2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jokainen meistä pyrkii tavalla tai toisella menestymään. Me kaikki haluamme parasta. Menestys on melko monimutkainen käsite, johon liittyy usein monia eri olosuhteita. Menestyksen saavuttaminen ei ole helppoa, se vaatii pitkiä ja järjestelmällisiä ponnisteluja eri elämänaloilla.
Miksi käy niin, ettemme tunne tyytyväisyyttä, onnea tai edes banaalista iloa saavuttaessamme lopulta tavoitteemme? Syitä on useita. Katsotaanpa tarkemmin kutakin niistä.
1. Jos olet saavuttanut menestystä, mutta et ole tyytyväinen ja onnellinen, on tärkeää miettiä prioriteettisi, arvosi ja kysyä itseltäsi, haluatko tämän. Todennäköisesti tämä ei ole sinun menestyksesi.… Tämä on baari, jonka äitisi, isäsi tai muu merkittävä aikuinen asettaa sinulle. Eikä välttämättä suoraan. Ehkä sinua verrattiin vertaisiisi tai sinulle kerrottiin kateudesta työtovereistasi ("Mutta Svetka osti uuden asunnon, ja hänen lapsensa tulevat olemaan yhtä menestyviä, rahalla, ei kuten sinä"). Tai ehkä sinua aliarvioitiin ja päätit todistaa kaikille, että olet jotain arvoinen. Voi myös olla, että tämä menestys on sinun mutta tarvitsit häntä ennen … Eli tämä saavutus vastasi toiveitasi silloin ja silloin, mutta tässä ja nyt sinulla on täysin erilaiset toiveet ja toiveet. "Jos sinulla ei ollut pyörää lapsena, voit ostaa sen isona. Mutta lapsena sinulla ei vieläkään ollut polkupyörää”(c)
Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? On tärkeää seurata ja ymmärtää, haluatko sitä todella. Ja onko tämä saavutus relevantti tällä hetkellä. Jos ei, mikä on sinulle juuri nyt merkityksellistä?
2. Olen sitä mieltä, että henkisesti terveellä ihmisellä on resursseja voittaa elämänsä vaikeudet ja selviytyä ongelmista. Usein käy kuitenkin niin, että henkilö ei ole tietoinen näistä resursseista tai kanavoi ne väärään suuntaan. Esimerkiksi ensimmäisessä suhteessa kokemattomien ongelmien vuoksi kaveri (tai tyttö) alkaa investoida uraansa jättämättä huomiotta muita mahdollisuuksia luoda uusia suhteita. Ja tämä kaveri / tyttö saavuttaa hyviä tuloksia, ostaa auton, matkustaa ulkomaille, nousee urapolulle, mutta ei tunne onnea. Päinvastoin, jonkinlainen tyhjyys, kaipuu ja kipu. Ongelma tässä on se ihminen tekee paljon, mutta ei sitä … Ja tässä on tärkeää huomata paitsi se osa itsestään, joka pyrkii korvaamaan kärsimyksen (joskin melko onnistuneesti), myös se osa, joka on traumatisoitunut ja hylätty. Piilotettu autojen, rahan ja matkustamisen taakse.
3. Eksistentiaalisessa psykologiassa on maailmankäsityksen ja maailmankatsomuksen käsitteitä. Nämä ovat kaksi prosessia, jotka on yhdenmukaistettava oman hyvinvointisi vuoksi. Mistä nämä prosessit on tehty?
Maailman luominen on osallisuutta elämääsi, kokemuksen elämistä.
Maailmankuva on prosessi, jossa jäsennellään kokemuksia ja annetaan niille merkitys.
Seuraa, että on tärkeää kiinnittää huomiota osallistumiseen menestysprosessiinei pelkästään tulosten analysointi. Jos et ole mukana, sinulla on vaikeuksia nauttia saavutuksista, vaikka ne olisivat järkeviä.
4. Ystäväni sanoi kerran, että hänen suurin unelmansa on mennä Skandinaviaan. Tämä ei suoraan sanottuna näyttänyt olevan saavuttamaton asia. Rahaa matkalle oli mahdollista kerätä ajan mittaan, ja tuttu, joka osaa hyvin kieliä, osoitti halua pitää seuraa tällä matkalla. Hetken etsiessään muita syitä olla menemättä hänen unelmaansa, ystävä tunnusti:”Jos toteutan unelmani, se lakkaa olemasta unelma. Se on vain tavallinen loma, matka, jolla on tiettyjä haittoja ja kustannuksia, ja mistä minä haaveilen myöhemmin?.. neljäs syy siihen, ettei menestyksestä ole iloa, on idealisointi. Ilmeisesti fantasiamme eivät aina vastaa todellisuutta, ne ovat korkeammalla tasolla, ongelmattomia ja usein … lapsellisia.
Ratkaisu kasvaa. On tärkeää huomata, että miellyttävistä fantasioista puuttuu usein vaikeuksien voittamisen ja itsensä kehittämisen hetki. Unelmien tarkoitus on vain pitää hauskaa ulkona tekemättä mitään erityistä. Mutta jos opit huomioimaan saavutuksesi, vaikka ne eivät olisikaan ideaalisi ideoiden kanssa, iloita hyvästä ongelmien läsnä ollessa, äläkä vähennä menestystä, jos se ei ole ihanteellinen, voit olla onnellinen itsestäsi todellisuudessa, eikä katua, että kaikki ei ollut niin kuin kuvittelit.
Jos haluat analysoida henkilökohtaista tapaustasi tai ratkaista toisen ongelman, joka häiritsee sinua, odotan sinua neuvotteluissani:)
Suositeltava:
Kun Lapsesi Ei Ole Kuin Kaikki Muut
Psykologinen käytäntöni alkoi työskennellä naisten kanssa, joiden perheessä oli”erityisiä” lapsia. Nämä ovat lapsia, joilla on sekä synnynnäinen kehitysvamma että myöhemmin ilmestyneet lapset. Silloinkin tajusin, kuinka paljon tällaisten perheiden elämä voi poiketa tavallisista.
Kun Vuoropuhelua Ei Ole, Olemme Eksyksissä: Haastattelu Alfried Langlen Kanssa
Alfried Langle on tunnettu nimi venäläisten psykologien ja psykoterapeuttien keskuudessa. Hänet mainitaan usein yhdessä toisen, yhtä kuuluisan Viktor Franklin kanssa. Ideologisena seuraajanaan Langle jatkaa polemiikkaansa syväpsykologian ja psykoanalyysin oppilaitoksilla ja kehittää oman tyyppisen psykoterapian - eksistentiaalisen analyysin.
Muutumme Vain, Kun Jätämme Yhteyden Muihin. Itse Kontaktista Ei Ole Kokemusta
Läsnäoloyhteys on erittäin arvokas siitä syystä, että siinä henkilö pääsee käsiksi kokemukseen ja on avoin uusien ilmiöiden ja vaikutelmien vapaalle virralle. Sulautuminen ei kuitenkaan tapahdu hänessä. Kuten olen jo todennut aiemmassa teoksessani], analysoiden Martin Buberin filosofisia näkemyksiä, ihminen saa uuden kokemuksen vasta, kun hän poistuu kosketuksen läsnäolosta.
Jos Raiskataan, Rentoudu Ja Pidä Hauskaa?
Psykologi, CBT -lähestymistapa Tšeljabinsk Henkilö tulee raiskaajaksi orgaanisten aivovaurioiden, vakavien mielisairauksien seurauksena, kun kyky riittävästi ajatella ja havaita todellisuutta on heikentynyt, emotionaalinen ja vapaaehtoinen sfääri kärsii.
On Hauskaa Kävellä I-space @ M: Llä Yhdessä Tai Edistää Psykologisia Palveluita Yhdessä
Monet meistä joutuvat kysymään, kuinka rakentaa silta, joka yhdistää psykologin ja henkilön, joka etsii mahdollisuuksia ratkaista psykologiset ongelmansa? Oma käytäntöni ja ystäväni vastaavat tähän kysymykseen seuraavasti - jos teet työsi tehokkaasti, sydämellä, ensimmäinen asiakaspiiri houkuttelee toista, toinen - kolmas jne.
