2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Häpeä on ainoa tunne, jota ympäristö edistää. Sitä opetetaan ja sen avulla voi olla varsin kätevää säätää henkilöä.
Monimutkainen kokemus, joka ulottuu kokonaan koko ihmiseen eikä sitä voida yksinkertaisesti poistaa tekemällä jotain.
Tässä mielessä syyllisyys on anteeksiantavampaa, koska linkki "teki jotain väärin - tunnen syyllisyyttä (tai syyllisyyttä) - myönsi virheen, pyysi anteeksi tai muutti seurauksia - pääsi syyllisyydestä". Häpeä koetaan täydellisenä tunteena siitä, etten ole niin täydellinen, että jotkut antamistani asioista eivät ole samanlaisia kuin kaikkien muiden, ja olen jotenkin erittäin huono tämän vuoksi.
Ja koska kukaan ei voinut lakata olemasta oma itsensä sormen napsautuksella, tarina oman häpeän tunteen kanssa on usein melko pitkä. Paradoksaalista kyllä, vaikka jatkat itsesi hallitsemista ja joka puolelta parantamista, sisäinen ahdistava suo, joka on jatkuvasti piilotettava, ei heikennä liikaa.
Päästäkseen eroon tällaisesta häpeän tunteesta itsensä kautta jatkuvan itsensä kehittämisen ja itsensä muuttamisen kautta henkilö putoaa yhteen suurimmista petoksista. Koska mitä enemmän hän yrittää hallita itseään, sitä vertauskuvallisemmin hän myöntää, että sellaisena kuin hän on, hänellä ei ole erityistä arvoa itselleen.
Hyvin usein häpeä peittää muita tunteita ja tunteita, joita ei ilmaista. Usein tämä on opittu strategia, kun lapsi menneessä aikamuodossa, usein lapsuudessa, koki jonkinlaisen tunteen vastauksena tilanteeseen, mutta joka oli vaarallista tai jonkun mielestä epäkohteliasta näyttää. Ja häpeä hidasti tätä tunnetta. Todellisuudessa tämän henkilön nykypäivänä se tapahtuu nyt tällä tavalla: syntyy tilanne, jossa hän voi reagoida samanlaisin tuntein kuin lapsuudessa, mutta jotta se ei ilmaisisi sitä tai edes tuntisi halvaantavaa häpeää. Toisin sanoen, jos aiemmin lapsi oli niin aikuisen säätelemä, nyt aikuinen lapsi itse on tämän säätelevän aikuisen rooli itsessään.
Häpeä voi usein estää henkilön toiminnan ja spontaanisuuden, koska esimerkiksi lapsen vanhempien oli tärkeää näyttää hyvältä muiden silmissä. Ja he opettivat lapsensa tähän.
Häpeän takana voi olla pelko menettää kuuluvansa johonkin ryhmään, vaikuttaa "mustalta lampaalta" ja tulla karkotetuksi. Sitten henkilö estää ilmentymänsä ollakseen erilainen (erotettu) muista. Tästä asemasta jotkut ihmiset oppivat lukemaan, mitä toinen haluaa nähdä heidät, ja alkavat vastata tähän ajatukseen.
Kuinka voittaa häpeä
Tahdonvoiman kokoaminen nyrkkiin ja häpeän lopettaminen tarkoittaa vain lisäjännityksen lisäämistä itseesi.
Koska häpeä syntyy vain silloin, kun on joku muu, on tarpeen työskennellä hänen kanssaan jonkun kanssa, esimerkiksi psykoterapeutin kanssa.
Sillä on tärkeä ja hyödyllinen rooli elämässämme, kun sen määrä on yksilölle kohtuullinen. Siksi häpeäterapian päätehtävänä on vähentää sitä siihen määrään asti, kun se lakkaa estämästä henkilöä, hänen toimintaansa ja häpeän takana olevia tunteita.
Suositeltava:
Haluan Olla Lapseni Paras Ystävä
"Haluan olla lapseni paras ystävä!" Ja jos olet ystävä, kuka on hänen äitinsä? Äidin ja tyttöystävän asema on täysin erilainen. Ystävillä ei ole samaa vastuuta kuin vanhemmilla; he eivät voi tarjota tukea, jota lapsi etsii äidiltä ja isältä.
Haluan Olla Oma Itseni
Kirjailija: Yksi asiakkaistani tuli istuntooni tällaisen monologin kanssa … Julkaisen hänen suostumuksellaan. Olen valmis olemaan oma itseni. Olen valmis eroamaan kaikkien kanssa (olkoon he terveet ja terveet), mutta olemaan minä itse:
En Tule Olemaan Helpompi: Annan Itseni Olla Vaikea
"Pidä se yksinkertaisena!" - silloin tällöin neuvonantajat opettavat: useimmiten he ovat kutsumattomia. Ne voidaan ymmärtää: mitä yksinkertaisempi olet, sitä mukavampaa se on heille. Voit vastata näihin puheluihin tai antaa itsesi olla vaikea ja saada elämästä monivaiheisen, monikerroksisen ja monikomponenttisen nautinnon.
Tällainen Erilainen Hoito: Asiakas "haluan" Ja Asiakas "minun On"
NÄIN ERI TERAPIA: ASIAKAS "HALUA" JA ASIAKAS "NADO" Kypsän ihmisen psyykeessä Haluan ja haluan tulla toimeen harmonisesti, toiveet ja velvollisuudet. Jatkan aiheita, jotka esitettiin artikkeleissa”Tarpeen ja tahdon väliltä ja suhteiden kaksoisloukku” En tue asiakkaiden ja heidän pyyntöjensä typologiaa, ja korostan terapiassa asiakkaan persoonallisuuden yksilöllisyyttä ja hänen pyyntönsä ainutlaatuisuutta.
Toisen Oikeus Olla Erilainen: Miten Käsitellä Hylkäämistä
Millä tahansa alueella psykologin kanssa työskentelyn ongelma sijaitsee, asiakas kohtaa väistämättä sen, että hänet voidaan evätä. Jos henkilö on rakkauskolmiossa ja on jo löytänyt voimaa julistaa rajojaan kumppanilleen, hän voi kohdata sen, että häntä ei valita, ja hän jää yksin päätöksensä kanssa.
