2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
"Useiden vuosien harjoittelun jälkeen Thaimaan buddhalaisissa luostareissa voisin helposti sisällyttää satoja tuntevia olentoja rakkaudellisen ystävällisyyteni meditaatioon, mutta minulla ei ollut aavistustakaan siitä, miten kommunikoida muiden ihmisten kanssa."
Jack Kornfield, yhdysvaltalainen buddhalaisuuden opettaja, psykoterapeutti, Tie sydämellä
Monet polut kulkevat nuoren tai vuosien miehen, miehen tai naisen edessä, joka on tehnyt päätöksen muuttaa elämänsä erilaiseksi. Todellakin, MUU - ei vain maanantaista lähtien, vaan kuka haluaa todellisia muutoksia elämäänsä. Jotta tämä aikomus onnistuisi, tarvitset TODELLISTA HALUTA, JULKISUUTTA, PÄÄTÖKSET TOIMIA JA TOISTA HENKILÖT. Toinen henkilö on tietysti kollektiivinen kuva - heitä on monia, muut ovat matkalla muutokseen. On vielä yksi tärkeä, tarpeellinen asia, joka tulee välttämättä polulle "sydämellä". Tämä on ymmärrystä tai tietoa. Tämä on tietoa itsestä, tunteista, teon motiiveista, rajoituksista ja resursseista, tabuista ja oikeuksista. Tämä tieto tulee vähitellen liikkeellä matkan varrella - mitä enemmän tunnen ja hyväksyn itseni, mitä enemmän vapautta ja mahdollisuuksia elämässäni, sitä rauhallisemmin ja vapaammin hyväksyn muita ihmisiä.
Juuri kirjoittamani on arkipäivää, joka tunnetaan satoja vuosia ennen syntymääni ja toistetaan monta kertaa. Miksi toistan itseäni? Useista syistä - minulle nämä eivät ole vain sanoja, vaan jotain elävää ja hyväksyttyä, ei julistusta, vaan elämänkokemusta. Toinen syy - haluan kirjoittaa pitkään muista tavoista, jotka julistavat samankaltaisia asioita, aiheuttavat paukun, houkuttelevan kiiltävän kuoren, jossa on erilaisia merkintöjä. Ja vielä yksi asia - elämässäni minulla on ehdottomasti kokemusta "hengellisestä välttämisestä", ja minusta tuntuu, että tämä aihe on minulle tärkeä.
Työskennellessäni asiakkaiden kanssa psykoterapeuttisessa käytännössä olen kohdannut toistuvasti niitä, jotka kokivat uudestisyntymisen, erilaisia kehon käytäntöjä ja holotrooppista hengitystä. Kuuntelin suurella mielenkiinnolla heidän tarinoitaan epätavallisista kokemuksista, kuvista ja visioista. Ajan myötä kuitenkin huomasin, että usein näiden ihmisten todellinen elämä ei muuttunut. Kun minulta kysyttiin "mitä nämä kuvat ja kokemukset sinulle merkitsevät?" Asiakas kohautti olkapäitään kaunopuheisesti - "se oli siistiä". Minulle vastaus löytyy tiedon kentästä, eli tietoisuudesta, kokemuksen omaksumisesta. Jos tavalla tai toisella hankittua tietoa ei sisällytetä sisäiseen tietoon, on mahdotonta käyttää sitä. Ja tietoisuusprosessi edellyttää vaikeaa ja hidasta prosessia, jossa tärkein "työntekijä" on henkilö, joka haluaa muutoksia, eikä psykoterapeutti ole shamaani tai guru, vaan vain "auttaja". Totta, paljon riippuu myös "auttajan" ammattitaidosta ja rehellisyydestä.
Meditaatio, mantrojen lukeminen, joogatunnit, erilaiset transsendenttiset käytännöt, hengellisten kirjojen lukeminen, pyhiinvaellus Pochaevin luostariin, paaville tai Dalai -lamaan eivät sinänsä johda muutoksiin. Sanan "halva" toistuva lausuminen ei tee suustasi makeaa. Muista”laillinen presidenttimme”, joka vierailee Athoniittien vanhimpien luona ja jolla oli”erityisesti kotona” upea ikonostaasi, sekä hänen monet”kirkolliset” kumppaninsa. Mutta Jumala olkoon heidän kanssaan, nämä ovat esimerkkejä "äärimmäisestä puuvillan halkaisusta" - siis kirkkauden vuoksi.
Nepalista kiinnostunut sain kertomuksen tämän maan matkasta, jossa on valokuvaraportti. Raportti oli loistava, valokuvat hienoja. Yksi tarinankertojista, johtava joogastudio, kertoi kauhuissaan, että jotkut pahat ihmiset syövät jakin lihaa. Samaan aikaan hän innostui yhä enemmän ja toisti "lihaa, lihaa". Tämän jakson loppuun mennessä minulla oli vahva tunne, että hän todella halusi tämän "lihan" tosielämässä.
Intiassa matkustellessani vietin jonkin aikaa Odessan joogien seurassa. Yksi heistä ei vain syönyt lihaa, vaan myös harjoittanut pidättäytymistä seksistä useita kuukausia. Hänen anekdootit tästä aiheesta ja näkemykset ohimenevistä naisista eivät jättäneet epäilystäkään oman kiellonsa keinotekoisuudesta.
Tällaisia esimerkkejä on monia, en ole varma, että olen ainoa. Usein tällaisen”hengellisen” tien valitseminen näyttää tunnustamisen välttämiseltä ja todellisten ongelmien ratkaisemiselta, kuten todellisten valintojen ja vastuun pakenemiselta.
Tietoisuus itsestäsi ja kokemuksestasi muuttaa julistukset todelliseksi arvoksi. Asiakkaani (lainaan tarinaa hänen luvallaan), vilpitön kristitty, uskoi eräässä kokouksessa seuraavaa:”Ymmärsin käskyn” Rakasta lähimmäistäsi kuin itseäsi”merkityksen! Loppujen lopuksi minun on ensin opittava rakastamaan itseäni, ja vasta sitten voin rakastaa muita."
Haluaisin jatkaa lainauksella haastattelusta John Welwoodin kanssa, joka on asiantuntija länsimaisen psykoterapian ja buddhalaisen käytännön välisen suhteen tutkimuksessa. (otettu osoitteesta www.derevo-peremen.kiev.ua/stati/psikhologiya/114-w)
”Henkinen välttäminen on termi, jonka keksin kuvaamaan prosesseja, joita havaitsin buddhalaisessa yhteisössä, jossa jäin, samoin kuin itsessäni. Vaikka useimmat meistä yrittävät aidosti työskennellä itsemme parissa, olen huomannut laajalti levinneen taipumuksen käyttää hengellisiä ideoita ja käytäntöjä ohittaakseen tai välttääkseen ratkaisemattomien emotionaalisten ongelmien, psyykkisten haavojen ja ratkaisemattomien kehityksen virstanpylväiden kohtaamisen.
Kun vältimme hengellisesti jotakin, käytämme yleensä heräämisen tai vapautumisen tavoitetta järkeistääkseni sen, mitä kutsun ennenaikaiseksi transsendenssiksi - yritämme nousta ihmiskuntamme raa'an ja mutaisen puolen yläpuolelle, ennen kuin omaksumme sen täysin ja sovimme hänen kanssaan.. Ja sitten meillä on taipumus käyttää absoluuttista totuutta vähätelläksemme tai kieltääksemme suhteelliset inhimilliset tarpeet, tunteet, psykologiset ongelmat, parisuhdeongelmat ja kehityshäiriöt."
Yhteenvetona tämän artikkelin tuloksista vakuutan, että pidän jokaisen pyhää oikeutta valita tavalla tai toisella - mielipiteestäni riippumatta, enkä todellakaan väitä olevani absoluuttinen totuus viimeisessä tapauksessa.
Haluan sanoa, että olen tavannut upeita opettajia, ystävällisiä, yksinkertaisia ja viisaita ihmisiä meditaation harjoittamisessa, Hellingerin tähtikuvioissa, psykoterapiaseminaareissa, monissa muissa paikoissa. Ja siellä näin ihmisiä, jotka harjoittivat "välttämistä" - ei ole väliä mitä käytäntöjä, rukouksia tai tekoja. On surullista, kun ihmiset valitsevat opettajan, joka taitavasti manipuloi julistusten helmiä ja syöksyy syvemmälle "harhaisen hengellisyyden" suo. Voit myös puhua opettajan valitsemisesta - ehkä seuraavassa muistiinpanossa.
Olen iloinen, jos kirjoittamani antaa sysäyksen uusille ajatuksille, ideoille, mielipiteille ja toimille.
Suositeltava:
MIKSI VASTAAN ONGELMIIN TAI MISTÄ VAHINGOT TULEVAT?
Oletko huomannut, että joskus ihmiset reagoivat samaan epämiellyttävään tapahtumaan täysin eri tavoin? Tämä näkyy erityisesti suurissa ryhmissä. Esimerkiksi oppiessaan lähestyvästä joukko -irtisanomisesta yksi henkilö jatkaa hiljaa työtään, ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut, toinen nuhtelee arvottomia johtajia, vaikka eilen hän ihaili johdon politiikkaa, kolmas kävelee säteilevillä kasvoilla ja lähettää kaikille ja kaikelle, että kaikki, mitä ei tapahdu, on parasta.
Kaikki Ihmiset Okei Tai Transactional Analysis On Menetelmä Psykoterapiaa
Mikä on transaktioanalyysi (TA)? "Transactional Analysis (TA) on teoria persoonallisuudesta ja järjestelmällisestä psykoterapiasta persoonallisuuden kehittämiseksi ja muuttamiseksi" (kuten International Association for Transactional Analysis) määrittelee.
HENKILÖSTÖ VAHINKONA
Terveen järjen tasolla ja poppsykologiassa väärinkäsitys persoonallisuuden muodostumisprosessista on laajalle levinnyt. Tätä prosessia pidetään pääsääntöisesti ei-traumaattisena lineaarisena parannuksena, jotain tuhoa vastapäätä. Tuhoavat henkiset prosessit, kuten neuroosi ja trauma, liittyvät todennäköisemmin persoonallisuushäiriöön kuin sen muodostumiseen.
Useita Tehtäviä - Puolesta Tai Sitä Vastaan
Palataan ensin siihen, mitä itse sana multitasking tarkoittaa ja mistä se tulee. Tämän termin ensimmäinen merkitys löytyy mistä tahansa tietosanakirjasta. Ja se ei viittaa lainkaan psykologiaan tai johtamisteoriaan, vaan tietotekniikan ja tietokoneohjelmoinnin alaan:
Väliaikainen Vanhemmuus: Puolesta Tai Vastaan
VÄLIAIKAINEN vanhemmuus, tai miltä meistä tuntuu, kun meille sanotaan: "En ole äitisi!" Surun ja tuskan avulla voimme yksinkertaisen analyysin avulla todeta, että vanhemmuus ei ole enää trendissä. Joka vuosi slaavilaiset perheet pienenevät ja pienenevät, nuoret ovat yhä haluttomampia naimisiin, yhä vähemmän ihmisiä, jotka haluavat tulla isiksi ja äideiksi.
