2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Järjestelmä on yksinkertainen: elämässäsi tapahtuu tärkeä tapahtuma - soitat ystävällesi ja jaat ilot ja tappiot. Saamme neuvoja ja päätämme, mitä tehdä seuraavaksi. Mitä todella tapahtuu, kun haluamme saada neuvoja, vahvistuksia tai kiistää ajatuksemme?
Tätä kutsutaan hälytyksen poistamiseksi.
Tämä ahdistus on energia, jota tarvitaan päätöksen tekemiseen. Kun tuot sen ystävällesi, saat tukea jostain, potkun pakaraan jossain.
Mihin pitäisi keskittyä? Ystäväsi on henkilö, joka on tuntenut sinut pitkään, joka on tottunut ajatuksiesi ja tekojesi tiettyyn kulkuun eikä kykene havaitsemaan niitä tuomitsematta
Ahdistuksen sijaan, joka olisi suunnattava oikean ratkaisun löytämiseen, saamme esimerkiksi tukea: "Älä huoli, kaikki järjestyy, olet vahva, voit käsitellä sitä." Ja kaikki ei riitä, etkä tunne ollenkaan vahvaa ja olet jo kyllästynyt selviytymään joka kerta. Ja sitten tämä tuki muuttuu sopimattomaksi ja jopa haitalliseksi. Koska se EI tuo sinua takaisin vastuuseen siitä, mitä tapahtuu. Vasta siinä vaiheessa, kun tunnet vastuusi, ymmärrä se selvästi, voima muuttaa jotain ilmestyy.
Miksi on niin tärkeää ottaa yhteyttä psykologiin tai psykoterapeuttiin? Tämä on asiantuntija, jolla on tuomitsematon ajattelutapa.
Ystävälliset suhteet rakennetaan aina molemminpuolisen hyödyn puitteissa: moraalinen tuki, aika ajoin, keskinäiset velvoitteet. Siksi ystävän katse sinuun ja tekoihisi kulkee yhteisen historian prisman läpi.
Miksi on niin tärkeää kuulla tuomitsematon mielipide? Terapeutti skannaa tunteensa ja tunteensa, eikä sitä rasita yhteinen menneisyys. Haluan korostaa, että hyvä terapeutti käy henkilökohtaisen psykoterapeutin luona epäonnistumatta ja tuntee tunteensa, reaktionsa ja käyttäytymisensä hyvin.
Se on tuomitsematon mielipide, jonka avulla voidaan nähdä ne asenteet ja ajatukset, jotka johtavat toistuviin käyttäytymisstereotypioihin. Jos ystävä huomaa nämä stereotypiat, hän ehdottaa ratkaisua kokemuksensa kannalta.
Ja jonkun toisen kokemus ei aina toimi. Se on kuin puku, joka on räätälöity täsmälleen mittaustesi mukaan, ja se alkoi painaa jossain paikassa. Se on ehkä pistänyt aiemmin, mutta huomaat sen vasta nyt.
Ja niin pyydät ystävääsi antamaan sinun pilkata omaansa, ja hän osoittautui tilavammaksi:), mutta hän katsoo sinua "kuin jonkun toisen olkapää".
Tämän seurauksena: psykologin kanssa sinulla on vain yksi suhde, joka alkaa ja päättyy toimiston ovella tai online -istuntojen aikaan.
Tämä antaa vapauden ilmaista tunteitasi ja etsiä räätälöityä ratkaisua.
On välttämätöntä ja tärkeää jakaa ystävien kanssa: se luo niin tärkeän kokemuksen läheisyyden tunteesta toisen henkilön kanssa. Päätöksenteon on tultava riippumattomasta vertailukohdasta.
Suositeltava:
Sota Harmoniasta - Kenen Kanssa Taistelet?
Yli syöminen aiheuttaa ylipainoa noin 98%: ssa kaikista tapauksista. Loput 2% ovat hormonaalisia sairauksia, joihin liittyy hormonaalisten lääkkeiden nauttiminen, ja tässä tapauksessa on tarpeen hoitaa taustalla oleva sairaus . Ruoan tarve on yksi tärkeimmistä biologisista tarpeista ja sillä pyritään ylläpitämään elämää.
Kenen Kanssa Elämä On Kuin Satu
Yleensä pikkulapset haaveilevat satuprinssi. Täällä he sanovat, että komea mies valkoisella hevosella tulee, noutaa minut ja pelasta minut kaikista huolenaiheista: "Älä huoli, rakas. Älä ole huolissasi rahasta, asunnosta tai konfliktista pomo.
Kenen Kanssa Sinun Ei Pitäisi Rakentaa Suhdetta. Miehen Psykopaatit
Kun puhun naisille parisuhteista (tai luen jotain muilta psykologeilta), on aina niitä, jotka sanovat, että suositukset eivät toimi heidän ja heidän suhteidensa kanssa. Aluksi ajattelin, että he tarvitsevat vain erityistä lähestymistapaa, mutta ajan myötä tajusin, että kyse ei ole minusta eikä lähestymistavasta.
Oletko NARCISSUS YSTÄVÄ Vai EI YSTÄVÄ?
Ystävyys on veljeyttä, ja sen ylevimmässä mielessä se on sen paras ihanne. Silvio Pellico Kiintymys voi pärjätä ilman vastavuoroisuutta, mutta ystävyys ei koskaan. J. J. Rousseau On selvää, että narsissit yrittävät joskus ystävystyä.
Kenen Kanssa Ja Minne Voin Mennä Tai Mitä Erityistä Voin Tehdä?
Ammatillisena psykologina en ole jokaisen asiakkaan kannalta. Ja mille sitten? Ja miksi ei kaikille? En tiedä, miten työskennellä kaikkien kanssa, en ole moniasema. Sisälläni on virityshaarukka, joka on viritetty vain niille, joiden sielu etsii, tietää, pyrkii ymmärtämään kohtalonsa.
