2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Terapia on viime vuosina tullut vahvasti jokapäiväiseen elämään, siitä on tullut eräänlainen koulutuksen ja halun virtaviivaistaa elämän merkki, ihmisen korkea kulttuurinen ja henkinen taso. On kuitenkin vielä käsiteltävä lausunto psykoterapiasta ja terapeuttisesta tuesta huijauksena ja ajan ja rahan tuhlauksena.
Oletko kuullut:
- No, tämä kaikki on hölynpölyä! Jos menen nyt hierojalle, tunnen todellisen tuloksen. Tai ainakin kampaaja. Ja kaikki nämä psykologit ja psykoterapeutit vain huijaavat. Maksat paljon rahaa, mutta miten voit mitata tuloksen?
Varmasti useammin kuin kerran.
Ja ajattelin. Ai, oikeasti, miten?
Miten asiantuntija voi käsitellä poistoja? Miten asiakas voi arvioida yhteistyön hyödyllisyyttä ja tehokkuutta?
Mitä itse asiassa myymme? Mitä voit ostaa psykologin tai psykoterapeutin toimistolta?
Ja voit ostaa rauhan, totuuden itsestäsi, ilon, läsnäolon syvyyden tällä hetkellä. Osta tarkalleen?
Opi näkemään, että sinulla on jo tämä kaikki ja voit aina käyttää tätä sisäistä resurssia.
Voit heittää pois henkistä roskaa, päästä eroon ärsyttävistä ja yksitoikkoisista henkisistä ikenistä, puhdistaa ja objektiivistaa näkemyksesi maailmasta, ihmisistä ympärilläsi.
Voit hankkia tietoa itsestäsi, löytää kompleksien alle haudatut kyvyt, luoda omia etuja ja tavoitteita, joita yhteiskunta ja muut ihmiset eivät pakota, ja ymmärtää todelliset arvosi. Ymmärtää oman ainutlaatuisuutesi, jota voidaan ja pitäisi käyttää elämässäsi ja työssäsi.
Mutta tämä ei ole pääasia.
Tärkeintä on mahdollisuus oppia.
Opi olemaan tässä tiedossa aina kun tarvitset. Opi käyttämään sitä ilman apua. Luota itseesi. Ole oma itsesi. Olla elämässä ja nauttia siitä. Älä välitä siitä, mitä muut ajattelevat sinusta. Olla oma itsensä ja antaa mahdollisuuksia olla muille yrittämättä puristaa heitä maailmanne kehykseen. Mutta myös puristumatta jonkun toisen kehykseen. Ja silti pysy yhdessä ja arvosta sitä.
Ja myös purkamaan kaikki "ylityön kertyneet merkitykset" päästä eroon itsekritiikistä "Olen häviäjä ja petturi" ja viivytyksestä "seuraavassa elämässäni teen parhaani …..". Ja odottamatta seuraavaa elämää, tee tänään mitä osaat parhaalla tavalla nauttien siitä!
Ja iloitse onnistumistasi (loppujen lopuksi tämä inspiroi) Älä rankaise itseäsi epäonnistumisista. Analysoi vain niiden syyt ja tee johtopäätökset. Rohkeutta yrittää uudestaan, uudestaan ja uudestaan. Siirry eteenpäin, vaikka eilinen makasi väsyneenä. Tai anna itsellesi mahdollisuus hengittää ulos tänään, mutta huominen on pakollinen!
Voit myös oppia olemaan oma itsesi ja itsesi kanssa äläkä hukkumaan myrkylliseen häpeään tai ylivoimaiseen syyllisyyden tunteeseen. Varsinkin, kun nämä tunteet lamaavat ja paitsi todellisuudentaju katoaa, myös terveellinen arvio tapahtuneesta.
Ja ota vastuu elämästäsi. Ei vain teoistaan, vaan myös toimettomuudestaan.
Ja kaikki tämä, vain voit
mitata, mitä voidaan arvioida ja jonka osalta itse asiassa toimiston kokous pidetään.
Ja bonus tulee selkeyttä ja itseluottamusta.
Suositeltava:
Solmioita Ei Leikata Saksilla. Psykoterapeutti Toteaa
Kirjailija: Elena Guskova Lähde: Joskus kävi niin, että psykoterapeuttisen työn alussa keskustelukumppanini sanoivat, että toisen psykologin kanssa he”olivat jo tehneet kaiken tämän: katkaisivat siteet saksilla - mikään ei muuttunut, kuvitteli kuvia, muutti väriä, muotoa, poltti, sitten ei muutoksia.
No, Rakasta Itseäsi, Paska! Psykoterapeutti Toteaa
Tiedät kuinka usein ihmiset ottavat minuun yhteyttä pyytämällä "Minun täytyy rakastaa itseäni". Itsetunnon nousun ohella eniten osunut aihe. Pian laitan oven eteen kyltin, jossa sanotaan: "Itsetunto palautetaan täällä". Luuletko, että he todella haluavat rakastaa itseään sellaisina kuin ovat?
Kuinka Etsiä Psykoterapeutti Ja Mitä Hoidon Aikana Tapahtuu
Kuinka löytää terapeutti Päätapoja on kaksi. Ensimmäinen on pyytää suosituksia niiltä, joiden arviointiin luotat (esimerkiksi henkilöllä oli samanlaisia ongelmia kuin sinulla ja joku erityinen auttoi häntä paljon). Toinen on etsiä itseäsi:
Mitä Psykoterapeutti Tekee Istunnossa?
Mitä terapeutti tekee istunnossa? Monilla ihmisillä on väärä käsitys siitä, että terapeutti vain istuu ja kuuntelee tarinoitaan sisäisistä kokemuksista, tunteista ja ongelmista. Tämän seurauksena he eivät voi edes ymmärtää, mistä he ovat maksaneet rahat, koska he voivat jakaa tunteensa rakkaidensa kanssa
MITÄ TAPAHTUU, JOS . MITÄ TAPAHTUU, JOS MUUTAN SINUA? MITÄ Olisin, Jos Menisin Naimisiin
Yksi ihmisen ainutlaatuisista ominaisuuksista ja kyvyistä on kyky kuvitella tulevaisuutta. Yksikään eläin maan päällä ei voi väitellä aiheesta "mitä tapahtuisi jos", surra yhä eläviä sukulaisia ja ystäviä, olla surullinen menneisyyden tapahtumista ja siitä, mitä hän ei ole tekemisissä.
