2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Paras puolustus syyllisyyttä vastaan on olla syytön. Lapset sanovat vihaisen vanhemman nähdessään usein: "En tehnyt sitä", eivätkä edes epäile, kuinka hän suututti vanhempansa. Tällaiset toimet käyttävät kieltämismekanismia. Niiden arvo on siinä, että he auttavat henkilöä välttämään rangaistusta ilman tarvetta muuttaa käyttäytymistään.
Järkeistäminen on tehokas puolustus syyllisyyttä vastaan. Rationalisointi on henkilön yritys ylläpitää itsetuntoa järkeistämällä toimintansa vääryyttä. Järkeistäminen auttaa minimoimaan syyllisyyttä ja hylkäämään moraalisen vastuun. Jos vakuutat itsesi, että toinen henkilö on väärässä, voit sitten perustella oman aggressiivisen tai vastuuttoman käyttäytymisen luonnolliseksi. Järkeilyä käyttävä henkilö saattaa tuntea jopa moraalisen paremmuuden - vanhurskautensa, ei syntisyyden.
Jotkut puolustautuvat syyllisyyttä vastaan osoittamatta koskaan aggressiota muita kohtaan. Nämä ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että heillä ei ole oikeutta omiin tarpeisiinsa. He tuntevat olonsa vapaaksi syyllisyydestä vain uhratessaan tarpeensa ja toiveensa. Tällaiset ihmiset luopuvat niin paljon itsestään, että heidän koko identiteettinsä pyörii muiden odotusten täyttämisen ympärillä. Tällaiset ihmiset eivät useinkaan pysty vetämään rajaa itsekkyyden ja itsekkyyden välille. Useimmat ihmiset voivat erottaa nämä käsitteet toisistaan. Syyllisyyden etsijät elävät siinä uskossa, että mitä tahansa itsehoidon ilmenemismuotoa on pidettävä itsekkyyden ilmentymänä. Näin ollen tällaiset ihmiset odottavat rangaistusta muilta, kun heidän tarpeensa täyttyy.
Pakko -ajatukset ovat usein puolustus syyllisyyttä vastaan. Ihmiset, joilla on nämä ajattelumallit, voivat viettää paljon aikaa ajatellen tekoja ennen kuin tekevät mitään. Heille on niin tärkeää suojautua moraaliselta heikkenemiseltä, että käyttäytymistä on harkittava huolellisesti. Pakko -oireisuus on käyttäytymiseen liittyvä lisä pakko -ajatteluun. Pakonomainen persoonallisuus löytää tiettyjä toistuvia malleja, jotka auttavat vähentämään kroonista syyllisyyttä.
Tavoite olla tuntematta syyllisyyttä voi olla projektio, henkilö projisoi aggressiiviset toiveensa muille. Tällainen henkilö heittää aggressiivisuutensa ulos, mikä mahdollistaa syyllisyyden vähentämisen piilotetuista ei -hyväksyttävistä impulsseista.
Liiallinen rangaistus on toinen tapa välttää syyllisyyden tunne. Tätä suojaa käyttävä henkilö todella etsii rangaistusta rikkomuksestaan. Tällaiset ihmiset voivat kehittää pakkomielteisiä käyttäytymisiä tunnustamalla loputtomasti ja puhumalla säännöllisesti terapeuttien ja ystävien kanssa tekemistään huonoista asioista.
Intellektuaalisuus on toinen puolustus syyllisyyttä vastaan. Intellektuaattori katkaisee suurimman osan aisteista. Tällaiset ihmiset voivat puhua paljon käyttäytymisestään ja olla tietoisia syyllisyydestään, mutta eivät voi yhdistää näitä ajatuksia vastaaviin tunteisiin tai käyttäytymiseen tässä tapauksessa. Syyllinen älykäs analysoi ongelman huolellisesti, leikkaa sen ja laittaa sen takaisin, mutta ei voi tuntea syyllisyyttä.
Suositeltava:
SUOJAAVAT TIETOT VÄLTÄMÄN Häpeää
Häpeä on voimakas vaikutus, joka uhkaa ihmisen itsetuntoa. Häpeän tunne voi muuttua sietämättömäksi tietoisella tasolla, koska psyyke valitsee psyykkiset puolustukset, jotka voivat tylsistää sen. Laajalti käytetty suoja häpeää vastaan on raivoa .
Liian Suojaavat Vanhemmat
"Kaikki sanovat, että sinun on ensin kuunneltava itseäsi. Mitä jos en kuule mitään? Minusta tuntuu, että olen tyhjä sisältä. Olen tottunut kuuntelemaan vanhempia, jotka rakastavat minua hyvin paljon, vaikka heidän jatkuva holhous ja valvonta on masentavaa.
10 Harhaa, Jotka Suojaavat Todellisuudelta Ja Vievät Hengen
Harva asia tässä elämässä voi olla yhtä miellyttävän päihdyttävää kuin illuusio. Illuusiot suojaavat. Harhaluulot antavat tunteen, että kaikki on hyvää (sinänsä erittäin kekseliäitä muuten) - sitä paitsi myös siellä, missä se ei haise hyvältä.
