Kun Sinun Ei Pitäisi Odottaa Ihmettä Tai Myyttejä Psykologin Työstä. Osa 2

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tässä artikkelissa analysoin edelleen suosituimpia väärinkäsityksiä psykoterapiasta ja psykologisesta neuvonnasta. Ensimmäinen osa on luettavissa tästä linkistä.

Edellisessä artikkelissa päädyin kohtaan 12, joten jatkan numerointia

Myytti 13. Psykologilla ei ollut tällaista kokemusta, joten hän ei voi auttaa minua. Yksi yleisimmistä myytteistä, joita haluan tutkia yksityiskohtaisesti. Asiakas voi ajatella seuraavasti: "hän ei ole koskaan eronnut eikä koskaan voi ymmärtää minua." Tämä sisältää myös asiakkaan ajatuksen siitä, että vain hän on niin paha elämässä, eikä kukaan koskaan ymmärrä häntä ollenkaan (ei vain psykologi). "Mitä tämä lapsi tietää vanhemmuudesta?" - asiakas pohtii nuorta psykoterapeuttia. Todella. Ehkä ei tiedä mitään. Mutta hän on kiinnostunut sinusta, kokemuksistasi, näkemyksestäsi lasten kasvattamisesta ja tarinastasi. Lisäksi usein tällainen epäröivä asiakas ohitti kaikki alueen ja jopa alueen opettajat ja koulutuksen asiantuntijat. Ja kuulin jokaisen heistä voimakkaasta kokemuksesta ja tiedosta. Mutta auttoiko se häntä?

Tässä tapauksessa haluan esittää vertauksen lääkärin työhön. Samaa mieltä, kaikilla lahjakkailla neurokirurgilla ei ole ollut aivokasvainta. Ja tämä ei estä häntä tutkimasta perusteellisesti potilaan patologiaa ja suorittamasta onnistunutta leikkausta. Niin myös psykologi. Mikään ei estä sinua tutkimasta ilmiötä, jonka kanssa asiakas kääntyi, ja olemaan hänelle tuki, kunnes hän itse nousee jaloilleen ja kävelee. Paradoksi on, että kyllä, psykologi ei todellakaan olisi voinut kokea kaikkia avioeron tai rakkaansa menetyksen ongelmia. Mutta katsotaanpa toisesta näkökulmasta: loppujen lopuksi edes jonkinlainen "samanlainen" kokemus ensi silmäyksellä ei itse asiassa voi olla samanlainen kaikille. Jokaisen yksilön kokemus on ainutlaatuinen. Oletetaan, että sekä asiakkaalla (C) että psykologilla (P) on menneisyydessä tapahtumia ensi silmäyksellä samankaltaisia, esimerkiksi eroaminen rakkaansa kanssa. Toiselle erotus oli musta ja toiselle tummanharmaa. Tässä tapauksessa K ja P ovat kaksi eri ihmistä ja he näkevät maailman täysin eri tavoin. Vaikka he katsovat samaa kohdetta. Siksi mikä tahansa asiakaspyyntö on aluksi ainutlaatuinen. Kaikista aiheista tulee uusia havaitsijalle (P). Ja kyllä, kestää jonkin aikaa tutkia jotain uutta, jotta et tekisi johtopäätöksiä ja etkä poistuisi terapeuttisesta asemasta. Siksi seuraava myytti.

Myytti 14. Psykologin pitäisi ymmärtää minua täydellisesti. Lue: lukea ajatukseni, ymmärtää heti, mistä puhun, suorittaa ehdotukset puolestani ja olla samaa mieltä johtopäätösteni logiikasta ja oikeellisuudesta. Hienoa jos näin on. Mutta tämä ei aina ole mahdollista todellisuudessa. Nähdessään ymmärryksen puutteen psykologin silmissä tai kuullessaan häneltä jotain "En voi ymmärtää, miten tämä liittyy", asiakkaat ovat usein pettyneitä ja lähtevät, jättäen psykologille merkinnän "ei tarpeeksi havaitseva". Tässä mielestäni kaksi kohtaa on tärkeä. Ensimmäisessä lainaan itseäni: uuden tutkimiseen menee aikaa. Toinen on se, että kyllä, valitettavasti, asiakkaan johtopäätökset ja ajatusketjut eivät aina ole lähellä todellisuutta. Ollessaan tarkkailijan asemassa psykologi voi huomata tämän ja näyttää tarkasti asiakkaan. Ei kaikki asiakkaat valmis näe se. Kaikki eivät halua. Ja kyllä, he menevät tuttuun maailmaan. Maailma, jossa "en voi olla onnellinen, koska olen friikkien ympäröimänä". Iloa on se, että he lähtevät hieman erilaisina. Muut eivät huomaa sitä ensi silmäyksellä.

Myytti 15. Psykologi on henkilö, jolla ei ole mielipidettä tai "no, oletko samaa mieltä siitä, että olen oikeassa tässä tilanteessa?!", "kerro mielipiteesi!" Usein psykologilta pyydetään (virheellisesti) tukea arviointiin. Itse tai muut. Ei haittaa. Kirjoitin edellisessä osassa (katso artikkeli Kun sinun ei pitäisi odottaa ihmettä tai myyttejä psykologin työstä. Osa 1., kohta 12), että psykologi ei arvioi toimintaasi. Joskus tämä johtaa seuraavaan: asiakas ei saa arvioita, missä se on hyvä ja missä se on huono, asiakkaat ovat yllättyneitä, vihaisia ja ärtyneitä psykologin "henkilökohtaisen mielipiteen puutteesta": "Oletko hänen puolellaan ??? Rakastatko huijarit ?! Olemme tottuneet siihen, että tavallisessa jokapäiväisessä elämässä jonkun mielipide tapahtumasta vastaa hänen arviota tästä tapahtumasta (hyvä / huono). Ja jos tämä arvioiva mielipide poikkeaa omastamme, me kapinoimme tai he varmasti osoittavat meidät vääräksi. Psykoterapiassa näin ei ole. Ja se voi olla ärsyttävää, kyllä. Koska tämä on epätavallista! Yleensä tässä käsittämättömässä psykoterapiassa on paljon outoja ja epätavallisia asioita! Tämä on psykologin tuomitsemattoman kannan aihe, ja se on melko laaja. Joten olisin varuillani, jos psykologini sanoisi minulle jotain: "Kyllä, Vasya on narsissi ja hölmö, ja tässä tilanteessa olet selvästi hieno kaveri ja auringonpaiste. tavalla, joo. " Tämä olisi arvio (ja tällaisen psykologin henkilökohtaisen terapian aihe). Johtopäätös: psykologilla on mielipide. Arvioivaa kantaa ja sen puolustamista ei ole. Työskennellessäni psykologina en arvioi, tarkkailen ja tutkin (ystävien kanssa käydyssä keskustelussa voin toimia toisin).

Myytti 16. Psykologista tulee automaattisesti ystäväni. Ei. Ei tule. Ja tämä ei tarkoita, etteikö hän voisi kokea erilaisia kokemuksia tästä aiheesta. Tämä on erittäin laaja aihe, josta on kirjoitettu monia hienoja artikkeleita. En laajenna tätä aihetta kokonaan tässä artikkelissa, mutta annan havainnollistavan esimerkin siitä, kuinka se voi olla täynnä ystävystymistä psykologisi kanssa.

Kuvittele tilanne, josta olet jo ystävystynyt psykologi … Ja mitä odotat? Odotat samaa tuttua sinulle psykologi. Vain maksutta ja ympäri vuorokauden: tekstiviestillä, puhelimitse, viikonloppuisin yhteisen lounaan aikana. Sama herkkä, ei-arvioiva, tarkkaavainen kaikkiin ilmenemismuodoihisi ja sanoihisi, hyväksyvä, keskittynyt sinuun ja maailmaan. Sellainen, mihin olet tottunut. Psykologi, jonka luo tulit ja sai hyväksynnän, turvallisuuden, arvottomuuden ja huomion itsellesi aina (!!!), riippumatta siitä, mitä tämän psykologin henkilökohtaisessa elämässä tapahtuu (loppujen lopuksi et tiennyt siitä). Mitä saat lopulta? Ihmisen … Tavallinen kuolevainen. Väsynyt ja haluaa levätä. "Kynillä", "torakoillaan". Heidän kanssaan "puhutaan myöhemmin, minulla ei ole aikaa". Ja kyllä, hänkin vaatii huomiota itseensä, valittaa, itkeä ja valittaa liikenneruuhkista ja naapureista. Kuten tavallinen ihminen. Psyyke toimii niin, että ajan mittaan näet vain tämän psykologin valituksen, maanläheisyyden ja "inhimillisyyden", ja tavallinen herkkyys ja tarkkaavaisuus sinua kohtaan muuttuvat täysin näkymättömiksi, heikkenevät ja kuluvat. Saatko "ystävän", jolla on odotetut erikoisominaisuudet? Ei, se on mahdotonta. Menetätkö oikean psykologin? Joo. Tee omat johtopäätöksesi.

Tietoja minusta: Minua ohjaavat eettiset periaatteet, enkä sekoita ammattia ja henkilökohtaista elämää. Tämä on välttämätön edellytys pätevyyteni, ammatillisen asemani ja psyykkisen turvallisuuteni säilyttämiselle - minun ja asiakkaani.

Myytti 17. On siistiä, kun rakkaani on psykologi. Hän voi aina auttaa minua. Lue: "työskentele aina, kaikkien kanssa, ilmaiseksi, ilman lepoa äläkä välitä resursseistasi." Katso kohta 16.

Vastaan omasta puolestani. "Tyzhpsychologist" ei toimi kanssani. Voin auttaa sukulaisia hyvän psykologin (toisen) suosituksella tai yleisiä, pinnallisia tietoja asiasta läheisyytemme mukaan. Poikkeuksena voivat olla hätätilanteet (shokki, trauma, väkivalta). Yritykset hätätilanteen järjestämiseksi tukahdutetaan. Joskus seurauksin.

Myytti 18. Psykologin on oltava "kaikki hoidettu" ja kaiken hänen elämässään on oltava täysin hyvä, muuten hän ei mene töihin. Tämä kohta viittaa jälleen lääketieteelliseen analogiaan. Hammaslääkärillä voi olla esimerkiksi endokriinijärjestelmän häiriöitä, jotka eivät häiritse hänen työtä, ja upea hampaiden hoito, laittaa täytteitä ja proteeseja potilailleen. Hän tietää häiriöistään, hoitaa niitä kokeneen endokrinologin kanssa ja seuraa huolellisesti hänen tilansa, tekee testejä jne. Hän on tarkkaavainen itseään kohtaan. Jos samalla lääkärillä on sellainen häiriö, että hän kärsii unettomuudesta, kädet vapisevat ja pää sattuu, hän ei tietenkään mene töihin. Tässä on tärkeää huomio itseensä ja erikoislääkärin huolehtiminen itsestään ja sen seurauksena potilaasta / asiakkaasta. Muistan analogian hätälentokoneessa olevan happinaamarin kanssa: laita maski ensin itsellesi ja sitten lapselle. Jos elän vaikeaa aikaa muuton ja kunnostuksen vuoksi, voin keskustella asiakkaan kanssa avioerosta, ahdistuksesta tai samasta kunnostamisesta. Loppujen lopuksi me näemme korjaukseni ja sen korjaamisen hyvin eri tavoin. Jos remontti täyttää kaikki ajatukseni ja en pysty olemaan yhteydessä toiseen, peruutan istunnon sekä asiakkaan että itseni hyväksi. Ja menen terapiaan / valvontaan.

Myytti 19. Psykologin menneisyys ei sisällä tyhmyyttä, virheitä, kärsimystä, epäonnistumista ja surua. Ja he eivät käytä rumaa kieltä. Myytti Mifovich kautta aikojen! Psykologi on elävä ihminen. Ja ystävällisellä tavalla pään yläpuolella oleva halo on jo sammunut. Monet psykologit tulevat ammattiin aluksi halustaan "ymmärtää itseään ja ratkaista ongelmansa" (kollegani voivat antaa anteeksi). Kysymys kuuluu, häiritseekö psykologin aiempi kokemus nykyistä yhteyttä asiakkaan kanssa. Ja lyökö se sinut pois terapeuttisesta asemasta. Katso kohta 18. Ja jälleen lääkäreistä. Kyllä, hammaslääkärimme on saattanut kärsiä hampaiden reikiintymisestä teini -ikäisenä. Jos tehdään johtopäätöksiä ruoan happamuuden vaikutuksesta, asennetaan korkealaatuisia täytteitä, hammaslääkäri huolehtii hampaistaan ja käy itse toisen hammaslääkärin luona ennaltaehkäisyyn - tämä on hienoa. Jos hampaiden reikiintyminen ei parane ja se sattuu, lääkärin häiritseminen potilaalta ei ole kovin hyvä asia.

Myytti 20. Psykologi on "universaali" ja puhuu minulle kaikesta. "Tietoja maan tilanteesta, teiden tilanteesta, politiikasta, bensiinin hinnoista, naapureista. Mutta ei minusta. "Näin ei ole aina (neuvotellessa kanssani). Jossain vaiheessa kysyn asiakkaalta, miksi keskustelemme nyt muista aiheista kuin HIMISTÄ? Tämä johtaa mielenkiintoisiin keskusteluihin. Paljon mielenkiintoisempaa ja tärkeintä useimmille Asiakas kuin nämä kirotut naapurit, bensiini ja tiet. Usein näin asiakasvastus toimii ja minusta tuntuu, että minua räjäytetään kaikesta muusta kuin tärkeistä henkilökohtaisista kokemuksista. Jälleen kerran tämä ei ole kaikille sopiva ratkaisu, joskus se on hyödyllistä odottaa, mutta ennemmin tai myöhemmin kuulemisen politiikka päättyy.

Myytti 21. Psykologi "johtaa" keskustelua kuulemisessa. "Olet asiantuntija, tiedät paremmin, mistä puhua kanssani. Olen jo ilmaissut ongelmani. Kerro nyt, mitä tehdä", lue: "Viihdytä minua, anna minulle neuvoja ja ohjeita siitä, miten elää, miten löytää elämäsi rakkaus ja unelmiesi työ. Ja samalla pysy hyvänä, älä riitele kenenkään kanssa ja ole fyysisesti terve samaan aikaan. " Vastaukseni tässä tapauksessa: viihdettä ja ohjeita varten - ei minulle, vaan alfa -urosten koulutukseen tai emättimen energian avauskursseille. Tilanne on luonnollisesti liioiteltu, mutta kuluneen levyn tavoin toistan, että olen matkamatkalainen. Sinä valitset polun. Voin vain kertoa teille, että kävelette suon läpi, kun lähistöllä on muita polkuja ja polkuja. Mutta sinun on valittava polkusi.

Myytti 22. Psykologi "opettaa" ajattelemaan positiivisesti ja pelastaa minut kärsimykseltä. Yleensä tämä tarkoittaa vääristynyttä ja myyttistä näkemystä positiivisesta ajattelusta sellaisenaan. Ja odotetaan, että neuvottelun aikana opetan asiakasta näkemään nykyisen tilanteen positiiviset puolet (objektiivisesti erittäin vaikea tilanne). Tai aion piristää asiakasta, lohduttaa häntä sanoilla: "Oi, kaikki ei todellakaan ole niin huonosti, miehesi kuoli, mutta se on parasta, nyt hän on taivaassa, paremmassa maailmassa… "ja kantaa mukanaan samanlaisia devalvoivia mätkiä. Ei, en voi tehdä tuskallisesta tilanteesta miellyttävää tällä tavalla. Enkä myöskään onnittele sinua innokkaasti mukavuusalueeltasi poistumisesta. Ja todennäköisesti tämä ei auta ja aiheuttaa ainakin ärsytystä. Kuvittele vain, että olet kadottanut lompakkosi suurella rahalla, ja sinulle toistetaan hymyillen, että se voi olla pahempaa, että tässä on plussia, että "höyrytät" hölynpölyä, kun taas jossain on sisällissota ja kaikki se tulee olemaan hyvä, hymyile ja jatka. Mitä tunnet? Tarkalleen. Tämä oli esimerkki tunteiden devalvoinnista. Ehkä se jossakin auttoi jotakuta. Mutta tämä ei ole minua varten, neuvotteluissani näin ei tapahdu.

Asian toinen puoli on asiakas, joka "haluaa kärsiä". Mistään syystä. On erityistaito löytää syy kärsimykseen missä tahansa tilanteessa. Milloin tahansa. Ja tämä on luultavasti (toistaiseksi) ainoa käytettävissä oleva tapa saada huomiota. No sitten. Anna hänen kärsiä. Ja tässä tapauksessa kärsivän egon tukahduttaminen lauseilla, että kaikki on hyvin, ei myöskään ole paras vaihtoehto. Kenelläkään ei ole oikeutta kieltää ihmistä elämästä niin huonosti kuin hän teki haluaa … Mutta se on toisen artikkelin aihe.

Usko ihmeeseen, se ei ole paha. Mutta älä unohda todellista maailmaa.

Toivon lukijoitani pysyvän yhteydessä todellisuuteen.

Ja odotan niitä, jotka ovat valmiita tutustumaan itseeni olemukseen neuvotteluissani!

_