2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuinka olla onnellinen tai taas sisäisestä tytöstä
Kaikki ihmiset maan päällä haluavat olla onnellisia. Onnemme tila riippuu suoraan elämämme rakkauden määrästä. Useimmiten ihmiset etsivät rakkautta ulkomaailmasta. Muiden ihmisten huomio ja tunnustus, rakkaansa läsnä ollessa. Mutta rakkauden lähde on vain sisäisessä maailmassa. Ja usein tapahtuu, että rakkaansa läsnäolo tai julkinen tunnustus eivät anna meille syvää onnen tunnetta ja tunnetta siitä, että meitä todella rakastetaan.
Mikä on syy?
Tietysti lapsuuden kokemuksemme mukaan. Kuinka paljon meitä rakastettiin ehdoitta ja vilpittömästi. Ja jos vanhempamme eivät pitäneet meistä, meidän on rakastettava itseämme. Tätä varten on parasta mennä koulutuksiin ja palauttaa sisäinen tyhjyys luotulle rakkauden kentälle.
Totuus on, että kukaan muu kuin me emme voi täyttää meitä rakkaudella. Ensimmäinen askel on selvittää kaikki lapsuuden traumat ja antaa anteeksi kaikille rikoksentekijöille. Toinen vaihe on sisäisen lapsesi parantaminen.
Sielussamme on tila, osa, ala -persoonallisuus, joka säilyttää lapsuuden kokemuksemme. Tämä on sisäinen tyttäremme, joka muistaa kuinka häntä rakastettiin tai loukkaantui. Sisäinen tyttö osallistuu suhteisiimme miesten kanssa. Hän päättää luottaa tai pelätä, hyväksyä tai loukkaantua. Sisäisen työn avulla parannat sisäistä tyttöäsi.
Tutkimuksen tuloksena syntyy sisäisen turvallisuuden tunne ja täydellinen turvallisuus. Samoin niiden arvon ja ainutlaatuisuuden tunne. Tiedät varmasti, että olet kaunis, paras, upea, lahjakas ja onnekas. Suojattu sisäinen tyttö on onnen ja onnen tunne, itseluottamus ja tieto siitä, että sinulla on aina kaikki hyvin ja sinulla on onnellinen naispuolinen kohtalo, koska olet sen ansainnut.
Kun sisäinen lapsi on traumatisoitunut, toisin sanoen masennuksen ja itseluottamuksen tunne, haluat aina olla hyvä jollekin, halu miellyttää tai ansaita rakkautta. Et luota itseesi, mutta luotat muihin kuvitteellisiin auktoriteetteihin, jotka oletettavasti tietävät paremmin kuin sinä. On epäilyksiä omista kyvyistään, mieliala riippuu ulkoisista tekijöistä, on riippuvainen rakkaiden rakkaudesta. Reaktio epäonnistumiseen on stressaavaa, minkä jälkeen on taantuma ja haluttomuus jatkaa. Suhteiden luomiseen, liiketoiminnan esteiden voittamiseen liittyy monia pelkoja. Kaikkia näitä pelkoja yhdistää yksi suuri pelko - pelko arvioinnista, pelko olla paha ja olla saamatta rakkautta …
Sisäisen tytön parantaminen vie aikaa ja kärsivällisyyttä itsesi kanssa. Aikanaan tämä itsensä työ kestää yhdestä kolmeen vuoteen.
Tässä on joitain tehokkaimpia parantamistekniikoita sisäiselle tytölle
- Kirje. Etsi vauvakuva, jossa olet 2-3-vuotias. Katso vähän itseäsi ja kirjoita kirje. Tai pikemminkin tuo pieni tyttö. Kirjoita suloisimmat ja lämpimimmät sanat, jotka halusit kuulla lapsena. Jos haluat itkeä, itke. Vanha kipu tulee kyynelten läpi.
- Käy vuoropuhelua sisäisen tytön kanssa. Varsinkin silloin, kun tunnet kipua, katkeruutta tai masennusta. Aseta käsi rinta -alueelle ja sano:”Rakastan sinua! Asiat ovat hyviä! ".
- Osta itsellesi pieni nukke. Anna sen symboloida yhteyttä sisäiseen tyttöön. Kanna sitä mukanasi laukussasi ja kutsu sitä joskus lapsellesi. Puhu lempeitä sanoja, kiitosta. Älä pelkää näyttää hullulta. Vuoropuhelu sisäosien kanssa on tilaisuus hallita itseäsi ja saada itsesi tasapainoon.
- Valitse periaate "Haluan", ts. tee se jos haluat, mielenkiintoinen, jännittävä. Älä jos "pakko", "pakko".
- Sano ei kaikille, jotka tunkeutuvat henkilökohtaisiin rajoihisi.
- Ole aina yhteydessä tunteisiisi. Kysy itseltäsi "miltä minusta tuntuu" aika ajoin. Tämä menetelmä suojaa sinua tajuttomilta reaktioilta.
Sinun on ymmärrettävä yksi tärkein totuus. Kaikki tarvitsemamme on jo sisäisessä maailmassa. Jokaisessa meistä on paljon rakkautta, sinun tarvitsee vain päästä lähteeseen. Inner Girl -yhteys auttaa sinua tässä. Parannettu sisäinen tyttö on perusta naisellisuutemme kukoistamiselle. Rakkaat naiset, vilpitön rakkaus itseänne kohtaan ja onnellinen naispuolinen kohtalo!
Suositeltava:
KIITOS SISÄISELLE VANHELLE
Okei, kaikki ovat kuulleet "sisäisestä lapsesta", eikö? Viaton olento, joka asuu "minäni" sisällä, tarvitsee rakkautta ja huolenpitoa, ja jonka kanssa sinun on toisinaan puhuttava, jotta voit oppia tuntemaan itsesi sääliksi.
TEHOKKAAT PSYKOTERAPEUTTISET TOIMET. MITEN MUUTTAA ASIAKKAAN ELÄMÄ PAREMPIIN
Hyvä interventio syntyy aina terapeutin ja asiakkaan välisestä kontaktista. Hän on aina odottamaton. Jos interventio perustuu jonkinlaiseen ennusteeseen, esimerkiksi auttaakseen asiakasta ymmärtämään vihaa isäänsä kohtaan, ja sillä on jokin tarkoitus, tämä on heikko väliintulo.
