2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuinka voit kertoa, onko ympärilläsi myrkyllinen henkilö? Todellisuudessa tämä ei ole tieteellinen käsite, eikä selkeitä diagnostisia kriteerejä ole. Jos henkilö mielestäsi myrkyttää elämäsi, se on pikemminkin subjektiivinen tunne ja vastaavasti jokainen kriteeri voidaan ilmaista keskustelukumppanissa enemmän tai vähemmän
Joten miten ymmärrät, mikä on sinulle myrkyllistä suhteessa tietyn henkilön kanssa?
Ihminen kokee elämänsä täydelliseksi epäonnistumiseksi - kaikki yritykset muuttaa jotain ovat turhia, on mahdotonta päästä ulos tästä syvästä, pohjasta. Lisäksi hän vakuuttaa sinut kaikin mahdollisin tavoin. Hän tulkitsee epäonnistumisesi tai negatiivisen tilanteesi "maailmanlaajuiseksi katastrofiksi". Tällaiset negatiiviset keskustelut toistuvat melko usein, ja ajan myötä alat ajatella: "Ehkä hän on oikeassa?"
Usein tämä käyttäytyminen puhuu joidenkin toimimisesta - ihmisen sisällä on huono, joten hän kaataa kaiken negatiivisuuden. Hyvä esimerkki on kaksi apinaa sarjakuvasta "Madagaskar", joka sanoi koko ajan: "Aivan! Heitetään kakka luennoitsijalle! " Suhteellisesti ottaen tämä henkilö heittää kakkaa kaikkialle. Tämä on eräänlainen ensisijainen lasten suojamekanismi kipua vastaan.
Henkilö yrittää hallita sinua koko ajan, murskata sinut psykologisesti ("Missä olet? Miksi olet siellä? Missä olet ollut?"). Jos jossakin vaiheessa unohdat keskustelun säikeen tai eksyt, hän luulee, että huijaat - syytökset ja epäluottamuksen ilmentymät alkavat. Epäily ja epäilys liittyvät myös lapsen ensisijaiseen puolustusmekanismiin, jota kutsutaan kaikkivoivaksi kontrolliksi.
Lisäksi tämä henkilö arvostelee usein resurssejasi, joissa saat tukea (tämä voi olla suhteita sukulaisiin, tuttaviin, ystäviin), yrittäen löytää ystävistäsi jotain säälittävää ja vakuuttaa heidät huonosta asenteesta ("Miksi hän teki sanot sen? Kuinka hän katsoi sinua? Ja näetkö usein heitä? "). Joskus he jopa astuvat psykoterapian rajoille ("Terapeutti on jotenkin väärässä! Hän sanoo vääriä asioita!"), Usein tämä tapahtuu alueilla, kun yrität suojata rajojasi. Niissä paikoissa, joissa asetat rajat (varsinkin jos tämä tehdään ystävien tai psykoterapeutin avulla), kohtaat negatiivisuutta ("Vasya luulee, että rakennamme suhteita väärin? Ei, tämä on Vasyasi väärässä! Hänellä on huono vaikutus sinuun, kannattaa lopettaa kommunikointi hänen kanssaan! "). Pääsääntöisesti, jos kyseessä on pitkäaikainen suhde (esimerkiksi aviopari), vuoden, kahden, viiden jälkeen jää ilman ystäviä, tuttavia ja tukea. Ainoa tuki elämässäsi on tämä henkilö. Jos et kuitenkaan anna hänelle täydellistä selvitystä teoistasi, saat vastineeksi raivokohtauksia, syytöksiä, loukkaavia kirousta, nöyryytyksiä, passiivisen aggression virran (hän pelkää osoittaa voimakasta ja avointa aggressiota) ja sen seurauksena, tunnet itsesi puristetuksi ja murskatuksi parisuhteessa.
Jatkuva nuriseminen, itku, valitukset jostakin puuttuu - tällaiset ihmiset vaativat viettämään heidän kanssaan mahdollisimman paljon aikaa, rahaa, huomiota, resursseja, hoitoa, valittamaan asunnon siivoamisesta, astioiden pesusta, lisää rahaa jne. on "noidankehän" tunne - olet jo tehnyt kaiken voitavasi, mutta kumppanin tyytymättömyys vain "rullaa yli lumipallon". Tämän seurauksena energiasi loppuu, emotionaalinen tila muistuttaa "puristettua sitruunaa" - yrität, teet ja teet, mutta mitään ei arvosteta, kaikki toimintasi yksinkertaisesti devalvoidaan. Tämä on myös puolustusmekanismin ensisijainen taso.
Henkilö usein kritisoi, puhuu jyrkästi sinun suuntaan, tuomitsee ja ohjaa aggressiiviset lausuntosi suoraan egollesi, psyykeesi kipeimpään kohtaan. Yleensä tällaiset ihmiset ovat erittäin taitavia löytämään tuskallisia kohtia, lyömään niitä armottomasti, devalvoimaan sinua ajattelematta mitään, 80% ajastaan on viritetty siihen tosiasiaan, että elämässä on kaikki hyvin huonosti. Lisäksi he usein vertaavat itseään muihin menestyneempiin ihmisiin (luonnollisesti tappiolla itselleen, esimerkiksi:”Sinulla on rikkaat vanhemmat, siksi kaikki sujui”), ikään kuin he eivät ponnistelisi halutun saavuttamiseksi päämäärä.
Henkilö siirtää aina syytöksen toiselle, kykenemättä myöntämään omia virheitään, ottamaan vastuun teoistaan (tämä on periaatteessa mahdotonta heidän psyykeensä kannalta, niin pieni se on - suhteellisesti ottaen psyyken kehitys pysähtyi vuoden ikä). En voi vielä ottaa vastuuta, joten voin vain syyttää - kaikki ympärillä ovat huonoja (presidentti ei ole sama, viranomaiset eivät ole samat, maa ei ole sama, työolot eivät ole samat)!
Tämä henkilö ei voi muuttaa mitään, ottaa hallintaa omiin käsiinsä, tehdä jotain itse elämässään, ei kykene, jostain syystä ei tee. Voi olla toinenkin tilanne - hän ryhtyy johonkin liiketoimintaan, mutta ei lopeta sitä loppuun asti (vastuuttomuus on meidän kaiken!). Usein tällaiset ihmiset lupaavat vilpittömästi muuttaa, teatraalisesti ja kauniisti kaatua jalkojensa juureen, itkeä. Luonnollisesti tulet mielellään kuulemaan tällaisia lupauksia ("Vedän itseni yhteen! Korjaan itseni, muutun!") Ja vilpittömiä anteeksipyyntöjä, mutta muista, että henkilön käyttäytyminen ei muutu - hän jatkaa sama, tuo sinulle saman tuskan … Tämä käyttäytyminen on tyypillistä ihmisille -alkoholisteille, huumeidenkäyttäjille - heidän psyykkensä on alkuvaiheessa, he todella haluavat muuttua, mutta heillä ei ole tarpeeksi sisäisiä resursseja.
Henkilö nimeää koko ajan elämänsä, mutta heti kun yrität auttaa häntä, hän kieltäytyy auttamasta kieltäytymällä siitä, että hän ei voi ("Tämä ei ole minua varten, en juuri sitä, mitä haluan elämältä"). Tapahtuma -analyysissään Eric Berne mainitsi pelin "Kyllä, mutta …" ja tämä "Kyllä, mutta" on luontainen näille ihmisille ("Kyllä, mutta en onnistu", "Kyllä, mutta tämä ei ole minulle "," Kyllä, mutta minulla on väärät olosuhteet "jne.). Tämä käyttäytyminen aiheuttaa sinulle sietämätöntä voimattomuutta ja vihaa - yrität auttaa ihmistä, haluat tehdä jotain hänen puolestaan (on ulospääsy!), Mutta mikään ei toimi, minkä seurauksena tunnet jo olosi vihaiseksi ja pettyneeksi väsymyksestä. Avun ottamatta jättämistä kutsutaan neuvotteluksi, ja sitä pidetään myös melko varhaisena puolustusmekanismina.
Yhteenvetona kaikista yllä olevista merkeistä - myrkyllisten ihmisten vieressä menetät energiaa, inspiraatiota ja jännitystä. Näyttäisi siltä, että he ovat keksineet uuden projektin, joka on testattava, mutta kun olet jakanut ajatuksen tämän henkilön kanssa, kuulet vastauksena:”Et silti onnistu! Elämä on jatkuva epäonnistumisten sarja, miksi yrität tehdä jotain? Istu hiljaa äläkä nykäise! ". Lähellä myrkyllistä ihmistä energiasi heikkenee aina, koet kroonista väsymystä ja ärsytystä. Vaikka "lataat" inspiraatiota jonnekin sivulle, mutta jaat ideasi ja toiveesi hänen kanssaan, hän "katkaisee" sinut jossakin epäloogisimmassa paikassa.
On melkein mahdotonta muuttaa tilannetta, koska henkilö on niin lujasti vakuuttunut siitä, että elämä on huonoa, eikä sille voi tehdä mitään.
Sinun ei kuitenkaan pitäisi ripustaa etikettiä henkilöön ("Se on siinä! Tämä henkilö on sadisti ja psykopaatti, narsisti! En kommunikoi hänen kanssaan!), Hän haluaa myös jonkinlaisen ihmissuhteen. On tärkeää ymmärtää, mistä tämä myrkyllisyys tulee. Itse asiassa nämä ovat ihmisiä, joilla on heikko psyyke (heikko henkinen ydin) ja jotka osoittavat lapsen käyttäytymistä, jota äiti ei lohduttanut (hän on aina huono ja ahdistunut, häntä on lohdutettava - "Kaikki tulee olemaan hyvä, don älä huoli! "). Jossain vaiheessa ihminen voi kuulla, mutta yleensä tällaiset yksilöt tarvitsevat melko pitkäaikaista hoitoa, jotta he voivat päästä vakaalle raiteelle. Vaihtoehtoisesti voit rajoittaa itsesi tekemisiin sellaisten ihmisten kanssa, älä päästä emotionaalisesti mukaan heidän pessimistiseen maailmaansa, älä sulaudu heidän kanssaan. Kuitenkin tärkein asia - ymmärrä vain, että tämä on henkilö, jolla oli todennäköisesti vaikea lapsuus, etenkin lapsenkengissä, ja hänen psyykeellään ei ollut aikaa muodostaa, joten hänellä ei ole kykyä ottaa resursseja elämästä. Hän näkee tässä elämässä vain negatiivista.
Jos joudut tällaisten myrkyllisten ihmisten vaikutuksen alaiseksi, psyykeesi on jonkinlainen koukku, johon he tarttuvat. Mieti mitä se voisi olla. On tärkeää selvittää, mihin olet osallistunut, mikä piti sinut suhteessa tähän henkilöön.
Suositeltava:
Siirry Pois Myrkyllisistä Ihmisistä, Mukaan Lukien Myrkylliset Sukulaiset
Päätös olla ottamatta yhteyttä perheenjäseniin on syvästi henkilökohtainen. Joillekin meistä äidin haavan paraneminen on mahdollista vain kontaktin kautta äidin kanssa. Tässä skenaariossa parantuminen luo uuden, syvemmän yhteyden äidin ja tyttären välille - ja tämä on äärettömän kaunista.
Vähän Myrkyllisistä Ihmisistä
Paljon on puhuttu ja kirjoitettu nykyään suositusta käsityksestä myrkyllisistä ihmisistä ympäristössä ja niiden torjunnasta. Luultavasti vain laiska ei koskenut tähän aiheeseen, enkä ole laiska ja kirjoitan. Outo tilanne, kun kuulet muiden ihmisten valituksia elämästä ja huomaat, että henkilö ei halua tehdä mitään, paitsi miten valittaa muille, tapahtuu jatkuvasti.
Miksi Peto Ei Ole Järkyttynyt? (Osa 3: Lisää Myrkyllisistä Ihmissuhteista)
Lue artikkelin alku: Osa 1 >> Osa 2 >> Kolmas merkki myrkyllisestä suhteesta on et voi keskustella ongelmistasi kumppanisi kanssa . Jos sinusta tuntuu pahalta, jos olet järkyttynyt tai huonossa kunnossa, kumppanisi uskoo, että nämä ovat yksinomaan omia ongelmiasi ja sinä itse olet syyllinen.
Päästä Yli Sairaasta Tai Pientä Pohdintaa Myrkyllisistä Ihmissuhteista (syklistä "Terapeutti Ilman Maskeja")
Olen luonteeltani idealisti. Ehkä tämä on vielä nuorisokriisi, joka muistuttaa minua itsestäni, tai ehkä se on minulle kätevämpää, tai … Mutta ei ole väliä, miksi se on niin, minulle on tärkeää, että aloitan suhteet tämän idealistisen idean kanssa ja rakennan ne .
Tietoja "myrkyllisistä" Ihmisistä Ja Henkilökohtaisista Rajoista
En voinut pitkään aikaan muotoilla yksinkertaisella ihmiskielellä, millainen peto tämä on - henkilökohtaiset rajat? Kuinka ymmärtää, että niitä on rikottu ja miten suojella heitä? Ja sitten tuli hyvin yksinkertainen oivallus: jos heidän sanomansa ei kosketa sinua, niin kaikki on ok.
