2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Usein ihmiset kääntyvät psykoterapeuttien puoleen, joilla on voimakas rajoitus kaikkeen hyvään ja kauniiseen tässä maailmassa. He eivät esimerkiksi suostu kaikkein halutuimpaan työhön, eivät halutuimpiin kumppaneihin, he eivät valitse itselleen parhaita laitteita, huonekaluja ja vaatteita (ja periaatteessa he näkevät tämän kaiken yhteiskunnan monisteina - "Oho! Jotain meni pieleen" minulle! "). Ja jopa tämä pieni asia, joka heille tulee, pidetään onnettomuutena, ikään kuin he eivät kelpaa saamaan parasta.
On aina erittäin tuskallista katsella, kun henkilö menettää mahdollisuuksia vain siksi, että hänen perheessään oli armotonta kritiikkiä (tämä ei ole sinua varten! Joku selviää siellä, mutta et sinä! Entä jos joku onnistui - et koskaan, se ei toimi, koska et ole tarpeeksi mielenkiintoinen ja älykäs! Et ole kaiken arvoinen ja ylipäätään olet egoisti! Olet ahne ja haluat elämältä paljon! Rauhoita kaikki toiveesi, mitä olet jo ajatellut! elämässä ei ole mitään hyvää!). Juuri tällaisen asenteen jälkeen syvällä tasolla kielletään kaikki hyvä elämässä, jonka haluamme saada. Tämä tunne syntyy 2 -vuotiaana, kun lapsi alkaa tutkia maailmaa, kävellä yksin ja suorittaa joitain toimintoja. Useat "ei", tuomitseminen ja kritiikki kiintymyksen kohteista (äiti, isä, isovanhemmat) peittävät iloasi prosessista häpeällä ("En voi tehdä mitä haluan"). Haluat rikkoa jotain, rikkoa lelujasi, mutta saat maailmasta vastauksen vihaisen hahmon muodossa kiinnityskohteesta (kädet lantiolla ja sanat "No, mitä olet tehnyt?!"). Tätä taustaa vasten ihmiset usein unohtavat kaiken, mitä haluavat saada, vain ollakseen miellyttäviä perheelleen ja rakkailleen, koska sukulaisten rakkaus varhaisessa iässä on ensisijainen tarve kuin halujen tyydyttäminen.
Lisäksi syvällä tasolla meillä on syvin vakaumus "En ole kelvollinen", tietoisuuteemme ilmestyy pieni ja ruma mies, joka jatkuvasti sanoo, että emme ole kaiken ansaitsemamme arvoisia. Ja vaikka elämä antaisi sinulle lahjan tai joku tarjoaisi jotain arvokasta (ja olet jo pitkään halunnut saada sen), luultavasti kieltäydyt, peläten eroa sisäisen kuvan ja rumuuden välillä, kuten sinusta tuntuu, ja ulkoista kauneutta, iloa, iloa ja menestystä ("Tämä ei ole minulle!").
Kaikki tämä voidaan kuitenkin korjata, mutta valmistaudu vaikeaan, pitkään ja kovaan työhön itsesi kanssa. Apni Self-Esteem -koulutus perustuu monivuotiseen henkilökohtaiseen terapiaan, ja voit käsitellä perustunteita, tunteita, kokemuksia ja tietoa itsestäsi itsetunnon nostamiseksi. Ymmärrät edut ja haitat, löydät sovelluksen puutteillesi, ymmärrät tarkalleen, mitä haluat elämältä, ja mikä tärkeintä - saat syvällä tasolla tämän oikeuden saada mitä todella haluat, mutta et voi vielä ottaa sitä. Monet kurssin osallistujat sanovat, että he pystyivät vihdoin vaihtamaan työpaikkaansa, joku alkoi tuntea itsensä, joku oppi asettamaan itsensä etusijalle, alkoi julkaista rohkeammin toiveitaan, ja joillakin on jo puolet toiveistaan !
Millä voit aloittaa työskentelyn nyt?
- Päätä toiveistasi. Kirjoita ne erityiseen muistiinpanoon toiveista. Joskus voit lisätä luetteloon.
- Sulje silmäsi ja kuvittele, että sinulla on jo kaikki.
- Kerro itsellesi, että olet kelvollinen (siihen pisteeseen, että keksit joitakin väitteitä). Jos työskentelet itsenäisesti, kirjoita muutama lause, jotka inspiroivat ja inspiroivat sinua, kun sanot itsellesi: "Olen tämän arvoinen!", "Minulla on tämä ja tämä." On parempi kirjoittaa vakuutuksia nykyisessä muodossa - minulla on jo tämä jne.
Salli itsellesi mitä haluat, löydä se sielustasi ja ilman sitä. Anna itsesi elää elämäsi täysillä!
Suositeltava:
Mitä Enemmän Nautintoa Elämässä On, Sitä Vähemmän Nautintoa Elämässä. Mikä On Paradoksi?
Oletko huomannut, kuinka paljon aikaa elämässäsi käytät tiettyihin nautintoihin? Kaikkien aikamme nautintojen joukosta voimme luetella seuraavat, joihin me kirjaimellisesti kaadumme emmekä huomaa, kuinka paljon aikamme he käyttävät - television katselua, TV -ohjelmia, uutisia, roikkumista Facebookissa, VK, muita lopeta Internetissä, TV -sarjoissa lukeminen ja niiden katselu tai televisio.
Kuinka Ymmärtää, Onko Meillä Tulevaisuutta Tässä Suhteessa? Kuinka Arvioida Suhteen Mahdollisuutta?
Joka päivä tytöt käyvät luonani neuvottelemassa ja yrittävät arvioida rakkaussuhteidensa mahdollisuutta miesten kanssa. Psykologina he kysyvät minulta: onko olemassa selkeitä kriteerejä, joiden perusteella voidaan ymmärtää, että suhde voi johtaa perheen muodostamiseen?
Rajoittava Asema Liike -elämässä Ja Elämässä Yleensä
Lyhyen aikavälin strategisessa terapiassa koulutusohjelma sisältää seminaarin ongelmanratkaisusta - tämä on valmennusta. Työ on rakennettu hieman eri tavalla kuin psykoterapiassa. Joskus, kun työskentelet asiakkaan kanssa, sinun on vaihdettava yhdestä työmuodosta toiseen muotoon.
Onko Totta, Että Vanhemmat Haluavat Aina Parasta Lapsilleen?
Jostain syystä joku kerran jostain syystä sanoi, että vanhemmat haluavat hyvää lapsilleen. "Kaikki vanhemmat haluavat aina hyvää lapsilleen" - voit jopa kuulla sen. Ja periaatteessa se tapahtuu - joskus. Mutta täällä on enemmän poikkeuksia sääntöön ja varoituksiin kuin itse sääntö.
Sinulla On Oikeus
Synnyit. Sinulla on oikeus. Oikeus elää. Oikeus olla. Oikeus tunteisiin, ajatuksiin, tunteisiin. Oikeus olla sopimaton, loukkaantunut, vihainen. Oikeus nauttia, olla tarkkaavainen, oppia, saada huomiota .. Ole loistava ja huomaamaton .
