Kuinka Tehdä Oikea Valinta?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Miksi on niin vaikeaa valita ja miten tehdä oikea valinta eikä erehdy? Kadutko jotakin elämäsi valinnoista?

Kuinka usein sinulla on sellainen, että sinun on tehtävä päätös, valittava toinen kahdesta, etkä vain osaa päättää? Sinä kärsit päiviä etkä voi nukkua yöllä, selaat loputtomasti päätäsi, mutta et silti valitse mitään ja tämä riistää sinulta voiman elää ja nauttia.

Tämä oli iso ongelmani monien vuosien ajan. Olin jatkuvasti valinnassa, enkä voinut päättää yhdestä asiasta. Mikä työ on parempi valita, mihin kursseihin mennä, mitä ostaa ja mikä ei ole sen arvoista, missä on parempi mennä tai olla menemättä ollenkaan, ja jopa seurustellako tämän tai toisen miehen kanssa, pitäisikö minun mennä naimisiin, ja entä jos siellä on jotain tai joku parempi? Entä jos olen väärässä ja mitään ei voi korjata?

Halusin tehdä oikean valinnan, jotta en erehtyisi. Ja jos tein valinnan, mutta se ei osoittautunut ihanteelliseksi, aloin syyttää itseäni pitkään ja sitkeästi uudestaan.

Pitkään aikaan en edes huomannut, kuinka usein löydän itseni tästä keskeytetystä tilasta. Tämä ei ole yllättävää, koska olen asunut siinä suurimman osan elämästäni lapsuudesta lähtien, ja siitä on tullut minulle tuttu taustatila.

Yksi ensimmäisistä lapsuudenmuistoista oli, kun äiti ja isä kysyivät minulta jatkuvasti - ketä rakastat enemmän, äitiä tai isää? Tämä kysymys tuntui minusta kauhealta ja toi minut hämmennyksen ja jonkinlaisen umpikujaan, koska vanhempani asettivat minut mahdottoman valinnan eteen lapselle.

Kun vastasin, että rakastan äitiäni enemmän, isä loukkaantui ja lähti, kun hän sanoi, että rakastan isää, äiti lopetti puhumisen minulle hetkeksi.

Olin revitty vanhempieni välille, kärsin enkä ymmärtänyt, miten voisin kertoa heille, että rakastan heitä molempia enkä voinut valita. Miksi minun pitäisi valita?

Muistan, kuinka eräänä päivänä vanhempani saivat minut nukkumaan keskenään. Käännyin sivulle kohdatakseni äitini ja yhtäkkiä ajattelin - isä saattaa olla loukkaantunut! Käännyin isän puoleen - äiti voi olla loukkaantunut! Minusta näytti siltä, että kääntäen kasvoni äitini puoleen hylkäisin isäni ja päinvastoin.

Tämän seurauksena löysin ulospääsyn - makasin selälläni, ja vaikka se oli minulle täysin epämukavaa, jähmettyin tässä asennossa, jotta kukaan ei loukkaantuisi.

Tämä lapsuuden jakso näyttää erittäin hyvin, mitä tapahtuu henkilölle, kun hän ei voi tehdä valintaa - hän näyttää jäätyvän yhteen tilaan, jossa ei ole valintaa.

Muista elokuva Leonardo DiCaprion kanssa "Catch Me If You Can". Kun katsoin sitä, näin itseni päähenkilössä. Nuori ei voinut valita, kenen kanssa hän jää vanhempiensa avioeron jälkeen, joita hän rakastaa enemmän. Tämä hänen psyykkensä valinta oli mahdotonta, sietämätöntä, ja hän juoksi. Hänestä tuli petos, hän vaihtoi loputtomasti ammatteja, esiintyi lentäjänä ja sitten lääkärinä.

Hän ei voinut korjata mitään ja roikkui fantasiamaailman ja todellisuuden välillä, koska hän loukkaantui vakavasti. Aivan kuten hän ei voinut valita äitiä tai isää, hän ei voinut valita ja löytää paikkansa elämässä pitkään.

Minulla oli samanlainen. Pahin vaihtoehto lapselle, ja valitettavasti tämä tapahtuu usein vanhempien avioeron yhteydessä, on valita toinen vanhemmista ja hylätä toinen. Koska mikä tahansa valinta merkitsee tappioita. Koska yhden valitseminen on kieltäydyttävä, hylättävä tai jätettävä valitsematta toinen.

Tämä on suurin vaikeus ja yksi tärkeimmistä syistä, miksi me usein jäämme kiinni valinnastamme. On helpompaa olla tekemättä valintaa kuin kohdata se tosiasia, että joudut kaipaamaan jotain tai hylkäämään jonkun.

Joten naiset voivat roikkua parhaan miehen loputtomassa valikoimassa. He voivat elää fantasioissaan, jättämättä huomiotta todellisuutta ja niitä, jotka ovat lähellä, menettämättä mahdollisuuksia pyrkiessään onnellisuuden illuusioon jonkun ihanteen kanssa.

Tiedän omasta kokemuksestani tämän tuskallisen tilan, jossa en valitse. Miksi on vaarallista olla siinä pitkään? Ja tosiasia on, että valinnassa roikkuminen on sama kuin energian kuljettaminen echeloneissa mihinkään, me vain tyhjennämme sen.

Jos emme tee valintaa, emme saa uutta kokemusta ja kehitystä ei tapahdu. Ja elintärkeä energiamme sen sijaan, että se olisi suunnattu tekoihin, elämään ja uuden kokemuksen hankkimiseen, pyörii virtuaalisten vaihtoehtojen välillä, mutta todellisuudessa mikään ei muutu eikä tapahdu. Energia tuntuu riippuvan vaihtoehtojen välillä.

Minusta näyttää siltä, että kyky tehdä valintoja on hyvä osoitus psykologisesti aikuisesta ja kypsästä ihmisestä. Koska hän ymmärtää ja on valmis siihen, että mitä tahansa hän valitsee - joku voi olla pettynyt valintaansa. Hän voi jopa menettää jonkun tai jotain, mutta hänellä on voimaa kestää se! Koska se on hänen valintansa!

Toinen erittäin tärkeä seikka, jotta voit tehdä valinnan, tarvitset energiaa ja sanan hyvässä mielessä vahvaa egoa, ja jos näin ei ole, annamme usein valintavaltuutemme toiselle henkilölle.

Siellä on erittäin hyvä elokuva "Mr. Nobody". Minusta näyttää siltä, että hän on myös valinnanvarainen, nimittäin mikä valinta on oikea? Ja elokuvan tarkoitus on mielestäni se, että itse asiassa sillä ei ole väliä, mitä valitset, koska tekemällä minkä tahansa valinnan saat kokemuksesi.

Riippumatta siitä, mitä teet elämässäsi, se on polkusi ja ainutlaatuinen kokemus, ja tämä on hienoa. Tästä filosofisesta näkökulmasta voimme päätellä, että on parempi tehdä mikä tahansa valinta ja hankkia oma kokemus sen sijaan, että leijuisimme valintojen välillä. Koska voin saada uuden kokemuksen ja valita siitä jotain muuta.

On tärkeää ymmärtää, että suurin osa elämämme valinnoista ei ole kohtalokkaita ja paljon voidaan muuttaa.

Mikä muu auttaa sinua tekemään valinnan ja poistumaan jäätymistilasta?

Ensinnäkin. Joskus syötteet ja tiedot eivät yksinkertaisesti riitä. Mitä tarkoitan?

Äskettäin mieheni ja minä jäimme kiinni auton valintaan, jonka ostamisesta olemme pitkään haaveilleet. Katsoimme tarkasti, valitsimme ja nyt tulimme siihen tulokseen, että pidämme kahdesta autosta ja molemmat ovat hyviä ja pitävät suunnittelusta ja toiminnallisuudesta ja täyttävät vaatimuksemme. Yksi porrasperä, toinen crossover. Ja jäimme kiinni valintaan. Mitä tehdä? Molemmat autot ovat hyviä! "Ei valinnanvaraa" raskas energia roikkui kotona useita päiviä.

Ja yhtäkkiä mieheni lentää luokseni ja sanoo - tajusin, mitä kaipasin valinnan tekemiseksi! Meidän on tehtävä koeajo kahdelle autolle. Mutta koska hän ei ollut vielä saanut lisenssiä, eli niitä ei ole vielä saatavilla, meiltä evättiin koeajo.

Mieheni soitti muihin salonkeihin, joista yhdessä he menivät tapaamaan häntä ja lupasivat antaa meille kyydin molemmilla. Ajoimme kahdella autolla. Ja Halleluja! Valinta tehtiin heti. Kaikki palapelit tulivat yhteen! Valitsimme yksimielisesti Corossoverin.

Toiseksi. On tärkeää antaa itselleen oikeus tehdä virhe - oikeus tehdä "väärä valinta". Tai taas filosofinen hetki - ymmärtää, että virheitä ei ole, riippumatta siitä, mitä valitset.

Mitä teen nyt, kun hengailen pitkään ilman valinnan tilaa?

Aluksi ymmärrän tämän, koska olemme usein epämukavia emmekä edes ymmärrä syitä. Tämä on hyvin epämiellyttävä tila, en voi keskittyä mihinkään ja se vetää minusta energiaa. Yritän ymmärtää, mitä ja mitä teen valinnan välillä?

Ja heti kun ymmärrän tämän, sanon itselleni, anna minun valita yksi asia, kokeilla sitä, saada oma kokemus. Tämän kokemuksen perusteella voin sitten valita jotain muuta ja tämä malli alkoi toimia minulle.

Minulle oli tärkeä oivallus, että kaikki valinnat ovat aina tappioita ja tappiot ovat muutoksen hinta. Ja et voi päästä eroon tästä.

Mitä tahansa valitsemme, menetämme jotain. Sinun on oltava valmis tähän. Mutta voidaksesi aloittaa näyttelemisen ja elämässä jotain alkoi muuttua - sinun on valittava yksi vaihtoehto yhdessä aikayksikössä. Tämä on fyysinen todellisuutemme.

Näin ollen voidaan sanoa, että on olemassa tietty valintasykli. Ensinnäkin kamppailemme useiden vaihtoehtojen välillä, punnitsemme kaikki hyvät ja huonot puolet ja käytämme siihen paljon energiaa. Ja joko pysymme tässä tilassa eikä mikään muutu elämässä, tai teemme yhden valinnan menettäen toisen vaihtoehdon.

Valinnan jäätymisestä saatava energia on suunnattu toimiin ja elämän muutoksiin. Saamme kokemuksemme, joiden perusteella voimme tehdä seuraavan valinnan. Se on yksinkertaista.

Ja miten teet valinnan, ripustatko usein tähän tilaan, häiritseekö se elämääsi ja miten selviydyt?

Psykologi Irina Stetsenko