Yksilöllinen Psykologinen Neuvonta Psykodraamassa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Pidän Litvakin ilmaisusta - psykoterapiamenetelmiä on yhtä monta kuin Eremitaasin salissa. Mitä tämä tarkoittaa henkilölle, joka valitsee psykologin, psykoterapeutin? Hämmennys ja yllätys? Käytäntö osoittaa, että asiakkaat eivät useinkaan tiedä eivätkä kysy, mitä menetelmää psykoterapeutti käyttää.

Asiakkaalle on tärkeää päästä eroon taakasta, ongelmien vakavuudesta, ja se tapahtuu vain sohvalla makaamalla tai roolimatriisin avulla, se ei ole niin tärkeää. Samaan aikaan tiedotusvälineet ja elokuvat korostivat, kuinka psykoanalyytikot työskentelevät asiakkaan kanssa, mutta jätti kulissien taakse, miten psykodraama toimii. Artikkelin tarkoituksena on maalata valkoiset täplät niin kutsutuksi yksittäiseksi psykodraamaksi (asiantuntijat kutsuvat sitä monodraamaksi).

Psykoterapia ei ole sprintti, vaan maraton. Asiakkaan ja minä yritämme ymmärtää kuukausien kokoukset. Ensimmäisessä kokouksessa olen samaa mieltä asiakkaan kanssa työmme säännöistä. Keskeisiä tekijöitä ovat kuulemisen kesto, luottamuksellisuus, hinta, kokousten sijainti ja tiheys. Seuraavaksi palaamme kyselyn syventämiseen ja muotoiluun. Käytäntö osoittaa, että se voi olla hyvin erilainen kuin kokouksen alussa sanottu. Mitkä ovat syyt tulla konsultaatioon? Asiakas kokee heikkojen roolien tai roolien puutteen, häneltä puuttuu ymmärrys, luovuus, kokemus ja motivaatio. Hän on juuttunut "kulttuurisiin säilykkeisiin" - järjestelmään, joka reagoi tavallisesti ympäristöön. Esimerkiksi monissa tilanteissa me pelaamme "turvattoman henkilön" tai "aggressiivisen henkilön" roolia antamatta mahdollisuutta ilmentää muita rooleja. Lisäksi voidaan ilmaista tavoitteita, jotka liittyvät itsetunnon, tunnustamisen, myötätunnon ja eri sosiaaliryhmiin kuulumisen tarpeiden täyttämiseen. Kuulemiseen tuleminen johtuu siitä, että halutaan kasvua (kasvun motivaatio), joka kehottaa siirtymään yli siitä, mitä henkilö on tehnyt ja mitä hän oli aiemmin. Kun kaikki toiveet on ilmaistu, toimintavalmius leijuu ilmassa. Älä ole yllättynyt, jos saat tällä hetkellä minulta tarjouksen -”Ehkä haluat yrittää kuvitella, mitä roolipelissä kerrottiin? Missä on paikka, jossa olit, tässä huoneessa? Miltä kaikki voisi näyttää tässä toimistossa? Miten tilanteesi voisi kehittyä täällä? Missä kuka istuu ja missä sinä istut? " Esimerkki asiakkaan kanssa työskentelystä (julkaistu asiakkaan luvalla, nimet ja konteksti muutettu). T & K: itseluottamus. Psykologi (minä): Kerro meille, mitä haluat tehdä tänään. Evgeniy: Minulta puuttuu itseluottamus. Psykologi: Mitä tarkoitat itseluottamuksella? Evgeniy: Minun on vaikea puolustaa näkemystäni, tunnen oloni turvattomaksi vieraiden seurassa, minun on vaikea joutua konfliktiin, mieluummin kompromisseja.

Psykologi: Onko elämästäsi kohtausta tästä? Se, joka resonoi sinussa voimakkaimmin.

Evgeniy: Olen 14 -vuotias ja olen elämäni ensimmäisessä disossa. Keskellä on tyttö nimeltä Olya, josta pidän todella. Mutta olen hyvin ujo. Olin koulun ulkopuolinen, luokkakaverit lyövät minua usein. Haluan todella tanssia, mutta en voi. Ja sitten tämä tyttö näyttää minulle "fak". Ja en tiedä mitä hän tarkoittaa. Onko tämä kutsu tanssimaan? Mutta silti epäröin lähestyä häntä. Sen jälkeen menen takaisin diskoon useita päiviä, kuvittelen, että hän soitti minulle, ja sitten huomaan, että tämä on loukkaus. Koen voimakasta turhautumista ja itseluottamusta. Psykologi: Mitä muita elämäntilanteita muisti tästä tilanteesta herätti? Evgeniy: Kyllä. Muistin toisen kohtauksen. Psykologi: Kuinka vanha olet siinä? Missä se tapahtuu? Evgeny: Olen 11 -vuotias. Olen kotona. Isä tuli töistä kotiin. Hän on näppärä. Sanoo äidilleni: "Sika, valmistaudu syömään." Ja olen niin loukkaantunut näistä sanoista, eikä minulla ole voimaa olla töykeä isääni kohtaan kertoa mitä ajattelen hänestä. En voi sille mitään. Häpeän kauheasti. Ja se on myös erittäin loukkaavaa äitiäni kohtaan, joka sallii hänen puhua niin. Psykologi: Nimetään isäsi symboli. Tässä on joukko värillisiä merkkejä. Valitse yksi niistä ja aseta se avaruuteen. Aloita sanoilla: "Olen isä, nimeni on …, olen niin monta vuotta vanha …". Eugene (isän roolista): Olen isä, Sergei, olet 42 -vuotias, tässä kohtauksessa. Psykologi: Mitä mieltä olet äidistäsi? Eugene: ((isän roolista) vilpittömästi yllättyneenä) Rakastan häntä, arvostan suhdetta. Psykologi: Miksi sanot hänelle töykeitä asioita nyt? Eugene (isän roolista): Olen humalassa, minulla on hauskaa, haluan nöyryyttää rakkaani käyttämällä valtaani. Silloin minusta tuntuu, että olen aina oikeassa ja luottavainen itseeni. Psykologi: Ja kuinka käyttäydyt perhepiirin ulkopuolella? Eugene (isän roolista): Käyttäydyn arkaasti ja päättämättömästi, kiistäen suosion muiden ihmisten kanssa. Pelkään heitä. Psykologi: Kuvittele, että isä on paikassa, jossa tämä tapahtuu. Kuvaile sitä. Eugene (isän roolista): tämä on käytävä, asunnossa, "Hruštšov" pohjakerroksessa. Vaaleanruskeat seinät, lasten ovitarrat. Talvi, paljon vaatteita ripustimessa. Tulin töistä kotiin ja poikani tuli tapaamaan minua. Seuraavaksi toistamme kuvatun kohtauksen. Eugene itkee. Ehdotan hänelle, että hän esittelee kohtauksen erittäin todellisella kohtauksella-hänen 11-vuotiaansa pitää kiinni tässä huoneessa olevan aikuisen miehen kädestä. Ja tämä mies voi auttaa poikaa puhumaan avoimesti isälleen, mitä hän tuntee. Hän suojelee häntä, jos on vaara. Eugene (yksitoista-vuotiaan pojan roolista): Isä, se satuttaa minua todella paljon ja minun on vaikea sanoa tätä, mutta kun tulet humalassa ja loukkaat äitiäni, haluan lyödä sinua. Käytät kuin kusipää, kummajainen. En pidä tästä perheestä. Haluan jättää hänet. Ja tämän vuoksi lakkaan kunnioittamasta äitiäni, koska hän sallii hänen tehdä tämän. Yritä ymmärtää meitä, minua ja äitiä, tämä on arvokkainta mitä sinulla on. Ryhdy ihmiseksi. Psykologi: vaihda paikkaa, seiso merkin takana, astu isän rooliin. Eugene (isän roolista): Kuulin sinut ja ymmärrän. Tiedätkö, kaikki tämä johtuu siitä, etten ole koskaan oppinut osoittamaan rakkauttani läheisilleni. Olen pahoillani. Eugene (yksitoista-vuotiaan pojan roolista) liikutetulla intonaatiolla: Minä annan anteeksi ja sinä annat minulle anteeksi sen, mitä kerroin sinulle täällä. Verho. Palaamme salillemme ja keskustelemme asiakkaan tunteista ja kokemuksista kohtausten aikana. Mitä oivalluksia, oivalluksia, löytöjä hänellä oli. Mitä uusia rooleja hän yritti itse. Miten roolit, kohtaukset liittyvät hänen todelliseen elämäänsä? Traumaattisesta tilanteesta ja sen toistumisesta annetun selvän lausunnon ansiosta se, kuten ennenkin, koetaan hyvin emotionaalisesti, mutta nyt henkilö, joka on kypsynyt useita vuosia tai vuosikymmeniä ja on kypsempi henkilö, joka katsoo sitä eri silmin ja arvioi sitä eri tavalla. Siellä on paikka kyyneleille ja naurulle, katharsille, emotionaaliselle puhdistukselle. Moreno kirjoittaa tästä uudesta kokemuksesta: "Jokainen todellinen toinen kerta vapauttaa ensimmäisen." Asiakkaalla on mahdollisuus muuttaa elämäänsä, jos traumaattinen tapahtuma koettiin uudelleen niin syvästi emotionaalisesti ja älyllisesti, tajuton kiinnitys poistuu ja henkilö itse tulee avoimeksi uusille ihmissuhteille.