2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Suhteet tiettyihin ihmisiin sisältyvät elämämme perusjoukkoon: vanhemmat, lapset, aviomiehet, vaimot. Mutta niiden lisäksi olemme päivittäin vuorovaikutuksessa monien valinnaisten hahmojen kanssa - kollegoiden, portaikon naapureiden, entisten luokkatovereiden, lapsuuden ystävien jne. Kanssa. Ja jos vaikeuksien ratkaiseminen suhteissa entiseen on pakollinen ohjelma, ongelmat jälkimmäiset ovat "valintamme".
Kestääkö nämä yhteydet joskus vuosia? Mikä tekee meistä aika ajoin esineen, joka vastaa vieraiden, itse asiassa ihmisten, tarpeisiin? Ollakseen jätevedenpuhdistamo, ovimatto, nyrkkeilypussi niille, joiden kanssa verisiteet tai tavalliset lapset eivät sido meitä? Ja nyt en puhu siitä, että tällainen vuorovaikutus on normaalia perheen sisällä, eikä sille voi tehdä mitään, sinun on kestettävä. Mutta ainakin siellä on selvää, mikä on asteikon toisella puolella - tunteet siellä, kaikenlaiset velvoitteet, yhteisesti hankittu omaisuus lopulta. Ja kun ei tunnu siltä mitään? Miksi tarvitsemme suhteen, joka vie vain resurssin? Ei niin, että ne puristuvat viimeiseen pisaraan, joten - puoli lasia, mutta säännöllisesti. Ja he eivät riko rajojamme, jostain syystä emme yksinkertaisesti rakenna niitä sinne.
Ensinnäkin, koska tällainen suhde voi olla normimme perusta … Nuo. olemme tottuneet ja pidämme normaalia, että ihmiset puhuvat meille näin. Tämä normirivi muodostuu lapsuudessamme, se luetaan perheessä hyväksytyistä suhteista. Jos olemme tottuneet kuulemaan vanhemmiltamme jotain:”No … Päätitkö äänelläsi ryhtyä taiteilijaksi ??? Älä häpeä itseäsi! Kerron mieluummin tämän sinulle kuin itket muilta myöhemmin. " Sitten on normaalia ja tavallista, että luemme tahdittomuuden hyväntekijäksi. "Voi, sinulla on jo niin paljon harmaita hiuksia! Etkö ole huomannut ??? On hyvä, että sanoin sinulle, että sinulla on luultavasti vain huono valaistus kotona. " Totuus on, että sekä ensimmäisessä että toisessa tapauksessa ei ainakaan ole miellyttävää kuulla tällaisia huomautuksia. Sitten, lapsena, se oli todennäköisesti erittäin tuskallista, nyt se vain sattui hieman. Mutta on tärkeää ymmärtää, että tässä on kyse mistä tahansa, mutta ei huolenpidosta ja rakkaudesta meitä kohtaan - ei ensimmäisessä eikä toisessa tapauksessa. Ja jos emme voi muuttaa lapsuuttamme ja vanhempiamme, niin aikuisina velvollisuutemme on suojella itseämme tällaisilta lausunnoilta.
Ja tässä voimme kohdata toisen syyn. Tämä on kyvyttömyys luoda rajoja ihmissuhteissa. On paljon vaikeampaa tehdä tämä rakkaiden kanssa, koska halutaan säilyttää läheisyys. Ja siksi sinun on oltava avoin, puhuttava tunteistasi, tarpeistasi, kysyttävä ja oltava valmis kuulemaan toista. Rajojen asettaminen vanhempien, lasten ja puolisoiden kanssa on vaikea prosessi, joka kestää vuosia, vaatii henkistä panostusta ja tuskaa. Joskus tämä tehtävä tuntuu niin ylivoimaiselta, että "on parempi hyväksyä ja kestää" näyttää olevan ainoa mahdollinen ratkaisu. Ja me totumme kestämään. No, luulet, että kun olet puhunut tällaisen "ystävän" kanssa, yritämme turhaan kahden päivän ajan löytää tuon harmaiden hiusten, jotka hän niin helposti havaitsi. Vaihdamme hehkulampun kirkkaammaksi, epäilemme näöntarkkuuttamme, palkkaamme aviomiehen yksityisetsiväksi etsimään harmaita hiuksia, murisemme lapsia, jotka häiritsevät etsimästä Internetistä hiusvärejä, jotka maalaavat tehokkaasti harmaita hiuksia. Samanaikaisesti muistamme, että viimeisen kokouksen jälkeen he eivät koskaan käyttäneet suosikkipukuaan, koska hän sanoi, että se sopii paremmin eläkkeellä oleville naisille … No, mitä vikaa siinä on? Hän luultavasti halusi parasta … Hän ei loukannut minua, hän vain ilmaisi mielipiteensä pukeutumisestani … Ehkä hän on oikeassa … Sitten luultavasti luonnollinen vihan reaktio tapahtuu tällaisessa tilanteessa, ja me lähettää hänet henkisesti taistelun kunnian paikkoihin. Mutta! Jostain syystä vain henkisesti! Ja sitten jonkin ajan kuluttua hyväksymme jälleen tarjouksen "mennä jonnekin rentoutumaan". Koska olemme paljon tottuneempia elämään epämukavuutta kommunikoida jonkun kanssa kuin rakentamaan rajoja. Hyvä uutinen on, että jos tämä ei ole sisäpiiri, silloin ei pitäisi olla tehtävää pitää kiinni. Tällaista läheisyyttä ei ole, eikä luultavasti koskaan ollutkaan. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse pohtia, ilmoittaa henkilölle tunteistasi, antaa rakentavaa palautetta, selittää poistosi syitä jne. Voit yksinkertaisesti sanoa "ei" tälle yhteyshenkilölle. Eikä sinun tarvitse selittää mitään. Lisäksi mahdollisuudet tulla ymmärretyiksi ovat tässä tapauksessa erittäin pienet.
Kuitenkin käy niin, että huolimatta säännöllisestä krapulaa joidenkin kontaktien jälkeen, tunnemme selittämätöntä halua toistaa juhla. Loppujen lopuksi krapula ei tule heti, sitä edeltää varsin miellyttävät tilat. Tämä tapahtuu, jos yritämme tyydyttää joitain tarpeitamme "synteettisten" avulla … Rentoutumisen ja hauskanpidon tarve - alkoholin kanssa, läheisyyden ja hyväksynnän tarve - synteettisen viestinnän kautta. Esimerkiksi meillä ei todellakaan ole tarpeeksi emotionaalista kommunikaatiota äidin kanssa, hänen tukeaan ja kiitostaan. Ja nyt, koiran kävelyllä, tapaamme säännöllisesti naapurin kanssa, joka on jollain tavalla samanlainen kuin äidin hahmo (ikä, ulkonäkö, käyttäytyminen jne.) Vain toisin kuin äitimme, hän on vilpittömästi iloinen tapaamisesta aikaa kanssamme ja tervehtii meitä ystävällisellä sanalla. Eikä ole enää tärkeää, että hyväntahtoisen hymyn ja "Hei-Helen-mitä-hyvin-teit-niin-aikaisen herätyksen" jälkeen seurasi sarja tarinoita siitä, kuinka hän tunsi huonoa eilen klinikalla, ja tomaatit, jotka ovat seuraava kauppa, osoittautuivat ruohoksi. Ja me absorboimme kaiken negatiivisuuden, joka on uutterasti kaadettu meille sen sijaan, että keskeyttäisimme sen ja jatkaisimme ulkoilua koiran kanssa kuulokkeilla. Koska uskomme (vaikkakin tiedostamatta), että tällä tavalla ansaitsemme niin lämpenevän "Helen on loistava". On sanomattakin selvää, että synteettiset vitamiinit imeytyvät paljon huonommin kuin luonnolliset ja aiheuttavat joskus allergioita, kun taas synteettiset hormonit pysäyttävät todellisten vitamiinien tuotannon? Kyllä, joskus tämä on ainoa vaihtoehto tyydyttää tämän tai toisen "aineen" tarve, mutta onko tämä todellakin sinun tapauksesi?
Toinen "koukku", johon lankeamme ja jonka seurauksena joudumme traumaattiseen suhteeseen, voi olla piilotettu kilpailu … Jostain syystä meidän on erittäin tärkeää todistaa itsellemme, että olemme viileämpiä, lahjakkaampia, menestyneempiä kuin … Ja sitten, ystävällisten suhteiden varjolla, on käynnissä todellinen kylmä sota. Hyväksymme "vain kupin kahvia" kollegan kanssa, tietäen, että joudumme todennäköisesti juomaan tämän kupin kahvia valerian -pullon kanssa. Tämä tapahtuu, kun hänen barbs ovat terävämpiä kuin meidän. Mutta tapahtuu myös toisinpäin. Joskus meistä tuntuu yllättävän iloisilta ja iloisilta näiden kokouskierrosten jälkeen. Miksi se tapahtui?
No, jos tarvitsemme pienen voittoisan sodan voittotahdon vahvistamiseksi laajemmassa mittakaavassa, niin miksi ei. Muista vain, että aina on vaara, että vihollinen on vahvempi tällä kertaa. Laske vain voimasi ja älä astu "taistelukentälle", kun et ole resurssissa.
Älä missään tapauksessa unohda, että toksiineja kertyy elimistöön ja puhdistusjärjestelmät kuluvat. Pitä huolta itsestäsi!
Suositeltava:
Miksi Satutamme Niitä, Joita Rakastamme?
Jossain vaiheessa kumppanuuksista tulee kivuliaampia, monimutkaisempia. Sinusta tulee haavoittuvampi ja tarpeellisempi. Ja sitten kysyt: "Miksi näin tapahtuu? Mikä minussa on vikana?". Puhutaan siitä ja selvitetään. Kysymys ei todellakaan ole siitä, mikä sinua vaivaa.
PANIIKKIKOHTAUKSET. MITÄ SE ON JA MIKSI NIITÄ NIITÄ?
”Arcadian upeat laaksot ja lehdot ovat Panin valtakunta, kreikkalainen karjankasvatuksen jumala. Hän syntyi vuohen jalat ja pää. Hänen äitinsä, peloissaan lapsen ulkonäöstä ja luonteesta, jätti hänet, ja hänen isänsä kääri hänet jäniksennahoihin ja toi hänet Olympukselle, missä Pan toi suurta iloa kaikille jumalille … Kuumana iltapäivänä väsynyt opinnoissaan Pan nukahtaa ja luonto nukahtaa hänen kanssaan.
Juoru. Miksi Tarvitsemme Niitä?
Me kaikki elämässämme olemme useammin kuin kerran järjestäneet viestintämme toisen henkilön kanssa juorujen kautta, eli kun puhumme toisesta, keskustelemme hänestä. Tämä on varsin mielenkiintoinen tapa järjestää viestintää. Jos katsot näkökulmasta, mitä tällä tavalla henkilö saa viestinnässä ja mitä päinvastoin välttää.
Emme Tarvitse Mitään Inhimillistä
Yleensä LJ on erittäin hyödyllinen asia. Ja eilen vakuutin tästä tuhannen kerran. Kokeile sekä tätä että tätä muotoilua - välittääksesi ideasi. Ja ymmärrät, että et kuitenkaan välitä sitä monille. Erittäin raittiita. Ja monet dialogit näyttivät tältä:
Miksi Tarvitsemme Tunteita Ja Miten Voimme Käyttää Niitä Hyväksemme?
Elämässämme koemme jatkuvasti jonkinlaisia tunteita. Mitä ne ovat meille ja mitä tehdä heidän kanssaan? Tätä olen kanssanne tänään ja haluan puhua siitä. Tunteemme kertovat meille, mitä meille tapahtuu - tapahtuuko se elämässämme, mitä tarvitsemme, miksi olemme hyviä, tai EI OLE SITÄ.
