2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Monille asiakkailleni suosittelen terapian lopettamista sen lopettamisen sijaan. Mikä on ero?
Annan aluksi muutaman esimerkin. Teimme asiakkaan kanssa useita kokouksia (noin 10). Sovittiin seuraava kokous. Muutama päivä ennen kokousta saan häneltä viestin:”Minusta näyttää siltä, että viimeinen kokous oli viimeinen. Kiitos terapiasta!"
Tässä on toinen esimerkki tekstiviestistä:”Haluaisin jäädä tähän. Tiedän, että minun on vielä selvitettävä paljon, haluan pitää tauon ja katsoa, mitä seuraavaksi tapahtuu …”.
Toisaalta ymmärrän molempien tyttöjen toiveet. Ja hyväksyn tämän tilanteen. Toisaalta tiedän, että terapiassa on ensisijaisesti kyse ihmissuhteista. Ja terapeutin ja asiakkaan välisellä suhteella on siellä tärkeä rooli. Näiden suhteiden loppuunsaattaminen riippuu siitä, mitä ne olivat, kuinka monta kokemusta niihin panostettiin, kuinka moni asui (ja myös terapeutti). Ja asiakkaan tila tällä hetkellä on merkki, jonka avulla voidaan ymmärtää, kuinka asiakas on valmis hoitoa suorittamaan. Kuvailen tämän tilan sinulle asiakaskokemuksestani, kun itse olin terapiassa.
Ensinnäkin se on selkeyttä. Toiveideni, tarpeideni, tavoitteideni selkeys ja ymmärrys siitä, kuinka voin tyydyttää ne. Selkeys suhteissa muihin ihmisiin.
Toiseksi se on parempi tietoisuus siitä, mitä elämässäni tapahtuu. Tämä on tunne, että olen "kasvanut" tässä terapiassa ja voin jatkaa eteenpäin ilman terapeutin apua. Tunnen keveyttä, tyytyväisyyttä. Tämä ei tarkoita, että minun on suoritettava kaikki aiheet, selvitettävä kaikki tunteet, saatava vastaukset kaikkiin kysymyksiin. Joissakin aiheissa oli vielä enemmän kysymyksiä, mutta sillä hetkellä tunsin voimaa löytää niihin vastaukset yksin.
Kolmanneksi tämä on tunne, että olen hankkinut sisäisiä voimia, joita kutsutaan omavaraisuudeksi. Kyllä, oli aika, jolloin luotin terapeuttiin tunteissani, tilanteissani, vaikeuksissani. Ja hän tuki minua, tunsi myötätuntoa ja hyväksyi minut … jotta voisin oppia luottamaan itseeni ja tukemaan itseäni vaikeina elämän hetkinä. Tämä kohde sisältää kyvyn huolehtia itsestäsi.
Terapeutti tuntee pääsääntöisesti myös sellaisina hetkinä, että hoito on päättymässä. Joskus terapia voi päättyä siihen pisteeseen, kun asiakas ymmärtää, että hän on saanut paljon terapeutilta, on kiitollinen hänelle siitä ja tuntee haluavansa kasvaa edelleen… toisen terapeutin kanssa. Kyllä kyllä. Jokaisella terapeutilla on rajat - persoonallisuus, ammatillinen kokemus. Ja tämä asiakas sai parhaan hyödyn tästä terapeutista.
Tämän artikkelin kirjoittamisen aikana asiakas soitti (sovimme 2 kokousta) ja sanoi, että psykoterapian suunta, jossa työskentelen, ei ole hänelle kovin sopiva (keskustelimme tästä vaihtoehtona hänen vastustuksestaan terapiassa, jonka hän kohdannut). Se tapahtuu myös.
Kyse on valmistumisesta. Mitä on "terapiasta poistuminen", sen lopettaminen? He lopettivat hoidon pääsääntöisesti tyytymättömyyden ja jopa vihan vuoksi (yleensä itse terapeutti: "hän ei anna minulle mitään, hän ei tee mitään, emme muuta minnekään, maksan rahaa") jutteleminen "; terapiaprosessi:" miksi minun täytyy istua täällä jonkun kanssa, puhua, kirjoittaa kirjeitä jne. ").
Kun henkilö poistuu terapiasta, terapeutti on itse asiassa merkittävä hahmo heille. Hän tarvitsee tätä ihmistä voidakseen käsitellä itseään. Mutta tässä tulee vastarinta, joka on kuin mellakka murrosiässä. Jotta voisit päästä lähemmäksi itseäsi, tunteaksesi itsesi, sinun täytyy devalvoida antamasi, vihata terapeutille, olla pettynyt häneen. Ja tämä on myös tapa. Hyvin usein "vetäytyminen" hoidosta liittyy siihen tosiasiaan, että henkilö kohtaa siellä joitakin tuskallisia kokemuksia, jotka estävät häntä siirtymästä eteenpäin. Mutta samaan aikaan tuntuu, että tarvitset apua ja tukea, että nyt ei ole paras hetki luottaa tukiin, jotka eivät ole vielä riittävän vakaita. Siksi hoidosta vetäytyminen ei ole tehokasta tällä hetkellä.
Suositeltava:
Neuroosi, Lopeta, Yksi Tai Kaksi
Kerran luennolla meille kerrottiin lause, joka aiheutti sekä heijastuksia että tunteita: "Terve ihminen ei tarvitse rakkautta." Mutta henkilö, joka jo varhain lapsuudessaan kohtasi julmuutta, vihamielisyyttä, hylkäämistä - todennäköisesti hän tarvitsee ja kärsii tämän tarpeen vuoksi neuroottisesta rakkaudesta.
Lopeta "keskeneräinen Rintamaito". Tai Elämä Motolla "Katso Kuinka Kärsin!"
Lopuksi haluan todella tuntea yhteyden toiseen, hyväksynnän ja rakkauden, jotka olivat niin puutteellisia lapsuudessa. Ja se näyttää täysin todelliselta ja tarpeelliselta. Ja tämä on luonnollista. Meitä kaikkia todella täytyy rakastaa, hyväksyä sellaisenaan, antaa ilmaista itseämme ja olla tietysti onnellisia kanssamme.
HOITO HOITO
Kaikki saavat niin paljon Kuinka paljon on valmis maksamaan Psykoterapia on paitsi psykoterapeutin, myös asiakkaan aktiivinen prosessi, täällä sinun on annettava, investoitava ja maksettava siitä. Mahdollisuus saada jotain näyttämättä henkilökohtaista toimintaa ei toimi, vaikka asiakas haluaa usein ottaa passiivisen asennon ja odottaa ihmeellistä paranemista.
Koulutukset, Joiden Laatu On Kyseenalainen, Tai: Lopeta Painajaisten Valmentajat
Nykyään yhä enemmän vihaisia huutoja kaadetaan psykologien, valmentajien osoitteeseen, jotka johtavat ryhmävalmennuksia, olipa kyse sitten henkilökohtaisesta kasvusta tai naisista - emansipaatiosta tai lasten kanssa. Ja okei, jos huumorilla, leikkisästi - anti -mainonta näyttää olevan myös mainos.
Psykoterapia: Muuta Elämääsi Tai Jätä Kaikki Ennalleen?
Psykoterapia on hyvä tapa muuttaa elämääsi paremmaksi. Tuhannet tieteelliset tutkimukset ja henkilökohtaiset tarinat ihmisiltä ympäri maailmaa ovat jo osoittaneet tällaisen psykologisen avun hyödyllisyyden. Monille psykoterapeutille meneminen aiheuttaa kuitenkin edelleen vastarintaa ja epäilyksiä.
