2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ennusteet vievät sisäisen materiaalisi ulos ja heijastavat sen ulkomaailmaan. Siten löydämme itsemme sisäisen maailmaamme lasista emmekä ymmärrä sitä. Olemme ihmisten keskuudessa, mutta emme näe heitä, puhumme, mutta emme kuule heitä, subjektiivinen todellisuutemme on kaikkialla, mutta emme ole tietoisia siitä.
Mitä voimme projisoida ulkomaailmaan? Näitä voivat olla: havaintoilmiöt, tunteet, ajatukset, arvot, suunnitelmat.
Esimerkiksi: kaikki ympärilläni näyttävät olevan vihaisia, en ole tietoinen vihastani ja aggressiostani ja heijastan muita. Kaikki ympärilläni vaikuttavat epäilyttäviltä, ahneilta, kateellisilta, turmeltuneilta, synkfantteilta tai päinvastoin ystävällisiltä, suloisilta, kunnioitettavilta - ennusteiden voima on suuri. Tämä heijastaa sisäistä maailmaa. Minusta tuntuu, että he ovat loukanneet minua, eivät tosiasia, ehkä tunnen syyllisyyttä jostakin teosta. Minusta tuntuu, että he tuomitsevat minut - häpeän jotakin.
Kun heijastetaan - henkilö kuvaa omia ei -toivottuja piirteitään muille ja suojaa itseään näiden piirteiden toteutumiselta itsessään. Projisointimekanismin avulla voit perustella omat toimintasi.
Esimerkiksi, Syytän jotakuta siitä, että hän on minulle kylmä, syylliseksi ongelmiini töissä, henkilökohtaisessa elämässäni, me syytämme ihmistä, ts. haluamme hänen ottavan vastuun meistä. Emme huomanneet, ettemme ota sitä itseksemme ja projisoimme sitä toiselle. Kun ihminen heijastaa joitain ominaisuuksia muihin, hän suojaa itseään näiden ominaisuuksien toteuttamiselta itsessään.
Projisointi on puolustusmekanismi, jonka avulla henkilö voi pitää omia varjosisältöjään (ei -hyväksyttävät tunteet, halut, motiivit, ideat jne.) Vieraina, eikä näin ollen tuntea olevansa vastuussa niistä. Tällaisen suojan kielteinen seuraus on halu korjata ulkoinen esine, johon heijastetaan jotain negatiivista, tai päästä eroon siitä kokonaan päästäkseen eroon "sen aiheuttamista" tunteista. Samaan aikaan ulkoisella esineellä ei ehkä ole mitään tekemistä sen kanssa projisoidun kanssa.
Esimerkiksi, minusta näyttää siltä, ettei kukaan ole ystäväni kanssani, kukaan ei rakasta minua, kukaan ei kuule minua, ei kuuntele, ei huomaa. Projisoimme materiaalia sisämaailmasta ulkoiseen. Se voisi kuulostaa tältä: En kuule itseäni ja vastaavasti en kuule ketään, en arvosta itseäni ja muita, vaikka tarvitsen niitä, en huomaa ketään, en rakkaus. Nuo. mitä tapahtuu sisällä, heijastan ulospäin enkä huomaa, että itse löydän itseni tästä psyykeeni näkölasin maailmasta. Emme kaikki ole vapaita ennusteista. Mutta mitä enemmän ihminen vieraantaa sisäosansa itsestään, siirtyy toiselle eikä tunnista sitä itse, sitä enemmän heijastus on pahanlaatuinen.
Tämän akuutti muoto on: mielisairaus - hallusinaatiot. Ulokkeet ovat peilejä, niitä tarvitaan nähdäksesi itsesi. Ne heijastavat vain sitä, joka heihin katsoo. Mutta usein se muuttuu matkaksi "vinojen peilien" valtakunnan läpi.
Mikä auttaa sinua huomaamaan, mitä heijastat:
1. On monia arvioita, tulkintoja, tuomioita siitä, mitä muut ajattelevat, tekevät, tuntevat, arvostavat, kokevat puheessa.
2. Paljon oletuksia siitä, mitä muut ajattelevat ja tuntevat meistä.
3. Usein ennustetaan muiden ihmisten käyttäytymistä.
4. Projektio on erittäin kiinnostunut tiedon puutteesta, mitä vähemmän tiedämme jostakin - sitä helpompi on projisoida.
Kuinka työskennellä ennusteiden kanssa:
1. Alkaen aistien itsereflektion taidon kehittämisestä … Kyky tunnistaa tunteemme ja tunteemme vakuuttaa meidät automaattisesti voimakkaalta heijastumiselta. Silloin ymmärrämme, missä tunteemme ja ajatuksemme ovat ja missä ovat vieraat.
2. Ennusteiden siirtäminen. Jos puhumme jostakin, esimerkiksi: "Kukaan ei rakasta minua, kukaan ei arvosta minua, kukaan ei tarvitse minua jne." On hyödyllistä esittää kysymys: Mistä tiedän tämän? Kuka kertoi minulle tästä? Miltä minusta tuntui tai näkyi? Keneltä? Minkä merkkien perusteella olen tehnyt tämän johtopäätöksen?
Aluksi tämä voi auttaa sinua tulemaan järkiisi ja ymmärtämään: no, luultavasti tästä kaikesta innostuin! Kuka sitten tarkalleen? Jos mainitset nämä ihmiset, voit suoraan kysyä, miten he kohtelevat minua? Mitä he tuntevat minusta? Ketä rakastan? Ketä arvostan? Jos on, niin varmasti vastineeksi minua ei rakasteta ja arvosteta? Rakastan ja arvostanko itseäni? Esimerkiksi seuraavalla hetkellä päätimme, että kukaan ei rakasta ja arvosta minua, kukaan ei tarvitse minua, kukaan ei välitä minusta! Kysy itseltäsi, miten teen tämän? Mitä mieltä olen tästä? Esimerkiksi vastaus: loukkaavaa, surullista! Onko se sitten kaikille yhtä välinpitämätön? Ja kuka on eniten loukkaantunut, joka on välinpitämätön? Kenen asenne on meille tärkeä ja kenen niin on mahdollista ilman häntä. Jos tunnistamme meille erittäin tärkeän henkilön, voimme tehdä jotain tähän suuntaan. Ja voit kertoa tästä henkilölle, että se on loukkaavaa, että hän on välinpitämätön tai että henkilö on meille tärkeä. Meidät huomataan ehdottomasti!
3. Yritä myös puhua ensimmäisessä persoonassa: sen sijaan, että "et halua nähdä minua" - "en halua nähdä sinua", sen sijaan että "ei luultavasti ole helppoa minun kanssani" - "luulen, että se ei ole helppoa sinun kanssasi, itseni kanssa". Ja kysyä, onko tässä jotain totuutta.
Ennusteiden teema on tärkeä, koska se mahdollistaa maailman näkemisen selkeämmin, objektiivisemmin ja läpinäkyvämmin. Otan ennusteeni itselleni - selventämällä tilannetta, työskentelemällä minulle tuskallisten aiheiden kanssa. Ennusteet osoittavat työpaikkamme ja kehityskohteemme. Ennusteiden määrittäminen voi olla turhauttavaa, mutta se antaa sinulle mahdollisuuden ottaa vastuu elämästäsi. Nähdä hänet ja itseni on selkeämpää ja objektiivisempaa, sitten todellisuus on ymmärrettävää, mitä tapahtuu, missä olen ja minne minun on siirryttävä.
Suositeltava:
Petos. Miten Käsitellä Sitä? Mitä Tehdä? Kuinka Nousta Ja Mennä
Tiedätkö mikä on pettämisen vaikein osa? Nämä ovat herkkiä tunteita petturia kohtaan. Kuinka yksinkertaista se olisikaan, jos tuo uskomaton pettymys, joka niin tuskallisesti putosi uutisen järkytyksen jälkeen, polttaisi kaikki lämpimät tunteet tyhjäksi.
Miten Pelko Syntyy Ja Mitä Tehdä Sen Kanssa?
Pelkäätkö mitään? Elätkö täysillä? Vai vältteletkö jotain? Pelko jostain on hyvin "henkilökohtainen" asia. Hän voi tuntua käsittämättömältä muille, mutta itselleen hän on täysin todellinen eikä ollenkaan hauska. Toisaalta pelko on aina mahdollisuus kasvuun.
Lapsi Lyö äitiä - Mitä Tehdä Ja Miten Reagoida?
Äskettäin eräällä äitien foorumilla näin mielenkiintoisen ja ajankohtaisen kysymyksen monille vanhemmille: "Entä jos lapsi lyö äitiä?" Vastauksia ja vinkkejä oli paljon, jokainen äiti kertoi mielellään kokemuksistaan, mutta kaikki vinkit eivät olleet todella hyödyllisiä.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
MITÄ TEHDÄ, JOS EI TEHDÄ?
Tietoja viivytyksestä ja tämän ilmiön psykologisesta perustasta 21. vuosisadalla on erityinen sana ilmiölle, kun on tehtävä, mutta ei tehtävä. Monet kutsuvat sitä viivyttelyksi, toiset laiskuudeksi. Todellisuus on, että tässä tapauksessa sinulla on paljon suunnitelmia, sitoumuksia ja merkintöjä päiväkirjaan, mutta vältyt, löydät tuhansia syitä miksi et tee jotain heti, viivytä prosesseja ja jätä kaikki myöhemmäksi.
