2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Anteeksiannon aihe tulee ennemmin tai myöhemmin jokaisen aikuisen elämässä. Elämme: toimimme, solmimme suhteen, toteutamme suunnitelmamme - ja tässä liikkeessä olemme toisella tai toisella puolella tilanteita, joissa anteeksianto on tarpeen.
Voimme olla syyllisiä johonkin ja odottaa saamme anteeksi, tai voimme olla uhreja, jotka syyllistävät tai haluavat antaa anteeksi rikoksentekijälle. Ja riippumatta siitä, millä puolella olemme, anteeksiannosta tulee usein tuskallista ja monimutkaista, koska se aiheuttaa monia vahvoja kokemuksia: kipua, kaunaa, vihaa, katkeruutta, häpeää, vihaa, avuttomuutta.
Anteeksianto ja anteeksianto ovat vakavia henkilökohtaisia haasteita. Niiden ratkaisemiseksi meidän on myönnettävä tämän maailman epätäydellisyys ja oma epätäydellisyytemme. Myöntää, että menneisyyttä ei voi muuttaa, kukaan ei ole immuuni tuskilta, oikeudenmukaisuus ei aina vallitse, ja hyvä oleminen ei takaa sitä, että meille ei tapahdu mitään.
Mutta näiden tehtävien suorittamatta jättäminen, syyllisyytesi kieltäminen, anteeksiantamattomuus ja ikuisen katkeruuden tunteen kanssa eläminen merkitse sitä, että tuomitset itsesi ottamaan suuren määrän energiaa ja voimaa nykyisyydestä ja käyttämään sen menneisyyteen. Tunnistamaton syyllisyys, epätäydellinen katumus, anteeksiantamaton kauna, kostohalu, loputtomat yritykset selvittää, miksi näin tapahtui meille - kaikki tämä syövyttää sielua, tekee siitä jäädytetyn ja väsyneen.
Pyydä anteeksiantoa - MITÄ SE TARKOITTAA?
Ensinnäkin ymmärrä syyllisyytesi ja myönnä se. Ei abstrakti ("anna minulle anteeksi kaikki"), epämääräinen ja huonosti ymmärretty ("jos olen syyllinen johonkin, anna anteeksi"), mutta melko todellinen ja konkreettinen - "olen syyllinen tähän", "tiedän aiheuttaneeni kipua, kun tein tämän … ".
Ymmärtää, mitä tarkalleen teimme, kuinka paljon vahinkoa aiheutimme, kuinka paha se toiselle on teoistamme, ja pahoitella tätä on vakava itsetuntemus.
Ja vaikka syyllisyyttä ei tunnusteta rehellisesti, kaikki sanat anteeksiannosta ovat vain yritys poistaa epämiellyttävien kokemusten taakka itseltään eivätkä syvästi katua toisen tuskaa. Tunne ero "olen pahoillani, että sinusta tuntuu pahalta" ja "minun on vaikea kantaa syyllisyyteni taakkaa".
Anteeksiannon pyytäminen on halua sietää syyllisyyttä, ottaa vastuu teoistasi ja katkera ymmärrys siitä, että voit olla jonkun tuskan lähde. Tämä on oman epätäydellisyyden ja varjoisien puolien tunnustaminen, päättäväisyys korjata virheet.
MITÄ ANTOTTAVAA?
Todella anteeksiantaminen ei tarkoita sitä, että ollaan samaa mieltä siitä, mitä tapahtui, luottaa väärinkäyttäjään, rakentaa suhteita, etsiä oikeutta tai saada tyydytystä. Tämä ei tarkoita pettämistä tai unohtamista siitä, mitä tapahtui. Tämä ei tarkoita edes anteeksipyyntöön vastaamista (vahingon aiheuttaja ei ehkä koskaan pyydä anteeksiantoa).
Anteeksianto, kuten sanakirjoissa määritellään, on syyllisyyden vapautus ja vapautus rangaistuksesta. Ja tässä määritelmässä ei ole sanaakaan suostumuksesta, palautetusta oikeudenmukaisuudesta, "teeskentelystä, että mitään ei tapahtunut". Ja vain että päästän irti ja päästän irti, toisin sanoen lakkaan osallistumasta tapahtuneeseen.
Anteeksianto on, kun sanomme itsellemme:”Kyllä, se tapahtui, etkä voi muuttaa sitä. Se aiheutti minulle suurta haittaa ja tuskaa, mutta päätän jättää menneisyyden menneisyyteen. Annan vastuun tapahtuneesta sille, joka sen teki, ja otan vastuun siitä, miten aion elää sen kanssa."
Anteeksianto on Heidi Pribe, ensimmäisen uuden maailmankaikkeuden kirjoittaja, päätös elää arpamme kanssa. Ja haluan huolehtia haavojeni paranemisesta, lisään. Kieltämättä heidän olemassaoloaan ja odottamatta, että joku muu tekee sen.
ANNOSTUS ON VAPAUTTAMISTA
Todella anteeksiannon ja anteeksiannon pyytäminen merkitsee vastuun ottamista: syyllisyyttä tekoon ja tehtyyn vahinkoon, uhrin omaan toipumiseen ja päätökseen katsoa eteenpäin eikä taaksepäin.
Tämä tie, syyllisyydestä sen tunnustamiseen tai kärsimyksestä halukkuuteen elää, ei ole helppo, usein tuskallinen ja tuskallinen. Se voi olla pitkä. Mutta tämä tie on sen arvoinen. Syyllisyys tai kärsimys eivät lopulta määrittele elämäämme. Se määräytyy sen mukaan, mitä teemme heidän kanssaan, miten toimimme. Ja tämä on meidän vapautemme.
Suositeltava:
Anteeksianto Tai Kosto, Kuinka Parantaa Trauma
Jotkut traumasta selviytyneet, jotka ovat kääntyneet pois kosto fantasiasta, yrittävät päästää katkeruutensa kokonaan läpi anteeksiannon fantasian. Tämä fantasia on yritys tuntea voimaa ja hallintaa. Selviytynyt kuvittelee voivansa olla raivon yläpuolella ja että hän voi poistaa trauman seuraukset vapaaehtoisen ja luontaisesti vastustavan rakkauden teon avulla.
VAIKUTUKSESTA VIHKOON: TIE VAPAUDEN SUUNTAAN
Oli aika, jolloin en tiennyt kuinka suuttua. Eli ihmiset. Raivoissaan potkaise juuttunutta ovea tai huuda kissaa - olet aina tervetullut. Mutta kuinka sinun pitäisi puolustaa rajojasi suhteessa toiseen ihmiseen vihan avulla - ei millään tavalla.
Kun Anteeksianto Ei Paranna
Kirjailija: Eletskaya Irina Oletko koskaan kuullut, että polku parantumiseen, vapauteen, rakkauteen ja yleensä kaikkiin elämän kauneimpiin asioihin on anteeksiannossa? Lyön vetoa, että teet. Jos annat anteeksi kaikille rikoksentekijöille - ja olet onnellinen.
Haluatko Myös Vapauden, Huolimattomuuden Ja Sietämättömän Kevyen Olemisen?
Tiedän tavallisimmat keinot päästä eroon ongelmista ja huolista. Jokaisella on oma hintansa. Ja sinun erityinen ilo) Mene kirjoihin, ruokaan, alkoholiin, sairauteen, psykoosiin tai lähde. Tai ehkä haluat "ymmärtää maailmankaikkeuden salaisuudet"
Miksi Anteeksianto Ei Auta?
On yleinen ajatus, että jos olet loukkaantunut, sinun on annettava anteeksi. Todellisuudessa ihmiset, jotka ovat”antaneet anteeksi” useammin, eivät saa helpotusta, vaan heikkenevät psyykkisesti ja fyysisesti. Tässä artikkelissa selitän, miksi näin tapahtuu.
