2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuulemisessa nainen valittaa miehestään:
- Kun aloimme asua yhdessä, väärinkäsitys lisääntyi välillämme. Miehestä tuli ärtynyt ja töykeä. Kyllä, minäkin olen. Itsetunto laski, tunnen syyllisyyttä hänen vieressään koko ajan.
Oletan esimerkiksi, että hänellä on jonkinlaisia ongelmia työssä, mutta hän ei kerro minulle mitään ja kävelee samalla ärtyneenä. Kaikki pyyntöni, puheyritykseni nähdään vihamielisesti, aiheuttavat suuttumuksen nousun ja mieheni poistuu talosta heittäen lauseen: "Minun on oltava yksin!" Miksi en voi kertoa tarpeestani heti?
Tai tässä on toinen: aamulla nousin tyytymätön, paistettuja munia itselleni, istuin syödessäni ja rypistyin. Kun istuin hänen viereensä juomaan kahvia, puhumaan, mieheni alkoi syyttää minua siitä, etten ollut tarkkaavainen, en kokannut aamiaista, mutta hän oli myöhässä töistä ja hänen piti silti kokata itse. Minä myös syttyin, riitelimme. Eikö ollut mahdollista pyytää minua valmistamaan hänelle aamiainen illalla? Menin nukkumaan myöhään illalla, olin yhtä väsynyt. Mutta jos et voi pysyä perässä ja tarvitset apua, kysy. Tätä varten herään aikaisin ja teen ruokaa …
Sitten nainen alkoi puhua konfliktista miehensä kanssa, joka tapahtui toissapäivänä:
- Yritin selittää miehelleni, että hän korotti minua epäoikeudenmukaisesti viime kerralla. Mutta hän kielsi korottavansa ääntään. Se sai minut vihaiseksi ja riitelimme jälleen.
- Voitko palata henkisesti takaisin tuohon hetkeen, ajatella ja sanoa, mikä tarve oli hermoromahduksesi takana?
- Kaunaa, vihaa kertyi, jännite oli jotenkin poistettava.
- Tämä on ensisijainen tarve, joka on pinnalla. Mikä oli toissijainen tarve? Miksi piti osoittaa vihaa?
- Luulin, että tämä oli ainoa tapa saada hänen huomionsa. Halusin hänen halaavan minua, säälivän minua, mutta hän oli kylmä ja vihastuin.
- On käynyt ilmi, että sinäkään et uskaltanut kertoa hänelle avoimesti, että haluat hänen halaavan sinua, pahoillani …? Miksi luulet?
- Kyllä, pelkäsin näyttää heikkouteni, osoittaa, että tarvitsen häntä, hänen huomionsa, halauksensa, lempeät sanat … On helpompaa osoittaa omavaraisuuteni, itsenäisyyteni. Mutta tyytymättömyys pysyy, koska omavaraisuuden tunne ei anna minulle sitä, mitä haluan.
Ote istunnosta asiakkaan kanssa näyttää virheitä heidän perheviestinnässä.
Mitä nämä virheet ovat?
1. Odotus, että toisen täytyy arvata itse, mitä he haluavat häneltä ja tehdä se. 2. Toisen ajattelu, mielialan liittäminen omaan tiliin, vastuu emotionaalisesta tilasta. 3. Pelko kysyä, koska pyyntö arvioidaan haavoittuvuudeksi. 4. Kääntyminen toisen syyttelyn, ei "minä-viestin" kautta. 5. Tyytymättömyyden kumulatiivinen vaikutus, kun tarpeesta ei puhuta heti, vaimenee, jännitys saavuttaa rajansa ja vihan puhkeaminen tapahtuu. 6. Tietoisuuden puute siitä, miksi teemme tämän tai toisen toiminnon viestinnässä, koemme tiettyjä tunteita, yhteyden puute tarpeisiimme. 7. Reagointi ongelmaan tuhoavien puolustusten muodossa (välttyminen, kieltäminen, toisen tunteiden devalvointi, tilanteen merkitys).
Tällaiset vuorovaikutusmallit muodostuvat perheissä, joiden jäsenet olivat emotionaalisesti irti, joissa tunteiden ilmaisemista ei pidetty tervetulleena ja pidettiin heikkoutena, suoria pyyntöjä tuomittiin, missä vanhemmat kielsivät syyllisyytensä, vastuunsa, siirtivät sen lapselle, viestit Puheessa käytettiin kaksinkertaista merkitystä, johon hän ei tiennyt miten reagoida ja joutui joko arvaamaan, mitä he haluavat häneltä, sopeutuakseen tai hän ei luottanut ja oli eristyksissä sisäisestä maailmastaan. Tietyn perheen salaisuuden läsnäolo, josta ei voida puhua (esimerkiksi se, että isä pettää äitiään, että perheessä on fyysistä väkivaltaa jne.), Muodostaa myös lapsen salaisuuden ja häpeän itselleen ja tunteilleen.
Tämä epäluottamus ja huonokuntoisen vuorovaikutuksen tyyli siirtyvät edelleen suhteisiin rakkaiden kanssa, minkä vuoksi viestintä kokee monia vaikeuksia, ja jossain se on täysin mahdotonta tai voitettavaa vain avioliiton psykoterapian avulla.
Jos epäluottamus ja etäisyys ovat läsnä jokapäiväisissä ongelmissa, niin entä luottamus keskustella intiimeistä, seksuaalisista aiheista?
Tällaiset mallit muuttavat kaksi kerran rakastavaa ihmistä vieraantuneiksi kämppiksiksi, jotka selviävät toistensa kanssa sen sijaan, että nauttisivat läheisyyden ja itsensä löytämisen ilosta.
Paljon myötätuntoa aiheuttaa henkilö, joka sallii paljastaa itsensä vain alkoholimyrkytyksen tilassa, ja tarpeidensa toteuttaminen salassa on puolella.
Mitä vaikeuksia olet kohdannut kommunikoidessasi rakkaidesi kanssa, rakkaat lukijat?
* Kopiot: Vladimir Lyubarov.
Suositeltava:
Tietoja Luottamuksesta
Vaikka esitämme kysymyksen siten, että luottamus henkilöön on sisäinen luottamuksemme siihen, että henkilö käyttäytyy aina "hyvin" (meidän näkökulmastamme), toisin sanoen miten sovimme hänen kanssaan, miten kysyimme häneltä jne. .NS.
Eksistentiaalinen Valmennus Tai Kuinka Saada Hyvä Elämä Työssä. Avoin Luento A. Langle
Lähde: Alfried Langle tulee usein Venäjälle ja on ilmeisesti jo pitkään tuntenut Venäjän hitauden. Joten kun olen tullut 20 minuuttia myöhässä, pysyn silti alusta. Suuri "streaming" auditorio on jo täynnä, lisätuoleja tuodaan sisään.
Tietoja Luottamuksesta Ihmissuhteisiin
Minulle parisuhteen suurin arvo on luottamus. Muista, että kerran harjoituksen alkaessa harjoitus oli suosittu: toinen kumppani putoaa taaksepäin ja toisen täytyy noutaa hänet. Täällä kaikkien mieheni kanssa voisin kaatua mielenrauhalla. Harvat ihmiset ajattelevat luottamuksen komponentteja, kaikki on tuskallisen yksilöllistä.
Tietoja Valinnasta, Päätöksenteosta, Illuusioista, Luottamuksesta Ja Kasvamisesta
Hieman sekava viesti osoittautui, mutta joka sitä tarvitsee, ymmärtää. Ja joka ei ymmärrä, niin olkoon Jumala hänen kanssaan :) Kun henkilö on tehnyt päätöksen eikä ole varma, onko hän tehnyt oikein. Kun vastuuta ei oteta siitä, että "
Tietoja Kissatraumaattisesta Ja Luottamuksesta
Kun isoisä alkoi heikentyä, hän sai kissan. Se oli yllättävää, koska isoisä kohtasi kaikki taloon tuodut kissat vihamielisesti. Isoisä, ontuu kahdella kainalosauvalla. Hän huokaisi hiljaa ja vannoi kahdelle parantumattomalle murtumalleen ja kulki hitaasti sisäpihan kulman läpi.
