2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
I., 37-vuotias mies, haki psykoterapiaa ongelmalliseen ihmissuhteeseen. Hänen mukaansa hänellä oli melko vaikeat suhteet alaisiinsa. Koska hän oli melko vaativa ja toisinaan ankara johtaja, hän halusi luoda vakaan ja hyvin koordinoidun tiimin, joka valituksen tekohetkellä osoittautui minulle melko vaikeaksi
Ennen kuin minuun otettiin yhteyttä, hän kertoi I.: n mukaan, että hän oli käynyt terapiaa toisen terapeutin kanssa 3 vuoden ajan. Tämän prosessin painopiste oli perheensä suhteiden luomisen erityispiirteissä, kyvyssä ilmaista omia tunteitaan, erityisesti lämpimiä. I. ymmärsi jo melko paljon hänen henkilökohtaisista ominaisuuksistaan kontaktien järjestämisessä ja oletti, että hoito kehittyy samalla tavalla kuin aiemmat kokemukset. Hoidon alku osoittautui kuitenkin varsin akuutiksi - I. alkoi pian kokea voimakasta ahdistusta ennen jokaista kokousta, ja istunnon aikana hän kohtasi merkittävää häpeää.
Samaan aikaan I: n mukaan hän ei ollut koskaan kokenut näin voimakasta jännitystä edellisen terapeutin kanssa. Hänestä tuntui, että tuomitsen hänet salaa ja kyselen hänen suhteidensa alaisiinsa erityispiirteistä löytääkseen virheitä hänen käytöksessään. Samaan aikaan tunsin myötätuntoa I: tä kohtaan ja jopa hellyyttä joissakin terapiahetkissämme huolimatta siitä, että I. käyttäytyi lähes koko ajan melko irrallaan. Ajan myötä I.: n reaktiot alkoivat häiritä minua, minusta tuntui, että terapiaprosessi ei liikkunut ollenkaan.
Yritin löytää puutteita työssäni ja kritisoin itseäni. Häpeän ja alemmuuden "virus" sai heidät kokemaan I. hoidon epäonnistumisena.
Näiden tunteiden kokemisen aikana minulle osoittautui äärimmäisen tärkeää ymmärtää, että työskennellessäni I. kanssa minulla ei ole oikeutta tehdä virheitä ja epäonnistua. Seuraavalla kerralla kerroin kokemuksistani kanssani.
I: n reaktio oli välitön - hän alkoi kertoa innoissaan äänessään, ettei hänellä ollut koskaan elämässään ollut oikeutta erehtyä.
Lisäksi hän oli minuun yhteydessä erityisen voimakkaasti tämän tunteen edessä ja kuvitteli, että rakkauteni ja huolenaiheeni on ansaittava jollakin täydellisyyden saavutuksella (on huomattava, että sanoin sanat "rakkaus" ja "hoito". ensimmäistä kertaa hoidon aikana).
Pyysin I: tä kuuntelemaan kokemuksiani tällä hetkellä ja kysyin, mitä hän tarvitsi tällä hetkellä. I. sanoi, että hän tarvitsi luvan olla oma itsensä, kaikista puutteistaan, ja yhteydenpidossa minuun hän tarvitsi tämän luvan erityisen akuutisti. I. sanat koskettivat minua sieluni syvyyksiin, tunsin tietyn sekoituksen kunnioitusta, kiitollisuutta ja myötätuntoa minua kohtaan, jonka asetin yhteyteemme.
Sanoin, että hänen ei tarvitse yrittää ansaita hyväksyntäni, joka elää jo kontakteissamme, olen vakuuttunut siitä, että hänellä on oikeus tehdä virheitä, ja asenteeni häntä kohtaan ei ole millään tavalla riippuvainen hänen täydellisyydestään. I. näytti erittäin yllättyneeltä, mutta samalla liikutti.
Kuvattu istunto näyttää aloittaneen merkittävää edistystä sekä terapiassa että I: n elämässä, ja hänestä tuli suvaitsevaisempi alaisiaan kohtaan, mikä antoi heille oikeuden epätäydellisyyteen. I: n elämässä oli paikka hyväksymiselle ja huolenpidolle. Terapia I.: n kanssa jatkuu, hänen huomionsa keskittyy keinoihin saada tunnustusta ihmissuhteissa, jotka eivät ole rakennettu toimivalla tavalla (kuten ennen), vaan ottaen huomioon heidän kokemuksensa läsnäolon mahdollisuuden.
Kun katson taaksepäin terapian alkuvaiheita, kysyn itseltäni kysymyksen:”Miten hyväksynnän teema ja oikeus epätäydellisyyteen nousi esiin terapiassa? Mikä on asiakkaan panos tässä? Ja mikä on minun panokseni, henkilö, jonka hyväksyntä ja tunnustus on ansaittava?"
Olen syvästi vakuuttunut vain yhdestä asiasta - kuvattu terapeuttinen dynamiikka tuli mahdolliseksi I: n osallistumisen ansiosta.ja minun yhteystiedoissamme. Hoidon dynamiikka eri kontekstissa olisi täysin erilainen.
Suositeltava:
Et Häpeä, Vai Mitä?! Onko Sinulla Omatunto ?! Muutama Sana Häpeästä Ja Omantunnosta
Vaikeimmat tunteet, joita ihminen voi kokea, ovat häpeän ja syyllisyyden tunteet. Jatkuva syyllisyyden tunne on usein psykosomaattisten sairauksien taustalla, ja häpeä on erittäin tärkeä tekijä monien psykopatologioiden kehittymisessä ja ylläpidossa.
Häpeän Sisällä. Kuinka Päästä Eroon Häpeästä
Häpeä kaikissa ilmenemismuodoissaan on erittäin tärkeä paikka psyykeissämme ja sosiaalisessa elämässämme. Häpeä vartioi persoonallisuutemme sisätilaa ja ehdottaa, mitä voidaan tuoda yleiseen keskusteluun ja mikä on parempi pitää kanssamme. Sen suojaava tehtävä ilmenee lauseissa - "
Usko Vai Petä? Tietoja Häpeästä Ja Häpeän Kanssa Työskentelyn Muodosta
Luovutatko itsesi ja täytät muiden odotukset tai pysytkö itsesi vastoin muiden odotuksia? Tämä on valinta, joka jokaisen on tehtävä. Ennemmin tai myöhemmin. Jokainen, joka valitsee ensimmäisen tien ja pettää itsensä, on onneton. Hänen koko elämänsä on tarkoitus olla mukava, hyväksytty ja ympäristön hyväksymä.
Tapaustutkimus "Kuinka Saada Kaveri Takaisin"
Mini tapausanalyysi Sarjasta "Kerro minulle mitä tehdä?" Kuvitellaan tilanne. Mies ja tyttö ovat parisuhteessa. Kaveri sanoo tytölle, että hänen tunteensa häntä kohtaan ovat menneet ja he eroavat. Tämä ei tietenkään sovi hänelle ja hän haluaisi palauttaa sen.
Hallitun Kriisin Hyödyt Asiakkaille, Joilla On Psykosomaattisia Oireita: Tapaustutkimus
O., 39-vuotias mies, haki psykologista apua psykosomaattisten häiritsevien oireiden puhkeamiseen. 2 kuukautta sitten hän kohtasi "keskeytyksiä sydämen työssä", mikä ilmeni takykardiassa, huimauksessa, paineen nousussa. Tänä aikana O.