2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Mies kuoli perheeni piirissä. Perheemme ystävä on kuollut. Tämä tapahtuma herätti monia ajatuksia ja kokemuksia, jotka liittyvät surun kokemisen sääntöihin.
Mitä ei pidä tehdä:
Piilota kuolema, erityisesti rakkailtasi.
Psykoterapeuttisessa käytännössäni on ollut tapauksia, joissa totuus on ollut salassa perheen läheiseltä vuosia.
He eivät kertoneet lapselle kuuteen kuukauteen, että hänen äitinsä oli kuollut, he "huolehtivat"; piiloutui isoäidiltä, että hänen poikansa oli kuollut, "he pelkäsivät järkyttää häntä".
Näinä hetkinä lankean hämmennykseen, minun on jopa vaikea väittää, miksi tätä ei pitäisi tehdä. Tässä tapauksessa tietämättömyydessä elävä henkilö alkaa olla olemassa kahdessa rinnakkaisessa todellisuudessa - yhdessä todellisuudessa - hän tuntee, että jotain tapahtuu - hän näkee surun merkkejä perheessä, tuntee sen ihollaan - surua ei voi salata, se on ilmassa. Hän tuntee, että jotain on tapahtunut, mutta kun hän yrittää selventää mitä, hänelle sanotaan:”Kaikki on kunnossa, sinusta näyttää. Asiat ovat hyviä. " "Äiti lähti juuri työmatkalle." "Hän ei vain soita, hänellä on paljon tekemistä."
Täydellisen hulluuden tunne … Kun sinusta tuntuu, että jotain tapahtuu, mutta sinulle kerrotaan koko ajan päinvastaista, on niin lyhyt ja hullu tulla hulluksi, kaksoistodellisuudessa.
Miksi he eivät sano: "Hän ei selviä tästä uutisesta."
Kuolema on osa elämää. Aikuisella on menetys.
Lapsella ei ehkä ole tätä kokemusta, joten he kertovat hänelle ja valitsevat sanoja, jotka ovat ymmärrettäviä hänen ikäisenä. MUTTA PUHU!
Mitä nuorempi lapsi, sitä upeampi ja metaforisempi tarina on.
"Äiti lähti kaukaiseen maahan, josta ei ole paluuta. Jäi ikuisesti. Me kaikki itkemme ja kaipaamme häntä. Hän ei koskaan palaa."
On täysin mahdollista, että vanhempi lapsi sanoo, että hänen äitinsä on kuollut, ja puhuu siitä niin paljon kuin hän tarvitsee.
Rakkaan kuoleman piilottaminen aikuiselta on pelkkää pilkkaa. On syytä harkita, miksi on niin julmaa välittää hänestä ja piilottaa hänelle tärkeät uutiset.
Vältä hautajaisia yrittämällä muistaa rakkaasi elossa.
Yksi surun alkuvaiheista on kieltäminen. On erittäin vaikea uskoa, että eilen vielä elossa ollut henkilö kuoli tänään. Että hän ei ole enää siellä.
Hautajaiset on suunniteltu auttamaan sinua pääsemään läpi tämän vaiheen. "Katso omin silmin". Kaikki rituaalit valppaana arkun lähellä, heittämällä kourallinen maata - askel askeleelta tuovat henkilön ymmärtämään, mitä juuri tapahtui.
Usein vasta viimeisinä hetkinä, kun arkku on jo maan peitossa, miehet onnistuvat itkemään. Ymmärrä mitä tapahtui ja päästä irti hallinnasta hetkeksi. On tärkeää säilyttää nämä nyyhkytykset, eikä häpeä ja hiljentää henkilöä.
Aiemmin he jopa kutsuivat ammattisurvaajat herättämään surun valituksensa kanssa ja antamaan heille mahdollisuuden vuodattaa elämää antavia kyyneleitä.
Suvaitsemattomuus vahvoille tunteille saa meidät katkaisemaan toisen ihmisen surustaan. Akuutin surun ympärillä oleminen on suuri haaste. Mutta tässä tapauksessa riittää vain olla - olla hiljaa, olla häpeämättä, paeta. Ja vain kuuntele ja ole paikalla.
Pienen lapsen lähellä on aina oltava joku. Aivan samassa huoneessa. Ei määräävää. Ihan selväksi, ettei hän ole yksin.
Kanonoi kuollut. Hänen huoneensa on mausoleumi, ja hänen esineensä ovat pyhäkköjä.
Varmasti hän oli vain mies eikä täydellinen tai pyhä.
Jotkut hänen asioistaan voivat olla hyödyllisiä jollekin elävältä, ja joissakin ei ole enää tarvetta, ja jotain erityisen arvokasta voidaan jättää hänen muistolleen.
Omista elämäsi syyllisen löytämiseen.
Tämä on tie ei -minne. Tarve täyttää tyhjyys ja löytää joku, jolle voit ottaa kaiken pahan pois ja esittää kaikki laskut.
Syöminen syyllisyydellä.
Tapahtumaa ei voi palauttaa.
Olen työskennellyt ihmisten kanssa, jotka ovat kokeneet rakkaansa kuoleman monta vuotta, ja tiedän, kuinka vaikeaa on nähdä vastuuni todelliset rajat.
Pysäytä elämäsi rakkaasi muistoksi. Hauta itsesi hänen kanssaan.
On olemassa sellainen ilmaisu "Elämä läsnäolijoiden läsnäollessa". Hän on ollut poissa pitkään, mutta koko hänen elämänsä rakennetaan ikään kuin hän olisi siellä.
Suruprosessi kestää keskimäärin noin 1,5 vuotta. Tänä aikana, jos tämä prosessi ei erityisesti pysähdy tai jos toista tappiota ei aseteta, henkilö käy läpi kaikki surun vaiheet ja syntyy uudelleen, alkaa elää täydellä voimalla, suunnitella tulevaisuutta, saada uusia ystäviä, päästä joku sydämeensä.
Suositeltava:
Mitä Ei Pidä Tehdä, Kun Olet Kriisissä Etkä Tunne Tukea
Jos olet vähäenergisessä tilassa tai sinusta tuntuu pahalta, olet kriisin jälkeen tai jossain apaattisessa tilassa, mutta haluat todella päästä siitä eroon, sinun on erittäin tärkeää seurata, mitä ympärilläsi on mitä tietoja saat näkemästäsi ja näkemästäsi.
En Pidä äänestäni, Mitä Minun Pitäisi Tehdä?
Kuulen usein, että ihmiset eivät pidä heidän äänestään. Varsinkin ennätyksessä. Aivan kuin ennen sitä kuulisi sen "vaaleanpunaisissa kuulokkeissa", ja täällä se on niin korkea, outo, vieraita. Toisaalta kaikki on yksinkertaista. Me havaitsemme kaikki ulkoiset äänet vain ulkoisena kanavana.
Mitä Tehdä VS Mitä Tapahtuu (pandemia Ja Karanteeni)
Viime viikolla ajattelin tehdä artikkelin siitä, mitä tehdä karanteenin aikana. Olen varma, että kaikki ovat jo tehneet tehtävälistan! Tietenkin tein itselleni tällaisen luettelon. Mutta suuri kysymys on mitä olen ohjannut tätä luetteloa laatiessani .
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
MITÄ TEHDÄ, JOS EI TEHDÄ?
Tietoja viivytyksestä ja tämän ilmiön psykologisesta perustasta 21. vuosisadalla on erityinen sana ilmiölle, kun on tehtävä, mutta ei tehtävä. Monet kutsuvat sitä viivyttelyksi, toiset laiskuudeksi. Todellisuus on, että tässä tapauksessa sinulla on paljon suunnitelmia, sitoumuksia ja merkintöjä päiväkirjaan, mutta vältyt, löydät tuhansia syitä miksi et tee jotain heti, viivytä prosesseja ja jätä kaikki myöhemmäksi.
