Tietoja Tunteista

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tunteet eivät kysy keneltäkään milloin ja missä määrin ne ilmestyvät, ovatko he oikeassa vai väärässä, voivatko ne olla vai eivät. Ei käy niin, että tunteita ei ole, useimmiten emme huomaa niitä tai ne eivät yksinkertaisesti ole niitä, joita haluaisimme kokea.

Tunteet ovat pysäytettyjä tekoja. Oletko huomannut, että kannattaa lopettaa juokseminen jonnekin, lopettaa tekemättä ja tekemättä joukko merkityksettömiä tekoja (no, tietysti annamme heille yleensä merkityksen, mutta yleensä 90 tapausta 100: sta on turhuutta), sitten tunteet heti ilmestyä? Usein ahdistus, ahdistus, pelko, kauna tai syyllisyys voivat nousta, harvemmin - ilo, inspiraatio tai ilo.

Tunteet ovat aina ensisijaisia. Juuri he ovat osoitus siitä, olemmeko menossa oikeaan suuntaan vai onko syytä korjata jotain. Ei ole hyviä tai huonoja tunteita. Et voi syyttää itseäsi siitä, että et ole meistä riippuvainen. Ja tunne, joka tulee, on spontaani, se ei riipu meistä ja on vain indikaattori - että jotain on muutettava. Jos tämä on epämiellyttävä tunne. No, esimerkiksi ahdistus, syyllisyys, häpeä, pelko, ärsytys, viha, kauna. Ja joskus sinun ei tarvitse tehdä mitään heidän kanssaan. Aluksi riittää ymmärtää, mitä tarkalleen tunnemme ja mihin se liittyy.

Mutta jos tukahdutat tunteita koko ajan, niin ennemmin tai myöhemmin ne ilmenevät affektina. Esimerkiksi säännöllisesti esiintyvä viha (joka on osoitus siitä, että emme pidä jostakin nykyisessä tai nykyisessä tilanteessa) kehittyy ennemmin tai myöhemmin aggressioksi tai raivoksi - silloin yleensä räjähdämme ja tuhoamme kaiken ympärillämme - suhteet, tunteet, rakkaus ja joskus talo, jossa elämme. Syyllisyys ja kauna yleensä tuhoavat meidät sisältäpäin, spontaanisuutemme ja kykymme olla sellaisia kuin olemme, ilmaista itseämme haluamallamme tavalla, ei sillä tavalla kuin rakkaamme vaativat meiltä (jotka usein antavat meille nämä tunteet sitä on helpompi manipuloida, ei, he tekevät sen tiedostamattomasti, mutta he ovat jo tottuneet siihen, että kaikki menee kuten he tarvitsevat … mutta siitä lisää toisella kerralla).

Mutta riippumatta siitä, millaiset tunteet meitä valloittavat, riippumatta siitä, mitkä tunteet ohjaavat meitä tällä hetkellä, meillä on aina mahdollisuus valita - joko seurata niitä, kuten olemme tottuneet aina tekemään, tai tajuta tilanne, nähdä se ulkopuolelta ja muuttaa sitä vähintään tuhannesosalla hänen tavanomaisesta toimintatavastaan, ja tämä muuttaa ennemmin tai myöhemmin koko järjestelmän ja koko hänen elämänsä. Tärkeintä on ymmärtää tarkasti, onko se tarpeen. Ja millaisia muutoksia haluaisimme.