2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Analysoimme edelleen yhteiskunnan suosituimpia psykoterapiaa koskevia ideoita.
Psykoterapia on aina mukavaa ja helppoa
Valitettavasti hoidon aikana me usein kosketamme kaikkein miellyttävimpiä asioita. Joskus sinun täytyy muistaa vanhat valitukset, kokea häpeää tai pelkoa, kohdata todellisuus sellaisena kuin se todellisuudessa on. Prosessi ei ole miellyttävin. Minulle se oli näin - kuuden kuukauden oman terapian jälkeen kohtasin vaikeita tunteita. Halusin lähteä, kadota, unohtaa. Mutta toin sen terapiaan ja se istunto oli hyvin myynninedistävä. Siksi, jos sinulle yhtäkkiä on vaikeaa, yritä olla katoamatta, vaan jakaa kokemuksesi terapeutin kanssa. Kokeile ainakin.
Terapeutti ei voi olla vilpitön - on mahdotonta olla vilpitön rahasta … Toisin sanoen terapeutin tunteet ja tuki eivät ole todellisia, väärennettyjä.
Valitettavasti en voi kieltää sellaisten terapeuttien olemassaoloa. Vaikka yleensä psykoterapeutin ammatti ei merkitse tuloja avainarvona. Jos haluat tienata nopeasti, tähän on monia muita ammatteja - esimerkiksi myyntipäällikkö tai yrittäjä. Lopulta voit jopa hallita jonkin IT -alan erikoisuuksista perustasolla - tämä voi kestää kuusi kuukautta (tai jopa vähemmän), mutta ei 5 vuotta, kuten psykoterapiassa. Ennen kuin terapeutti aloittaa työskentelyn, hänen on hallittava valtava määrä tietoa ja taitoja - siksi en käytännössä tunne päteviä psykoterapeutteja, jotka eivät pidä työstään. Tämä on avustavien ammattien ydin - näiden ammattilaisten elämänhistoria on kehittynyt siten, että he vilpittömästi haluavat auttaa ihmisiä. Ja he investoivat siihen paljon.
En voi avata ihmistä, jonka näen ensimmäistä kertaa elämässäni
Kuulen tämän lauseen melko usein, kun olen yhteydessä asiakkaisiin ennen työn aloittamista. Vastaukseni on "Ja älä". Psykoterapiassa, kuten missä tahansa muussa suhteessa: ihmiset tapaavat, tutustuvat toisiinsa, tutustuvat toisiinsa. Ja sitten ne avautuvat. Hyppääminen tuntemattomaan silmät kiinni on todella riskialtista. Siksi, ennen kuin valitset terapeutin, katso häntä hyvin. Lue hänen artikkeleitaan, mene hänen luentoonsa, katso video. Tutustua. Kysy kaikki kysymyksesi. Ja käytä aikaa - varaa muutama ensimmäinen tapaaminen itsellesi. Kiirettäminen tässä asiassa voi vaikuttaa tehokkuuteen, ei parempaan suuntaan.
Psykoterapeutti on zen -supermies … Kaikki hänen elämässään on täydellistä.
Niin paljon kuin haluamme, terapeutti on vain ihminen. Hänellä, kuten muillakin ihmisillä, on ongelmia - avioero, menetys, shokki, suru ja epätoivo. Ketään ei voi vakuuttaa tältä. Mutta on tärkeää, että kaikissa käsittämättömissä tilanteissa terapeutillasi on terapeutti. Nämä ovat elävän luonnon psykoterapeuttien syklin periaatteet. Lisäksi terapeutin elämäntapa voi poiketa perinteisistä uskomuksista. Monen vuoden hoidon jälkeen ihminen alkaa yleensä nähdä paljon enemmän mahdollisia tapoja organisoida elämää ja valita itselleen parhaiten sopiva tässä ja nyt, vaikka se tuntuisi sinusta epätavalliselta.
Piirakat: Tämä on tietysti vain subjektiivinen näkemykseni asiasta, joka perustuu omiin havaintoihini, keskusteluihini, keskusteluihini kollegoideni kanssa ja lähestymistavan prismaan, jossa käytän (gestaltiterapia).
Suositeltava:
Psykoterapia: Myyttejä Ja Todellisuutta. Osa 2
Lukijoiden pyynnöstä analysoin edelleen yleisimpiä psykoterapiaa koskevia myyttejä. Näyttää siltä, että aihe on erittäin ajankohtainen, ja näiden kahden viikon aikana luetteloani on täydennetty useilla muilla. Mennään siis. - "Psykoterapeutti ratkaisee ongelmasi puolestasi.
Psykoterapia: Myyttejä Ja Todellisuutta. Osa 1
On luultavasti vaikea löytää toista ammattia, joka olisi täynnä ennakkoluuloja ja legendoja. Alkaen kuvasta terapeutista ankarana neuvostoliiton naisena valkoisessa takissa ruiskulla ja päättyen hänen yli -inhimillisiin kykyihinsä, mukaan lukien mielen lukeminen ja ennustaminen.
Kun Sinun Ei Pitäisi Odottaa Ihmettä Tai Myyttejä Psykologin Työstä. Osa 2
Tässä artikkelissa analysoin edelleen suosituimpia väärinkäsityksiä psykoterapiasta ja psykologisesta neuvonnasta. Ensimmäinen osa on luettavissa tästä linkistä. Edellisessä artikkelissa päädyin kohtaan 12, joten jatkan numerointia Myytti 13.
PSYKOTERAPIAN JA OMA-APUN PIIRUSTUSKÄYTÄNNÖT. Osa 3
Maalaukselliset psykoterapian käytännöt tyydyttävät ihmisen perustarpeen - tarpeen olla luoja, taiteilija, eli tarve toteuttaa itseään. Taideterapeutit väittävät, että jos harrastat piirtämiskäytäntöjä säännöllisesti, henkilö vapautuu negatiivisuudesta ja hänestä tulee harmonisempi.
Psykoanalyysi: Ilman Myyttejä Ja Legendoja
Mitä tiedät psykoanalyysistä? Oikeasti. Paitsi parta -vitsejä banaaneista, sikarista ja niiden koosta. Paitsi tunnettu sohva. Lukuun ottamatta Freudia ja hänen "varauksiaan", jotka huomattiin lapsellisella ilolla kollegoilta ja hieman ystäviltä juhlissa.
