2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
On tilanteita, joissa näyttää siltä, ettet voi (voi = et halua) päästää irti ihmisestä, on mahdotonta elää ilman häntä, elämä tuntuu käsittämättömältä, tyhjältä, merkityksettömältä. Tämä toinen henkilö voi joko kuolla tai jättää suhteen, mennä muille - asia on, että henkilön kanssa lähtee jokin sisäinen merkitys, valtava osa itsestään, ikään kuin hän ottaisi sielusi lähdettäessä.
Psykologin kuulemisessa kuulet varmasti lauseen, jonka mukaan sinun on päästettävä irti ihmisestä, jatkettava elämistä, täytettävä elämäsi. Mutta joskus tuntuu siltä, että on helpompi päästää irti …
Miksi tämä tapahtuu? Ilman rakkautta itseään kohtaan (yleensä, jopa pisaroita), rakastaja täyttää sisäisen tyhjiön - "rakkaudella" toista henkilöä kohtaan. Ja kyllä, näyttää siltä, että jos annat sen mennä, sinulla ei ole mitään, musta aukko sisällä ja kuilu, joka imee sisälle. Ja että on parempi olla elämättä ollenkaan kuin jättää tämä tyhjyys. Koska pahempi kuin kipu, joka on nyt täyttänyt kaikki sisäosat ja kyllästynyt jokaiseen kehon soluun, voi olla vain tämä tyhjyys - ei mitään … Et voisi paremmin sanoa: on helpompi päästää irti itsestäsi.
Eräässä artikkelissani kerroin, että henkilö on tietoinen itsestään, olemassaolostaan kahdessa tilassa - tämä on rakkautta tai kipua. Jos ei ole rakkautta itseään kohtaan, hänen merkityksensä täyttyy, itsetuntemus tulee toisen rakkauden kautta. Sitten tapahtuu seuraava tilanne: olet tyhjä, sisällä ei ole mitään ja ilmestyy henkilö, joka ulkonäöltään toi merkityksen, tunnet elämän, tunnet olevasi, olet olemassa, elät. "Minua rakastetaan - tässä olen, tunnen itseni." Kun rakastettu lähtee, lähtee, hän ottaa KAIKKI.
Ja jos rakkautta ei enää ole, kipu jää, koska jos henkilö lakkaa tuntea itsensä rakastuneeksi, hän alkaa tuntea itsensä tuskalliseksi. Kärsimyksestä, huolesta, poimii tämän haavan, kärsimys muuttuu itsetarkoitukseksi, kärsimykseksi kärsimyksen vuoksi. Ehdotus päästä eroon tästä tuskasta, lopettaa kärsimys tarkoittaa luopumista ainoasta asiasta, jonka avulla voit tuntea elämän!
Oletetaan, että olet syöttäjä. Kannu oli tyhjä, mikä tarkoitti, että elämä oli tyhjä ja merkityksetön. Ja kun HÄN ilmestyi, täytit kannun esimerkiksi vedellä. Ja se oli miellyttävä täyteyden ja onnen tunne! Tottut nopeasti hyviin asioihin, joten kun joku lähtee ja ottaa vettä mukanasi, haluat täyttää kannun millä tahansa - jopa polttoöljyllä, jotta et koskaan tuntisi MITÄÄN! Älä koskaan tunne, etten ole siellä! Polttoöljy on ainakin jotain, se on joka tapauksessa enemmän kuin ei mitään kuin nolla. Ja nyt sinun on kaadettava maito hitaasti polttoöljykannuun (itserakkaus). Polttoöljyä syrjäytetään vähitellen ja niin edelleen, kunnes jäljellä on vain maitoa.
Miten tämä tapahtuu? Mistä itserakkaus tulee? Itkemällä kipua, kaunaa - tällä kertaa. Kaksi - ihmisen on opittava tuntemaan itsensä. Aivan kuin hän olisi vastasyntynyt vauva. Vauva alkaa tutkia kehoaan, tutustuu kykyihinsä: puristaa ja avaa nyrkkinsä, nykäisee jalkojaan, tekee ääniä (humisee), tuntee itsensä. Ensin hän oppii tuntemaan itsensä. Hän alkaa tuntea olemassaolonsa tutkimalla itseään, liikkeitään, ääntään, makuaistien kautta, joita hän tuntee juodessaan äitinsä maitoa. Pieni lapsi on loputtomasti kiireinen itsensä opiskeluun, kun hän alkaa ryömiä, hän alkaa tutkia ympäröivää maailmaa.
Aloita pienestä - katso kehoasi ikään kuin näet sen ensimmäistä kertaa! Tunne itsesi kirjaimellisesti: jalat, lonkat, vatsa, hartiat, hiukset, posket, huulet, korvat, niska. Älä salli tuomioita: "Jalat ovat vinoa, niska on paksu, silmät viistot!" Pieni lapsi ei arvioi itseään millään tavalla, hän vain opiskelee uteliaisuudesta, tiedonjanoista. Herätä se uteliaisuus itsessäsi ja näe itsesi uteliaiden vastasyntyneen silmin.
Aloita seuraavaksi tutkia, mistä pidät ja mistä et. Millainen musiikki on oikeasti sinun makuusi? Ei hard rockia, ei räntää, kuuntele kuin kuuntelet ensimmäistä kertaa ilman, että annat tälle tai tuolle kappaleelle merkityksen tai nostalgisia muistoja. Mistä ruoasta sinä todella pidät? Tunne maku, uppoudu näihin makuelämyksiin. Syö porkkanoita ja maista niitä, syö perunoita, juo maitoa, kompottia, appelsiinimehua. Ihmeitä tapahtuu joskus! Mies, joka oli aiemmin vakuuttunut vihaavansa mannasuurimoa, pitää sitä yhtäkkiä herkullisena! Saatat alkaa pitää maidon vaahdosta, mutta ennen kuin suosikki juustokakku näyttää yhtäkkiä mauttomalta, ennen kuin lempimajoneesi tuntuu öljyiseltä limalta suussa! Mistä hajuista pidät eniten? Missä asennossa on mukavampaa istua? Millaisista liikkeistä pidät?
Opi tuntemaan itsesi, koota itsesi uudelleen, pala palalta. Opi tuntemaan itsesi, vain itsesi, ilman ketään, erillisenä ihmisenä. Ja vastaa itsellesi: mikä (mikä) minä olen? Jota rakastan? Mistä pidän? Mikä on vastenmielistä? Mistä en pidä? Ennen kuin rakastut johonkin, sinun on otettava selvää! Sama pätee minuun …
Sinusta saattaa tuntua, että tunnet itsesi, olet elänyt itsesi kanssa 20, 30, 45, 60 vuotta! Usko pois, se ei ole totta! Jos et rakasta itseäsi, se tarkoittaa, ettet tunne itseäsi. Ja kaikki tuomiosi itsestäsi perustuvat muiden subjektiivisiin arvioihin, ihmisiin, jotka eivät pidä itsestään sellaisena!
Tutustu itseesi ja rakasta itseäsi!
Suositeltava:
Vapauttaa Aistit
Tunteet… Ne ovat niin erilaisia: vahvoja tai heikkoja; luova ja tuhoisa, lempeä ja julma. Jotkut meistä syventyvät tunteisiimme, analysoivat loputtomasti ja pitävät kurissa niitä, joiden aika on kulunut umpeen. Toiset päinvastoin sanovat hyvästit heille päästäkseen uusia emotionaalisia kokemuksia elämäänsä.
Kuinka Vapauttaa Itsesi Pelosta Ja Häpeästä, Kun Sitä Ylistetään
Laaja mielipide (ja oikea) sanoo, että meidän ei ole helppoa kestää tilanteita, joissa meidät tuomitaan ja erityisesti, että meidät arvioidaan huonoiksi, ei tarpeeksi ahkeraksi, kauniiksi, älykkäiksi jne. Ja jos kuuntelet itseäsi sillä hetkellä, voit kirjaimellisesti tuntea fyysistä kipua ja epämukavuutta.
Virtuaalinen Suhde: Milloin Se On Mitä Tarvitset Ja Milloin Se On Turhaa
Puhelin räpyttää lähettäjän uusien viestien virrasta, rakkauden emojivirta kaatuu sisään - ja sielusta tulee lämmin ja iloinen, "perhoset lepatavat". Ja illalla on pitkä vilpitön keskustelu kirjeenvaihdossa tai puhelimitse, ja tämä vie työn loppuun mahdollisimman pian ja juoksee kotiin tietokoneen luo.
Rakkaudesta. Milloin Se Alkaa Ja Milloin Se Poistuu?
Psykologi, kliininen psykologi Pietari Jokainen pari käy läpi useita suhteiden kehitysvaiheita ja kohtaa ominaisuutensa. Lukemalla tämän artikkelin voit analysoida suhteesi nyt ja arvata missä vaiheessa sinä ja puolisosi olette nyt. Voi olla mielenkiintoista ja samalla hyödyllistä ymmärtää, miten voit parantaa parisuhdettasi ja mitä muutoksia on edessäsi.
MITEN VAPAUTTAA MIEHEN?
Yksi hoidon yleisimmistä pyynnöistä on sairas rakkaus, rakkausriippuvuus. Kun suhteet tuovat kärsimystä, mutta ei ole voimaa lopettaa niitä. Ja kun erottaminen on jo ohi, mutta on mahdotonta unohtaa henkilöä. Kun istut hänen sivullaan, peloissaan odottaessasi nähdä uuden rakkauden tilan.
