Narsistinen Trauma Ja Miten Elää Sen Kanssa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Narsistisen ihmisen elämä on järjestetty itsetunnon ylläpitämisen ongelman ympärille hankkimalla vahvistusta ympäröiviltä ihmisiltä. (N. McWilliams)

Henkilö, jolla on narsistinen trauma, elää koko elämänsä katkeruuden tilassa, koska hänen lapsuutensa läheiset hahmot eivät ymmärtäneet, aliarvioineet tai yliarvioineet tai heikosti arvostaneet ja / tai jättäneet huomiotta hänen olemassaolonsa. Tämä on lapsi, joka luotti, mutta hänet petettiin, hän halusi tulla rakastetuksi, mutta petettiin hänen toiveissaan ja halunsa, hän halusi tulla tunnetuksi, mutta kävi ilmi, että hänen olemassaolonsa ei ole onnea, vaan tuskallista, pakotettua rangaistusta perheelle hän - kärsimyksen syy, häpeällinen "ikee", jonka elämänsä merkittävin ja läheisin henkilö joutuu vetämään mukanaan. Henkilö, jolla on narsistinen trauma, on lapsi, jota ei ole rakastettu.

Ympäristö, jossa narsistisesti traumatisoitunut lapsi kasvoi, oli täynnä rakkauden, hyväksynnän, tuen tarpeiden huomiotta jättämistä tai häntä käytettiin kauniina nukkeena, joka voidaan näyttää, kun vanhemmat sitä tarvitsevat, tai verrata vertaisiin, veljiin, sisariin, vaikeissa ja julmissa olosuhteissa häntä käytettiin seksuaalisesti tai "kipulääkkeenä" omiin henkilökohtaisiin ongelmiinsa.

Andersenin "Ruma ankanpoikanen" - tämä tarina esittelee meille elävästi tarinan kaikkien hylätyn olennon narsistisesta traumasta, joka kuitenkin kypsyi kauniiksi joutseniksi kaikista vaikeuksista ja nöyryytyksistä, joita hänen täytyi kestää.

Sadussa onnellinen loppu - sankari heijastuu samoihin kauniisiin lintuihin kuin hän itse, mutta elämässä kaikki on toisinpäin, narsistinen traumatisoitunut kääntyy pois kaikista ja piiloutuu omaan koteloonsa suuruuden fantasioita … Tunneessaan haavoittuvuutensa hän etsii erityistä toimintaa, jonka avulla hän voi tuntea turvallisuutensa ylivoimaisena muihin verrattuna. Jos hän onnistuu nousemaan vallan huipulle, ottamaan korkean johtajan, johtajan, johtajan tai poliitikon tehtävän, hänestä tulee diktaattori ja kova moralisti. Tai jos hänellä on luovia kykyjä, hän ryhtyy luovuuteen ja ilmentää siellä kapinaansa, protestia sosiaalisia sääntöjä vastaan, jotka rajoittavat hänen vapauttaan ja riippumattomuuttaan. Esoteeristen, hengellisten harjoitusten luokat ruokkivat kaikkivoipaisuuden ideoita ja niistä tulee sen ideologia, mutta tiedostamaton ei anna sinun rauhoittua ja lähettää aika ajoin "signaalin" pakko -ajatuksina: "Minua rangaistaan," minä olen huono. " Sitten kriisitilassa hän devalvoi tai jättää huomiotta kaiken, mihin hän niin kiivaasti pyrki. Saavutuksista riippumatta, mitä urassa, suhteissa, suhteissa, ystävyydessä, rakkaudessa, kaikki joutuu maanpakoon, syytetään petoksesta, loukataan itsenäisyyttä, käytetään omiin tarkoituksiinsa. Epätoivon hetkinä yhteys todellisuuteen on erittäin hauras ja hän tasapainottaa jonkin aikaa hulluuden partaalla, samalla kun hän tajuaa tarvitsevansa apua ja tukea, tulee psykoterapiaan vain täydellisessä tilassa. avuttomuus. Vaikka hän on saanut tukea empaattisten, myötätuntoisten vastausten muodossa, hän ei kuitenkaan pysty avautumaan täysin psykoterapeutille ja sallimaan itsensä löytää jakautumisensa itseensä "ihanteellinen" ja itse "huono", koska hän ei yksinkertaisesti tuntea itsensä "todelliseksi", on vain erillisiä ala -persoonallisuuksia, jotka esiintyvät samanlaisessa tilanteessa kuin ensimmäinen lapsen trauma, tilanteessa, jossa hänellä ei yksinkertaisesti ollut mahdollisuuksia - emotionaalisia, kognitiivisia tai fyysisiä, puolustaa itseäni, suojella itseäni ja siksi tunsin laiminlyönnin ja nöyryytyksen tunteen … Fragmentteja omista rikkoutuneista tunteistasi, joista voimakkaimmat ovat - häpeä ja kateus, jota hän yksinkertaisesti ei osaa ilmaista, vaikka ne joskus hukuttavat hänet niin paljon, että ne kaatuvat vain lähimpien (vaimo, aviomies, lapset) päälle, ilmenevät terapiassa suhteessa terapeuttiin viivästysten muodossa, peitetty aggression tai äkillisen hoidosta vetäytymisen arvostelun alla ilman selityksiä ja kiitollisuutta saadusta tuesta, pelottavissa unissa.

Henkilö, jolla on narsistinen trauma, voi olla herkkä, haavoittuva ja erittäin epäilyttävä sellaisissa olosuhteissa ja olosuhteissa, joissa tavallinen ihminen ei näe vaaraa eikä tunne itseään haavoittuvaksi. Narsistisesti traumatisoitunut henkilö pitää kaikkia hänelle osoitettuja huomautuksia hyökkäyksenä, "haasteena" ja siten uhkana hänen koskemattomuudelleen. Esimerkiksi opettaja tekee huomautuksen oppilaalle valmistumisprojektin puutteista, mikä saa oppilaan olemaan aggressiivinen ja haluamaan lopettaa opinnäytetyön. Toinen opiskelija saa neljä tentissä ja menee hysteerisiin kokemansa "häpeän" vuoksi.

Tärkeimmät kipeät kohdat, joissa narsistinen trauma ilmenee:

• Arviointitilanteet, kritiikki, merkkejä puutteista, virheistä;
• Vihamielisyys (todellinen tai havaittu), hänen persoonallisuutensa, tekojensa, muiden käyttäytymisensä hylkääminen, hylkääminen, kieltäytyminen tunnustamasta hänen piirteitään, merkitys;
• Mikä tahansa tilanne, joka on ristiriidassa oman ideakäsityksesi kanssa: epäonnistumiset, todelliset tai kuvitteelliset, jotka "sisältävät" puolustuksen häpeää vastaan ja oman epätäydellisyyden tunnustamisen.

Eläminen narsistisen trauman kanssa ei ole tarpeeksi helppoa, koska traumatisoitunut ihminen elää jatkuvassa tappiosarjassa, hän joutuu aina pakenemaan jotain ja puolustaa itseään "huonoilta" työtovereilta, aviomiehiltä, vaimoilta, ystäviltä ja loukkaa ylpeyttään. ja itsetunto, psykoterapeutit astuvat sairaiden "kovettumien" päälle. Joka kerta, kun aloitat elämän "tyhjästä" ja joka kerta törmäät "samaan haraan", miksi hän tietysti näkee, mutta enimmäkseen, ei itsessään. Osittain hän on tietysti oikeassa, hän ei halunnut traumatisoitua ollenkaan, mutta nyt on tärkeää hyväksyä, että hänen todellinen, tämän päivän elämä ei ole enää riippuvainen muista, ainakin siinä määrin kuin hän määrittelee tämän riippuvuuden, tänään on hänen elämänsä ja hyvinvointinsa, tai pikemminkin kyky saada iloa elämästä, ihmissuhteista, luovuudesta, työstä riippuu kyvystä palaa loppuun, vapauttaa kipua ja avautua uudelle kokemukselle itsensä, muiden, maailman ja joku on siinä.

Seuraava esimerkki asiakkaan psykoanalyyttisestä hoidosta kuvaa narsistisen trauman seurausten ominaisuuksia ja sen kanssa työskentelyn tuloksia.

Nainen tuli terapiaan noin 37 -vuotiaana, kutsun häntä Valyaksi. Pyyntö työskennellä terapiassa: ymmärrä itsesi, "kuka minä olen?", Ymmärrä emotionaaliset kokemuksesi, levottomat ajatuksesi, opi hallitsemaan käyttäytymistäsi, ymmärrä vaikeuksien ja kärsimysten syyt.

Henkilökohtaisen epämukavuuden ongelmalliset alueet: konfliktit esimiehen kanssa työssä ja ihmisten kanssa yleensä, tyytymättömyys ammatilliseen toimintaan, ristiriidat entisten aviomiesten kanssa ja myöhemmät avioerot, koska he tuntevat olevansa "käytettyjä"; pelko "putoamisesta vuorelta", "epäonnistuminen", "virheen tekeminen", masentavat tilat, pakko -ajatukset "mitä tahansa teen, olen silti huono", sisäinen "kireyden" tunne, tyhjyys, hedelmättömyys - " yritän suojella lastani äidin painostukselta”, itsemurha -ajatuksia. Sisäisen kaksinaisuuden tunne: "on paha, pimeä, ylimielinen minä ja yksinkertainen, iloinen, hyväntahtoinen minä".

Hoidon aikana korostettiin naisellisuuden kieltämisen ongelmaa, koska naisena oleminen merkitsee sellaisten osien sisällyttämistä äidin rooliin, joita ei voitu hyväksyä negatiivisen asenteen vuoksi äidin kanssa, ja koska syntyi piilevä tunne kateutta hänen asemastaan "suosikkina" suhteessa veljensä perheeseen, oli tiedostamaton samaistuminen miesrooliin.

Kommunikoidessaan muiden ja psykoanalyytikon kanssa ilmeni muodollinen kommunikaatiotyyli, halu miellyttää, sopeutua, olla samaa mieltä kaikesta, samalla kun hän koki sisäisen protestin ja esti aggressiivisia impulsseja, jotka kohdistuivat itsensä vahingoittamiseen (episodit, itsensä silpominen) tai heijastettiin muihin (ahdistus rangaistuksen odottamisesta, pelko siitä, että heitä arvostetaan huonosti). Sisäistä epämukavuutta kompensoi halu paremmuuteen ja ylimääräisten tehtävien asettaminen menestyäkseen ammatillisessa toiminnassa ja intohimo vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittamiseen, jonka tärkein saavutus oli henkisen täydellisyyden, hallinnan ja hallinnan menetelmien hallitseminen. kehon tarpeet ja kyvyt.

Asiakkaan unelma muutaman ensimmäisen istunnon jälkeen.

"Seison parvekkeella, en ymmärrä mistä se pitää kiinni. Erittäin korkea. Se alkaa pudota. Luulen: kuten pelkäsin, niin tapahtuu. Tahdonvoimallani pakotan sinut pysäyttämään syksyn. Joku tyttö auttaa minua, ojentaa köyden tai tikun, jotta voin tarttua siihen.. ".

Unelma heijastaa asiakkaan pelkoa nöyryytyksen pelosta - psykoanalyytikon kaatunut, masentunut hahmo, joka samalla toimii pelastajana.

Myöhemmässä työvaiheessa, kun siirto tuli ilmeiseksi, halu "peilata" alkoi herätä, toisin sanoen saada kiitosta, moitteita analyytikolle, tämän tarpeen tyytymättömyydestä, muisti siitä, että äiti oli aina onneton hänen kanssaan, vaati jotain, mutta Valya ymmärsi vasta terapian aikana, ettei hän voinut täyttää näitä vaatimuksia, ja ymmärsi, ettei häntä kohdeltu oikeudenmukaisesti. Samaan aikaan suhteissa on kehittynyt puolustava vuorovaikutustyyli - manipulointi, "heikkouden" osoittaminen, "avuttomuus" saadakseen huolenpitoa, kiintymystä, huomiota. Suhteessa psykoanalyytikkoon tämä rakkauden vastaanottamisen tyyli ilmeni myös - yritys vastata "odotuksiin" ja samanaikainen protesti hänen kanssaan vallitsevan suhteen sääntöjä vastaan, mikä ilmaistiin pyrkimyksinä devalvoida terapiaa.

Joten asiakas reagoi tarjoukseen maksaa ohitusistunto katkeruudella ja assosiatiivisilla muistoilla, kuten hänen äitinsä nuhteli häntä, kun hän oli menossa isänsä luo, jonka kanssa hänen äitinsä oli eronnut, kuinka hän vannoi, kun Valya yritti pukeutua äitinsä vaatteisiin, loukkasi häntä ja nöyryytti hänen naisellisuuttaan ja seksuaalisuuttaan. Psykoanalyytikon tunnistaminen tunteistaan suhteessa asiakkaan kanssa ja näiden tunteiden riittävyyden tunnustaminen siirrossa antoivat hänelle mahdollisuuden hyväksyä kokemuksensa häpeättömästi. Hoidon aikana asiakas sai uuden kokemuksen aggression ilmaisemisesta tilanteessa, jossa nämä tunteet hyväksytään turvallisesti.

Asiakkaan elämäkerrassa seuraavilla piirteillä oli traumaattinen merkitys: äidin hylkäävä, negatiivisesti arvioiva asenne ja kroonisesti epäonnistuneet yritykset miellyttää häntä, isän "kylmä" käyttäytyminen, vieraantunut perheestä ja tyttärestä, kilpailu äidin rakkaus veljensä kanssa, kaikki nämä tekijät vääristivät kuvaa itsekäsityksestä ja heidän suhteistaan muihin, mikä heijastuu emotionaaliseen epävakauteen, tunne- ja käyttäytymistapojen rajoituksiin elämän epäonnistumisissa. Kaikki toiminta, elintärkeä energia käytettiin taisteluun itseä kohtaan vallitsevan epäoikeudenmukaisuuden torjumiseksi, oikeutensa olla sellaisena kuin se on, menettäen samalla yksilöllisyytensä, eheytensä, luottamuksensa maailmaan, jatkuvasti taistelussa täydellisyytensä ja riippumattomuus suhteiden tuhoamisen ja henkisen itsetuhon kustannuksella.

Käännekohta asiakkaan terapiassa oli hänen löytämänsä ymmärryksen psykoanalyytikon epätäydellisyydestä (ei kaikkivoipaisuudesta) tuhoamatta suhdetta, mikä osaltaan vaikutti sekä henkilökohtaiseen hyväksymiseen että äidin kirjaimelliseen hyväksymiseen (he alkoivat elää yhdessä) ja hänen epätäydellisyyteensä. Nykyään Valya on adoptoidun tyttärensä äiti, melko tyytyväinen elämäänsä.

Lopuksi haluaisin hahmotella toisen pienen esimerkin toisen asiakkaan, olkoon Masha, muistoista todellisesta työstä hänen kanssaan. Masha kertoi kuinka päiväkodissa, luovasti luokkahuoneessa, hän koki avuttomuuden ja nöyryytyksen tunteen, kun opettaja tarjosi lapsille ristipistot, joiden palkkio onnistuneesta suorittamisesta oli: paperi "sammakko" - origami, jos työtä ei tehdä tarkasti, "huono" ja paperi "tulppaani"- origami, jos työ on tehty täydellisesti. Masha puhui kyyneleet silmissä siitä, kuinka hän halusi saada "tulppaanin", mutta hän sai aina vain "sammakkoja", kuten muita tyttöjä kehuttiin, mutta häntä ei otettu huomioon.

Kun kuulen tällaisia tarinoita, ajattelen aina, että aikuisilla ei useinkaan ole tarpeeksi kommunikaatiota lasten kanssa tehdäkseen heidän elämänsä onnelliseksi eikä loukatakseen heitä liioiteltuilla vaatimuksillaan, hylkäämisellä, hyväksikäytöllä, julmilla rangaistuksilla, joita heillä on elää sitten koko elämänsä. Vain vähän kärsivällisyyttä, huomiota, empatiaa, tukea ensimmäisissä lapsuuden pyrkimyksissään, lohdutusta, kun he ovat tuskissaan, hillitsemällä julmia ja hallitsevia impulssejaan, kun he tekevät "virheitä", niin että he tekevät kuten elefantti posliinikaupassa älä tuhoa pientä, haurasta sisäistä epätäydellisen ja niin riippuvaisen olennon maailmaa. Mutta aikuiset eivät myöskään ole ihanteellisia ja heillä on myös oikeus tehdä virheitä, jos opit ymmärtämään, hyväksymään, antamaan anteeksi, oma epätäydellisyytesi lakkaa olemasta niin pelottava ja tuhoisa, koska sillä on myös oikeus olla.