2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kyky tuntea empatiaa ja myötätuntoa tekee meistä eläviä. Ihmiset. Mutta se tuo mukanaan myös vaaran. Nähdessään kuinka paha toinen on, voimme tuntea, kuinka oma kipumme kaikuu sisälle, mihin kaikki eivät pysty.
Päästä eroon siitä eri tavoilla. Joku ryntää heti auttamaan, nukahtaa neuvojen kanssa, alkaa katua. Joku devalvoi "kyllä, ei hätää", "minulla ei ole koskaan ollut tällaista." Joku päinvastoin välttää viestintää tai katoaa.
Mutta tällaiset reaktiot tekevät enemmän haittaa kuin apua, jopa parhaiden vakaumusten perusteella. Myötätunto ei tarkoita kärsimystä toisen kanssa. Tunne sääliä. Älä kuitenkaan käytä sitä väärin, jotta et vahvistaisi uhrin asemaa nyt tilapäisesti sairastuneeksi.
Pelastajan ja uhrin asemat ovat erittäin houkuttelevia. Pelastaja nauttii voimastaan ja kaikkivoipaisuudestaan. He pahoittelevat uhria ja auttavat. Ja tämä tekee uhrin joskus täysin avuttomaksi. Pieni. Ja pieni mies on lapsi. Lapsi ei voinut lapsuudessa päättää kaikesta. Ja hänen vanhempansa tekivät sen hänen puolestaan.
Älä tule toisen aikuisen kaikkivoipaksi vanhemmaksi. Ja tee hänestä lapsi. Aikuisella on tarpeeksi voimaa ja kokemusta ongelmiensa ja elämäntehtäviensä ratkaisemiseksi. Omillaan. Ja myös pyytää erityistä apua. Älä kanna muiden ihmisten ongelmia harteillasi ja osallistu illuusioon kaikkivoipaisuudestasi, että oletettavasti pystyt ratkaisemaan ne. Et ole toisen aikuisen vanhempi. Ja toinen on aikuinen. Älä ota häneltä oikeutta olla aikuinen.
Jokaisen on tärkeää keskittyä itseensä ja elämäänsä. Ole yhteydessä tunteisiisi erottaaksesi ne muista. Ratkaise ongelmasi, ongelmasi ja tehtävät.
Muista, että sinä voit päättää itse.
Ja toinen henkilö - oma.
Tämän ymmärtäessämme annamme sekä itsellemme että toiselle voiman, jolla jokainen voi. Pystyy joko ratkaisemaan ongelmansa. Tai hyväksyä tosiasia, että tilanne on väistämätön ja palaa loppuun - selviytyäkseen tragediasta, jota valitettavasti kukaan ei voi muuttaa.
Millä sanoilla voit tukea rakkaasi, kun hänestä tuntuu pahalta?
Anna hänelle mahdollisuus puhua ja olla lähellä:
- Olen kanssasi
- Kerro siitä, minä kuuntelen sinua
- Näen, että sinulle on nyt vaikeaa
- Jos haluat, voimme puhua siitä
- olla surullinen on normaalia
- se on sinulle todella vaikeaa
- Olen kanssasi, kerro mitä tapahtui
- Tämä on epäreilua
- Näen, että sinun on oltava yksin. Olen siellä. Aina kun haluat, tule luokseni.
Kaikki ihmiset tarvitsevat joskus tukea. Mutta kaikki eivät ole valmiita kuuntelemaan rauhallisesti. Varsinkin jos oman kipu, sääli tai "pelastajan" rooli on aktivoitunut.
Siksi monet ihmiset hakevat psykologista tukea asiantuntijalta. Hän oli ammatillisesti koulutettu menetelmiin ja tekniikoihin, ja hänelle tehtiin myös henkilökohtainen analyysi erottaakseen tunteensa ja kokemuksensa asiakkaan tuottamasta.
Psykologin tehtävä ei ole heiluttaa taikasauvaa tai antaa pillereitä henkiseen kipuun. Älä anna reseptiä, jossa on vihjeitä. Ja olla toisen vieressä, silloin, kun hänellä on huono olo. Anna asiakkaan kuulla itsensä. Auta erottamaan tunteet tilanteesta ja koe ne uudelleen. Polta surusi. Tee ongelma ongelmasta, katso sitä eri näkökulmista. Tee tarvittaessa menneisyyden "työtä virheiden parissa", mikä vaikeuttaa nykypäivän ongelmien ratkaisua. Auta löytämään sisäinen resurssi, jotta asiakas voi selviytyä tehtävästä ja saada uutta kokemusta elämästään. Ja uusi taito on kokea tunteet, erottaa ne tilanteesta, tehdä tehtävästä ongelma ja ratkaista se. Ja lisää uskoa. Uskoen, että asiakas, hän voi.
Suositeltava:
HÄTÄHENKILÖN HOITO: MITEN AUTTAA IHMISTÄ GORNESS
Meille jokaiselle voi tapahtua mitä tahansa. Voimme milloin tahansa tavata ihmisiä, jotka ovat kärsineet luonnonkatastrofeista ja onnettomuuksista, jotka ovat menettäneet rakkaansa tai kotinsa, ja jotka joutuvat katsomaan, kuinka koko heidän tavanomainen elämä murenee silmiemme edessä.
Miten Psykologi Voi Auttaa Talousasioissa?
Eilen kävelin puistossa uuden tuttavan kanssa. Puhuimme työstä ja uuden vuoden suunnitelmista, kerroin hänelle projekteistani ja hän kysyi minulta: - Voinko ottaa sinuun yhteyttä taloudellisen tilanteesi parantamiseksi? - Tietysti voin auttaa, mutta en taloudellisesti
Oikea Pyyntö Vai Miten Voin Auttaa Sinua?
Tyypillisiä valituksia ensimmäisellä kuulemisella: "En ymmärrä - miten hän voisi tehdä sen?", "En ole naimisissa. Jotenkin se ei liity yhteen. Apua "," Lapsi käyttäytyy yksinkertaisesti sietämättömästi! Olen jo rankaissut häntä.
MITEN AUTTAA LASTASI KEHITTÄMÄÄN TUNNETTAVAA älykkyyttä (vinkit Sopivat Myös Aikuisille)
MITEN AUTTAA LAPSESI KEHITTÄMÄT TUNNETTAVAA ÄLYKKYYTÄ (vinkit sopivat myös aikuisille) Emotionaalinen älykkyys on henkilön kyky tunnistaa muiden ihmisten tunteet ja tunteet, sekä kyky hallita tunteitaan ja muiden ihmisten tunteita käytännön ongelmien ratkaisemiseksi.
MITEN LISÄÄ OMA-ARVIOINTIA 5 Minuutissa?
Turhautuminen, syyllisyys, itsensä eksytys ja alentuminen itseä kohtaan luovat disharmoniaa. Syy on aina ihmisessä itsessään. Jos olet valmis tunnistamaan itsesi mielentilasi lähteeksi, ehdotan, että harkitset mielen tilaa. Mind️Mieli tai tietoisuus ovat eri tiloissa - hyviä tai huonoja.
