2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Turhautuminen, syyllisyys, itsensä eksytys ja alentuminen itseä kohtaan luovat disharmoniaa.
Syy on aina ihmisessä itsessään. Jos olet valmis tunnistamaan itsesi mielentilasi lähteeksi, ehdotan, että harkitset mielen tilaa.
Mind️Mieli tai tietoisuus ovat eri tiloissa - hyviä tai huonoja. Tämä on hyvä. Mieli reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin joko positiivisesti tai negatiivisesti.
Työongelmat tai perheen riidat aiheuttavat negatiivisia reaktioita. Viikonloppu luonnossa rakkaiden kanssa tai onnistuneesti toteutettu projekti herättää positiivisen reaktion.
Ei-harjoittajan on vaikea päästää irti mielen negatiivisista reaktioista. Jos huomio on pysyvästi jumissa tässä tilassa, tämä ei ole normaalia.
📌 Esimerkkejä kiinteästä mielestä:
• krooninen masennus, •fobia, • ahdistus, • pakko -ajatukset, • itsensä kaivaminen ja itsensä devalvointi.
Kiinteä mieli sellaisissa tiloissa joko on jo luonut neuroosin tai luo sen hyvin pian.
Neuroosi on pitkäaikainen tuhoisa henkinen tila.
Kuinka käsitellä tätä 5 minuutissa, kuinka lisätä itsetuntoa niin nopeasti?
▶ ️ Palataanpa ilmeiseen elämykseen.
Kuinka nopeasti talo rakennetaan? Kuinka nopeasti kirja kirjoitetaan? Kuinka nopeasti valokuvataiteilija luo valokuvakokoelman? Kuinka nopeasti puutarha kylvää ja kasvaa? Kuinka nopeasti ravintolaketju laajenee? Kuinka nopeasti urheilija tulee olympiavoittajaksi? Kuinka nopeasti uusi kone luodaan?
• Jokaisessa tapauksessa on järjestelmällistä ja määrätietoista toimintaa.
• Jokaisessa tapauksessa on erittäin monimutkainen elementtien yhteenliittämisjärjestelmä.
• Jokainen tapaus edellyttää raittiista tilanteen arviointia ja korkeaa osaamista.
GivenMenestys annetuissa esimerkeissä saavutetaan epäonnistumisten, virheiden ja kaatumisten kautta. Traumaattiset kokemukset eivät ole pahoja, ne ovat turvaverkko tuleville epäonnistumisille. Jotta epäonnistumiset eivät olisi "pahoja", jotta et kiinnittäisi huomiota alhaiseen itsetuntoon, tarvitset selkeän mielen.
- Ihmisen mielen pitäisi pystyä ylittämään negatiivinen. Se ei ole helppoa, sitä on kehitettävä. Mielesi on yhtä monimutkainen kuin ravintolaketju, uuden lentokoneen suunnittelu tai Google.
Mielesi järjestykseen 5 minuuttia ei koskaan riitä.
Halu kaikkeen ja se 5 minuutissa - lapsellinen halu.
SuggestEhdotan, että kasvat aikuiseksi ja jätät tällaiset elämänstrategiat taakse.
Psykologi tai psykoterapeutti vastaa asiakkaan kysymykseen "miten lopettaa itsensä syyttäminen" - systeemisellä psykoterapialla.
Hengellisten harjoittajien mestari vastaa kysymyksiin "kuinka rakastaa itseään" ja "miten hyväksyä itsensä" - tekemällä systeemisiä harjoituksia, joissa huomio kiinnitetään kielteisiin tiloihin.
Mieli ei ole vain tietoinen osa, jonka motivoitunut voi käsitellä yksin. Ihmisen mieli on myös tiedostamaton, jossa arkkityypit sijaitsevat yhdessä psyykkisten elementtien kanssa, ja tukahdutetut, joissa persoonallisuuden irtoavat osat sijaitsevat traumaattisen menneisyyden kanssa.
Tietoinen osa - 3%, tajuton ja tukahdutettu - 97%.
Yksinkertainen vastaus tai 5 minuutin harjoittelu ei riitä. Kymmenet tekijät voivat aiheuttaa huonon itsetunnon:
• traumaattinen kokemus, • Sisäinen konflikti, • vanhempien poistot lapsuudessa, • henkinen hyväksikäyttö, • tukahduttaminen jne.
5️ 5 minuutin kuluttua voit alkaa arvioida olosuhteita ja itseäsi riittävästi. 5 minuutin kuluttua voit päättää olla etsimättä yksinkertaisia ratkaisuja. 5 minuutin kuluttua voit kokoontua yhteen ja alkaa toimia. Suunnassa?
Harjoittele esimerkiksi meditaatiota tai joogaa, mutta tällä neuvolla on rajansa.
Koska tämä on myös yksinkertainen vinkki!
Jos negatiivista tilaa ei poisteta, ota yhteyttä asiantuntijaan, tunnista ja selvitä syyt heikkoon itsetuntoon.
🌞 Hei kaikille motivoiville valmentajille ja puhujille!
Suositeltava:
Miltä Kipusi Tuoksuu Tai Kaksi Upeaa Tapaa Päästä Eroon Kivusta 5 Minuutissa
Joskus psykologisessa harjoittelussa tapahtuu selittämättömiä ihmeitä. Esitän huomionne yhteen psykologisista ihmeistä. Professori Nikolai Dmitrivich Linde kehitti käytännön työssä kuvitteellisen hajun menetelmän viime vuosisadan 90 -luvulla.
Kuinka Puhaltaa Lapsen Aivot Viidessätoista Minuutissa Tai Oksymoronit Introjekteina
Introject ei ole itsessään miellyttävin asia. Itse asiassa nämä ovat ihmisten (pääsääntöisesti merkittävien aikuisten) lausuntoja, jotka lapset pitävät eräänlaisena absoluuttisena aksioomana, joka ei ole altis kritiikille ja analyysille. Esimerkiksi introjekteihin kuuluu sellaisia banaaleja ja tylsiä asioita, joista olen jo kirjoittanut monta kertaa - "
Kuinka Saada Nainen Hulluksi 2 Minuutissa? Mitä Naiset Haluavat?
Kuinka miellyttää naista, tehdä hyvä ensivaikutelma? Pääkriteeri on, että miehen tulisi antaa vaikutelman luottavaisesta ihmisestä, tuntea itsensä voittajaksi ja säteillä sisäistä voimaa. Kaikki tämä voi ilmetä käyttäytymisessä, silmissä, liikkeissä, mutta tärkeintä on, että ihmisen sisällä todella tuntuu siltä ja ilmenee sen mukaisesti.
Rakastu 4 Minuutissa
Nykyiset ja entiset asiakkaat lähettävät minulle usein artikkeleita, videoita ja testejä populaaripsykologiasta. Yleensä luen ja katson läpi - koska joku lähetti sen, se tarkoittaa, että se on hänelle tärkeä, mutta hyvin harvoin se tarttuu minuun.
MITEN AUTTAA RAKASTAVAA IHMISTÄ VAIVASSA MINUUTISSA
Kyky tuntea empatiaa ja myötätuntoa tekee meistä eläviä. Ihmiset. Mutta se tuo mukanaan myös vaaran. Nähdessään kuinka paha toinen on, voimme tuntea, kuinka oma kipumme kaikuu sisälle, mihin kaikki eivät pysty. Päästä eroon siitä eri tavoilla.
