2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Parisuhteen suurin ja tehokkain kaivos on harha, että ongelmia ei ole, jos kumppanit eivät keskustele niistä.
Yksi kasvatuksemme piirteistä on se, että konflikteja on vältettävä, kaikki ongelmat on hiljennettävä, valittava vähemmän ja hymyilevä enemmän (yleensä "vältä teräviä kulmia"). Henkilöä, joka selviytyy täydellisesti tästä tehtävästä, pidetään yhteiskunnassamme eräänlaisena "ihanteena", hänen ympärillään olevat haluavat kommunikoida hänen kanssaan. Ja päinvastoin - niitä ihmisiä, jotka jatkuvasti ilmaisevat ongelmansa, ovat valmiita ymmärtämään syntyneiden ongelmien ja konfliktien syyt, korjaamaan jotain elämässään, pidetään joskus moraalihirviöinä, heitä rakastetaan vähemmän, he eivät ota mielipiteitään ottaa huomioon elämänkatsomukset. Usein tällainen asenne löytyy aviopareilta, joissa on ongelmia, ja yksi kumppaneista ei ole hiljaa, vaan yrittää puhua.
Ongelmista, tyytymättömyydestä parisuhteessa, tarpeista puhuminen on paljon tehokkaampaa kuin vaikeneminen. Mitä enemmän kumppanit ovat hiljaa, sitä enemmän ongelma pahenee (kauna (nimenomainen ja epäsuora) kerääntyy sieluun, viha ja ärsytys kumppania kohtaan kasvaa), minkä seurauksena suhteet heikkenevät, ihmiset eivät enää ymmärrä riitojen todellisia syitä. Tilanne muistuttaa valtavaa lankapalloa, jota on yksinkertaisesti mahdotonta purkaa yhteen. Alimielisyyden ja ajatusten hiljaisuuden vuoksi kuilu kumppaneiden välillä vain kasvaa, ja he ovat vähitellen siirtymässä toisistaan. Tämän seurauksena voi syntyä hetki, jolloin keskinäinen väärinkäsitys saavuttaa huippunsa, voimaa ja energiaa todistaa jotain ja yrittää korjata sen.
Jos aviopari kohtaa tällaisen ongelman, kannattaa ottaa yhteyttä psykoterapeuttiin ja käydä perhepsykoterapiakurssi. Tässä tapauksessa terapeutti toimii vakaana hahmona, joka vakauttaa tilanteen. Lisäksi hän auttaa selvittämään keskinäisten valitusten ja kokemusten sotkun, lievittämään jännitystä suhteissa ja opettamaan sinua ymmärtämään toisiaan syvällä tasolla. Tämä poistaa tavanomaisen pyynnön tai valituksen, joka koskee tyytymättömyyttä johonkin suhteeseen, väitteenä. Kumppani voi tuntea syyllisyyttä tai häpeää hänen osoittamastaan moitteesta, joten hän puolustaa itseään vastauksena ymmärtämättä tyytymättömyyden todellista syytä. Tässä on kaksi vaihtoehtoa:
- Kumppani vastustaa syyllisyyden tunteensa tai kertyneiden negatiivisten lapsuuden kokemustensa vuoksi - tässä tapauksessa jokainen moite nähdään eräänlaisena häpeänä.
- Yksi kumppaneista voi osoittaa tyytymättömyytensä nöyryyttämällä toisen ihmisarvoa (nöyryyttävät lausunnot, teot jne.). Tässä tapauksessa on otettava huomioon seuraavat vivahteet - jos tuhoat kumppanisi ihmisarvon, hän ei voi enää luottaa, puhua avoimesti tunteistaan, vastauksena kommentteihin, hän voi alitajuisesti reagoida välyksillä.
On ehdottoman tärkeää olla tarkkaavainen kumppanisi lausuntojen ja hänen äänensävyn suhteen. Miehet puhuvat usein vähän ja hiljaa tyytymättömyydestään, tarpeistaan ja emotionaalisista kokemuksistaan. Jos ohitat tyytymättömän sanan yhden, toisen, kolmannen kerran, he yksinkertaisesti lopettavat sielunsa avaamisen ja suhteeseen liittyvien tunteidensa ja mielipiteidensä jakamisen. Näin ollen tyytymättömyys ja ärsytys kertyvät, mikä ilmenee naurettavien aggressiivisten toimien muodossa toisiaan kohtaan.
Esimerkiksi voimme tarkastella melko yksinkertaista tilannetta - kumppani (puoliso) aamukahvin jälkeen ei pese mukia itsensä jälkeen. Tällainen asenne voi ärsyttää toista kumppania, ärsytys kertyy ja johtaa lopulta vihan puhkeamiseen. Konfliktien ehkäisemiseksi riittää kuitenkin puhuminen henkilön kanssa, osoittaaksesi tyytymättömyytesi: "Kulta, voisitko pestä mukin takanasi?" Jos aika kuluu, tilanne toistaa itseään, keskustelu voidaan toistaa:”Miksi et pessyt mukia? Kysyin sinulta. " Miksi on tärkeää puhua kaikesta? Frank -keskustelu antaa kumppanille ymmärryksen siitä, että hänen tekonsa pyritään hyväksymään, on tiettyjä kokemuksia ja tyytymättömyyttä. Tämän seurauksena voidaan ymmärtää syyt henkilön toimiin - esimerkiksi lapsena hänen perheessään oli tapana pestä astiat illalla tai vuorotellen jonkun perheenjäsenen toimesta. Jos nykyinen tilanne ei sovi jollekin kumppanista, on löydettävä kompromissi. Joka tapauksessa, riippumatta siitä, mikä päätös tehtiin, henkilö on tietoinen siitä, että hänen toimintansa (ei pessyt mukia) aiheuttaa sisäistä jännitystä, joten hän yrittää muuttaa käyttäytymistään.
Näin ollen parisuhteessa avoin viestintä on välttämätöntä, tämä on ensimmäinen askel kohti harmoniaa ja keskinäistä ymmärrystä. Sinun ei pitäisi teeskennellä, että kaikki on kunnossa, jos jokin ei sovi sinulle ja ärsyttää, vaikeiden keskustelujen välttäminen on polku, joka johtaa sinut umpikujaan.
Suositeltava:
Kuinka Pelastaa Suhde, Kun Kaikki On Kunnossa. Jäähtyminen Ihmissuhteissa
Usein asiakkaat tulevat hämmentyneinä, väsyneinä suhteista, jotka eivät enää tuo iloa. On vaikea muistaa aikaa, jolloin et halunnut erota, se oli kevyt, iloinen ja miellyttävä keskenään. Miksi ilo lähtee? Tähän on monia syitä, kerron teille merkittävimmästä - läheisyyden menetyksestä .
Pelkäämme Niin Paljon, Että Kuolema Vie Lapsen Meiltä, että Me Otamme Hänen Henkensä
Tänään haluan puhua vaikeasta asiasta, enkä todellakaan halua ajatella sitä. Halulla suojella lapsia ja huolehtia heistä on varjoisa puoli heidän turvallisuudestaan, terveydestään, moraalistaan ja tulevaisuudestaan. Mustan magian istunto, jota seuraa altistuminen Kuinka muuten kuvata Novaya Gazetan artikkelin vaikutusta, joka järkytti monia venäläisiä vanhempia, teini -ikäisistä itsemurhista?
Naamioita Elämässämme. Kuinka Päästä Eroon Pelosta, Että Minä Olen Huonompi Ja Muut Ovat Parempia
Elämme, mikä tarkoittaa, että meillä on omat tehtävänsä. Ja näiden tehtävien toteuttamiseksi on muodostettu vahvoja ominaisuuksia, joita monet tukahduttavat ja sulkevat pois itsestään, joten he eivät elä omaa elämäänsä, mutta stereotyyppi "
Kuinka Säännöt Pilaavat Suhteenne
Jokainen meistä oppi lapsuudesta lähtien arviointijärjestelmän huonosti ja hyvin. Se on melko yksinkertaista ja ymmärrettävää, koska sen keskeiset käsitteet ovat oikein ja väärin. Tällä perusteella, jo lapsuudessa, alamme muodostaa omia sääntöjämme, joista myöhemmin tulee elämämme sääntöjä.
Minä, Minä, Minä - Unohdan Itsesi
- "Jos haluat olla onneton, ajattele ja puhu vain itsestäsi." Näin eräs ystäväni tiivisti vaikutelmansa vuorovaikutuksesta arvostetun professorin kanssa, jota hän ei ollut nähnyt moneen vuoteen. Kerran nuorena hän katsoi "valaisimeen"
