2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kirjailija: Eletskaya Irina
Oletko koskaan kuullut, että polku parantumiseen, vapauteen, rakkauteen ja yleensä kaikkiin elämän kauneimpiin asioihin on anteeksiannossa? Lyön vetoa, että teet. Jos annat anteeksi kaikille rikoksentekijöille - ja olet onnellinen.
Hän ei välittänyt tuurista. Hän teki tämän, koska hän toivoi pääsevänsä tuskasta eroon. Ja halusin vain elää. Ja kipu elämän kanssa ei ollut kovin yhteensopiva.
Asya alkoi antaa anteeksi vanhemmilleen melkein heti terapiaan tulon jälkeen. Hän antoi heille anteeksi pitkään. Syvä. Ystävällisin terveisin. Uudelleen ja uudelleen syvempi ja vilpittömämpi.
Hän sai vihdoin nähdä heidät oikeasti. Ei vain hallitsevia, tukahduttavia, saavuttamattomia vanhurskaudessaan, devalvoivat ja hylkäävät, kuten hän oli tuntenut heidät koko elämänsä. Mutta hämmentynyt, avuton, turvaton. Menettää tämän itseluottamuksen jokaisen uuden elämänpäivän myötä sekä heikentää terveyttä ja fyysistä voimaa. Hänen paisutetun väärän auktoriteettinsa kanssa omien lastensa silmissä. Hänen silmissään.
Hän kykeni kuvittelemaan, millaisia he olivat lapsuudessa, heidän lapsuuden unelmansa, toiveensa ja toiveensa. Mietin, mitä polkua heidän täytyi kulkea ja mitä heidän oli kohdattava matkan varrella, minkä kivun käydä läpi (tai olla menemättä läpi) ennen kuin heistä tuli tämä kauhea symbioosi, jota kutsutaan isäksi ja äidiksi.
Ja hän oppi myötätuntoa.
… Hän antoi heille anteeksi kokonaan. Anteeksi heille kaikki. Ei jäämiä. Anteeksi yksinäisyyteni ja epätoivoni. Sen hyödyttömyys ja hylkääminen. Itsemurha -ajatuksesi ja epäonnistuneet yritykset toteuttaa ne.
Hän lakkasi poimimasta muististaan kaikkea, mikä voisi avata vanhat haavat. Ja hänelle alkoi näyttää siltä, että he olivat lakanneet sairastamasta jopa säällä. Ei ollut enää sitä pakkomielle, jolla halusin palauttaa oikeudenmukaisuuden palauttamalla tuskani osoitteeseen. Sille, joka sen aiheutti.
Siitä tuli paljon helpompaa. Elämä oli täynnä uusia värejä, ääniä ja vaikutelmia.
Ja vain pieni tyttö sisällä tunsi itsensä yhtäkkiä petetyksi. Aivan kuin ei olisi ollut kaikkea tätä kipua ja kaikkea kauhua. Aivan kuin sisällä ei olisi tätä mustaa aukkoa, jota ei voi tukkia millään. Aivan kuin hän ei olisi koskaan ollut yksinäinen ja hylätty. Aivan kuin tämä kaikki olisi merkityksetöntä eikä sillä olisi merkitystä uudelle, onnelliselle elämälle.
Tyttö ei suostunut. Hän ei halunnut antaa anteeksi. Koko olemus oli sitä vastaan.
Ja Asya yhtäkkiä tajusi, ettei hän halunnut tämän tytön joutuvan jälleen epätoivon reunalle yksin kipuansa, hylätyn tunteensa ja julman epäoikeudenmukaisuuden kanssa.
Ja vasta kun hän onnistui antamaan itselleen tämän sisäisen luvan, tämän oikeuden olla antamatta anteeksi, hän pystyi liikkumaan erittäin voimakkaasti erossaan. Sain vihdoin erota.
JA…. anna anteeksi.
Ja hän tiesi rakkauden.
Hän ei enää odota, että jonain päivänä hänen vanhempansa ymmärtävät, ymmärtävät hänen lapsuuden tuskansa, ottavat vastuun hänestä ja tekevät parannuksen. He eivät koskaan ota vastuuta tästä, eivät tee parannusta eivätkä ymmärrä. He eivät vain pysty. Ja he eivät koskaan voineet.
Mutta hän voi. Ja hän haluaa olla vastuussa virheistään.
Ja hän tekee parannuksen. Siksi hän ei pyydä anteeksiantoa aikuiselta pojaltaan. Se olisi kuin vastuun siirto. Aivan kuin hän olisi anteeksi antanut anteeksi hänen syntinsä.
Hän sanoo vain olevansa pahoillaan. Hän pahoittelee, että ollessaan hänen kanssaan fyysisesti samassa tilassa, hän ei ollut aina hänen kanssaan, kun hän tarvitsi sitä niin paljon. Että hän voisi olla itsekäs, ei tarpeeksi herkkä hänen tunteilleen ja tarpeilleen.
Se ei antanut hänelle läheisyyden kokemusta, jonka hän itse alkoi oppia monta vuotta hänen syntymänsä jälkeen omassa psykoterapiassaan. Pikkuhiljaa, pikkuhiljaa, pikkuhiljaa.
Hän pahoittelee sitä. Siitä kaikesta, mitä se häneltä vei. Kuin satuttaa häntä. Kipu, jonka hän aiheutti rakkaimmalle ja rakastetuimmalle olennolle ollessaan "tarpeeksi hyvä äiti" hänelle.
Ja tänään, jo anteeksiannon toisella puolella, hän sanoo: "Et voi antaa anteeksi vanhemmillesi." Hänelle ei ole enää niin tärkeää, antaako poika hänelle anteeksi. Anteeksianto on valinta. Ja hän voi elää anteeksiantamattomasti tunnustamalla tämän valinnan hänelle. Ja kunnioittaen häntä. Ja iloinen, että hänellä on tämä valinta. Ja tämä on myös tie läheisyyteen. Nykyään hän on sellainen.
Anteeksiannon aiheen parissa tajusin yhden asian. Tie anteeksiantoon on usein oikeus olla antamatta anteeksi. Ei ole oikeutta olla antamatta anteeksi. Valinnan puute.
Ei, tietysti on vaihtoehtoja. Ja voit käyttää sitä. Mutta sitten olet huono. Silloin olet kiitollinen ja julma. Ja olet syyllinen. Ja sinun pitäisi hävetä. Eikä kukaan halua olla ystäviä kanssasi ja edes tervehtiä. Ja vielä enemmän sinä, niin julma, kukaan ei rakasta. Ei milloinkaan. Ja et koskaan näe onnellisuutta tai pelastusta. Koska et ole heidän arvoinen.
Siksi anna anteeksi kaikille raiskaajille, sadisteille ja murhaajille. He eivät halunneet satuttaa. Ei tarkoittanut sinulle haittaa. Se vain tapahtui. He olivat vain syvästi ja toivottomasti onnettomia.
Se on totta - onnelliset ihmiset eivät satuta muita ihmisiä. Kipua aiheuttavat ne, jotka ovat itse täynnä kipua. Mutta saatat, kun tiedät tämän ja jopa säälität heitä, et halua antaa heille anteeksi.
Sinulla on oikeus olla antamatta anteeksi kenellekään, jota et halua antaa anteeksi. Ja paradoksaalisesti tämä on myös tie läheisyyteen ja rakkauteen. Se voi olla näin.
Kun annat itsellesi haluttomuuden antaa anteeksi, sinusta tulee kokonaisempi. Lakkaa hylkäämästä sitä osaa, joka ei halua antaa anteeksi. Ja tulet lähemmäksi itseäsi. Siis lähempänä muita. Loppujen lopuksi, vain hyväksymällä itsemme, kykenemme todella rakastamaan jotakuta.
Suositeltava:
Kun Toivo Ei Paranna
Lakkaa toivosta kaikki tänne tulijat … Dante "Jumalallinen komedia" Jonain päivänä meidän on luovuttava toivosta paremmasta menneisyydestä Irwin Yalom Muinainen legenda Pandoran laatikosta kertoo, että Pandora oli nainen, jonka Zeus loi rangaistakseen ihmisiä siitä, että Prometheus varasti tulen heidän puolestaan.
Anteeksianto Tai Kosto, Kuinka Parantaa Trauma
Jotkut traumasta selviytyneet, jotka ovat kääntyneet pois kosto fantasiasta, yrittävät päästää katkeruutensa kokonaan läpi anteeksiannon fantasian. Tämä fantasia on yritys tuntea voimaa ja hallintaa. Selviytynyt kuvittelee voivansa olla raivon yläpuolella ja että hän voi poistaa trauman seuraukset vapaaehtoisen ja luontaisesti vastustavan rakkauden teon avulla.
Miksi Anteeksianto Ei Auta?
On yleinen ajatus, että jos olet loukkaantunut, sinun on annettava anteeksi. Todellisuudessa ihmiset, jotka ovat”antaneet anteeksi” useammin, eivät saa helpotusta, vaan heikkenevät psyykkisesti ja fyysisesti. Tässä artikkelissa selitän, miksi näin tapahtuu.
Älä Paranna Lähimmäistäsi. Muutamia Pohdintoja Ystävien Ja Perheen Psykologisesta Avusta
Kaksoissuhde psykoterapiassa on tilanne, jossa terapeutti toimii suhteessa asiakkaansa mihin tahansa muuhun rooliin . (sukulainen, ystävä, rakastaja, työnantaja, pomo, alainen, kuluttaja tai muu palveluntarjoaja jne.). Kaksoissuhteiden kielto esitetään hyvin monien, ellei kaikkien psykologisten yhteisöjen eettisissä säännöissä.
Kun Aika Ei Paranna Kuinka Erottaa Terveellinen Patologisesta Surusta
Sitä tuskin voidaan verrata mihinkään sen kivun voimakkuuden suhteen, jonka rakkaansa kuoleman kokenut henkilö kokee. Tämä on shokki ja kyvyttömyys uskoa ja hyväksyä mitä tapahtuu. Akuutti melankolia ja pakkomielteiset ajatukset kuolleesta. Vahvat tunteet, kuten viha, syyllisyys, suru ja kauna.
