Trauman Psykologia

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Henkinen trauma on kehon reaktio traumaattiseen tapahtumaan, joka on liiallinen ja ylittää henkisen kuormituksen voimakkuuden kannalta kehon resurssit sen kokemiseksi.

Trauman syy voi olla mikä tahansa erittäin emotionaalinen stressitilanne, joka on merkittävä henkilölle: väkivallanteot, mukaan lukien emotionaaliset (huutaminen, nöyryytys, loukkaukset, henkilön devalvaatio), seksuaaliset hyökkäykset, kuolema tai rakkaansa vakava sairaus, oma sairaus, liikenneonnettomuudet, vankeus, sodat, terrori-iskut, luonnon- ja ihmisen aiheuttamat katastrofit ja monet muut äärimmäiset tilanteet.

Itse asiassa kaikki tapahtumat, joita koetaan eräänlaisena kriisinä, edellyttäen, että henkilön henkiset kyvyt sen käsittelyyn ja omaksumiseen eivät riitä, aiheuttavat henkistä jumittumista kriisin jossain vaiheessa. Jännitys, jota ei ilmaista, pysäytetä ja kertyy kehoon ja psyykeen, siirtyy tajuttomaan ja alkaa elää ja vaikuttaa ihmiseen henkisenä traumana.

Kehollisessa vertauskuvassa tämä on sisäinen lihaspuristin, joka vie valtavan määrän kehon resursseja ja voimia.

Peter Levinin mukaan traumaattisia oireita syntyy jäännösenergian kertymisen seurauksena, joka mobilisoitiin traumaattisen tapahtuman edessä ja ei löytänyt tietä ja purkautumista. Traumaoireiden tarkoitus on sisällyttää tämä jäännösenergia. (On tärkeää sanoa, että jokin yllä luetelluista stressaavista tapahtumista ei välttämättä johda traumaan, jos henkilöllä on riittävästi sisäistä kapasiteettia toipua).

Traumaattiselle tapahtumalle altistunut henkilö ei välttämättä ole suoraan osallisena; joskus epäsuora osallistuminen, jonkun toisen väkivallan todistajan asema, voi johtaa loukkaantumiseen. Jopa muodossa, jossa katsotaan televisiosta raportti terroriteosta. Vammat ovat akuutteja (shokki) ja kroonisia. Ensimmäiset sisältävät usein kertaluonteisia tapauksia, joissa on erittäin voimakas ja äkillinen traumatisointi ja jännityksen ja kokemuksen lopettaminen shokin tasolla. Tällainen trauma voidaan unohtaa moniksi vuosiksi ja muistaa toistettaessa samankaltaisia tapahtumia ihmisen elämässä. Tai henkilö erottaa kokemuksensa ja välttää puhumista traumasta, jotta pysäytetyt tunteet eivät paljastuisi. Sokkivamma kehittyy usein hoidon aikana, kun itseherkkyys kasvaa ja henkilö alkaa”jäätyä” kokemuksensa paikoissa, joissa hänellä oli aiemmin ollut luotettava anestesia.

Kroonisen trauman määrittelemisen vaikeus on se, että se koostuu suuresta joukosta heikompia traumaattisia tapahtumia, mutta toistuu pitkään ja myös vähentää yleistä herkkyyttä. Esimerkiksi: aikuiset uhrit pitävät säännöllistä rangaistusta fyysisellä väkivallalla”normina”.

Yleisimmät trauman merkit ovat:

1) Traumaattisen, traagisen tapahtuman läsnäolo objektiivisessa tai subjektiivisessa avuttomuuden tai kauhun tilassa tai pahentavat elinolot, jotka vaikuttavat kielteisesti henkilöön pitkään.

2) Palaavat, äkilliset muistot tapahtuneesta (painajaiset, "flashbacks"). Joskus muistot ovat hajanaisia: hajuja, ääniä, ruumiillisia tuntemuksia, joilla ei ensi silmäyksellä ole mitään tekemistä kokemuksen kanssa.

3) Vältä kaikkea, joka muistuttaa tai saattaa muistuttaa traumaa. Esimerkiksi aikuinen, joka hakattiin peiton alle lapsuudessa, saattaa pelätä hissiä, koska suljetussa tilassa hänen on vaikea hengittää ja on lähes fyysistä kipua ja kauhua. Tai tyttö, jolla oli suhde tyranniin, välttää paikkoja ja muistutuksia tästä kontaktista. Koska hän löytää itsensä samasta paikasta, jossa hän pilkkasi häntä, hänellä on jälleen nopea sydämenlyönti ja pelko- tai paniikkikohtauksia, jos hän kuulee samanlaisen hajuveden, hän tuntee heti ahdistusta, ahdistusta jne. Vältämisasento kasvaa usein ajan myötä.

4) Lisääntynyt hermostuneisuus ja pelko. Jokainen uusi tilanne alkaa vaatia paljon enemmän ponnisteluja sopeutuakseen, aiheuttaa voimakasta ahdistusta, vaikka se ei liity traumaan. Autonominen hermosto, joka säätelee ihmisen selviytymisen elintoimintoja, on jatkuvasti valmis ahdistukseen. Se on kuin moottori, joka käy kaikilla kierroksilla eikä silti liiku yhtäkään metriä. Nämä neljä ominaisuutta muodostavat heikentymismallin, joka ilmaistaan ulospäin ahdistuneisuushäiriönä, joka johtuu traumaattisen tapahtuman vaikutuksesta.

Psyykkinen trauma ilmenee ihmisen psyyken toiminnan eheyden loukkaamisen muodossa, kun merkittävä osa henkisestä materiaalista tukahdutetaan tai erotetaan, tuloksena on sisäinen halkeilu. Trauma häiritsee normaalia mielenterveyttä ja voi johtaa neuropsykiatristen häiriöiden ilmaantumiseen ei -psykoottisissa (neuroosi) ja psykoottisissa (reaktiivisissa psykooseissa), joita Jaspers kutsuu - psychogenia.

Tässä puhutaan raja- tai kliinisistä olosuhteista, joille on ominaista sekä immuunivajeiden, työkyvyn ja mukautumiskyvyn vakaa heikkeneminen että monimutkaisemmat muutokset (traumaattinen vaikutus ja perustelut), jotka vahingoittavat ihmisen terveyttä ja sosiaalista elämää, johtaa psykosomaattisiin sairauksiin, neurooseihin. Psykogeneesien katsotaan olevan koko persoonallisuuden (tietoisella ja tiedostamattomalla tasolla) välittämän kokemuksen muodostuminen psykologisen puolustuksen patologisten muotojen kehittymisen tai niiden hajoamisen aikana. Koska psyykkinen trauma aiheuttaa omalla tavallaan jonkin verran kehon patologista sopeutumista liiallisen psykologisen puolustuksen rakentamisen muodossa, traumatisoituminen voi vaikuttaa psyyke- ja kehonvälisten yhteyksien katkeamiseen. Joten jälkimmäinen yksinkertaisesti "lakkaa tuntemasta", mikä johtaa lopulta yhteyden menettämiseen todellisuuteen. Psykoterapia auttaa palauttamaan tämän yhteyden tehokkaasti. Trauman kanssa tehtävän työn tarkoituksena on saattaa traumaattinen reaktio loppuun, purkaa jäljellä oleva energia ja palauttaa häiriintynyt itsesääntelyprosessi.

Traumasta selviytyneisiin liittyy usein suuri fyysinen stressi, joka voi olla huonosti ymmärretty. Yrittäessään selviytyä henkilö, joka puolustaa itseään pelolta, menettää hallinnan kehostaan ja psyykestään tukahduttamalla tunteitaan. Ilmainen ilmaisu, tietoisuus ja tunteiden reagointi edistävät parantumista. Hyväksytään syvästi se, mitä ei aiemmin hyväksytty - traumaattiset kokemukset, suhtautuminen tapahtuman seurauksiin saavat mahdollisuuden olla tukahduttamatta, vaan muuttumassa. Kehitetään uutta asennetta traumaattiseen tapahtumaan ja itseen. Psykoterapian avulla voit omaksua tämän vaikean kokemuksen ja rakentaa sen omaan maailmankuvaasi, kehittää uusia sopeutumismekanismeja myöhempää elämää varten, ottaen huomioon kokemasi trauma. Kurt Lewin pitää traumaa ihmisen olemassaolon, hänen olemuksensa eksistentiaalisena antona, joka on hyväksyttävä, koettava ja muutettava itsensä ja elämän eduksi.