2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
On hyvin yleistä kohdata usko siihen, että ongelma on olemassa, koska jokin on rikki. Ja riittää korjaamaan rikki, koska kaikki toimii. Esimerkiksi ihmisen on vaikea kestää läheisyyttä, ja hän ajattelee - on tarpeen kaivaa, selvittää, miksi se on buginen, korjata se ja kaikki onnistuu läheisyydellä
Mitä tulee traumatismiin - etenkin varhaiseen traumaatikkaan - useimmiten kysymys ei ole korjaamisesta, vaan kasvamisesta tai kasvamisesta. Trauman sattuessa kehitys pysähtyy psyyken vaurioituneelle alueelle. Ja sen, mikä ideaalisesti pitäisi kasvaa siellä, joko ei kasva ollenkaan tai jäätyy alkion vaiheessa.
Toisin sanoen läheisyyden traumaattisella on ongelma paitsi se, että ensimmäinen läheisyyskokemus oli kauhea, vaan myös se, että tämän vuoksi kyky olla intiimi ei koskaan saanut mahdollisuutta kehittyä.
Terapiassa voit ymmärtää ongelman ja päästä sen alkuperään, mutta tämä on vasta ensimmäinen osa työtä. Toinen osa kasvattaa puuttuvaa kapasiteettia. Hyvin usein se on kasvua tyhjästä.
Voimme sanoa, että varhainen traumaterapia koskee pääasiassa juuri tätä kasvua ja puuttuvan kokemuksen hankkimista (esimerkiksi kokemusta turvallisesta riippuvuudesta), jonka vuoksi kehitys on pysähtynyt.
Jos puhumme paniikista ja sen käsittelemisestä, alkuvaiheen traumatikoilta puuttuu usein kyky itsesääntelyyn. Heidän emotionaalinen tila menee ääripäästä toiseen - paniikista täydelliseen masennukseen ja päinvastoin. Eikä mitään siltä väliltä.
Itsesääntely on kyky piristää itseäsi, kun olet joutunut koomaan, ja kyky rauhoittaa itseäsi, kun olet äärimmäisessä tilassa. Jos kuvittelemme tunteita sinimuotoisena, itsesääntely on taito palata sinne sinilevyn osaan, jossa ei ole huipputiloja, mutta on vain kohtalainen aalto. Ihannetapauksessa tämä kyky kasvaa kosketuksessa äidin kanssa, joka on herkkä lapsen tilalle ja voi rauhoittaa tai piristää häntä. Varhaisessa traumassa usein tapahtuu, että äiti toimii koko ajan väärin ja jättää lapsen säännöllisesti yksin olosuhteidensa kanssa.
Traumaattisen ihmisen pitäisi hallita kykynsä säätää omaa oloaan jo aikuisena ja tehdä se tietoisesti. Kuten kaikki taidot, se on säännöllistä, järjestelmällistä harjoittelua.
Suositeltava:
Kasvaminen: Joulupukki Itse
Kasvaminen: Joulupukki itse! Hyvä bonus kypsälle persoonallisuudelle on mahdollisuus tulla itse joulupukiksi. Ajatella ääneen… Ehkä ajatteluni on hyvin erilainen kuin nykyään suosittu suuntaus korottaa infantilismi ja itsekeskeisyys aikuisen elämän normiksi (haluan ja haluan
Henkilökohtaisten Katastrofien Luojat Tai Onnellisuuden Tarjoaminen (varhaisen Trauman Käsittely)
Kirjailija: Irina Mlodik Hänestä tuntuu, että hän pitää lujasti kiinni ohjauspyörästä ja johtaa luottavaisesti elämänsä alusta, tietoisesti valitsemalla yhden tai toisen reitin, ennakoimalla ja estämällä aluksen joutumasta mahdollisiin myrskyihin ja parviin.
Aikuisen Erottaminen Tai Kasvaminen
Erottaminen on hyvin esillä modernissa psykologisessa mediassa. Monet kirjoittavat, että tietoisen nuoruutensa aikuisen pitäisi jo olla riittävän itsenäinen äitinsä "pulloista ja halauksista", ja on toivottavaa, että vanhemman ja aikuisen "
Kasvaminen - Milloin Se Tulee?
Kasvaminen jokaiselle on hyvin yksilöllistä, ja tietysti aikuisuuteen tai emotionaaliseen kypsyyteen liittyy psykologisia kriteerejä. Mutta mitä enemmän työskentelen, sitä enemmän minusta vaikuttaa tärkeimmältä kriteeriltä, kuinka paljon henkilö on valmis jättämään odotuksensa vanhemmiltaan ja näkemään, että vanhempi on aikuinen, hänestä riippumaton henkilö, jolla on oikeus olla erilainen kuin hän itse.
