2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Puhumme surusta, joka johtuu rakkaiden menetyksestä, avioerosta, lemmikkien kuolemasta ja työpaikan menetyksestä, mutta paljon harvemmin tunnustetaan surua, joka johtuu tahattomasta raskauden keskeytymisestä huolimatta että tämä on yleinen ongelma - 15-20% raskauksista päättyy keskenmenoon. Keskustelun puuttuminen keskenmenoista on yksi syy siihen, että monet naiset kokevat tyhjyyttä ja yksinäisyyttä.
Suru on hyvin yksilöllinen ilmiö, jokainen suri omalla tavallaan. Mutta on olemassa malleja, joista yksi on tarve puhua menetyksestä, toinen on tarve hyväksyä kipu. Yritykset paeta hänestä johtavat usein hänen vahvistumiseensa. Mutta voimme sanoa, että on olemassa muita malleja - malleja, jotka helpottavat surun kulkua, myös raskauden keskeytymisen tapauksessa. Niiden perusteella voit antaa neuvoja siitä, miten voittaa suru keskeytyneen raskauden vuoksi:
- Puhuminen jonkun kanssa, joka ymmärtää sinut menetyksestäsi ja tunteistasi, voi olla parantava vaikutus.
- Hyväksy tunteesi - tämä voi olla monenlaisia kokemuksia: kipua, pettymystä, uupumusta, helpotusta. Sinulla on oikeus kokea ne.
- Jos olet uskovainen, voit saada helpotusta rukouksesta.
- Voit kirjoittaa itsellesi kirjeen tunteistasi, tunteistasi ja kokemuksistasi.
Psykologi Alyssia Del Prado, joka on itse kokenut murhetta keskenmenosta, kirjoittaa, että ei ole oikeaa aikaa, jonka aikana voit ajatella tai tuntea keskenmenon. Ota niin paljon aikaa kuin tarvitset ja ajatuksesi ja tunteesi todennäköisesti muuttuvat ajan myötä. Hän neuvoo myös kiinnittämään huomiota vahvuuksiisi. Ajattele, miten olet käynyt läpi vaikeuksia aiemmin, ja katso, toimivatko nämä strategiat nyt.
Jos kipusi on liian voimakas, kestää pitkään, syyllisyys seuraa sinua tai et voi siirtyä menetyksestä aiheutuvista huolista - ota yhteyttä psykologiin, hän ei vapauta sinua surusta, mutta auttaa sinua selviytymään siitä helpommin.
Artikkeli käytti materiaaleja:
Karptsova Svetlana, Khristenko Oleg "Selviytyä surusta"
Alicia Del Prado "Keskenmeno: sanomaton menetys"
Suositeltava:
"Lentää", Seksi Ja Raskaus (sivut Päiväkirjasta)
Kirjailija: Julkaisen sivun asiakkaani päiväkirjasta hänen suostumuksellaan. Ehkä löysin jotain muokkaamalla asenteitani naisiin, sukupuoleen ja myöhempään raskauteen. Aloin äskettäin katsoa elokuvia, mikä ei yleensä ole minulle tyypillistä.
Keskeytymätön Raskaus
Toissapäivänä julkaisin artikkelin "Säädös ja omatunto". Sana "häpeä" on välähtänyt useita kertoja tämän artikkelin lukijoiden keskustelussa. Tuossa julkaisussa puhuttiin vain työnantajien ja raskaana olevien tai "mahdollisesti raskaana olevien"
HALUAMATON RASKAUS
Artikkelin alussa teen varauman, että kaikki, mistä puhun tässä artikkelissa, on puhtaasti henkilökohtainen mielipiteeni. Hyväksy se tai älä, hyväksy tai älä - tämä on sinun päätöksesi ja oikeus. Perinteisesti raskaus naiselle on onnellisuutta.
Kohdut Ja Raskaus: Lyhyesti Psykologisesta Hedelmättömyydestä
32 -vuotiaaksi asti en voinut tulla raskaaksi. Kohdun fibroidit diagnosoitiin, mutta hoito ei onnistunut. Kunnes tulin psykoterapiaan. En pitkään aikaan voinut uskoa, että raskaus on henkilökohtainen pelkoni. Kun olin nähnyt tarpeeksi omaa äitiäni, joka kasvatti minut yksin koko elämänsä ja muutti elämäni hänen tahtonsa, asenteidensa ja halujensa jatkuvaksi täyttymykseksi, pelkäsin todella, että lapsi tuhoaa elämäni.
Raskaus Rinnassa. Rakkauskokemuksen Psykosomaatti
35-vuotias nainen (kutsumme häntä nimellä E.) tuli kuulemiseen valitusten kanssa lisääntyneestä ahdistuksesta ja raskauden tunteesta rinnassa, sydämen alueella ja hengenahdistuksesta. Aiemmin hän tutki sydämen ja hengityselimet, patologiaa ei paljastettu.
