Kiinnitysteoria

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Miksi joku pitää hyvistä ja vakaista ihmisistä, kun taas joku rakastuu vain narttuihin ja naispuolisiin?

Miksi jotkut voivat helposti kokea eron, kun taas toisille siitä tulee yleismaailmallinen ongelma? ⠀

Miksi joku rakastuu helposti ja menee naimisiin nopeasti, kun taas joku on poikamies koko elämänsä ja pelkää rakentaa läheisiä suhteita? ⠀

Miksi monet meistä rakentavat suhteita saman skenaarion mukaan eivätkä pääse siitä millään tavalla eroon aina, kun joudumme riippuvuutta aiheuttavaan tai tuhoavaan suhteeseen? ⠀

Koska jokaisella meistä on erilainen kiintymys. Juuri hän saa meidät valitsemaan yhden tai toisen suhteetyylin ja tietyntyyppiset kumppanit. ⠀

Kiintymysmalli on muodostettu varhaislapsuudessa ja on hyvin riippuvainen äidin käyttäytymisestä. Lapsi ei voi poistua suhteesta vanhempaansa ja valita toisen itselleen, joten hänen on sopeuduttava käyttäytymistyyliin, jota aikuinen osoittaa hänelle. Ja vanhemmat käyttäytyvät hyvin eri tavalla. ⠀

Jotkut kasvoivat rakastavassa ja vakaassa ilmapiirissä, kun taas toiset viettivät koko lapsuutensa päiväkodissa. Jotkut kasvattivat riittämätön isoäiti, joku kasvoi alkoholistiperheessä tai jopa päätyi orpokotiin. Jokainen meistä muodostaa oman kiintymystyyppinsä, ja tulevaisuudessa siirrämme tämän tyyppisen kiintymyksen yhteiskuntaan - samojen parametrien mukaan suhteemme toisiinsa rakennetaan ja sitten - suhteiden kumppaneihin. Ja mitä läheisempi suhde ihmisiin on, sitä elävämmin lapsemme tottumukset ja tunnereaktiot ilmenevät. ⠀

Liitteitä on yhteensä 4 tyyppiä, mutta eri lähteistä löydät eri nimet näille neljälle mallille. ⠀

Käytän psykologien luokitusta Bartholomew ja Horowitz, joka uskoi, että jokainen kiintymismalli koostuu kahdesta osasta: toisten kuva (idea kiinnittymiskohteesta) ja kuva itsestä muiden kiinnostuksen arvoisina. Toisin sanoen kiintymystyyppimme riippuvat suoraan itsetunnostamme sekä siitä, miten näemme kumppanimme - itseämme paremmin, huonommin tai tasavertaisesti. ⠀

Liittyminen tapahtuu siis: ⠀

- Luotettava. Sille on ominaista positiivinen kuva itsestä ja positiivinen kuva muista (minä olen super, sinä olet super). ⠀

- Hälyttävä. Sille on ominaista negatiivinen kuva itsestä ja positiivinen kuva muista (en ole kovin, olet super). ⠀

- Välttäminen-hylkääminen. Sille on ominaista positiivinen kuva itsestä ja negatiivinen kuva muista (minä olen super, sinä et ole niin). ⠀

- Ahdistunut-välttävä. Sille on ominaista negatiivinen kuva itsestä ja negatiivinen kuva muista (minä en ole kovin, sinä et kovin). ⠀

Näistä malleista on jo helppo arvata, miten tietyntyyppisen kiintymyksen omaavat ihmiset luovat suhteita. ⠀

Ihmiset, joilla on suojattu kiinnitystyyppi, etsivät useimmiten paria, jolla on sama kiinnitystyyppi. Molemmat luulevat olevansa super, heidän suhteensa on vakaa ja harmoninen. ⠀

Ihmiset, joilla on ahdistunut kiintymystyyppi, vetäytyvät usein alitajuisesti ihmisten puoleen, joilla on välttäviä hylkäämisliitoksia. Tämä on erittäin vaikea, tuskallinen ja usein koukuttava suhde. Ihmiset heistä kärsivät usein, mutta eivät voi erota. Juuri silloin, kun se on sekä pahaa että erillistä, on mahdotonta. Ahdistunut tyyppi tällaisissa suhteissa on usein uhrin rooli, ja välttelevä-hylkäävä tyyppi usein tyrannin roolia. ⠀

Ihmiset, joilla on ahdistusta välttelevä kiintymystyyppi, ovat vaikein tyyppi, koska heillä on paljon sekä ahdistusta että välttämistä. He haluavat suhteen ja pelkäävät sitä. Ne osoittavat itsessään sekä ahdistuneen tyypin että välttelevän hylkäävän tyypin piirteet, joten he voivat parisuhteessa olla sekä uhri että tyranni.

Seuraavaksi ehdotan, että tarkastellaan jokaista kiinnitystyyppiä erikseen.

LUOTETTAVA TYYPPI

Aloitetaan siis ymmärtää kunkin liitetyypin yksityiskohtaisemmin. Aloitetaan positiivisimmasta - turvallisesta kiinnitystyypistä. Katsotaanpa, miten tämäntyyppinen kiintymys muodostuu lapsuudessa.

LAPSUUS

Turvalliselle kiinnitykselle on ominaista se, että lapsi saa helposti kosketuksen ympäristöön. Tämä kiinnittymistyyli kehittyy lapsilla, joiden merkittävä aikuinen lapsen ensimmäisinä vuosina on aina käytettävissä, havaitsee herkästi lapsen signaalit, vastaa riittävästi hänen tarpeisiinsa ja on myös reagoiva ja hellä, kun lapsi etsii suojaa, vakuutusta tai apua. Tämän tyyppisen kiintymyksen ansiosta mielekäs aikuinen on aina paikalla tarvittaessa ja antaa apua. Tämän luottamuksen ansiosta lapset tuntevat olonsa turvallisiksi ja voivat tutkia kiinnostuneina ympäröivää maailmaa. He nauttivat läheisyydestä eivätkä ole riippuvaisia.

Kaikki muut kiinnitystyypit ovat epäluotettavia, eikä niillä ole turvallisuuden tunnetta. Lapset, joilla on turvattomia kiintymyksiä, tuntevat itsensä avuttomiksi ja luovuttavat mahdollisen epäonnistumisen sattuessa.

Luotettava kiintymys liittyy ensinnäkin lähimmän aikuisen käyttäytymisen johdonmukaisuuteen, hänen emotionaalisten reaktioidensa kylläisyyteen sekä aikuisen palautteen läsnäoloon ja laatuun.

Jos olet kasvanut enemmän tai vähemmän terveessä ilmapiirissä, äitisi huolehti sinusta, käyttäytyi asianmukaisesti ja antoi tarvittavan määrän rakkautta, olet todennäköisesti muodostanut luotettavan kiintymystyypin.

AIKUISET

Tutkimusten mukaan noin 50 prosentilla ihmisistä on turvallinen kiinnitystyyppi.

Kiinnitysominaisuudet:

- luottamus itseen ja kumppaniin, mustasukkaisuuden puute ja pakkomielteinen pelko kumppanin menettämisestä;

- korkea emotionaalinen älykkyys (EQ) - kyky ymmärtää tunteitasi ja välittää ne helposti muille ihmisille sekä kyky tunnistaa muiden tunteet hyvin (korkea empatia).

- kyky olla läheisissä ihmissuhteissa, avautua ja luottaa kumppaniin, ilmaista ja hyväksyä rakkaus vapaasti;

- kyky puolustaa rajojaan (tarvittaessa), olla sulautumatta ja hajoamatta kumppaniin;

- mukava tila sekä yksin että ihmisten ympäröimänä;

- optimistiset näkemykset suhteista, avioliitosta, perhearvoista;

- kyky selviytyä suhteiden kriiseistä, kyky rakentaa rakentava vuoropuhelu kumppanin kanssa;

- kyky pysyä uskollisena kumppanilleen (tällaiset ihmiset eivät uhraa avioliittoaan tai vakavaa suhdettaan hetkellisen nautinnon vuoksi;

- kyky toipua helposti erosta kumppanin kanssa (luotettavan tyyppiset ihmiset ovat varmasti huolissaan, mutta eivät riitä tekemään itsemurhaa tai ryhtymään tuhoisaan käyttäytymisskenaarioon, kuten ahdistunut tyyppi joskus tekee).

Tunnistatko itsesi tästä tyypistä? Onnittelut - rakennat parisuhteesi terveimmän periaatteen mukaisesti ja sinulla on kaikki mahdollisuudet luoda todella vahva ja harmoninen unioni.

YHTEENSOPIVUUS

Luotettava tyyppi + luotettava tyyppi

Kuten aiemmin sanoin, luotettavan tyypin ihmiset valitsevat useimmiten ihmiset, joilla on samanlainen kiintymys kuin kumppaninsa. Ja nämä ovat vahvimmat ja harmonisimmat liittoumat, jotka edustavat mallia terveistä suhteista. Nämä kumppanit arvostavat luottamusta ja emotionaalista läheisyyttä suhteissa, ja he yrittävät olla rehellisiä ja vilpittömiä. Molemmat tietävät virheensä ja kumppaninsa virheet ja hyväksyvät toisensa sellaisena kuin ovat. Konflikteissa he pystyvät pysymään rauhallisina, näkemään ja myöntämään virheensä ja etsimään kompromissia.

Näillä pareilla on melko alhainen avioeroprosentti. Mutta joskus he voivat silti päästä eroon suhteesta, jos he eivät enää tyydytä heitä. He eivät pidä eroa tässä tapauksessa katastrofina, useimmiten eron jälkeen he jatkavat normaalien ystävällisten suhteiden ylläpitämistä, varsinkin jos heidät yhdistävät lapset tai yhteinen liike.

Luotettava tyyppi + hälytystyyppi

Pariskunta, jolla on luotettava kiintymystyyppi tässä pariskunnassa, toimii useimmiten vanhemman tai opettajan roolissa - hän on henkisesti kypsempi kuin kumppaninsa, joten hänen on usein huolehdittava kumppanistaan. Aluksi se jopa tuottaa hänelle iloa, mutta sitten ongelmat alkavat. Ahdistunut kumppani ei usein ole luottavainen itseensä, joten hän vaatii jatkuvasti vahvistusta tärkeydestään. Hän voi olla mustasukkainen, yrittää viettää mahdollisimman paljon aikaa yhdessä, ja kumppani, jolla on luotettava kiintymys, voi alkaa puuttua vapaudesta ja henkilökohtaisesta tilasta, koska hän on omavarainen eikä tarvitse puolisonsa jatkuvaa läsnäoloa”. Jos kumppani, jolla on ahdistunut tyyppi, ei muuta käyttäytymistyyliään, tämä voi lopulta johtaa erottamiseen, koska luotettava tyyppi ei koskaan siedä parisuhdetta, jossa hän ei viihdy.

Luotettava tyyppi + Vältä-hylkää tyyppi

Kun pari on välttelevää tyyppiä, turvallisen kiintymyksen omaava henkilö ei tunne tunteita ja läheisyyttä. Hän pyrkii avoimeen ja rehelliseen viestintään, ja välttelevä tyyppi sulkeutuu eikä päästä kumppania sisäiseen maailmaansa. Välttävä tyyppi yrittää rakentaa pinnallisia, toimivia suhteita välttäen selvyyttä ja varmuutta. Luotettava tyyppi ei siedä tällaista asennetta pitkään ja etsii pian”lämpimämpää”. Ja välttelevä tyyppi, joka on tottunut pakenemaan mitä tahansa ongelmaa sen ratkaisemisen sijasta, ei pidättele ketään ja tulee entistä sulkeutuneemmaksi itsessään. Lisäksi joskus välttelevä kumppani voi aloittaa eron itse, jos hän kokee, että suhde on päättymässä. He pelkäävät suuresti hylkäämistä, joten he yrittävät usein lähteä ensin, jotta he eivät kokisi hylätyn nöyryytystä.

HÄLYTYSTYYPPI

Tämä kiintymystyyli esiintyy noin 10 prosentilla ihmisistä ja muodostuu usein lapsista, jotka ovat kasvaneet tuhoisissa perheissä (esimerkiksi alkoholistiperheissä).

LAPSUUS

Tällaisen lapsen vanhemmat eivät ole aina tavoitettavissa ja huolehtivia. Joissakin kohdissa vanhemmat voivat olla empaattisia ja reagoivia, ja toisinaan he voivat jättää kokonaan huomiotta lapsen tarpeet. Otetaan esimerkiksi alkoholiriippuvainen äiti. Koska hän on raittiina, hän huolehtii vauvasta, rauhoittaa häntä ja vastaa hänen puheluihinsa. Mutta alkoholimyrkytyksen hetkinä hänestä ei tule lapsi, eikä hän täysin ota huomioon hänen tarpeitaan ja itkee. Lapsen käyttäytymisen epäjohdonmukaisuuden vuoksi lapsi ei ole varma, että kun hän tarvitsee vanhempiensa hoitoa ja apua, hän saa heidät. Siksi hän ei ole liian luottavainen maailmaan ja yrittää pysyä lähellä äitiään, hän pelkää päästää hänet menemään edes lyhyeksi ajaksi. Hän hakee aina huolestuneena vanhempiensa huomiota. Iän myötä voi ilmetä irrationaalinen pelko äidin menettämisestä (lapsi ajattelee, että hän voi hylätä hänet tai kuolla odottamatta). Tottelemattomuuden hetkinä, jos vanhemmat pelkäävät lasta, että he voivat lähettää hänet orpokotiin, poliisiin tai vihaiseen naapuriin, tämä vain pahentaa tilannetta.

Lapsi ja aikuinen, joilla on ahdistunut kiintymystyyppi, kiusaa usein yksinäisyyden pelko, ja siksi hän etsii aina mahdollisuutta liittyä johonkin, sulautua, kiintyä. Hän tuntee olonsa mukavaksi ja turvalliseksi vain ollessaan kiinni toisessa, tunteessa kuuluvansa ja yhteyden toiseen henkilöön. Hän ei tunne itseään arvokkaaksi ja rakkauden arvoiseksi ja arvioi muita ihmisiä myönteisesti, joten hän yrittää usein "ansaita" rakkauden, olla mukava ja miellyttää kaikkia ympärillään olevia. Hän yrittää muodostaa hyvin läheisiä suhteita toisiin tunteakseen muiden hyväksynnän. Lisäksi tällaiset lapset pelkäävät suuresti hylkäämistä, joten äidin kauna tai tyytymättömyys koetaan katastrofiksi.

AIKUISET

Ahdistuneen kiintymystyypin ihmisten pääpiirteet:

- Halua suurta emotionaalista läheisyyttä kumppanin kanssa, jopa sulautumiseen ja liukenemiseen. Ja samaan aikaan - sisäinen epäluottamus ja pelko hylkäämisestä.

- Suhteet tällaisiin ihmisiin nousevat usein esiin ja varjostavat kaikkia muita elämänaloja. Kumppanista tulee heidän elämänsä keskus, he ovat jatkuvasti huolissaan ajatuksista hänestä.

- Itseluottamus ja sen seurauksena kateus. He ovat jatkuvasti huolissaan, jos heidän kumppaninsa on pudonnut rakkaudesta, pelkäävät, että hän löytää jonkun paremman, vertaa itseään muihin (exänsä kanssa kollegoidensa kanssa). He odottavat jatkuvaa vahvistusta siitä, että heitä rakastetaan ja arvostetaan, he vaativat takuita.

- Tulevat usein emotionaalisesti riippuvaisiksi kumppanista.

- Yritetään "ansaita" rakkautta valitsemalla emotionaalisesti tavoittamaton kumppani ja todistamalla, että he ovat hänen rakkautensa arvoisia. Totta, joskus se muuttuu todelliseksi tunteiden kiristämiseksi.

- Heillä on taipumus dramatisoida kaikkea, ottaa suhdeongelmat sydämeen.

- Koska he pelkäävät hylkäämistä ja epäilevät itseään, he ovat valmiita antamaan kumppanille paljon anteeksi, joten he joutuvat usein tyrannien uhreiksi. Tällainen henkilö ei ehkä lähde vuosiksi, vaikka hän olisi erittäin huono, yksinkertaisesti siksi, että hän pelkää yksinäisyyttä paljon enemmän kuin huonoja suhteita.

- He ovat erittäin vaikeita erota, he voivat jopa tehdä itsemurhan, koska yhdessä kumppanin lähdön kanssa elämän merkitys menetetään. Vaikka hyvin usein he itse pakottamisellaan, hallintonsa, mustasukkaisuutensa ja ahdistuksensa vuoksi pakottavat kumppanin katkaisemaan suhteen.

Tämäntyyppinen kiintymys on yleistä riippuvuutta aiheuttavilla persoonallisuushäiriöillä. Äärimmäisissä ilmenemismuodoissaan tällaisilla ihmisillä voi olla raja -persoonallisuushäiriö.

Tällaisten ihmisten kanssa on vaikeaa. Mutta usein heistä tulee elämän uskollisimpia ja omistautuneimpia kumppaneita. He kykenevät tuntemaan syvän ja usein kaatamaan tunteensa luovuuteen. He luovat sydämellisiä runoja ja aistillisia romaaneja, säveltävät musiikkia ja maalaavat kuvia. Juuri he kykenevät uhrauksiin rakkaansa puolesta. Heidän kanssaan voi olla hyvin vaikeaa, mutta ei tylsää. Kuten ihmisillä, joilla on turvalliset kiintymykset, heillä on yleensä pitkäaikaisia ja vakavia suhteita, mutta nämä eivät aina ole onnellisia avioliittoja.

YHTEENSOPIVUUS

Hälytystyyppi + Luotettava tyyppi

Ei huono liitto edellyttäen, että kumppani, jolla on luotettava kiintymystyyppi, suvaitsee hyvin ja ahdistunut tyyppi oppii häneltä henkistä kypsyyttä. Muuten luotettava tyyppi voi kyllästyä nopeasti ahdistuneesta kumppanin halusta sulautua hänen kanssaan yhdeksi kokonaisuudeksi, viettää kaiken vapaa -ajan yhdessä ja todistaa jatkuvasti tunteitaan. Luotettavan tyypin pyrkimys itsenäisyyteen satuttaa "huolestunutta" kumppania, hän näkee tämän hylkäämisenä. Skandaalit ovat täällä väistämättömiä, ja tällaisen liittouman vahvuus riippuu usein luotettavan kiintymyksen omaavan kumppanin kärsivällisyydestä.

Hälytystyyppi + välttämisen-hylkäämisen tyyppi

Yleisin liitto, jossa ahdistunut tyyppi tarttuu jatkuvasti kiinni ja välttävä tyyppi juoksee karkuun. Ahdistunut kumppani on loukkaantunut välttelevän kumppaninsa vieraantumisesta ja kylmyydestä, ja kumppani, jolla on välttävä tyyppi, on hyvin vihainen ahdistuneen kumppanin pakkomielle, mikä tekee hänestä läheisemmän.

Henkilö, jolla on välttelevä kiintymystyyli, voi tiedostamattomasti valita ahdistuneen kumppanin, koska vain ahdistunut kumppani pystyy jatkuvasti tavoittamaan hänet ja investoimaan parisuhteeseen kahdelle. Vältävä kumppani voi puolestaan houkutella henkilöä, jolla on ahdistunut kiintymys, koska hän tiedostamattomasti on varma, ettei hän ole arvokas, kukaan ei tarvitse häntä ja hänet hylätään. Nämä suhteet voivat olla hyvin vaikeita, tuhoisia ja uuvuttavia, mutta ne voivat kestää vuosia. Koska molemmat kumppanit ovat toisistaan riippuvaisia.

Hälytystyyppi + Hälytystyyppi

Tällaiset liitot ovat harvinaisia. Ne ovat liikaa samoja. Aluksi heitä houkuttelee hengellisen sukulaisuuden illuusio, moraalisten arvojen sattuma, halu rakkauden korkeimpaan ilmentymään. Mutta lopulta he yksinkertaisesti sulautuvat toisiinsa menettäen täysin henkilökohtaiset rajat. He pitävät toisiaan itsensä jatkeena eivätkä erillisenä ihmisenä. Tämän perusteella syntyy monia ongelmia, koska molemmat kumppanit ovat suhteellisen lapsellisia eivätkä pysty kypsästi katsomaan asioita. Tämä ei ole onnellisin suhdetyyppi, mutta he voivat kuitenkin elää yhdessä hyvin pitkään yksinkertaisesti siksi, että kumpikaan heistä ei uskalla lopettaa sitä ja päästä eroon suhteesta. Loppujen lopuksi he molemmat pelkäävät jäävänsä yksin. Ja tällaisella sulautumisella on lähes mahdotonta irrottaa toisistaan ja tulla itsenäiseksi henkilöksi. Ajan myötä he alkavat nähdä toisiaan veljinä ja sisarina.

VÄLTÄ HYLKÄÄ TYYPPI

Vältävä-hylkäävä kiintymystyyppi esiintyy noin 25 prosentilla ihmisistä.

LAPSUUS

Vältävä-hylkäävä kiintymystyyli muodostuu, kun vanhemmat ovat emotionaalisesti tavoittamattomia, kylmiä ja välinpitämättömiä lapselle. Se voi olla esimerkiksi narsistinen äiti, joka on liian intohimoinen itseensä eikä periaatteessa kykene rakastamaan ja hyväksymään. Hänelle lapsi on vain narsistinen jatke, hän ei näe häntä ihmisenä eikä välitä liikaa hänen emotionaalisesta tilastaan. Tällaiset vanhemmat yksinkertaisesti työntävät tai jättävät lapsen huomiotta huomaamatta, että hän tarvitsee tukea ja hoitoa. He eivät tunne lastaan eivätkä ymmärrä hänen tarpeitaan. Tämän seurauksena lapsi alkaa tuntea olevansa rakastamaton, merkityksetön, tarpeeton. Muodostuu ajatus siitä, että vanhemmat ovat saavuttamattomia ja erillisiä.

Tällainen lapsi ei ole varma, saako hän tarvittaessa tukea. Hän tottuu siihen, että hänen tarpeensa jätetään huomiotta ja hän itse hylätään. Siksi ajan myötä hän siirtyy asemaan”En myöskään tarvitse sinulta mitään”, hän sulkee itsensä ja alitajunnan tasolla on varma, ettei hänen pitäisi avautua kenellekään - he hylätään joka tapauksessa. Hän ei enää pyydä mitään, ei valittaa. Ei juokse äidin luo apua. Hän kasvaa itsestään, epäluuloisena ihmisiä ja maailmaa kohtaan yleensä.

Tämä käsitys on erittäin tuskallinen lapsen psyykeille, joten lapsen psyyke sisältää suojaavia toimintoja ja "unohtaa" rakkauden ja huolenpidon tarpeen. Hän valitsee hillityn ja välinpitämättömän käytöksen välttääkseen uusia pettymyksiä. Iän myötä tämä käyttäytyminen juurtuu vakaaseen asenteeseen vieraantuneesta itsenäisyydestä. Tulevaisuudessa tällainen henkilö pelkää hyvin läheisiä suhteita kenenkään kanssa, koska hänen alitajuntaansa on vahvasti juurtunut pelkoon, että hänet hylätään.

AIKUISET

Tällaisten ihmisten pääpiirteet suhteessa:

- Epäluottamus, läheisyys, irrallisuus. Haluttomuus ja kyvyttömyys näyttää tunteita, kyvyttömyys läheisiin suhteisiin. Hän välttää läheisyyttä pelkääessään tulla haavoittuvaksi jollekin.

- Suuri riippumattomuus, itsenäisyys ja omavaraisuus. He tuntevat usein itsensä liian ahtaiksi kumppanin läsnäollessa, hän pitää toisen henkilön liiallista rakkautta ja hellyyttä heikkouden ja pakkomielteen ilmentymänä.

- Suhteet tällaisiin ihmisiin ovat yleensä viimeisellä sijalla. Hänen uransa, bisnes, matkustaminen ja harrastukset ovat hänelle paljon tärkeämpiä. Hän täyttää elämänsä millä tahansa, vain jättääkseen tilaa toiselle henkilölle.

- Tällaisilla ihmisillä on taipumus vaihtaa kumppania ja aloittaa satunnaisia seksisuhteita. Heiltä puuttuu empatia, joten he eivät ole riittävän herkkiä toisten tarpeille ja yrittävät rakentaa toiminnallisia suhteita rationaalisen laskennan eikä tunteiden perusteella.

- Jos suhde tapahtuu, useimmiten ne rakennetaan kuin kissa ja hiiri -peli, kun kumppanit aina tavoittavat toisensa.

- Lähisuhteiden devalvaatio. Tällainen henkilö ei usko rakkauteen, todellisiin vahvoihin tunteisiin, siihen, että kumppani voi todella rakastaa häntä. Jossain syvyydessä hän odottaa jatkuvasti, että hänet hylätään, hylätään, kuten hänen vanhempansa tekivät lapsuudessa. Pelätessään kokevansa tätä hylkäämisen kipua uudelleen, tällainen henkilö yrittää aina lähteä ensin.

- Pelkään velvollisuuksia ja vastuita. Monet ihmiset eivät halua mennä naimisiin ja vakaviin ihmissuhteisiin, koska he pelkäävät menettävänsä vapautensa ja joutuvan riippuvaisiksi jostakin.

Vakavimmissa ilmenemismuodoissa tämäntyyppinen kiintymys voi olla narsistisessa häiriössä sekä epäsosiaalisessa persoonallisuushäiriössä. Psykopaatti tai narsisti käyttää ihmisiä itsensä vahvistamiseen, ja kun heiltä loppuu emotionaaliset tai aineelliset resurssit, he hylkäävät heidät katumatta.

YHTEENSOPIVUUS

Vältä-hylkää tyyppi + Luotettava tyyppi

Erittäin epäilyttävä liitto, koska Kumppani, jolla on turvallinen kiintymys, ei pelaa kissaa ja hiirtä, hän on tottunut normaaliin, avoimeen ja rehelliseen suhteeseen. Henkilö, jolla on välttävä tyyppi, saattaa vetää puoleensa kumppanin kanssa, jolla on turvallinen kiintymys, mutta heti kun hän saavuttaa vastavuoroisuuden, hän pelkää ja alkaa sulkeutua. Kumppani, jolla on turvallinen kiintymys, yrittää jotenkin saada hänet pois kuoresta, mutta ennemmin tai myöhemmin hän kyllästyy siihen ja hän menee sinne, missä hän tuntee olonsa hyväksi ja mukavaksi. Lisäksi hän tarvitsee aina selkeyttä, läheistä emotionaalista kosketusta ja suurta luottamusta, ja välttelevän tyyppinen kumppani ei voi koskaan antaa hänelle tätä.

Vältä-hylkääminen + hälytys

Kuten aiemmin sanoin, ne houkuttelevat toisiaan kuin magneetti, koska ne kompensoivat toistensa komplekseja. He voivat huijata toistensa päätä loputtomasti, kunnes heikompi kumppani (ja heistä tulee yleensä ahdistunut tyyppi) luovuttaa. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun ahdistuneella tyypillä ei yksinkertaisesti ole voimaa ja hänen psykologinen tila on lähellä hulluutta. Tässä on kaksi vaihtoehtoa - joko välttävä kumppani astuu sitten takaisin peliin ja yrittää palauttaa kumppanin, tai hän löytää kekseliämmän uhrin ja kiinnittää huomionsa siihen.

Vältä-hylkää tyyppi + Vältä-hylkää tyyppi

He voivat valita toisiaan välttääkseen läheisyyttä parisuhteessa mahdollisimman paljon ja suojellakseen itseään kokemuksilta. Tällaiset liittoutumat solmitaan yleensä molempia osapuolia hyödyttävin ehdoin, kylmä laskelma molemmin puolin. Tässä ei ole kyse mistään läheisyydestä, ihmiset, jopa avioliitossa, pysyvät kylminä ja vieraantuneina. Tällainen avioliitto voi olla olemassa pitkään, kunnes tapahtuu jotain, jonka toinen kumppaneista pitää hylkäämisenä, esimerkiksi pettämisenä. Välttävä tyyppi havaitsee liian tuskallisesti kaiken, mikä satuttaa hänen ylpeyttään, joten hän ei todennäköisesti pysty antamaan anteeksi kumppaninsa petosta. Vaikka joskus tällaiset ihmiset solmivat avoimen avioliiton. Tässä tapauksessa he voivat elää yhdessä koko elämänsä, joita yhdistää jokin yhteinen tavoite tai hyöty, mutta he eivät saa kokea mitään toistensa puolesta ja heillä on suhde sivussa.

HÄLYTYSVÄLTÄ TYYPPI

Ahdistusta välttävää kiintymystyyppiä esiintyy noin 15 prosentilla ihmisistä.

LAPSUUS

Tällaista kiintymystä esiintyy usein lapsilla, jotka ovat kärsineet fyysisestä, henkisestä tai seksuaalisesta hyväksikäytöstä, tai lapsista, joita on pilkattu, nöyryytetty ja peloteltu lapsuudessa. Nämä ovat kaikkein traumatisoituneimpia ihmisiä, jotka kasvoivat erittäin vaikeissa olosuhteissa. Usein nämä ovat lapsia, jotka ovat kasvaneet perheissä, joissa yksi vanhemmista kärsi epäsosiaalisesta persoonallisuushäiriöstä (toisin sanoen toinen vanhemmista oli psykopaatti) tai jotka kasvoivat alkoholistien tai huumeidenkäyttäjien perheissä.

Näiden vanhempien käyttäytyminen on arvaamatonta, vaarallista ja pelottavaa. Lapsi pelkää ja välttää vanhempiaan, mutta tarvitsee samalla läheisyyttä, rakkautta ja suojelua. Tämä luo erittäin voimakkaan sisäisen konfliktin, jännitys on niin voimakas, ettei jokaisen lapsen psyyke kykene kestämään sitä.

Henkilö, jolla on tällainen kokemus, kasvaa hyvin haavoittuneena ja epäluuloisena. Hän todella haluaa rakkautta, jota hän ei saanut lapsuudessa, mutta samalla hän pelkää sitä suuresti. Siksi hän usein puree kättä, joka yrittää silittää häntä.

AIKUISET

Tällaisten ihmisten pääpiirteet suhteessa:

- Vahvat sisäiset ristiriidat - henkilö todella haluaa rakkautta ja läheisiä suhteita, mutta samalla hän pelkää tätä ja vastustaa.

- Tällaiset ihmiset ovat epäluuloisia ihmisiä kohtaan, he eivät voi luottaa keneenkään, vaikka samalla he tuntevat sisäisen tuen ja hoidon tarpeen.

- He ovat usein suljettuja, kommunikoimattomia ja siksi yksinäisiä, vaikka he itse kärsivät tästä.

- Jos he solmivat suhteen, he osoittavat merkkejä sekä ahdistuneisuudesta (ylihallinta, mustasukkaisuus, itseluottamus) että välttävästä tyypistä (avautumisen pelko, epäluottamus, irtautuminen).

Äärimmäisissä ilmenemismuodoissa tämäntyyppinen kiintymys esiintyy ihmisillä, joilla on vainoharhainen tai vältettävä persoonallisuushäiriö. Se voi tapahtua myös ihmisillä, joilla on rajahäiriö, kun henkilö haluaa samanaikaisesti läheistä yhteyttä muihin, mutta samalla pelkää hyvin hylkäämistä, joten hän pakenee suhdetta.

Tällaisten ihmisten on vaikea olla rakastava ja avoin läheisyyden halusta huolimatta. Tässä tapauksessa halu siirtyä pois sanelee hylkäämisen pelko sekä emotionaalisen läheisyyden epämukavuus. He eivät ainoastaan luota kumppaniinsa eivätkä näe häntä negatiivisessa valossa, mutta he eivät myöskään pidä itseään kumppaninsa rakkauden arvoisina.

YHTEENSOPIVUUS

Tämä on vähiten tutkittu ja samalla vaikein kiinnitystyyppi. Näillä ihmisillä on suuri ahdistuneisuus ja korkea välttely, minkä vuoksi he jätetään useimmiten yksin. Positiivinen ennuste on mahdollinen psykokorjauksella.

LIITÄNTÄTYYPIT JA TYÖ

Kiintymystyyppimme vaikuttavat kaikkiin sosiaalisiin vuorovaikutuksiimme ja vaikuttavat siksi paitsi henkilökohtaisiin, myös työsuhteisiimme.

Ihmiset, joilla on turvallinen kiinnitys, tuntevat olonsa varmaksi työssä. He eivät pelkää tehdä virhettä, koska luottaa siihen, että he voivat menestyä monissa asioissa. He ovat ennakoivia ja innostuneita haastavista tehtävistä. He tekevät selvän eron henkilökohtaisten suhteiden ja työn välillä. He kykenevät havaitsemaan rauhallisesti kritiikkinsä osoitteessaan eivätkä pelkää ilmaista kritiikkiään vastineeksi. He epäröivät pyytää apua vaikeissa tilanteissa ja voivat tarjota tukea muille, mutta samalla he seuraavat selvästi rajojaan eivätkä salli muiden istua kaulassaan.

Ihmiset, joilla on ahdistunut ja ahdistusta välttävä kiintymystyyli, pelkäävät hylkäämistä ja ovat hyvin riippuvaisia muiden hyväksynnästä. He pelkäävät tekevänsä virheitä, olematta ammattitaitoisia ja menettävät työpaikkansa. He kestävät tuskallisesti kritiikkiä, koska he ottavat kaiken sydämeen. He yrittävät välttää konflikteja, eivät osaa puolustaa mielipiteitään ja pelkäävät avoimesti julistaa olevansa tyytymättömiä niihin. He ovat hämmentyneitä pyytämään apua tai vaatimaan ylennystä, ja useimmiten he odottavat ympärillään olevien huomaavan, että he tarvitsevat apua, ja pomot itse arvostavat heidän ahkeruuttaan ja kannustavat jotenkin. He siirtävät henkilökohtaiset ongelmat työhön ja työongelmat perheeseen. He vievät työn usein kotiin ja töissä he voivat hoitaa kotityöt. Hyvin usein he eivät voi henkisesti siirtyä kotitalousongelmista työongelmiin ja päinvastoin.

Ihmiset, joilla on vältteleviä kiintymystyylejä, ovat usein kiihkeimpiä työnarkomaaneja. He uppoutuvat työhön päästäkseen tietämättään pois suhteesta. Ja sitten, kun tällaisia ihmisiä kutsutaan treffeille, he piiloutuvat sen taakse, että heillä on kiireinen aikataulu ja usein pettävät itseään: "Tässä on toinen projekti, jonka lopetan ja vihdoin otan henkilökohtaisen elämäni." He keksivät usein joukon asioita, eivät vain viettää aikaa perheensä kanssa. Ja vaikka he eivät uppoutuisi työhön, he varmasti löytävät itselleen erilaisia harrastuksia maksimoidakseen aikansa.