2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Oletko huomannut, että joskus ihmiset reagoivat samaan epämiellyttävään tapahtumaan täysin eri tavoin?
Tämä näkyy erityisesti suurissa ryhmissä. Esimerkiksi oppiessaan lähestyvästä joukko -irtisanomisesta yksi henkilö jatkaa hiljaa työtään, ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut, toinen nuhtelee arvottomia johtajia, vaikka eilen hän ihaili johdon politiikkaa, kolmas kävelee säteilevillä kasvoilla ja lähettää kaikille ja kaikelle, että kaikki, mitä ei tapahdu, on parasta.
Miten tämä voidaan selittää?
Yksilölliset ominaisuudet ovat liian yleinen selitys. Olisi täsmällisempää sanoa tässä tapauksessa, että jokaisella esimerkissä mainitulla henkilöllä on oma yksilöllinen tapa käsitellä syntynyt ongelma. Toisin sanoen jokainen suojautuu ongelmalta parhaansa mukaan.
Elämä tuo meille yllätyksiä ja ongelmia joka päivä. Nämä yllätykset ovat usein niin odottamattomia ja riippumattomia toimistamme ja ajatuksistamme, etteivät ne sovi lainkaan rakennettuihin elämänsuunnitelmiin. Suunnitelmat murenevat, ja niiden kanssa tavallinen turvallinen ja mukava maailma. Ihminen pysyy henkisen kykynsä partaalla selviytyä.
Jos henkilöllä ei olisi mahdollisuutta kokea tällaisia yllätyksiä, hänen elämänsä päättyy paljon aikaisemmin kuin vanhuus.
Siksi ihmisen psyyke muodostuu siten, että luodaan erityisiä PSYKOLOGISIA SUOJAUKSIA epämiellyttävien yllätysten kokemiseksi.
Toisella puolella,
psykologiset puolustukset ovat vain globaaleja, terveitä, säännöllisiä, mukautuvia tapoja kokea tämä epävakaa, joskus äkillinen, suunnittelematon ja itsenäinen maailma, ts. objektiivinen todellisuus
Ilmiöillä, joita kutsutaan psykologisiksi puolustuksiksi, on tässä tapauksessa melko ehdollisesti monia hyödyllisiä toimintoja. Ne ilmenevät terveinä, luovina mukautuksina ja toimivat edelleen koko elämän ajan. Heidän ansiosta psyyke voi joustaa joustavammin elämän pettymyksiä ja tyytymättömyyttä.
Toisaalta psykologiset puolustukset ilmenevät ja paljastuvat erityisen elävästi, kun suojataan omaa "minäni" kaikelta uhalta.
"Henkilö, jonka käyttäytyminen on luonteeltaan puolustavaa, pyrkii alitajuisesti suorittamaan yhden tai molemmat seuraavista tehtävistä:
- Vältä tai hallitse voimakasta uhkaavaa tunnetta - ahdistusta, joskus äärimmäistä surua tai muita epäjärjestäviä emotionaalisia kokemuksia;
- Säilytä itsetunto. " (Nancy McWilliams)
Vuosien mittaan jokainen keksi yksilöllisesti omat psykologiset puolustuksensa, ja niitä voi olla useita, ne voivat muuttua vuosien saatossa. Mutta silti joistakin heistä tulee rakkaita, valittuja. Ja he määrittävät henkilön luonteen - kuinka hän reagoi tilanteissa.
Tietyn suojan tai suojaryhmän automaattinen käyttö on suositeltavaa, jos tuloksena on vähintään neljän tekijän monimutkainen vuorovaikutus:
- Synnynnäinen luonne.
- Varhaislapsuuden stressin luonne;
- Puolustukset, joiden mallina olivat vanhemmat tai muut merkittävät henkilöt (ja joskus tunnolliset opettajat);
- Kokenut kokeellisesti yksilöllisten suojainten käytön seuraukset”. (Nancy McWilliams)
Artikkelin alussa annetussa irtisanomisesimerkissä ensimmäinen henkilö käytti sellaista suojaa kuin kieltäminen, toinen - eristäminen, kolmas - poistoa.
Puolustukset on perinteisesti jaettu kahteen tasoon - epäkypsä (alkeellinen) ja kypsä puolustus. Oletetaan, että kasvaessaan alkeellisemmat puolustukset, jotka olivat käytettävissä lapsuuden tyytymättömyyden voittamiseen, korvataan kypsemmillä puolustuksilla, jotka ovat jo aikuisen kehittyneen ihmisen käytettävissä. On kuitenkin myös niin, että monet aikuiset käyttävät monia alkeellisia puolustuksia elämänsä aikana.
Alkeellisiin puolustuksiin mukaan lukien ne, jotka käsittelevät rajoja oman "minä" ja ulkomaailman välillä. Koska heidät muodostettiin lapsuudessa esi-verbaalisessa kehitysvaiheessa, niillä on kaksi ominaisuutta - niillä ei ole riittävää yhteyttä todellisuuden periaatteeseen ja he eivät ota riittävästi huomioon esineiden pysyvyyttä ja erottelua oman "minä" ulkopuolella.
Siten lapset ja aikuiset käyttävät primitiivistä puolustusta, joilla on jatkuvia rajojen ongelmia - sekä omia että suhteita muihin ihmisiin ja ongelmia todellisuuden havaitsemisessa - heidän on helpompi elää fantasioiden maailmassa, kuvitteellisessa todellisuus, kuvitteelliset suhteet.
Nämä ovat tällaisia puolustusmekanismeja kuten eristäytyminen, kieltäminen, kaikkivoipa ohjaus, primitiivinen idealisointi ja devalvaatio, projektiivinen ja introjektiivinen tunnistaminen, egon jakaminen.
Kohti kypsää puolustusta Sisällytä ne, jotka toimivat sisäisten rajojen kanssa - egon, super -egon ja id: n välillä tai egon tarkkailevien ja kokevien osien välillä.
Toisin sanoen ihmiset, jotka käyttävät kypsää puolustusta, kokevat ristiriitoja, kun muodostuvat erittäin tiukat sisäiset säännöt, rajoitukset ja kiellot, eikä sisäisiä todellisia haluja voida vapauttaa ja toteuttaa tietyssä sosiaalisessa ympäristössä ja kulttuurissa hyväksyttävässä normissa.
Aikuisia puolustuksia ovat: puolustuksen kuningatar - sorto, regressio, eristäytyminen, älyllistyminen, rationalisointi, moralisointi, reaktiivinen koulutus, tunnistaminen, sublimaatio jne.
Yksinkertaisemman ymmärryksen vuoksi tarkastellaan psykologisten puolustusmekanismien muodostumista.
Pikkuvaiheessa lapsi ylikuormittuu tai ei saa mitä haluaa, vaikka itkee, nukahtaa ja eristää itsensä ongelmasta. Tämä on ensimmäisen psykologisen puolustuksen julistaja - eristäytyminen.
Lisäksi lapsi kasvaa voidakseen jollakin tavalla selviytyä ongelmista, hän voi kieltää nämä ongelmat. "Ei!" - hän sanoo ja vihjaa, että jos hän ei myönnä näitä ongelmia, niin sitä ei tapahtunut. Ja tätä suojaa kutsutaan niin - kieltäminen.
Varhaislapsuudessa lapsi voi kokea tiloja, joissa hän voi vaikuttaa ympäröivään maailmaan - loppujen lopuksi kaikki on lapsuudessa alistettu hänen tarpeilleen ja hän muistaa tämän MINÄ VOIN KAIKKI. Hän ajattelee pystyvänsä vaikuttamaan ja hallitsemaan tilanteita ja kaikki tapahtuu niin kuin hän haluaa - suojelua kutsutaan niin. kaikkivaltias valvonta.
Vuosien mittaan lapsi alkaa uskoa, että jonkinlainen kaikkivoipa voima - äiti tai isä - voi suojella häntä kaikilta ongelmilta - ja tämä idealisointi uskollisen kumppaninsa kanssa - poistot.
Vuosien mittaan kehittyy uusia kypsiä psykologisia puolustuksia, jotkut muuttuvat toisiksi, mutta suojelun ydin pysyy aina samana -
antaa mahdollisuuden selviytyä ongelmallisesta kriisitilanteesta
Toisin sanoen, jos psykologista puolustusta kehitetään ja käytetään oikein, ongelmatilannetta ei koeta kriittisesti ihmisen kannalta ja elämä jatkuu enemmän tai vähemmän rauhallisesti ja tasaisesti.
"Kaikki, mitä ei ole tehty, on parempaan suuntaan", yllä olevan esimerkin henkilö sanoo luottavaisesti etsiessään uutta työtä, löytäessään sen ja käyttämällä strategiaansa elämässä.
Todellinen ongelma syntyy, kun "elämän yllätyksen" elämiseksi ja kokemiseksi kaikki psykologiset puolustukset ihmisen arsenaalissa eivät toimi, eivät täytä tehtäväänsä - suojella psyykkää traumaattisilta kokemuksilta.
Freud sanoi tässä yhteydessä: " Kutsumme sellaisia ulkopuolisia herätyksiä, jotka ovat riittävän vahvoja murtamaan puolustus ärsytystä vastaan, traumaattisiksi. Uskon, että trauman käsite sisältää käsitteen heikentymisestä ärsytystä vastaan. "
Analyyttisen hoidon avulla ihmiset, jotka kokevat kärsimyksiä ja vaikeuksia kokea kriittisiä elämäntilanteita ja traumaattisia kokemuksia, voivat ymmärtää oman "minä" -kulttuurin kaikki puolet, mukaan lukien käytetyt, mutta eivät tuottavat tässä tilanteessa psykologiset puolustukset, ja laajentaa psykologisten kykyjensä horisonttia.
Seuraavissa artikkeleissa yritän tarkastella tarkemmin tärkeimpiä puolustusmekanismeja käyttämällä esimerkkejä terapeuttisesta käytännöstä.
Onnea, Svetlana Ripka.
Suositeltava:
Mistä "vahvat" Naiset Tulevat?
Tällaisia naisia (jotka aina pitävät päänsä korkealla ja ajattelevat samalla tavalla kuin kuvassa) kutsutaan vahvoiksi. Mutta mikä on tämän voiman hinta? Ja hinta on välinpitämättömyys … Tunteidensa lyöminen .. Elävä nainen muuttuu panssaroivaksi ajoneuvoksi (yleensä tämä koskee myös miehiä, jotka käyttäytyvät tällä tavalla).
Mistä Pelot, Fobiat Ja Paniikkikohtaukset Tulevat?
Psykologit uskovat, että pelko ei ole jonkinlainen ilkeä asia, joka on sisäänrakennettu meihin, vaan hyödyllinen sopeutumismekanismi, joka auttaa meitä selviytymään. Miten se auttaa? Hän varoittaa meitä vaarasta. Tämä jos käytämme sitä oikein.
Mistä Valitukset Tulevat?
Mistä tulee kiusaamisen tapa? En ymmärrä väärinkäsitystä heti, mutta kerään negatiivista pitkään ja pilaan siten suhteen ihmiseen. Kauna on lapsen puolustusmekanismi. Kuka tietää, että hänen vanhempansa eivät voi tyydyttää hänen tarkkaavaisuutensa, ostaa lelu, rakastaa vain häntä, leikkiä hänen kanssaan, eivät jaa hänen tunteitaan.
Nimetön Muistiinpano Uteliaasta Tytöstä, Tädistä Ja Siitä, Mistä Unelmat Tulevat
Eräänä päivänä veljenpoikani ihmetteli, mistä unet tulevat? Hieroin käsiäni onnellisesti, koska unet ovat kaikkien psykoanalyytikkojen suosikki aihe, rakastamme kuunnella niitä, tutkia, analysoida ja tulkita niitä. Avasin suuni aloittaakseni luennon tajuttoman käsitteestä ja unista, jotka Freudin mukaan ovat "
Mistä Vaikeat Lapset Tulevat?
Usein vanhemmat tulevat neuvomaan minua, jotka pitävät lapsiaan "vaikeina", hallitsemattomina, itsekkäinä ja pyytävät neuvoja "miten käyttäytyä hänen kanssaan" korjatakseen hänet, kiitos. Mistä nämä lapset tulevat, ja miten vanhemmat itse vaikuttavat käyttäytymiseensä?
