Ihmisen Ryhmämatriisi. Kuinka Ennustaa, Mitä Tapahtuu Seuraavaksi?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kerran (jo ennen ammatillista harjoittelua psykoanalyytikkona) kirjoitin viestintäpelin Kingdom. Ja pelasin sitä erilaisten ihmisten, tuttavien ja uusien kanssa. Oli hämmästyttävää, että ryhmät, joilla oli eri historia, motiivit miksi pelaamme, eri tasoiset tiedot pelistä ja toisistaan pelasivat samalla tavalla. Peli aiheutti konflikteja ja kutsui temppuja. Eri ihmiset rakensivat samanlaisia liikesarjoja ja pelasivat samoja perusrooleja.

Sitten olin vakuuttunut. Ryhmä elää aina (ja haluttaessa ja ilman) tiettyjen mallien mukaan. Sinun tarvitsee vain tietää, mitä katsoa. Sosiologit ja ryhmäterapeutit, jotka tutkivat asiaa, kertovat meille saman.

Ryhmä näyttää aina matriisin. Esittele siellä uusia ihmisiä, muuta olosuhteita tai tarkkailijaa - matriisi säilyy. Kirjoitan alla yhdeksän pääkohtaa, joista se koostuu. Tämä on ilmainen uudelleenkäsittely Sigmund Fuchsin ideoista.

Mitä ryhmämatriisi antaa henkilölle, joka etsii apua, ymmärrystä, tukea ja parannusta elämänlaadussaan? - Ainakin toivoa. Että henkilökohtaiset ilmenemisesi ryhmässä voidaan hyväksyä, ymmärtää ja selittää. Ja siksi vaihda mukavammiksi ja onnistuneemmiksi. Ja jopa - pienen yhteisön parantamiseksi. Ja paljon muuta on mahdollista.

Niin. Mitä katsoa, kun bändi elää elämäänsä? Ja mitä odottaa seuraavaksi?

1. Erillisyyden (eristäytyminen) ja osallisuuden (ykseys) tasapaino ryhmän kanssa. Se on tasapaino

Esimerkiksi. Jos henkilö tuo ryhmään jonkin verran riittämättömyyttään, epämukavuutta muille, ryhmä alkaa hylätä tällaisen osallistujan (aktiivisesti tai passiivisesti), minkä seurauksena hänestä tulee vielä riittämätön ja epämukava ryhmälle. Sama asia toistetaan ja epämukavuus lisääntyy kaikille.

Tämä jatkuu, kunnes ryhmässä syntyy ajatus siitä, että on välttämätöntä muuttaa paitsi yksilöä (tulla sopivammaksi) myös ryhmää - tulla ymmärtäväisemmäksi, kokeneemmaksi ja suvaitsevaisemmaksi.

Toisin sanoen kunnes kaikki alkavat muuttua - tuomitseminen (eristäminen) ja jopa yksittäisten osallistujien karkottaminen ovat hyödyttömiä.

2. Lopettaa osallistujien ajattelun. Minne ne johtavat?

Esimerkiksi. Ryhmä keskustelee tapahtumistaan animoidusti. Yhtäkkiä yksi osallistujista kertoo unen tuhoutuneesta rakennuksesta. Ryhmä on hiljaa jonkin aikaa. Seuraavalla istunnolla joku puhuu tulipalosta takapihallaan ja ryhmä hiljenee jälleen. Voidaan olettaa, että tuhon-tulen metafora on tärkeä ja kekseliäs ryhmälle. Vaikka ryhmä jättää sen huomiotta eikä heijastele, metafora ilmestyy uudestaan ja uudestaan aiheuttaen hämmennystä ja jännitystä. Mikä taas näyttää pysähdykseltä ja noidankehältä.

Ennen kuin ryhmä alkaa ajatella sitä ja tuottaa uusia ideoita, jotka muuttavat käsitystään itsestään, kuva tulee ja roikkuu.

3. Mitä osallistujat hylkäävät ulkomaalaisina?

Karkotettu osoittaa, mitä osallistujat eivät halua tietää itsestään. Tuntuu kipeältä tietää. He kuitenkin tuntevat ja reagoivat elävästi hylättyihin.

Ennusteiden palauttaminen johtaa syyllisyyden, häpeän ja surun perustunteisiin. Ennusteiden palauttamatta jättäminen johtaa ahdistukseen ja hylkäämiseen. Syyllisyys ja suru ovat siten ryhmäkehitystä, ja hylkääminen on pysähtyneisyyttä. Ja ne yleensä vuorottelevat, joskus pehmeästi, joskus kirkkaammin.

4. Ryhmä kerää aina tunteita. Ja sitten merkityksetön tapahtuma tulee viimeiseksi pisaraksi

Esimerkiksi. Ryhmä keskusteli uutisistaan, näytti siltä, että kaikki olivat iloisia nähdessään toisensa. Monet sanoivat, että kaipasivat ryhmää siltä väliltä. Yhtäkkiä yksi osallistujista sanoi, ettei hän tule ensi kerralla. Ketjureaktion muodossa monet alkavat esittää väitteitä ryhmälle ja johtajalle vapauttaen kertyneitä negatiivisia tunteita. Jälkimmäiset olivat sitä ennen. Mutta heidän tietoisuutensa ja ilmaisunsa ei laukaissut mitään.

Vahvien positiivisten tunteiden jälkeen tulee negatiivisia, ne eivät mene mihinkään.

5. Osallistujat toistaa ja toistaa peräkkäin

Esimerkiksi. Joku alkoi puhua esivanhemmistaan ja alkuperästään - toiset nousivat. Siten on mahdollisuus ajatella ja puhua siitä, mitä hän itse ei olisi ajatellut ajatella. Bändi elvyttää kokonaisia kerroksia muististamme ja tunteistamme.

Toistaminen varmistaa ryhmän elinvoiman ja sen terapeuttisen vaikutuksen.

Itse asiassa tämä on ainoa asia, joka sisältää ryhmän oppimispotentiaalin - halu toistaa toisensa jälkeen.

6. Ryhmä siirtyy aina eteenpäin joko ongelmien ymmärtämisen suuntaan. Tai takaisin neuroosiin ja regressioon

Mikä tahansa suunta auttaa. Ja sinun ei pitäisi nopeuttaa tai hidastaa. Tämä ei anna mitään, mutta vain hämmentää tilannetta muuttamatta sen kehitystä. Virheet ovat hyödyllisiä, jos et kiirehdi korjaamaan niitä (Sigmund Fuchsin sanat).

Taantuminen pelottaa vain ensi silmäyksellä. Tarkkaan katsomalla ja kokemuksella tulee ymmärrys siitä, että regressio on hyödyllisintä loukkaantumisten osalta.

7. Kaikki osallistujat analysoivat ja purkavat ryhmän roolit

Tuttu ja suositeltava kaikille. Tämän avulla voit pelata (eläviä) tuttuja tilanteita terapeuttisessa ympäristössä. Toteuta automatismit ja tarkista ne. Yksilöterapiassa tämä ei ehkä tapahdu ollenkaan. Ja ryhmä toimii.

Roolit voivat olla jotain tällaista: hiljainen, tarinankertoja, lohduttaja, valituksen tekijä, asianajaja, ulkopuolinen, syntipukki, heikkohullu, viileä menestynyt, johtaja, paha, ystävällinen, psykologi-mentori-guru, en tiedä, naiivi, koomikko, sairas, lapsi, alainen, hallitseva, provokaattori, tuomari, historioitsija-kronikka jne.

Roolien jakaminen on tärkeä sosiaalistamisprosessi. Ilman tätä ryhmä on mahdoton, sillä ei yksinkertaisesti ole yhteyksiä. Jopa eristäytymisen ja erillisyyden kannattajat ja "epäsosiaaliset hyökkääjät" - ottavat paikkansa ryhmässä. Ja jos henkilö poistetaan (karkotetaan), hänen tilalleen tulee toinen, joka kilpailee hänen kanssaan tästä roolista.

Vastuu roolien jakamisesta on sekä yksilö- että ryhmäprosessi samanaikaisesti. Ryhmä voidaan nimetä roolille tai poistaa roolista, ja jokainen jäsen voi joko hyväksyä roolin tai kieltäytyä siitä, vastustaa sitä tai kasvattaa sen.

Tämä kaikki on hyvin terapeuttista. Roolit ovat oivallusten runsaudensarvi.

Tässä ennustetaan, että perimmäiset roolit, hallitsevat, riippuvaiset ja auttavat, ovat aina jonkun käytössä. Joku on ehdottomasti hyökkääjä ja provokaattori, joku varmasti uhri ja toisesta tulee lakimies ja pelastaja.

8. Rytmien vaihtelut. Aktiivisuutta ja pysähtyneisyyttä, optimismia ja pessimismiä, yhtenäisyyttä ja hajanaisuutta ja muita

Tämä on kaiken kehityksen perusperiaate. Siitä tulee tuhoisaa, jos ryhmä viipyy pitkään yhdessä vaiheessa ja lakkaa pyrkimästä toiminnan muutoksiin ja itsensä tarkistamiseen. Mutta tällaiset pysähdykset aiheuttavat välttämättä epämukavuutta, se välitetään muille vähemmän herkille jäsenille ja ryhmä räjähtää halusta muuttaa jotain.

Eli syklit ovat aina olleet ja tulevat olemaan. Ja ne johtavat joko uuden kehittämiseen tai hautaamiseen jo tutun materiaalin alle. Katso myös kohta 1.

9. Miten stressi tai epänormaali persoonallisuus muuttaa ryhmää?

Molemmista ryhmistä tulee epänormaaleja. Ja mitä tapahtuu normaalille ryhmälle, josta on tullut epänormaali? Roolit jaetaan uudelleen, jokaisen persoonallisuuden uudet piirteet ja uudet konfliktit tulevat areenalle, uusi syklisyys ilmestyy.

Esimerkiksi. Ryhmä saavutti tasapainon, mutta jäsenet olivat hieman väsyneitä oppimaan toistensa yhteyksistä. Tuli uusi jäsen, joka erosi äskettäin traumatisesti itsestään ja oli hyvin huolissaan alemmuudestaan. Ryhmä syöksyi aluksi yleiseen masennukseen, uuteen tilaan itselleen, ja alkoi sitten aktiivisesti auttaa osallistujaa luomalla uusia rooleja ja suhteita. Kaikki osallistujat näyttivät itsensä täysin vierailta puolilta. Se päättyi uuteen vaiheeseen ryhmän kehityksessä, täynnä henkilökohtaisia näkemyksiä ja uusia ryhmän sisäisiä yhteyksiä.

Niin. Tässä on yhdeksän painopistettä. Tarkkailemalla ja tutkimalla voit arvata, mitä seuraavaksi tapahtuu. Älä vain valmistaudu, vaan yritä katsoa toistoja uudella tavalla. Pelaa tuttua peliä hieman muuttamalla itseäsi. Vahvista itsesi ja kykysi tänään on jo hieman vahvempi ja viisaampi kuin ennen.

Kutsun niitä, jotka haluavat liittyä terapeuttiseen ryhmäänni Kiovassa (niitä on useita loka-marraskuussa 2019). Etsi yhteystietoni artikkelien julkaisusivustolta ja kirjoita minulle. Vastaan kaikkiin kysymyksiin.