2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tänään keskityn keskusteluumme aiheeseen, joka koskee arvovalintojen pelkoa. Ja yleensä heidän tekojensa ja toimiensa arviointi. Selvitetään se. Kuka sen tekee?
Kysy itseltäsi tämä kysymys rehellisesti ja ole rehellinen vastauksessasi. Ota päähäni kuva siitä, kuka kritisoi sinua? Ehkä tunnet tämän äänen? Puhetapa, intonaatio. Kenen hän on? Onko hän mies vai nainen? Puhutko heidän kanssaan useimmiten?
Ei ole mitään tuomittavaa järkeilyssä ja ajattelemisessa korvien ulkopuolella, vaan yksin itsesi kanssa. Puhun melkein hienovaraisesta, ehkä jopa hienovaraisesta neuvonantajasta, joka vaikuttaa päätöksentekoosi. Keskeyttää tai kannustaa yrityksiäsi. Kun aikomukset muuttuvat toimiksi. Ennen kuin mitään tapahtuu, on tehtävä päätös. Anna itsesi tehdä tämä.
Oletetaan, että olet kasvanut perheessä, jossa isä on kova direktiivikouluttaja, tottunut tahdon ehdottomaan täyttymiseen. Ja kaikkien puolesta tai vastaan keskustelussa hän ei käytännössä osallistunut, kielsi tai salli, sanalla sanoen, useammin ensimmäisen. Tai sanotaan äiti, joka ei ole tottunut menemään johonkin huolellisesti, etenkin ottamaan vastaan jotain uutta tai epätavallista. Oletko esittänyt? Joten minulla on teille kysymys, että tällaisessa perheessä olen toistuvasti tottunut kuulemaan lapsen (
lukuun ottamatta harvinaisia onnettomuuksia) kysymyksiisi uusista mahdollisuuksista ja tarjouksista, kun menin kysymään heidän lupaa?
Me kaikki menimme ja kysyimme, että niin se oli. Ja nyt olet jopa 48 tai niin monta vuotta kuin haluat, ensimmäinen reaktio elämäsi tapahtumaan kuulostaa hyvin tutulta ääneltä … yhdestä sinulle tärkeistä ihmisistä. Joten he jättivät vanhempansa, mutta tapa kysyä arvovaltaisia persoonallisuuksia säilyi … Miksi? Odotatko silti heiltä erilaista vastausta? Erilainen reaktio tai lupa elää omalla tavallasi? Käytän usein sanaa tapana tarkoituksella, koska se on sitä. Mutta hän on sinun, eikö? Joten vain sinä voit päättää, mitä tehdä sen kanssa. Jätä asumaan hänen kanssaan näin, tai tarkista tarpeesi mukaan elää tietoisemmin ja onnellisemmin. Kuvittele vain, että olet tottunut arvioimaan itseäsi ennen päätöksen tekemistä tai sen jälkeen jonkun toisen (joltain lainatun) standardien ja kriteerien perusteella? Missä olet tällä hetkellä? Kuka ottaa vastuun päätösten tekemisestä tässä tapauksessa. Ehkä se, joka tarvitsee tulosta? Joku, joka on valmis voittamaan ja haluaa nauttia siitä.
Jotkut jopa hylkäävät mahdollisuuden ajatella uudelleen … Miksi? Kokemus on itsepäinen asia … Ja mitä järkeä on kysyä, oletko vuosien saatossa oppinut vastaukset kaikkiin mahdollisiin kysymyksiin. Vai odotatko silti, että saat toisenlaisen vastauksen? Onko sinulla kriitikko? Oletko tosissasi? Tässä on esimerkki tällaisesta vuoropuhelusta. Ajatukset ja reaktiot niihin.
- Hei, hei! Tässä on sinulle uusi mahdollisuus!
…………Ei.
- Siellä on kaunis tyttö tai kaveri, tule tapaamaan!
…………Ei.
- Yrityksen uusi sivuliike on avautumassa, voitko yrittää johtaa sitä?
……. Ei, ei ja EI!
- Mutta miksi?
…….. Ja en voi tehdä sitä…”.
Ja päässäni tällä hetkellä tutulla äänellä:
- "Et voi tehdä sitä, älä edes ajattele, se tapahtui jo 150 kertaa … Ja minä / me kerroimme sinulle" … ja niin edelleen. jne.
Kuulostaa tutulta? Kyllä, vähintään 200 kertaa se tapahtui, nyt olet erilainen / erilainen ja joka kerta erilainen tulos on mahdollinen. Ellet tietysti täytä kriitikon tahtoa … Entä jos yksinkertaisesti perustat vanhempien arvion, täytät heidän tahtonsa, olipa se mikä tahansa … Puhumme itsensä toteuttavista ennustuksista toisen kerran …
Itse asiassa tämä kriitikko voi olla kuka tahansa. Jopa sinä itse. Ja jos on, miksi et yritä puhua itsellesi eri tavalla. Hyvän ystävän asemasta, hyväksyvä, salliva ja tukeva. Vaikka tästä ei ole esimerkkiä elämästä. Tiedät mikä hän voisi olla, että haluat luottaa häneen. Ryhdy sellaiseksi ihmiseksi itsellesi … eikä kukaan muu voi koskaan heikentää uskoasi itseesi, menestykseen ja onneen. Tarkistettu. Tulos on taattu. Kokeile. Kaikki hyvä, uusi kokemus, tyytyväisyys ja ilo.
Suositeltava:
Sisäinen Kriitikko: Kuka Hän On Ja Miten Hänet Tunnistetaan?
Kuvittele: teit virheen tai teit jotain väärin, joku tulee luoksesi ja sanoo: "Katso itseäsi, mutta et kykene mihinkään", "Älä häpeä itseäsi enää, istu äläkä työnnä päätäsi" ulos "," häpeän sinua! "," en voinut selvittää sitä heti?
SISÄINEN KRIITIKKO JA MITEN KÄSITTELEMME Sitä
Yleisesti suositussa psykologiassa on tapana nuhdella sisäistä kriitikkoa. Itse kirjoitan aika ajoin hänestä jotain loukkaavaa, olen syntinen. Ja sitten sanoa, hän istuu aivoissaan ja valittaa vaihtelevalla tietoisuudella ja pysyvyydellä: "
Ääni Päässäni, Tai Rakkaudella Vartetut Kompleksit
Kukaan ei kiistä sitä tosiasiaa, että lastesi rakastaminen on hyvä ja oikein. Kukaan ei syytä vanhempia siitä, että he ovat välittäneet arvokasta kokemustaan lapsilleen ja antaneet heille ymmärryksen siitä, mikä on hyvää ja pahaa. Kukaan ei tuomitse aikuisia siitä, että he haluavat varoittaa, levittää tyynyä, suojata virheiltä, ennakoida onnettomuuksia.
Kauhu Päässäni. Neuroottiset Pelot: Mitä Niiden Takana On
Se kuumenee, murskaa rinnassa ja hanhenkuoppia ympäri kehoa. Ajatus siitä, mitä voi tapahtua, saa sinut huimaamaan. Olen peloissani, ymmärrän, että se on hyvin pelottavaa - kestää tämä elämä, ottaa seuraavat askeleet, tavata uusia, pelottavia ja tuntemattomia … Pelko on yksi ihmisen käyttäytymisen säätelijöistä ja tunne, jonka avulla voimme huolehtia turvallisuudestamme.
Ahdistus Ja Sisäinen Kriitikko
Kirjailija: Anastasia Rubtsova Luin psykologisen artikkelin, jossa he taas tarjosivat "sammuttaa sisäisen kriitikon" ja lupasivat tämän ikuisen autuuden. Tällaisissa tapauksissa olen huolissani sisäisestä kriitikosta ja hieman ihmiskunnan kohtalosta.
