Parhaat Kirjat Psykologiasta. Lukemisen Arvoisia Kirjoja

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Mitkä kirjat auttavat sinua saamaan kaiken tarvittavan tiedon psykologian ja psykoterapian alalta, jotta voit katsoa tietoisuutesi sisälle ja ymmärtää sisäisen "minä"?

1. Luokka "Perhe ja rakkaus"

Rakkaus sairautena , Frank Tellis

Psykologisesta näkökulmasta rakkaus on melko epäselvä tila. Jos haluat saada vastauksia kysymyksiin "Mikä on rakkaus ja miten se syntyy", "Miksi rakastumme ja keneen?", Kirja on ehdottomasti sinua varten.

Me. Romanttisen rakkauden syvemmät näkökohdat, Robert Johnson

Erittäin helppo lukea, kirjoitettu tarinan tai pikemminkin myytin muodossa. Kaikki selitykset annetaan vertauskuvallisten selitysten ja kuvien muodossa, minkä vuoksi voit ymmärtää tämän syvän aiheen hyvin.

Perhe ja kuinka selviytyä Robin Skinner ja John Cleese

Erittäin epätyypillinen kirja, täynnä englantilaista huumoria, hämmästyttävistä paradokseista, jotka seuraavat meitä kumppanin valinnassa, perheongelmista ja stereotypioista käyttäytymismalleissa, jotka perimme sukupolvelta toiselle. Miksi tapaamme niitä, joihin rakastumme? Miksi rakastumme niihin, joihin rakastumme? Miten lopetan vanhemman komentosarjan toistamisen?

"Unelmat Eedenistä. Hyvää velhoa etsimässä ", James Hollis

Kirja on kirjoitettu monimutkaisemmalla kielellä, joten lukija, joka ei tunne psykologista terminologiaa, kirjaimellisesti "kahlaa" tekstin läpi. Sen pitäisi ehdottomasti lukea niiden, jotka yrittävät ymmärtää itseään ja ovat parisuhteessa.

Tanssii perheen kanssa, Karl Whitaker

Kirja on kirjoitettu sadun muodossa esimerkkinä yhden perheterapian tapauksesta, se on helppo ja dynaaminen lukea.

Perheterapeutin Karl Whitakerin keskiyön heijastuksia

Perustuu pääasiassa terapeutin syviin pohdintoihin perheasioista, on olemassa erityisiä työskentelytekniikoita ja harjoitusten kohokohtia, ideoita, jotka auttavat ymmärtämään paremmin sukututkimusta, ja joitakin vanhojen uskomustemme kumoamista.

"Rakkauden suhde. Norma ja patologia ", OF. Kernberg

Psykoanalyysin terminologia on kirjoitettu melko monimutkaisella kielellä. Jos luet Dreams of Eedenin, tämä kirja on suuruusluokkaa helpompi lukea. Se voi olla vaikeaa ensimmäisten lukujen aikana, joudut tutkimaan joidenkin Wikipedian sanojen merkityksiä, mutta totut kirjan kieleen melko nopeasti, ja keskeltä se on varsin mukava lukea.

2. Luokka "Miesten psykologia"

"Hän. Miesten psykologian syvemmät näkökohdat ", Robert Johnson

Kirja on kirjoitettu myytin muodossa, joten se on erittäin helppo havaita. Mitä tarkoittaa olla mies? Mikä asema naisilla on nykyajan miehen elämässä? Miten miehet eroavat emotionaalisesti ja mistä etsiä huonon mielialan juuria?

Saturnuksen varjossa. Miehen mielentrauma ja sen parantuminen, James Hollis

Todella syvä kirja, kirjoitettu melko jäsennellyllä tavalla. J. Hollisin mukaan monet miesten ongelmista liittyvät negatiivisen äitiyhdistelmän vaikutukseen, ja vain päästäkseen siitä eroon he voivat tuntea olonsa todella kypsäksi ja kykeneväksi luottamaan ihmissuhteisiin.

3. Luokka "Naisten psykologia"

"Hän. Naisten psykologian syvemmät näkökohdat ", Robert Johnson

Kirja on kirjoitettu myytin muodossa. Mikä on naisten kypsyys? Mikä paikka miehellä on naisen elämässä? Mitä yhtäläisyyksiä ja psykologisia eroja kaikkien naisten elämäntarinoissa on? Kuinka löytää Psyche ja Aphrodite itsestäsi?

Äiti. Madonna. Portto. Äitiyden idealisointi ja devalvaatio”, Estela V.

Welldon

Kirjoittajan mukaan naisen keho vaikuttaa elämän eri vaiheissa hänen psykologiaan. Itse asiassa erittäin syvä kirja, joka sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita äitiyden psykologiasta, naisista ja yleensä vanhempien ja lasten välisistä suhteista.

4. Luokka “Tietoja henkilökohtaisesta. Turvallisuusloukkaus"

Perustason vika: Regression terapeuttiset näkökohdat, Mikael Balint

Muodostaa yhteisen käsityksen psykoanalyyttisen teorian keskeisistä ongelmista - itsen luonteesta, kehityshäiriöiden seurauksista, empatian arvosta.

Skitsoidiset ilmiöt, objektisuhteet ja itse, kirjoittanut Harry Guntrip

Kuvailee skitsoidisen persoonallisuuden kliinistä kuvaa ja sen ongelmia. Mikä on egon kehityksen luonne ja ensisijaiset epäonnistumiset? Miksi skitsoidista persoonallisuushäiriötä sairastavien potilaiden hoito on vaikeaa?

5. Luokka “Tietoja henkilökohtaisesta. Kiintymysvammat"

Berry Winehold ja Janey Winehold vapauttavat riippuvuudesta

Läheisriippuvuus on yksi yleisimmistä ongelmista, joka estää ihmisiä elämästä täysimääräisesti. Lähes riippuvaiset yksilöt tuntevat jatkuvasti tarvetta muiden hyväksynnälle, ravitsevat ja ylläpitävät suhteita, jotka nöyryyttävät heidän ihmisarvoaan, mutta kokevat samalla voimattomuuden muuttaa mitään, eivät ymmärrä henkilökohtaisia toiveitaan eivätkä yleensä pysty kokemaan todellinen läheisyys ja rakkaus kumppaniaan kohtaan … Kirjassa kuvataan tekniikoita, joilla päästetään eroon riippuvaisista suhteista.

Pakene läheisyyttä. Päästä eroon riippuvuussuhteestasi, riippuvuuden toiselta puolelta, "Berry Winehold & Janey Winehold

Kirjoittajien mukaan vastariippuvuus on suurin este harmonisten ja läheisten suhteiden luomiselle. Ihmiset, joilla on toisistaan riippuvaisia tapoja, osoittavat voimaa, luottamusta ja menestystä ulkopuolelta, mutta sisällä he tuntevat pelkoa ja heikkoutta ja vastustavat läheisten siteiden muodostamista. Kuinka ymmärtää, että vieressäsi on vastariippuvainen henkilö ja auttaa häntä?

Molemmat kirjat ovat suositeltavia lukemista sekä toisistaan riippuvaisille henkilöille että läheisriippuvaisille.

6. Luokka “Tietoja henkilökohtaisesta. Tietoja kiinnityksestä"

John Bowlbyn kiintymys

Englantilainen psykologi antaa ytimekkäitä ja selkeitä vastauksia kysymyksiin:

- Mikä on ihmisen kiintymyksen luonne?

- Missä sen alkuperä on?

- Miten pienen lapsen kiintymys aikuiseen syntyy ja muodostuu?

Kirjoittajan mielestä lapsen normaali henkinen kehitys perustuu yksinomaan lapsen rakkauteen äitiä ja äiti lasta kohtaan, muuten esiintyy patologisia käyttäytymismuotoja.

Emotionaalisten siteiden tekeminen ja katkaiseminen, John Bowlby

Miksi erotus äidistä varhaisimmassa lapsuudessa kokee lapsen akuutiksi suruksi, joka vaikuttaa hänen mielenterveyteensä koko hänen myöhemmän elämänsä ajan? Kirjan kirjoittamisen yhteydessä kirjailija teki tutkimusta lapsista - kuinka he reagoivat äitiinsä, kun hän lähtee pitkäksi aikaa ja palaa sitten. Tämän seurauksena aikuisuuden kiintymystyyppi liittyy suoraan äiti-lapsi -suhteeseen varhaislapsuudessa.

Herättää tiikeri - parantava trauma, kirjoittanut Peter A. Levin, Anne Frederick

Kirjassa kuvataan tarkalleen, miten trauma muodostuu, miksi traumasta tulee trauma, miten se näkyy kehossa. Lähestymistapa trauman luonteen ja sen kanssa työskentelyn mekanismin ymmärtämiseen on varsin alkuperäinen ja epätavallinen.

7. Luokka "Narsistiset kysymykset"

”Lahjakas lapsen draama ja oman itsesi etsiminen, Alice Miller Vaikka sinulla ei ole narsistista traumaa, tämä kirja on ehdottomasti lukemisen arvoinen!

Se auttaa uudelleen miettimään lapsuuttasi ja menneisyyttäsi, katsomaan muodostamaasi luonnetta eri näkökulmasta. Kirjoitettu tarinaksi narsistisista vanhemmista, jotka kasvattavat lasta. Lukemisen jälkeen ihmettelet varmasti, onko sinulla narsistinen vamma.

Itsen analysointi. Järjestelmällinen lähestymistapa narsististen häiriöiden hoitoon

persoonallisuus , Heinz Kohut

Genren klassikoita. Jos haluat ymmärtää täysin persoonallisuuspsykologian ongelmat, kirja on ehdottomasti sinua varten.

"Helvetin verkko. Kuinka selviytyä narsismin maailmassa? ", Sandy Hotchkis

Kirja on kirjoitettu yksinkertaisella ja helposti saatavilla olevalla kielellä, se on jäsennelty, sisältää paljon esimerkkejä elämästä ja analyyttisestä käytännöstä, käytännön suosituksia itsepuolustukseksi narsistisen persoonallisuuden yhteiskunnassa. Mitkä ovat narsistisen häiriön merkit ja miten voit erottaa ne toisistaan? Kuinka päästä eroon narsistisesta verkosta? Mitkä ovat tehokkaimmat puolustusmekanismit? Miten suhtaudut ihmisiin, joilla on tiettyjä narsistisia piirteitä?

"Kun yritit tulla jumalaksi … Narsistin kiduttava polku", Mlodik I. Yu.

Kirja on kirjoitettu romaanin ja psykologisen artikkelin muodossa, luettuna yhdellä hengenvetolla. Kirjoittaja tarjoaa mahdollisuuden tarkastella narsistien elämää kahdelta täysin eri puolelta - heidän vieressään asuvien ihmisten ja psykoterapeutin näkökulmasta. Elävä esimerkki siitä, kuinka me itse sallimme ympärillämme olevien ihmisten sanella elämämme olosuhteet.

8. Luokka "Masokismista"

"Masokismi. Jungian näkymä ", Lin Cowen

Kuinka ymmärtää ihmisiä, joilla on taipumus masokismiin, ja ymmärtää masokistisia pyrkimyksiä eri muodoissa?

"50 kivun sävyä. Naisten alistumisen luonne ", Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Onko naispuolinen masokismi ratkaistava ongelma tai hyväksyttävä piirre? Z. Freudin mukaan naisena oleminen tarkoittaa alttiutta masokismille, mutta onko tämä todella niin?

9. Luokka "Kriiseistä"

Ohita keskellä tietä. Kuinka voittaa keski -iän kriisi ja löytää uusi

elämän tarkoitus , James Hollis

Todella upea kirja, joka antaa selkeitä ja ymmärrettäviä selityksiä elämän kriiseistä. Jokainen ihminen käy läpi jonkin käännekohdan elämässä, murrosiästä väistämättömään kohtaamiseen vanhuuden ja kuoleman kanssa. Kuinka voit oppia miettimään elämääsi uudelleen, tuntea tärkeytesi uudelleen ja tehdä elämästäsi paljon mielenkiintoisempaa?

”Kriisi ja trauma kliinisessä gestaltiterapiassa”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov on erikoistunut kriiseihin ja vammoihin. Kirja sisältää hänen luentojaan psykologisen trauman ongelmista, se on helppo lukea ja ymmärtää.

10. Luokka "Tietoja kehosta"

Kehon pettäminen, masennus ja keho, rakkaus ja orgasmit, ilo. Luova lähestymistapa elämään , A. Lowen

Alexander Lowen loi vallankumouksellisen psykoterapian menetelmän, jonka tarkoituksena oli palauttaa kehon luonnollinen spontaanius erityisharjoitusten järjestelmän kautta, hän tutki kehon vaikutusta psyykeeseen ja päinvastoin havaiten, että suhde on suoraan verrannollinen. Käytännössä kirjailija toimii tarkasti kehon kautta.

11. Luokka "Tietoja menestyksestä"

Jack Canfieldin ja Janet Swissin säännöt menestykselle

Kirja on jäsennelty, sisältää valtavan määrän suosituksia, jotka ovat täydellisiä niille, jotka haluavat saavuttaa tavoitteensa muuttamalla sisäistä "minä" -äänensä. Suosittelen, että käsittelet huolellisesti kirjan ensimmäisen osan (yhteensä 24 lukua) - istu kynän ja muistikirjan kanssa ja kirjoita ylös kaikki suositukset ja seuraa sitten jatkuvasti ainakin muutamia niistä. Kirjoittajan mukaan noudattamalla keskimäärin kahta sääntöä voit kasvattaa tulojasi ja lyhentää työhön kuluvaa aikaa kahden vuoden kuluessa.

12. Luokka "Tietoja seksielämästä"

"Perusvaisto", Dmitry Kapustin

Kirjoittanut melko vaikea professori, joka on työskennellyt yli 40 vuotta seksopatologian alalla. Kirjasta löydät ehdottomasti kaiken aiheeseen liittyvän - myyttejä ja harhaluuloja, lasten seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä, ihmisen seksuaalisuuden ilmentymien normeja ja poikkeamia ja jopa seksologisten termien selittävän sanakirjan.

Seksuaalisuus, rakkaus ja Gestalt, Brigitte Martel

Erinomainen kirja, jossa on käytännön harjoituksia yksinkertaisella kielellä. Se kattaa jännittävimpien seksikysymysten perusteet - kuinka saavuttaa orgasmi, häpeä ja syyllisyys seksisuhteissa, seksuaalinen suuntautuminen ja haluon liittyvät ongelmat.

Helen Singer Kaplanin seksiterapia

Kuvitettu opas pariskunnille, joilla on vaikeuksia seksielämässään. Helen Kaplan uskoo, että paras paikka seksuaalisen toimintahäiriön hoitoon on sängyssä, ei lääkärin vastaanotolla.

"Me olemme aivomme: kohdusta Alzheimerin tautiin", Dick Swaab

Kirja kertoo siitä, miten jotkut sairaudet liittyvät kehitysvammoihin. Kirjoittaja seuraa ihmiselämää hedelmöityksestä kuolemaan - alkaen kohdusta, sitten tutkimalla syntymä- ja synnytystraumaa, vauvoja, nuoruutta jne. Analysoi skitsofrenian, autismin, riippuvuuden, kemiallisen luonteen ja seksuaalisten mieltymysten kysymyksiä - miten tämä kaikki muodostui, minkä perusteella, mitä häiriöitä ihmisen kehityksessä oli eri elämänvaiheissa. Kirjoitettu yksinkertaisella kielellä.

13. Luokka "Tietoja diagnostiikasta"

"The Gestalt Therapy Practice", Frederick Perls On vaikea kirjoittaa, mutta kaikki harjoitusten kuvaukset voidaan jättää pois, lukea ja tehdä itse harjoitus. Tekijän tekniikka on täydellinen niille, jotka ovat huolissaan, elävät menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Tehokkaamman tuloksen saavuttamiseksi sinun on tehtävä useita harjoituksia, mutta älä odota, että ymmärrät tekniikan 1-2 jälkeen. Kirja auttaa sinua tuntemaan paremmin ulkomaailman ja itsesi, valmistautumaan meditaatioihin.

Psykoanalyyttinen diagnostiikka. Persoonallisuuden rakenteen ymmärtäminen kliinisessä

prosessi , Nancy McWilliams

Lukukirja, jota voidaan lukea ja lukea uudelleen-siellä on tietoa skitsideistä, narsisteista, psykopaateista, masokisteista, masentuneista, ahdistuneista ja rajatapauksista.

Siitä on hyötyä niille, jotka haluavat oppia erottamaan ihmiset.

"Raja -persoonallisuuden hoito", E. Greenberg

Pieni kirja, joka kuitenkin antaa selkeästi ja selkeästi raja -persoonallisuuden määritelmän, hänen mielentilaansa ja rajatapausten hoitomenetelmän.

"Vakavia persoonallisuushäiriöitä. Psykoterapiastrategiat ", O. F. Kernberg

Kuinka käsitellä umpikujia ja vaikeita tilanteita terapiassa? Millainen psykoterapia on yleensä tarkoitettu potilaalle?

Hahmopsykoterapia, Stephen M. Johnson

ABC -kirja aloittelevalle psykoterapeutille ja niille, jotka haluavat ymmärtää ihmisluonnon olemuksen. Miksi ihmiset käyttäytyvät tavalla tai toisella? Miksi meissä jokaisessa on niin paljon hulluutta ja mitä tehdä asialle?