2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuinka usein meitä kehutaan? Kuinka usein hyväksymme ja ylistämme itseämme? Kuinka monta kertaa viime viikolla olen ollut / olen ollut tyytyväinen itseeni? Ja haluammeko saada kiitosta? Loppujen lopuksi en tee mitään erityistä! Elän, välitän, autan, uskon, kuuntelen, kunnioitan, olen vihainen ……. Mikä on erikoista?
Usein ihmiset käyvät luonani neuvottelemassa, joiden on erittäin vaikea löytää, määritellä, ymmärtää itsessään jotain, josta voit olla ylpeä, tai vain jotain, josta voit kehua itseäsi.
- "Kyllä, voin kuunnella, voin tukea omaa elämääni, voin pukeutua tyylikkäästi ja halvalla."
- "Ei mitään erikoista, monet voivat tehdä sen", enemmistö sanoo.
Mutta vain minä voin tehdä niin kuin minä teen !!!
Emme tiedä, miten kehua itseämme.
Pahinta on se, että tällä tavalla persoonallisuutemme jakautuu vähitellen. Yksi osa on hieman kömpelö, ahdistunut ja jatkuvasti jännittynyt pelossa erehtyä ja saada tuomion ja rangaistuksen.
Toinen osa on tuomitseva mentori, joka vaatii enemmän ja enemmän eikä ole koskaan tyytyväinen tulokseen.
On erittäin tärkeää löytää tämä yksi päivä ja aloittaa muutos.
Koska mitä suurempi jakautuminen, sitä vahvempi tämä sisäinen vuoropuhelu, sitä enemmän heijastuksia muihin, mitä kauempana todellisuudesta, sitä vähemmän iloa ja vähemmän havaittavaa menestystä.
Tällainen elämä on surullista ja resurssivapaata. Kaikki ponnistukset käytetään tämän sisäisen skenaarion palvelemiseen.
NIIN
Oppiminen ylistämään itseäsi tyhjästä jopa pienistä asioista on kuin lääkärin tapaaminen, sinun tarvitsee vain, ja siinä kaikki, vaikka se vaikuttaakin typerältä ja sisäinen kriitikko huutaa äänekkäästi "ei ole mitään kiitettävää"
Huomaa menestyksesi, jopa pienimmätkin, joka päivä ja merkitse ne rastiin, palkitse itsesi niistä ja luo positiivinen ankkuri. Pavlovin koiran tavoin kouluta häntä kehittämään uusia refleksejä omaan käyttäytymiseen ja ajatteluun, kirjaimellisesti kannustamaan uusien hermoyhteyksien rakentamiseen. Tämä vie aikaa, ymmärrä se ja rentoudu, älä odota välittömiä tuloksia, vaan jatka päivästä toiseen.
Tottumaan yhteen maailmanlaajuiseen filosofiseen ajatukseen - olen ainoa kotona! Minulla on oma elämä ja elän sitä joka päivä. Miten teen sen? Mitä teen itselleni, mikä saa elämäni miellyttämään minua?
On erittäin tärkeää oppia jakamaan vastuu. Ihminen, joka pyrkii ylistämään, ottaa usein kaiken maailman taakan ja ajattelee, että mitä enemmän hän kestää, sitä enemmän mahdollisuuksia saada positiivinen arvio.
Ilo makaa eri tasolla. Missä otamme vastuun itsestämme, ilostamme menestyksistämme, nautinnoistamme, tuloksistamme. Ja siihen on aina riittävästi resursseja. Ilo on aina hyvin lähellä ja "halpaa". "Rakas ilo" on se paikka, jossa uhri on yksinään ja voimavarojensa mittaamattomalla tasolla.
Et voi vihata itseäsi. Tabu tasolla. Ei ikinä. Jos tietysti haluat elää.
Korjaa virheesi - kyllä. Johtopäätösten tekeminen - tietysti. Taitojesi kehittäminen on hienoa.
Itsensä rakastaminen ja itsensä kunnioittaminen on kovaa työtä, joskus melkein mahdotonta (miltä näyttää). Mutta tämä on kaikkein palkitsevinta kaikesta sisäisestä työstä. Loppujen lopuksi joka kerta on enemmän iloa ja valoa)"
Kirjailija A. A. Shevtsova
Suositeltava:
Olen Revitty. Olen Avioeron Partaalla
Olen revitty. Olen avioeron partaalla. (Katkelma todellisesta kuulemisesta) "Toisaalta mieheni kanssa ei ole suhdetta, mutta siellä on 8 -vuotias poika. Hän rakastaa ja tavoittaa isänsä. Minulla on yksinäisyyden, tyytymättömyyden ja turvattomuuden tunne.
Olen Vapaa Mies, Mutta Isän Ja äidin Kanssa Olen Ikuisesti
Näkymättömät säikeet yhdistävät meidät muihin ihmisiin: kumppani, lapset, sukulaiset, ystävät. Ensimmäinen ja vahvin side on epäilemättä side äidin kanssa. Ensinnäkin lapsi on liitetty äidiin napanuoralla, tämä on todellinen fyysinen yhteys, sitten fyysinen yhteys korvataan emotionaalisella, energisellä.
Kysymys Itsellesi: "Olenko Valmis Tähän Rakentamaan Elämäni Kokonaan Uudelleen?"
Näemme monet toiminnot elämässämme lyhyen aikavälin hankkeina. "Paranna englantia". "Laihduta" kesäksi ". Ota detox -ohjelma. Sillä on kuitenkin yhtä paljon tekemistä lyhytaikaisten ponnistelujen kanssa kuin verbeillä "
Valmius Asettaa Rajoja. Ei Valmis, älä
Valmius asettaa rajoja Kuinka asentaa tiiliseinä. Tässä en puhu itse psykologisista rajoista ilmiönä eikä niiden tyypeistä. Anna minun vain muistuttaa sinua siitä Persoonallisuuden rajat - nämä ovat rajat, jotka erottavat ihmisen, hänen sisäisen maailmansa ulkomaailmasta.
Miksi Tietää Itsestäsi "Kuka Minä Olen?" Ja "mikä Minä Olen?"
Miksi tietää itsestäsi "Kuka minä olen?" ja "mikä minä olen?" Elämäksi. Selviytyäkseen, ei kuolla ennenaikaisesti, olla kärsimättä sairauksista. Jotta ei vain selviäisi, vaan eläisikin hyvin. Jotta ei vain eläisi hyvin jonkin sosiaalisen standardin mukaan, vaan elää hyvin omaa elämääsi.
