotchi. Riippuen ilmasta, vedestä, ruoasta, me kaikki tarvitsemme omaa aluettamme, suhteitamme muihin ihmisiin, meidän kaikkien on kuuluttava yhteiskuntaan. Kun puhumme riippuvuutta aiheuttavasta käyttäytymisestä, tarkoitamme tiettyä puolueellisuutta kohti vahvaa riippuvuutta jostakin, joka lakkaa ruokkimasta elämäämme, mutta alkaa tuhota sen.
Miksi Et Voi Olla Oma Itsesi Ilman Aggressiota?
Monet ihmiset kieltävät aggressionsa, vakuuttavat luottavaisesti, että he eivät ole luonteenomaisia tunteille ("En ole paha ihminen! Olen valkoinen ja pörröinen!"), Mutta samaan aikaan he eivät ota mitään askeleita elämässä ilmaistakseen itseään, puolustamaan näkemystään.
Visuaalinen Apu: Kuinka Elää Elämää Ilman Katumusta
Kerron, mitä toimenpiteitä on otettava. Tähän on useita erinomaisia tapoja ja menetelmiä. Yksi tämän prosessin tärkeistä kohdista on luonnollinen visualisointi, ts. paperilla ja rehellisesti. Elämän tasapainopyörä Vedetään siis elämän tasapainon pyörä.
En Voisi Elää Vuotta Ilman Kiintymystä
"En voisi elää vuotta ilman kiintymystä." Ollessaan naimisissa teatterikävijän Kukinin kanssa Olenka uskoi, että maailman eniten tarvittava asia oli teatteri. Hän sanoi itsestään: "Vanechka ja minä." Miehensä äkillisen kuoleman jälkeen hänet tapettiin hirvittävästi.
En Voi Elää Ilman Pornoa Tai Porno -riippuvuutta. Pitäisikö Katsoa Pornoa?
Internetin laaja saatavuus, mukaan lukien erilaiset pornografiset kohtaukset ja elokuvat, johtaa tiettyihin vaikeuksiin ihmisen psyykeissä ja voi tietyssä mielessä traumata hänen psyykkäänsä. Kannattaako pornon katselu, kuinka hyvä tai huono se on, mitä hyötyä tai haittaa tällaisten videoiden katsomisesta on?
