2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Mitä psykoterapia ei mielestäsi ole? Kysymys kuulostaa hieman oudolta, mutta kuinka monta harhaa on "psykoterapian" käsitteen ympärillä! Ja ajatus psykologeista on monille ihmisille melko "epämääräinen" ja väärä, hieman jokapäiväinen ja peitetty salaisuuksien verholla.
Kuuluisat psykoterapeutit ovat sanoneet tämän psykoterapiasta:
"Psykoterapia ei korvaa elämäämme, se on sen pukeutumisharjoitus" (Irwin Yalom).
"Psykoanalyysi ei ole vain keskustelu psykoanalyytikon kanssa. Tämä on keskustelu oman ja tiedostamattoman "minä" kanssa, jonka kanssa on paljon vaikeampaa päästä sopimukseen "(Inessa Astakhova).
”Psykoterapia ei paranna sinua erilaisilla taktiikoilla ja työkaluilla. Hän paranee kahden ihmisen välisellä suhteella ja molempien panoksella näihin suhteisiin.”(Alexander Makhovikov)
Mikä sitten ei ole psykoterapiaa?
- Aivojen oikeellisuus. Tämä mielipide on epätarkka ja epätäydellinen. Psykoterapeutti työskentelee paitsi aivojen ja ympäröivän kuvan käsityksen, myös tunteiden ja kehon kanssa. Psykoterapia ei voi sisältää yhtä asiaa, jolloin se ei ole kokonainen ja täydellinen.
- Maaginen helpotus kaikista ongelmista. Elämä tavalla tai toisella koostuu tietyistä ongelmista. Ja et voi päästä eroon niistä käymällä psykoterapeutin luona. Sinun on opittava kohtelemaan heitä eri tavalla.
- Päästä eroon kärsimyksistä ja tunteista. Elämässä on aina paikka kokemuksille ja voimakkaille järkytyksille. Et voi saada ihmistä lopettamaan huolehtimista, älä itke ja älä vihastu. Elämä ilman tunteita on mahdotonta, tämä on kuolema! Ja asiantuntijat tässä asiassa ovat patologi ja hautaaja.
- Maaginen pilleri kaikkeen tai taikapendeli. Psykoterapeutti ei voi tehdä jotain uskomatonta jollekin, elämä ei parane tai muutu istunnon jälkeen. Sinun on työskenneltävä kovasti, pitkään ja kärsivällisesti tämän asian parissa.
Psykoterapeutti ei anna suoraa neuvontaa, hän voi neuvoa vain oman yleisen näkemyksensä perusteella tilanteesta. Mutta mitä ja miten tehdä, ihminen päättää itse. Et voi tehdä valintaa jonkun puolesta: kenen kanssa asua, millainen kumppani pitäisi olla, mikä ammatti valita, ketä rakastaa … Ei! Tämä valinta on jokaisen oma. Tämä on jokaisen henkilökohtainen vastuu!
Psykoterapia ei ole nautinto, todennäköisimmin se on kärsimyksen ja kärsimyksen polku. Sielu sattuu, tulee tuskallisia muistoja kaikista elämäntapahtumista, jotka aiemmin yksinkertaisesti syrjäytettiin muista ajatuksista ja jotka kiellettiin. Nyt tämä kaikki täytyy kokea uudelleen! Tämän lähestymistavan ansiosta psyyke paranee. Erinomainen rinnakkaisuus on vanha Neuvostoliiton sarjakuva, jossa päähenkilö, hyppäämällä ammeeseen kiehuvaa vettä, nousi ulos nuorentuneena. Näin on psykoterapiassa!
Se tulee olemaan vaikeaa, mutta tällä vaikealla polulla on aina lähellä psykoterapeutti. Et voi olla yksin elämässäsi ongelmiesi ja kokemustesi kanssa. Psykoterapeutti auttaa elämään kaikki kokemukset ja selviytymään kivusta.
Psykoterapian prosessia voidaan verrata äidin lohdutukseen ja tukeen, kun vauva rikkoo polvensa. Kaikki haavat paranevat ja paranevat. Eikä tässäkään ole välitöntä helpotusta, mutta vapautumisen ja kuntoutuksen tunne tulee varmasti. On erittäin tärkeää mennä loppuun asti psykoterapeutin kanssa. Hänen tukensa ansiosta voit saada syvän ja tehokkaamman tuloksen ilman epäonnistumisia. Mutta regressiot ovat osoitus epätäydellisestä hoidosta.
Joka tapauksessa psykoterapian käsityksen tulisi olla ilman valkoisia ja vaaleita pisteitä, illuusioiden ja stereotypioiden kanssa on aina välttämätöntä ja mahdollista taistella.
Suositeltava:
Miksi Sinulla On Tylsää? Mikä On Tylsyys? Mikä On Tylsyyden Takana? - Mitä Jos Olet Kyllästynyt?
Sunnuntai taas … Katsoin sarjaa - tylsää, pelasin peliä - tylsää, lähdin kävelylle - tylsää … Tylsyys näyttää olevan yksinkertainen tunne, mutta todellisuudessa sen alla on monia tunteita, toiveita ja tarpeita . Tylsyys näyttää vaarattomalta, mutta se voi tehdä elämästäsi täysin sietämättömän.
Luottamus: Mikä Rikkoo Sen Ja Mikä Vahvistaa Sitä
Katkelma kirjasta "Mihin sekoitamme rakkauden, vai onko se rakkaus". Luottamus syntyy, kun opimme, että henkilö ei vahingoita meitä tarkoituksella, ja jos se tapahtuu vahingossa, hän on valmis korjaamaan tilanteen. Luottamus voi ilmetä halukkuutena luottaa ihmiseen joissakin asioissa - esimerkiksi pyytää jotain, päättää tehdä jotain yhdessä.
Mikä On "syövän Psykosomaattinen"? Jos Ei Loukkaa, Niin Mikä On Psyko-onkologian Ongelma?
Aloita Syövän psykologisten "syiden" etsimiseksi on mahdotonta tehdä yksinkertaisia teesejä ja metaforia. Kirjoittamastani artikkelista tuli hyvin pitkä, joten jaoin sen kahteen osaan. Ensimmäinen, ikään kuin yleiskatsaus, kertoo psyykeemme ja onkologian kehityksen välisestä yhteydestä.
Ja Hän Kysyi Pieneltä: "Mikä On Hyvää? Ja Mikä On Pahaa"
Jokainen vanhempi haluaa olla paras lapselleen, haluan täyttää hänet parhaalla kasvatuksella, parhaalla kehityksellä, parhaalla ja myönteisimmällä kokemuksella. Mutta ennen kuin annat kaikkea hyvää, sinun on arvioitava, mitä lapsesi tarvitsee.
Mikä On Luonne? Ja Mikä Hän On
Perinteisesti psykologiassa ja psykoanalyysissä termiä "luonne" käytetään käyttäytymispiirteiden konfiguraatioihin viittaamiseen. "Anaalihahmoa" kutsutaan pakonomaisiksi persoonallisuuksiksi, "hysteeriseksi luonteeksi"
