2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Terapiassa asiakkaat kysyvät usein: Mitä voin tehdä asialle? Miten tämä voidaan muuttaa? En halua tämän olevan elämässäni, miten voin poistaa sen? Mihin minä vastaan:
En tiedä.
Ja se on reilua. Koska en tiedä mikä olisi paras ratkaisu tilanteeseen henkilölle, koska en tiedä hänen kokemuksistaan ja arvoistaan, joiden perusteella henkilö tekee tämän päätöksen. En ole käynyt hänen elämäänsä "kengissä" tähän asti. Minä ulkopuolisena tarkkailijana, joka on samalla osa hänen elämäänsä, voin ohjata, tukea, auttaa tekemään valinnan (mikä on aina asiakkaan asia). Yhdessä hänen kanssaan voin hankkia "suurennuslasin" ja tarkastella hänen ongelmaansa eri näkökulmista. Voin ehdottaa, että hän siirtyy "aurinkoisempaan" paikkaan ja katsoo tilannetta sieltä. Voin auttaa häntä löytämään voimaa selviytyä tästä.
Tällaisen "voimattomuuden" tunnustaminen, että en todellakaan tiedä mitä tehdä, palauttaa asiakkaan vastuuseen hoitoprosessista, HÄNEN valinnoistaan. Se antaa hänelle tämän toiminnan, jonka energialle terapiaprosessi myöhemmin rakennetaan. Luottaen tunteisiinsa, tarpeisiinsa, asettamatta psykologilta neuvoja tai valmiita ratkaisuja, asiakas siirtyy kohti sitä, mitä hän todella tarvitsee. Eikä se, mikä on "oikein yhteiskunnassa, tärkeää muille". Asiakas ei vain saa kokemusta luottaa itseensä, vaan myös kerää voimia, joista on hyötyä hänelle tulevaisuudessa päätösten tekemisessä ja elämäntilanteiden ratkaisemisessa. Neuvo saa kuitenkin henkilön riippuvaiseksi toisen henkilön mielipiteistä tai sen tarkoituksena on siirtää asiakkaan vastuu toiselle (terapeutille). Ja jos neuvot eivät auttaneet, voit aina löytää "syyllisen". Poikkeuksia toki on. Kun psykologin neuvot auttoivat asiakasta. Mutta joskus hoito päättyy siihen.
Tästä syystä psykoterapeuttiin kohdistuva tyytymättömyys … "Tässä … hän vain istuu, kuuntelee minua, ei tee mitään, antaa joskus neuvoja, mutta tämä ei riitä minulle … josta yleensä maksan hänelle niin paljon rahaa. " Tämä ei todellakaan joskus riitä. On tietty prosenttiosuus asiakkaista, joiden on helpompi vain puhua vaikeuksistaan. Mutta on hyvät mahdollisuudet olla etenemättä tässä kontaktissa vain puhumalla sanoja tai pyytämällä neuvoja.
Neuvonta on paikka, jossa henkilö (terapeutti) lähtee kokemuksestaan tilanteen ratkaisemisesta ja joskus riistää asiakkaalta tämän arvokkaan kokemuksen. Kuvittele tilanne. Terapiassa oleva asiakas on saavuttanut itselleen tärkeän asian. Löytö tapahtuu, oivallus! Asiakas olisi voinut saada arvokasta kokemusta, mutta ei. Psykologi täällä antaa neuvoja, jotka näyttävät sopivilta, on kudottu tähän kokemukseen, mutta hetki on hukassa. Ja asiakas näyttää olevan tyytyväinen, sai vastauksen kysymykseensä, mutta jonkinlainen kutinainen tyytymättömyyden tunne säilyy. Tämä tunne on joskus kuin ajan merkitseminen.
Siksi on tärkeää, että asiakas ottaa aktiviteetin omiin käsiinsä, osoittaa kiinnostusta elämäänsä, tilanteisiin, itse terapiaprosessiin. Jos sinä asiakkaana olet tyytymätön hoitoprosessiin, keskustele siitä terapeutin kanssa, tunteistasi, tunteistasi, ettei mitään tapahdu. Ja muista, että psykologi on vain opas vaikeuksien tiellä.
Onnistunut terapia!
Suositeltava:
Muutokset Hoidon Aikana
Lopulta kaikki onnistuneet hoidot ovat samanlaisia: asiakas muuttuu. Nämä eivät tietenkään ole niitä maagisia muutoksia, jotka miellyttävät silmää, kun hoidon päätteeksi henkilökohtainen yksisarvinen ilmestyy kotikioskiin ja aamukahvin aikana linnut alkavat laulaa yhteen puissa.
Kuinka Suhteet Rakkaisiin Muuttuvat Hoidon Aikana
Kun henkilö joutuu henkilökohtaiseen terapiaan ja muuttuu, myös hänen suhteensa läheisiin ja kaukaisiin ympäröiviin ihmisiin muuttuu. Jonkun kanssa suhde alkaa parantua, ja näyttää siltä, että myös rakkaasi muuttuu, mutta jonkun kanssa suhde heikkenee.
Psykologinen Lihasten Toiminta
Metaforinen ajatus yksittäisten lihasten psykologisista toiminnoista seuraa myös käsityksestä tiettyjen henkilökohtaisten ominaisuuksien ruumiillisesta "kiinnittymisestä". Normalisoimalla lihasten kunto voidaan korjata psykologisia ongelmia.
Kuinka Etsiä Psykoterapeutti Ja Mitä Hoidon Aikana Tapahtuu
Kuinka löytää terapeutti Päätapoja on kaksi. Ensimmäinen on pyytää suosituksia niiltä, joiden arviointiin luotat (esimerkiksi henkilöllä oli samanlaisia ongelmia kuin sinulla ja joku erityinen auttoi häntä paljon). Toinen on etsiä itseäsi:
Onko Mahdollista Vastata Täysin Lapsuuden Puutteen Tarpeeseen Hoidon Aikana?
Jotta voit vastata tähän kysymykseen, sinun on ensin ymmärrettävä, missä tilassa aikuinen on, jolle jotakin kehitystarvetta ei tyydytetty lapsuudessa (esimerkiksi turvallisen kiintymyksen tarve tai tarve tulla kuulluksi ja tyydytetyksi).) : 1.
