2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Onni tulee ja menee. Olin aina huolissani kysymyksestä, mutta kuinka pidentää onnellisuuden tunnetta? Kuinka tehdä se niin, ettei se ole riippuvainen mistään ulkoisista tekijöistä, vaan se on täysin minun hallinnassani, ja kuinka tehdä tästä ilmiöstä tila, jossa pysyt suurimman osan elämästäsi.
Vähitellen löysin onnen määritelmäni, joka lopulta tyydytti minut, ja otin onnellisuuteni hallintaan.
Onnellisuus on korkein itsetyytyväisyys tällä hetkellä
Suurin osa ihmisistä saapuu menneisyyteen ja tulevaisuuteen. He joko toistavat monien vuosien takaisia tapahtumia, sitten he rakentavat päähänsä tulevaisuuden, joka koostuu usein heidän peloistaan ja huolenaiheistaan. Ja on ihmisiä, jotka oppivat olemaan tässä hetkessä tässä ja nyt ymmärtäen, että heidän tulevaisuutensa riippuu tästä hetkestä, ja tällä hetkellä he voivat muuttaa menneisyyden. Voimme muuttaa menneisyyttä pisteestä tässä ja nyt muuttamalla suhtautumistamme tähän menneisyyteen. Siitä lähtien tässä ja nyt, ajatuksillamme, tunteillamme, aikomuksillamme, asenteillamme muodostamme tulevaisuutemme tapahtumat.
Mitä korkein itsetyytyväisyys tällä hetkellä tarkoittaa?
Tämä tarkoittaa, että niin ei tapahdu, aloita kysymällä itseltäsi kysymyksiä:
Mitä haluan nyt?
Mitä haluan tuntea nyt?
Mitä ajatuksia päätän nyt selata päässäni?
Ja mitä voin tehdä itselleni nyt näissä olosuhteissa?
Mitä voin tehdä itselleni nyt, jotta voin paremmin?
Tyydyttää itsesi hetkessä tarkoittaa tehdä itsellesi sitä, mikä on mahdollista olemassa olevissa olosuhteissa, joskus se on vain muuttaa ajatuksia, joskus ostaa itsellesi herkullista kahvia, joskus päästä kiitollisuuteen siitä, mitä sinulla on nyt (aina on jotain elämän kiitokseksi, itsellesi tai jollekin).
Tyydyttää itsesi hetkessä tarkoittaa hyväksyä se, mikä on nyt. Tosiasian tunnustaminen ilman arviointia on hyvä / huono. Arvopäätösten puuttuminen jättää tosiasian ilman tunteita, ja siitä, mitä tapahtuu, tulee vain tosiasia, jota ei kuormita pohdinnat: se olisi parempi, mutta jos olisi. Kun jotain on tapahtunut, joutua järkeilyyn, merkityksetön ja auttamatta ketään millään tavalla. Ja sitten, tilanteesta riippuen, kysy itseltäsi kysymyksiä, jotka pystyvät palaamaan hetkeen tässä ja nyt, mikä tarkoittaa tapahtumien kulun ohjaamista tietoisesti valitsemaasi suuntaan eikä vain antautumaan ajatuksille ja ulkoisille tekijöille. Joten opit hallitsemaan tilaa ja siten onnellisuuttasi.
Tyydyttää itsesi hetkessä tarkoittaa suunnan vektorin asettamista ajatuksillesi.
Esimerkki:
Ajatuksia: Olen lihava, olen köyhä, olen onneton, ja kun minulla on tätä ja tätä, olen onnellinen, tuskin. Ja sitten mitä? Epätoivo, painatus ja onnellisuus eivät pääsääntöisesti mene mihinkään. Joten voit kysyä itseltäsi kysymyksen, ja mitä sitten? Mitä minä todella haluan?
Haluanko olla rikas? Haluanko olla terve? Haluanko olla onnellinen juuri nyt?
Jos on, niin mitä voin tehdä itselleni nyt? Juuri nyt.
Esimerkiksi luettelen päässäni, mitä minulla on jo elämässäni: on elämää, hengitän, kuulen, näen … ja niin edelleen. Sitten kiitän sinua siitä, mitä minulla on. Ja sitten ajattelen, mitä voin tehdä saavuttaakseni haluamani: hoikkahahmon, runsaan elämän, onnellisen perheen löytämisen, mielenrauhan, ammatillisen toteutumisen jne.
Hetki tässä ja nyt määrää onnellisuutemme tason, koska kaikki syntyvä syntyy ja syntyy tässä hetkessä.
Suositeltava:
Onko Rakkaus Onnea? Alfried Langle
(julkinen luento Moskovan valtion pedagogisessa yliopistossa, 21. marraskuuta 2007) Käännetty saksaksi: Vladimir Zagvozdkin. Transkriptio, toimittanut Evgeny Osin. Puhutaanpa siitä, mitä olemme niin halukkaita tekemään - rakkaudesta.
ONNEA, SINULLA TYTÄRI! ISÄN Rooli Naisen Kohtalossa
Naisellisuus, itsetunto, rohkeus, "oikean" tunne tytössä nousevat isänsä huolehtivan katseen alle. Isän hellyydellä ja rakkaudella täytetty ilme, jossa ei ole "varjoja", edistää tulevan aikuisen naisen psykologisen hyvinvoinnin muodostumista.
Sairaus Keinona Saada Onnea. Matkustaminen Sairaalaan Ja Sieltä
Sairastuminen ei ole terveellistä. Se sattuu, se sattuu, se on epämukavaa. Se on avuton, ärtynyt. Tämä vaatii paljon vaivaa, se on kallista keholle, se maksaa rahaa, pilaa suunnitelmat, asettaa koko perheen hälytykseen. Ja kuitenkin, jonain päivänä löydämme itsemme täällä - sairaana ja sairaalassa.
ON ONNEA 🙌 NORMAALI KUNTO?
ONNELLISUUS 🙌 NORMAALI? Länsimaissa on nyt korkein elintaso ihmiskunnan historiassa. Ihmisen elämässä on yhä enemmän etuja. Lääketiede, ruoka, asuminen, raha, sosiaalipalvelut, koulutus, matkailu. Keskiluokka elää paremmin eri aloilla.
Ei Olisi Onnea
Lähde: olkan.livejournal.com Haluaisin yrittää vastustaa nykyään suosittua käsitettä "sinun täytyy olla onnellinen". "Onnellinen äiti on onnellinen lapsi", "vältä niitä, jotka tekevät sinut onnettomaksi", "
