2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Millä tahansa alueella psykologin kanssa työskentelyn ongelma sijaitsee, asiakas kohtaa väistämättä sen, että hänet voidaan evätä.
Jos henkilö on rakkauskolmiossa ja on jo löytänyt voimaa julistaa rajojaan kumppanilleen, hän voi kohdata sen, että häntä ei valita, ja hän jää yksin päätöksensä kanssa. Mutta on aikaa polttaa ja elää.
Jos henkilö kokee eron vanhemmistaan, tuntee akuutin hyväksynnän puutteen, saa injektioita jopa toisella mantereella ja jo oikaisee suhtautumistaan niihin terapian avulla, hänen on hyväksyttävä se, että vanhempi ei muutu. Äiti on sellainen henkilö, ja sinulla on tarpeeksi aikaa eteenpäin tuntea olosi huonoksi ja elää.
Ylennyksen pyytäminen työssä tai uuden tehtävän hakeminen on hylättävä yhä uudelleen.
Saavuttaakseen jonkin verran menestystä omissa prosesseissaan riippuvuudesta läheisyyteen henkilö oppii puhumaan suoraan tarpeistaan. Hän voi ja hänen tulee puolustaa jonkun toisen oikeutta "ei".
Henkisesti terveenä oleminen tarkoittaa tietoisuutta itsestäsi ja tarpeistasi sekä toisten tarpeiden ja rajoitusten hyväksymistä. Kun annat itsellesi mahdollisuuden olla sellainen kuin olet, voit myöntää ja hyväksyä sen, että toisen tahto voi kulkea rinnakkain sinun tahtosi kanssa, etkä voi koskaan tehdä asialle mitään. Voi olla sietämätöntä olla tietoinen asiakkaista terapiassa, se aiheuttaa uskomattoman kivuliaita tuntemuksia. Mutta jos olemme tietoisia toiveistamme, meidän on samalla tunnustettava toisen oikeus olla oikeuttamatta niitä.
Ja päästä alueelle ymmärtää, että joku ei kykene täyttämään odotuksiamme, on yhtä tuskallista kuin samalla vapauttavaa. Koska rehellinen, sydämestä käsin, tämän algoritmin hallitseminen erilaisten tulosten hyväksymiseksi, vapauden antaminen ympärillä oleville ihmisille ja tilanteissa vähentää merkittävästi mahdollisuuksia joutua suruun "ihon" - kuvan, oman illuusionne avulla pakenneen kumppanin käsiin. Mitä useammin ja sitkeämmin odotamme, asetamme tarpeemme johonkin tai johonkin, vältetään hylkäämistä, sitä tuskallisempaa meillä itsellämme on.
Suositeltava:
Kuinka Käsitellä Hylkäämistä
Hylkäämisen tunne on tuttu jokaiselle meistä aikuisuuden kaikissa vaiheissa: - Mene pois, emme leiki kanssasi! - Olen pahoillani, mutta et ole minun tyyppäni … - Kiitos, että vastasit avoimeen työpaikallemme. Soitamme sinulle takaisin.
Oikeus Olla Onnellinen Tai Rohkeus Olla
"Onni ei ole saavutus, onni on lupa" - kirjoitti kerran lahjakkain ukrainalainen psykologi Svetlana Roiz Ei ole helppoa antaa itsensä olla onnellinen. Häpeä ja syyllisyys häiritsevät. Yleensä on röyhkeää olla onnellinen. Perheesi perinteistä riippuen "
Miten Oikeus Olla Muodostetaan
Sinulla on oikeus olla / olla olemassa. Olet tervetullut tänne maan päälle. Tunnen sinut ja pysyn täällä kanssasi. Sinulla on oikeus ottaa yhteyttä. Rakastan sinua. Olen tarkkaavainen ilmaisemaan tunteitasi. Tämä on oikeudet , jonka lapsi omaksuu / ei hanki läpi sellaisen kehitysvaiheen kuin olemassaolon rakenne , jotka heijastuvat suoraan hänen myöhempään elämäänsä ja myöhempien hahmorakenteiden muodostumiseen.
Häpeän Olla Oma Itseni, Haluan Olla Erilainen
Häpeä on ainoa tunne, jota ympäristö edistää. Sitä opetetaan ja sen avulla voi olla varsin kätevää säätää henkilöä. Monimutkainen kokemus, joka ulottuu kokonaan koko ihmiseen eikä sitä voida yksinkertaisesti poistaa tekemällä jotain. Tässä mielessä syyllisyys on anteeksiantavampaa, koska linkki "
Miten Käsitellä Hylkäämistä?
Psyyke on suunniteltu siten, että usein teemme päätöksen ja toimimme aiemman kokemuksen perusteella yrittämättä tarkistaa todellisuutta. Jos henkilö on epämiellyttävässä, traumaattisessa tilanteessa, hän voi myöhemmin menettää kykynsä reagoida joustavasti muissa vastaavissa olosuhteissa.
