2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Puhuimme äskettäin ystäväni kanssa ja kosketimme erittäin mielenkiintoista aihetta. Puhuimme tarpeesta muuttaa jotain elämässä. Monilla on tiettyjä alueita, joilla he haluaisivat muuttaa, mutta jostain syystä eivät. Ihminen haluaa jotain, ei saa mitä haluaa ja kärsii siitä. Hän suuttuu ja sattuu. Voit ymmärtää tällaisen ihmisen.
Keskustelumme ei ollut toiveiden ja niiden toteutumisen näkökulmasta. Keskustelimme miksi, jos meillä on työkalut saadaksemme haluamamme, jostain syystä emme käytä niitä. Lisäksi maksamme rahaa näistä työkaluista.
Emme todellakaan halua. Kyllä, kaikilla voimakkaan halumme ilmeisillä tosiasioilla meillä on muita motiiveja, joiden vuoksi "meille ei tapahdu mitään".
Eric Berne kuvaa pelejä, joita ihmiset pelaavat käyttäen kolmea sisäistä hahmoa: aikuinen, lapsi ja vanhempi. Yksi peleistä on samanlainen kuin tilanne, josta keskustelimme ystävän kanssa.
Se näyttää tältä:
- Meillä on tarve käsitellä itseämme ja herää kysymys: "Mitä minun pitäisi tehdä"?
- Sisäinen aikuinen löytää tapoja "miten hän voi saavuttaa haluamansa".
- Sisäinen lapsemme (se voi olla myös osa meitä) ei todellakaan halua mennä tällä tavalla. Hänellä on tähän omat syynsä. Mitä hän tekee? Hän rikkoo kuria))))). Ei noudata ohjeita ja suosituksia. Tällaisissa tapauksissa sanomme usein: "Ymmärrän kaiken, mutta jostain syystä teen tämän" tai "mielenkiintoisin asia on, että tiedän kaiken tämän ja jopa neuvon muita." Tai me vain kuuntelemme, nyökkäämme päätämme, ja vastaanotetut tiedot eivät muutu aktiivisiksi toimiksi. Yleensä lapsemme sabotoi kaikki aikomukset muutokseen.
Sisäinen lapsemme tekee tämän, koska hänellä on vahva motiivi. Ja tämä motiivi on voimakkaampi kuin pinnalla oleva halu. Mitä lapsemme sitten saa? Hän kärsii, kun taas toiset "silittävät" häntä. Henkilö saa myötätuntoa, huomiota, ymmärrystä, mahdollisesti apua.
Mitä muuta? Mahdollisuus vapauttaa itsensä vastuusta, omasta epäpätevyydestä ja syyllisyyden tunteesta. Lisää viineistä täällä. Sitä on erittäin vaikea kestää. Loppujen lopuksi jopa pieni ajatus, mutta vilkkuu: "En tee mitään", "Olen liian laiska investoimaan joka päivä omiin muutoksiini." Tällaiset ajatukset ovat sietämättömiä, ja ihmisen on helpompi työntää ne johonkin tai toiseen.
Kuulen usein ihmisten menevän seminaareihin, kuuntelevan luentoja, mutta mikään ei auta. No ei tietenkään auta, eikä auta. Loppujen lopuksi vain kuunteleminen on viljaa, joka on heitetty väärään maahan. Meidän on toimittava.
Jos sinulla on työkalut toiveesi toteuttamiseen tai nykyisen elämäntilanteen muuttamiseen etkä käytä niitä, katso, mikä motivoi sinua. Tässä tapauksessa puhun sen sisäisen osan (lapsesi, sabotaattori, laiskuus) motivaatiosta, joka ei halua muutosta. Miksi on todella hyödyllistä elää niin kuin elät. Kysy itseltäsi kysymys: "Mikä on tärkeää ja arvokasta siinä, että tämä osa elämääni pysyy muuttumattomana?"
On suositeltavaa muotoilla kysymys tarkemmin ja kuunnella, miten keho reagoi, mitä ajatuksia tulee mieleen. Sinun reaktiosi on vastaus kysymykseen.
Tutki itseäsi muutosten vuoksi parempaan.
Suositeltava:
Haluan Unohtaa Hänet, Mutta En Voi. Ihmisten Sisäinen Konflikti
Tänään haluan kertoa mielenkiintoisesta psykoterapiaistunnosta Skypen kanssa asiakkaani kanssa. Hänen terapiansa alkoi suhteellisen äskettäin, ja luottamuksen rakentaminen asiakkaan ja terapeutin välille on edelleen käynnissä, mutta jo luotu tila välillemme tarjoaa hyvän perustan tärkeille löytöille ja ymmärryksille.
Minun Täytyy Ja Jopa Haluan, Mutta En Voi Väistää
Kirjailija: IRINA DYBOVA Kun ihminen haluaa tehdä jotain, häntä ei voi pysäyttää. Kuten Dandelion Wine -kirjan kirjoittaja Ray Bradbury sanoi: "Jos et osaa kirjoittaa, älä kirjoita." Jos henkilö ei tee jotain, hänellä ei ole resursseja siihen.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
En Tiedä Mitä Haluan, Mutta Aion
Nykyään on muodikasta olla pahamaineinen. Tämä ei vain lakannut olemasta jotain häpeällistä, vaan siitä tuli sallivuuden kultti, joka peittää hyvin pahamaineisuuden entisen loiston. Se, mitä haluan ja mitä en halua tehdä, on uusi pitkään väsyneen ajattelun paradigma.
"Haluan Todella Tehdä Sen, Mutta " Ja Miten Muuten Järkeistämme Viivytystä
"Minä todella haluan sen! Se tekee elämästäni parempaa! Miksi lykkään sitä jatkuvasti myöhemmäksi? " - jokainen meistä on koskaan esittänyt tällaisen kysymyksen. Automaattiset vastaukset voivat olla seuraavat: Aikataulussani ei ole aikaa tähän En ole vielä henkisesti / fyysisesti valmis En tunne motivaatiota tähän, on parempi odottaa "
