2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Mobbing on eräänlainen psykologinen paine, joka muodostuu työntekijän epäsuorasta tai suorasta kiusaamisesta tiimissä, yleensä tarkoituksena irtisanoa hänet. Lähes jokainen meistä on kokenut samanlaisen kielteisen vaikutuksen itseemme! Tämä ilmiö kukoistaa sekä valtion laitoksissa että yksityisissä yrityksissä. Useat Euroopan maat ovat antaneet useita lakeja estääkseen väkivallanteon ja suojatakseen työntekijöitään riittävästi työpaikalla. Myös Euroopassa on perustettu järjestöjä ryöstäjien uhrien auttamiseksi, ja heidän tekojaan pidetään rikollisina. Valitettavasti "inhimillinen tekijämme", jota tukee tällaisia suhteita säätelevien oikeudellisten normien puuttuminen, provosoi "kekseliäisyyden ihmeitä" ei -toivotun kollegan, alaisen ja jopa pomon selviytymismenetelmissä. Ja kaikki siksi, että mobbing on erittäin vaikeaa, mutta se on vaikeaa - lähes mahdotonta TODISTAA. Suurin osa uhreista heittää kaiken voimansa taisteluun ja yrittää todistaa asiansa; jotkut lopettivat ensimmäisten "hälytyskellojen" jälkeen. Joku on jälleen samassa tilanteessa uudella työpaikalla.
Mobbingin ilmenemismuodot ovat erilaisia: koko työntekijän ja esimiesten vainosta vain siihen, että koko tiimi voi ottaa aseen pomoa vastaan. Mobbing -syyt - erilainen epäterveellinen psykologinen ilmapiiri tiimissä - riidat, juorut ja viranomaisten hyväksyminen. Epäselvä, virkamiestehtävien rajat eivät ole selkeästi määritelty, työsuunnitelman puute. Henkilöstön edistämisjärjestelmän ja uramahdollisuuksien puute organisaatiossa. Perhesiteet alaisten ja johdon välillä. Itsekkäät motiivit - tarkoituksellisen poistaminen siitä, joka häiritsee tavoitetta: a) ottaa jonkun asema; b) johdattaa jonkun "omalta" siihen. Henkilökohtainen vihamielisyys on kateutta, vihaa, aiemmin”erinomaista” konfliktia, joka on kasvanut pitkäksi kiistaksi”kuka on oikeassa ja kuka väärässä”, josta voi kehittyä”erimielisyyden marssi” muiden kollegoidesi kanssa. Usein ryöstöä tiimissä aiheuttaa epäterve kilpailu (huono johtaja voi jopa rohkaista sitä), ja meistä itsestämme, jopa tiedostamatta, tulee "salaliiton" osallistujia. Erikseen epäterveellisestä ja terveestä kilpailusta. Terveellä kilpailulla, kun näemme kollegan, joka toimii paremmin kuin me, ja jossain meitä lahjakkaammassa, vapaammassa ja itsenäisemmässä näkemyksissään ja ilmenemismuodoissaan, olemme valmiita tavoittamaan hänet, omaksumaan hänen kokemuksensa ja siten kasvamaan, mutta siinä tapauksessa epäterveellisestä kilpailusta ja vastaavasti omasta huonosta itsetunnostaan, lahjakkaamman kollegan läsnäolo muuttuu myrkylliseksi, sietämättömäksi ja kateelliset ihmiset tekevät kaikkensa päästäkseen eroon ei-toivotusta työntekijästä, josta tulee näin mobbauksen uhri.
Merkkejä kiusaamisesta
Kaikkia työongelmia ja jopa konflikteja ei tule pitää kohdennetuina sortotoimenpiteinä, mutta jos mobbia pidetään organisaation sairautena, sillä on tietysti oireita, jotka tässä tilanteessa kohdistuvat sinua vastaan: he kieltäytyvät kommunikoimasta kanssasi (sekä liike -elämässä että epävirallisella tasolla) yrityskontaktisi katkeavat, esimerkiksi et saa soittaa työpuheluita puhelimitse viitaten siihen, että häiritset tietokonettasi "vahingossa", ja tarvittavat asiakirjat katoaa 20 minuuttia ennen esitystä, ja olet työntekijöiden ja / tai pomojen lisääntyneen huomion alueella ja he etsivät sinua juuri silloin, kun lähdit toimistolta, esimerkiksi lounaalle. Näin syntyy legenda työkurin rikkomisesta. -Ammatilliset ominaisuutesi kyseenalaistetaan jatkuvasti, ja toiset menestyvät. - valtava, käytännössä mahdoton määrä työtä on "poljettu" sinuun. Vaihtoehtoisesti - vaikea tehtävä, joka asetetaan perjantai -iltana ja joka on suoritettava maanantaiaamuna.- äärimmäinen kiusaaminen - avoin pilkkaus, loukkaukset, omaisuusvahingot MITÄ tehdä ja mitä EI saa tehdä, jotta näin ei tapahdu: Ajatella, että ympärillä on vain vihollisia ja olen yksin "valkoinen ja pörröinen" sen arvoista, koska liike -elämä on teatteri, jossa on omat säännöt ja aseesi lavalla, joka voi ampua sinua kohti, jos luot siihen edellytykset. Kiinnitä siis huomiota siihen, mitä sinun EI pitäisi tehdä, jotta et joutuisi kiusatuksi: Jos jostain syystä tunnet henkisen paremmuutesi joukkueessa, älä näytä sitä. Tämä on erityisen vaarallista suhteessa viranomaisiin. Käytä älykkyyttäsi kasvamaan ammattilaiseksi. Osallistu epäviralliseen viestintään eri aiheista, mutta älä osallistu juorujen levittämiseen - lähitulevaisuudessa tämä kääntyy sinua vastaan. Valita elämästä mahdollisimman vähän, älä lainaa rahaa - tämä voi raivostuttaa jopa kaikkein hyväntahtoisimman ihmisen. Vältä naisten kerskailua - uusi takki, rakastajasi (uskollinen aviomies), seuraava ulkomaanmatkasi, itse asiassa vain lähimmät ovat onnellisia. Älä herätä kateutta ja aggressiota! Paras tapa saada vihollisia joukkueen naispuolisen osan joukosta on flirttailla vastakkaista sukupuolta olevien työntekijöiden kanssa, mieluiten useiden samanaikaisesti. Ole tarkka, täsmällinen, lupaava - seuraa. Älä unohda yrityskulttuuria ja yritysjuhlia, tietysti, jos sinut kutsutaan! Yritysjuhlista puheen ollen tämä ei ole loma, vaan osa työtä. siellä ratkaistaan joskus erittäin tärkeitä kysymyksiä. Mutta kuitenkin kannattaa muistaa kulutetun alkoholin määrä ja tämän tapahtuman seuraukset. On paljon helpompaa yrittää olla joutumatta tällaiseen tilanteeseen kuin etsiä ulospääsyä myöhemmin. Kuten käytäntö osoittaa, usein kaikki alkaa siitä, kun aloittelija saapuu. On erittäin naiivia uskoa, että teidät otetaan avosylin vastaan ja aloitetaan kaikkiin "peitepeleihin". Siksi selvitä ensimmäisistä päivistä lähtien kaikki työrutiinista, yrityksen perinteistä, kirjoittamattomista säännöistä ja laeista. Vaikka jotkut näyttävätkin naurettavilta, pidä niitä itsestäänselvyytenä, älä kiirehdi kritisoimaan ja kieltäytymään noudattamasta niitä. Katso lähemmin uusia työtovereita - vaikka et pidä jostakin, älä näytä sitä - pidä tasainen suhde kaikkien kanssa. Älä missään tapauksessa aloita "olla ystäviä" ketään vastaan. Yritä ymmärtää työn organisoinnin logiikka ennen kuin teet "vallankumouksellisia" ehdotuksia, vaikka olisit nimitetty johtavaan tehtävään. Tässä tapauksessa ensimmäinen tehtäväsi on ylläpitää terve psykologinen ilmapiiri tiimissä. Mobingin mahdollisia kielteisiä vaikutuksia terveyteen ja psyykeeseen ei pidä aliarvioida: tilastojen mukaan juuri hän on tärkein syy emotionaaliseen ja fyysiseen uupumukseen, mikä johtaa erilaisiin (myös traagisiin) seurauksiin. Muista tärkein asia: emotionaalinen hyväksikäyttö voi jatkua niin kauan kuin se on sallittua. Jos se tapahtui Jos se tapahtui, yritä puhua rehellisesti "yllyttäjän" kanssa - tämä tulisi tehdä paineen alkuvaiheessa! Ja vain jos onnistut olemaan näyttämättä pelkoa ja paniikkia (muuten vaikutus on täsmälleen päinvastainen). Jos kiusaamista ei voida lopettaa tässä vaiheessa, älä pelkää lopettaa. Ehkä mitä nopeammin teet tämän päätöksen, sitä nopeammin todellinen menestys odottaa sinua uudessa tehtävässäsi! Muuten, kaikkein "huijari" mobbereille on se, joka päätti "voittaa", "todistaa", pitää kiinni hinnalla millä hyvänsä, ja se, jolle tässä paikassa oleskelusta tuli itsetarkoitus. Koska pelko tietyn työpaikan jättämisestä liittyy suoraan itsetuntoosi.
Artikkelin materiaalin valmisti psykologi, gestaltiterapeutti Alina Firsel.
Suositeltava:
SUURI LAPSI: MITEN Selviytyä Rajavartijalla?
Illuusiot houkuttelevat meitä niihin joka lievittää kipua … Z. Freud Mitä me kutsumme intensiiviseksi psykoterapiaksi, itse asiassa prosessi on nopeutettu, pyritään saavuttamaan kypsyys, myöhässä 20, 30 tai enemmän vuosia yrittämästä elää lapsenomaisella asenteella elämään J.
Kateus Tai "pelko Olla Hengissä" ⠀
Olemme kuulleet paljon kateudesta. Kateellisista ihmisistä puhutaan yleensä yksilöinä, joilla on huono itsetunto, hallitseva asema ja jotka etsivät ongelmaa siellä, missä sitä ei ole. Joskus näin on, mutta hyvin usein väitteet eivät pidä paikkaansa.
Miten Selviytyä Vaikeista Ajoista? Mistä Saa Voimaa Elämään
On olemassa erilaisia tapoja ratkaista ongelmia. Ainoa kysymys on, mikä menetelmä on henkilökohtaisesti sinun vallassasi. Ja elämänlaadussa, jonka hän tarjoaa sinulle. Meillä kaikilla on välillä huono olo. Stressi työssä, perhekonfliktit, elämänhäiriö, rakkaansa menetys, keski -iän kriisi, itsesi ja elämän uudelleenarviointi.
Aggressiivinen Lapsi Tai Kuinka Vanhemmat Voivat Pysyä Hengissä?
Lapsellisen aggressiivisuuden ongelma on nyt polttava. Moderni lasten maailma on täynnä väkivaltaa - videopelejä, sarjakuvia, elokuvia, leluja. Ja kaikki, mitä vanhemmilla on jäljellä, voivat tarttua päätään ja syyttää loputtomasti itseään. Monet vanhemmat ovat pettyneitä siihen, että heidän vanhemmuutensa ei ole sitä mitä he kuvittelivat, että lapset eivät ole lainkaan ilon lähde, vaan jatkuvia ongelmia.
Tämä "suuri Ja Kauhea" Tai Miten Selviytyä Lapsuuden Murrosiästä?
Monet kauhuissa ja ahdistuneissa vanhemmissa odottavat lapsen murrosikää tai, kuten sitä myös kutsutaan, siirtymäaikaa (siirtyminen lapsuudesta aikuisuuteen). Ja usein vanhemmat kokevat sen yhtä väkivaltaisesti kuin nuoret itse. Vanhempien viisaus koostuu yhdestä asiasta:
