2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Itsemme vertaaminen muihin on erittäin vaarallista itsellemme. Emme voi koskaan olla 100% kuin joku muu. Jos vertaamme itseämme johonkin, unohdamme itsemme. Devalvoimme ainutlaatuisuuttamme, omaperäisyyttämme ja aitoutta.
Useimmiten parhaimmillaan olemme turhautuneita vertailuun, pahimmassa tapauksessa se tuo kokemuksia, kärsimystä, tyytymättömyyttä. Olemme vihaisia, kun muut vertaavat meitä ja yrittävät heti todistaa jotain (joskus teemme tätä koko elämämme). Miksi sitten teemme tämän itsellemme?
Mitä enemmän keskitymme kehen vertaamme itseämme, sitä enemmän alamme kilpailla hänen kanssaan.
Emme tietenkään voi välttää vertailuprosessia. Voimme kuitenkin oppia olemaan vahingoittamatta itseämme tällä.
Jos vertaamme jotain konkreettista:
- Meidän on mietittävä suhdettamme rahaan. Jos minulle "raha on paha", "raha pilaa ihmiset", "raha = muut käyttävät minua", niin tällä alalla todennäköisesti tulee aina olemaan ongelmia. Mikä ei tule meille, johon olemme alitajuisesti negatiivisesti taipuvaisia.
- Voimme myös olla laiskoja.
- Voimme olla nirso työpaikallamme ja olla jatkuvasti tyytymättömiä siihen.
- Yleensä voit ansaita rahaa tyydyttääksesi aineelliset tarpeet. Toiset eivät ole vastuussa tästä elämämme alueesta.
Jos vertaamme sitä, mikä liittyy persoonallisuuteemme, yksilöllisyyteemme, tässä tapauksessa on vaikeampaa saavuttaa se, mitä muilla on. Kuitenkin tarkkailemalla ihmistä ja oppimalla hänen reaktionsa johonkin, hänen elämänfilosofiaansa, voi ymmärtää hänen viisautensa. Samalla siirrymme pois omasta sisäisestä maailmasta. On tärkeää pitää huolta itsestäsi ja liittyä siihen, mitä meissä on, jotta emme menetä omaa ainutlaatuisuuttamme ja emme imeydy toisiin.
Kun pidämme jostakin toisesta ja käsityksessämme emme ole tarpeeksi hyviä tai meiltä puuttuu jotain, ehkä emme näe jotain itsessämme. Voit pyytää rakkaitasi kirjoittamaan ansioistamme. Jos meillä olisi ihmiselle ominaisia ominaisuuksia, johon vertaamme itseämme, se ei olisi me. Tässä tapauksessa suljemme silmämme viehätyksillemme.
Paras asia, jonka voimme tehdä itsellemme, on verrata itseämme siihen, mitä olimme kuukausi sitten, kuusi kuukautta, vuosi. Muutummepa vai emme. Saavutetaanko tavoite. Missä olemme nyt. Toteutuvatko unelmamme ja toiveemme. Voimmeko paremmin voittaa vaikeudet? Olemmeko parantaneet suhteitamme rakkaisiimme? Olemmeko oppineet hyväksymään itsemme, jotta emme vertaisi itseämme muihin.)))) Olemmeko oppineet antamaan meille tärkeän.
Tämä ei ole vain analyysi jokaiselle meistä. Se on myös tilaisuus miettiä, miten olemme saavuttaneet tämän ja mikä on arvokasta elämässämme tänään.
Emme voi omistaa sitä, mitä toisilla on, joten kun vertaamme itseämme niihin, emme toimi oikein suhteessa itseemme. Mutta on erittäin hyödyllistä verrata niitä "työkaluja" (tietoa, kokemusta, viisautta), joita käytämme joka päivä. Niiden vaihtaminen ja meille henkilökohtaisesti sopivan soveltaminen takaa itsensä laadullisen vertailun toiseen.
Suositeltava:
Polku Itseesi Ja Muihin. Paraneminen Riippuvaisista Suhteista
Putoan samaan kuoppaan. Olin väsynyt ja uupunut ja raivoissani. Olen hämmästynyt omasta kyvyttömyydestäni tunnistaa tätä katua ja kiertää tätä pahamaineista kuoppaa. Kaadun jälleen, satutan itseäni ja nielen kyyneliä, olen vihainen itselleni tälle helvetin kuopalle ja sille, joka sen jätti.
Skitsoidisen Persoonallisuuden Sisäinen Konflikti. Ero Muihin Persoonallisuustyyppeihin
Tim Burton Skitsoidisia yksilöitä pidetään usein outoina tästä maailmasta, koska he tarvitsevat etäisyyttä muihin, epätavallista, epäkeskistä käyttäytymistä. Skitsoidinen persoonallisuus muistuttaa kapinallista, joka kapinoi standardoidun yhteiskunnan kehyksiä ja sääntöjä vastaan.
Kuinka Oppia Arvostamaan Itseäsi? Miten Selviytyä Tavasta Devalvoida Itseäsi?
Devalvaatio on psyykeemme puolustusmekanismi, jossa vähennämme (tai kieltämme kokonaan) sen, mikä on todella tärkeää meille. Voit devalvoida kaiken - itsesi, muut ihmiset, tunteet, saavutukset. Tämä käyttäytyminen voi olla todiste väsymyksestä, uupumuksesta, resurssien puutteesta.
Älä Vertaa Lapsiasi
Olemme kaikki neroja. Mutta jos arvioit kalat sen perusteella hänen kykynsä kiivetä puuhun, hän elää koko elämänsä pitäen itseään tyhmänä. Albert Einstein "Naapurillamme Dashalla on aikaa tehdä kaikkea ja opiskella hyvin ja hän käy musiikkikoulua, ei kuten sinä …"
Kuinka Tukea Itseäsi Vaikeassa Tilanteessa? Yksinkertaisia ja Tehokkaita Tapoja Tukea Itseäsi
Päivä ei ollut helppo - jokapäiväiset asiat, sitten työ, sitten taas jokapäiväiset asiat ja vähän enemmän työtä. Söin runsaan illallisen, laitoin seppeleen päälle (jostain syystä heillä oli aina rauhoittava vaikutus), laitoin The Doorsin päälle (niillä on yleensä sama vaikutus), halasin pehmeää peittoa tiukasti, hengitin syvään ja hengitin ulos.
