2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jokaisella ihmisellä on positiivisia ja negatiivisia luonteenpiirteitä. Jos tiedämme ominaisuuksistamme ja hyväksymme ne itsessämme, olemme uskollisia muille ihmisille, joilla on samanlaisia piirteitä. Esimerkiksi, jos joku myöntää, että hän on toisinaan nopeakuntoinen, hän antaa anteeksi saman äkillisen toiselle. Henkilöä estää tuntemasta itseään se, että hänellä on joitain "negatiivisia" ominaisuuksia, persoonallisuuden piirteitä, joista hän ei pidä itsessään, eikä hän ole valmis hyväksymään niitä täysin. Sitten hänen mielestään nämä ominaisuudet projisoidaan muihin ihmisiin ja hän kääntää vihansa ja hylkäämisensä heihin. Tällaisen petollisen tunteen avulla voit ylläpitää itsetuntoa, eikä sitä siksi hylätä.
Esimerkiksi henkilö, joka "ei salli" itselleen sellaista ominaisuutta kuin hölmöys, on ristiriidassa kaikkien kanssa, joilla on tämä ominaisuus. Tai henkilö, joka ei pidä jostakin ja toivoo hänelle pahaa, heijastusmekanismin ansiosta saa luottamuksen siihen, että se oli toinen, joka suunnitteli jotain ikävää asiaa häntä vastaan. Siten tämä henkilö saa tekosyyn negatiivisille tunteilleen ja jopa teoilleen. Toinen esimerkki. Henkilö, joka skandaali, jossa hän työskentelee, ymmärtää, että hän tekee pahaa, se huolestuttaa häntä, häiritsee hänen mielenrauhaansa. Ja sitten hän projisoi taipumuksensa muihin ihmisiin, alkaa uskoa, että kaikki ovat skandaaleja, mikä helpottaa häntä. Väärä mielipide rauhoittaa häntä.
Tieto tällaisesta inhimillisestä heikkoudesta antaa meille mahdollisuuden päätellä: se, että muut ihmiset ovat mielestäni "huonompia kuin minä" tai "samanlaiset kuin minä", ei anna oikeutta itsekunnioitukseen. Lisäksi se tukahduttaa valppautta, häiritsee henkilön objektiivista itsetuntemusta. Jotta elämässäsi olisi vähemmän konflikteja ja enemmän itsekunnioitusta, sinun on ensiksi hyväksyttävä itsesi ja muut ihmiset sellaisina kuin he ovat. Eli anna itsesi ja muiden olla oma itsesi, poista kaikki väitteet toisille ja muista: voimme muuttaa vain itseämme.
Harjoitus:
10 minuutin kuluessa sinun on kirjoitettava 7 ominaisuustasi sarakkeeseen ja vastattava kysymykseen "Mikä minä olen?" Muista samalla, että tähän kysymykseen ei ole oikeita tai vääriä, tärkeitä tai merkityksettömiä vastauksia. Kun olet laatinut luettelon seitsemästä ominaisuudestasi, kirjoita niitä vastapäätä vastakkain, mutta ilman etuliitettä "ei" (esimerkiksi: "hyvä - paha", ei "hyvä - ei laji")
Katso nyt tarkkaan saamiasi kahta luetteloa: millä kirjallisuuden sankarilla, sadulla tai muulla hahmolla - poliitikolla, luonnonilmiöllä jne. - voi olla 7 ominaisuutta ensimmäisestä luettelosta ja millä - 7 ominaisuutta
toisesta. Jos sinun on vaikea poimia sankareita, joilla on kaikki nämä ominaisuudet, voit valita heidät kuuden tai viiden pääominaisuuden mukaisesti. Valitun sankarin nimi on allekirjoitettava vastaavan ominaisuusryhmän alle.
Huomaa nyt, mitkä kahden sarakkeen ominaisuudet hyväksyt itsessäsi ja muissa ihmisissä, joita kohtaan olet neutraali ja joita pidät itsesi ja muiden hyväksymättöminä.
Perustuu I. V. Stishenokin kirjaan
Joten 7 itsestäsi johtuvan ominaisuuden avulla voit lisätä omaa joustavuuttasi ja uskollisuuttasi itseäsi ja muita kohtaan.
Suositeltava:
Libinin Psykologinen Testi
Vaihtoehto 1. Suosittelemme, että määrität hahmosi vahvuudet ja ehkä valitset suunnan seuraavaksi. Tässä on 8 abstraktia kuvaa henkilöstä, jotka koostuvat yksinkertaisista geometrisista muodoista: kolmio, ympyrä ja neliö. Valitse piirustus, johon liityt eniten, ja näet vastauksen vahvuuksistasi ja persoonallisuustyypistäsi.
Viisi Ominaisuutta, Joita Miehet Rakastavat Eniten Naisessa
"Jokainen, joka sanoo näkevänsä naisen läpi, jää paitsi paljon" - Grusho Marx. On monia asioita, jotka miehet pitävät naisia houkuttelevampina kuin ulkonäkö. Kaikki arvostavat hyvää ulkonäköä. Mutta ulkonäkö ei ole kaikki.
7 Luottamuksen Ominaisuutta
Vähän luottamuksesta Luottamus itseesi ja muihin on usein ensimmäinen turhautumisen ja epäonnistumisen menetys. Ehkä joku petti meidät tai petti meidät, tai omat uskomuksemme osoittautuivat vääräksi. Ja meillä voi olla kysymyksiä: "Kuinka voisin olla niin tyhmä ja naiivi"
7 Menestyvän Ihmisen Ominaisuutta Tai Mihin Onne Piiloutui?
Mutta jo jonkin aikaa aloin huomata, että sana "onnekas" on vaarallinen asia. Monet ihmiset käyttävät sitä täysin eri merkityksessä. "Onnekkaita" he sanovat omasta ja muiden onnistumisista, jotka on usein saatu niin verellä ja hikillä, että ihmettelet vain, kuinka voit ottaa ja devalvoida kuukausien ja vuosien ponnisteluja.
PSYKOLOGINEN TESTI "Kuinka Paljon Hyväksyn Itseni?"
Joten tuon huomionne itsehyväksyntätestiin. Luemme kysymykset, vastaamme "kyllä" tai "ei". Jokaisesta vastauksesta "kyllä" annamme itsellemme 1 pisteen, vastauksesta "ei" - 0 pistettä. Kaikkien kysymysten jälkeen laskemme pisteiden kokonaismäärän ja näemme tulokset
