Varhainen Trauma

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kirjailija: Irina Mlodik

Lapsuuden psykologinen trauma on henkilön reaktio hänelle merkittäviin tapahtumiin, jotka aiheuttavat pitkäaikaisia emotionaalisia kokemuksia ja joilla on sama pitkäaikainen psykologinen vaikutus. Perhekonfliktit, vakavat sairaudet, kuolema, perheenjäsenten kuolema, vanhempien avioero, vanhusten liiallinen suojaus, perhesisäisten suhteiden kylmyys ja vieraantuminen, aineelliset ja kotihäiriöt voivat aiheuttaa vammoja.

Usein ihmiset kääntyvät psykologin puoleen eivätkä yhdistä nykyistä tilansa psykologiseen traumaan, erityisesti lapsuuteen. Useimmissa tapauksissa traumaattinen vaikutus on piilotettu luonne. Yleensä puhumme lähiympäristön, etenkin äidin, kyvyttömyydestä tarjota lapselle luottamuksen ja emotionaalisen turvallisuuden ilmapiiri. Traumaattinen tilanne voi olla piilossa ulkoisesti varsin vauraan kotiympäristön taakse, erityisesti liiallisen suojan ja hypersuojauksen tilanteen taakse, kun kukaan ei edes epäile, että vanhempien ja lasten välisestä suhteesta puuttuvat erittäin tärkeät aistinvaraiset ja käyttäytymiskomponentit.

Varhaisella psykologisella traumatisoinnilla on omat lait:

1. Hän on aina odottamaton. Et voi valmistautua siihen. Hän on yllättynyt. Hän syö yleensä lapsen avuttomuuden tunteeseen, kyvyttömyyteen puolustaa itseään. Hyvin usein hän sattuu loukkaantumishetkellä emotionaaliseen hämmennykseen, kokematta voimakkaita tunteita, kykenemättä suuttua tai taistella takaisin. Hän jäähtyy eikä edes tiedä, miten suhtautua tähän. Vasta myöhemmin emotionaalisuus kytkeytyy päälle, ja lapsi voi kokea kipua, kauhua, häpeää, pelkoa jne. Vahva trauma, jota psyyke ei pysty sulattamaan, voidaan tukahduttaa eikä muistaa vuosien ajan. Mutta sen jälkitoiminta toimii edelleen ja määrittää ihmisen käyttäytymisen jo aikuiselämässään.

2. Se tapahtui tilanteessa, jossa lapsella oli vähän hallittavaa. Trauman hetkellä lapsi menettää yhtäkkiä tilanteen hallinnan, koska kaikki valta ja valta ovat tällä hetkellä pääsääntöisesti aikuisella, jolla on tavalla tai toisella tekemistä trauman kanssa. Lapsi on täysin puolustuskyvytön muutosten edessä, joita trauma tuo hänen elämäänsä. Ja siitä lähtien hän käytännössä ei siedä mahdollista ennakoimattomuutta, yrittää järjestää maailmaansa harkiten huolellisesti mahdollisia askeleita ja seurauksia, lähes aina kieltäytyy pienimmästä riskistä ja reagoi tuskallisesti kaikkiin muutoksiin. Ahdistuksesta tulee hänen ikuinen kumppaninsa, halu hallita ympäröivää maailmaa on kiireellinen tarve.

3. Lapsuuden trauma muuttaa maailmaa. Ennen vammaa lapsi uskoo, että maailma on järjestetty tietyllä tavalla: häntä rakastetaan, häntä suojellaan aina, hän on hyvä, hänen ruumiinsa on puhdas ja kaunis, ihmiset ovat tyytyväisiä häneen jne. Trauma voi tehdä omia ankaria säätöjään: maailmasta tulee vihamielinen, rakastetusta voi pettää tai nöyryyttää itsensä, häpeää kehoaan, hän on tyhmä, ruma, rakkauden arvoinen …

Esimerkiksi ennen vammaa lapsi oli vakuuttunut siitä, että hänen isänsä rakasti häntä eikä satuta häntä koskaan, mutta kun humalainen isä nostaa kätensä tyttärelleen, maailma muuttuu erilaiseksi: hänessä rakastava mies voi loukata sinua milloin tahansa hetki, ja se on pelottavaa etkä voi tehdä mitään. Tai toinen tapaus: pieni tyttö pyörii iloisesti, josta hänen hame pyörii hänen jalkojensa ympärillä kauniina aalloina, ja hän tuntuu niin kevyeltä, lentävältä, maagisesti kauniilta. Äiti huutaa:”Lopeta hameesi heiluttaminen! Minua häpeäisi loistaa pelkureiden kanssa koko maailman edessä! - muuttaa kaiken peruuttamattomasti. Nyt hänen on aina mahdotonta käyttäytyä millään tavalla seksikkäästi ja houkuttelevasti, koska nyt hänen maailmassaan naisten houkuttelevuus on tiukimman kiellon alaisena, jotta vältetään sietämätön häpeä, jota hän ei edes muista mistä se tuli.

4. Tällaisen henkilön myöhemmässä elämässä tapahtuu jatkuvaa retraumaatiota. Toisin sanoen lapsi, jopa kasvaessaan, "tiedostamatta" järjestää ja toistaa tapahtumia, jotka toistavat trauman emotionaalisen osan. Jos ikäisensä hylkäsivät hänet lapsuudessa, niin hän vaikuttaa myöhemmässä elämässään kussakin tiimissä niin paljon ympäröivään kenttään, että aiheuttaa varmasti muiden hylkäämisen, ja hän itse kärsii tästä uudestaan. Tyttö, jota humalainen isä lyö suurella todennäköisyydellä, voi "järjestää" itselleen juovan tai lyövän aviomiehen tai kumppanin. Ja hän taas valittaa kohtalosta.

Kutsun tätä "repeytyneen puolen korvaamiseksi". Tajuton halu, täysin haluton paljastamaan maailmaa sen parantumattomalle traumalle, jota pahaa aavistamaton maailma varmasti lyö nyrkillä tai lyö kuoren, joka tuskin kasvaa sormella. On hämmästyttävää, kuinka paljon entiset traumatisoidut lapset kärsivät tästä ja kuinka sitkeästi he järjestävät elämänsä niin, että kaikki on myös tuskallista.

5. Traumatisoituneilla lapsilla ei ole varaa olla onnellisia. Koska onnellisuus, vakaus, ilo, menestys ovat tapahtuneet heille ennen trauman tapahtumista. He olivat onnellisia ja onnellisia siitä, kuinka yhtäkkiä heidän maailmansa muuttuu, ja se muuttuu katastrofaalisesti heidän lapselliselle tietoisuudelleen. Siitä lähtien onni ja rauha on ollut heille lähestyvän katastrofin tunne. He eivät ehkä pidä juhlapyhistä, paheksuvat jonkun kohteliaisuuksia ja rakkausvakuutuksia, eivät luota niihin kiinnostuneisiin parhaalla aikomuksella, tuhoavat perheen idyllin ja johtavat kaikkeen skandaaliin … Heti kun aurinko alkaa paistaa elämänsä horisontissa he varmasti saavat suuren dramaattisen myrskyn puhkeamaan. Lisäksi hyvin usein myrsky, jota ei järjestetä edes heidän käsillään: aviomies humalaan odottamatta ennen kauan odotettua matkaa, kaikki lapset sairastuvat, heidän rakkaansa lähtevät, töissä on irtisanomisia jne. Kaikki tapahtuu ikään kuin ilman heidän suoraa osallistumistaan, mutta masentavalla tavalla. Koko maailma kiirehtii auttamaan: heidän täytyy toistaa traumat hinnalla millä hyvänsä, mutta samaan aikaan he hallitsevat alitajuisesti kaiken, nyt he eivät enää salli kaiken tapahtuvan yhtäkkiä, kuten kerran, kun se oli ensimmäinen kerta. Nyt he ovat vakuuttuneita siitä, että kun kaikki on hyvin, tapahtuu aina jotain kauheaa. Ja se varmasti tapahtuu, koska maailma tulee aina tapaamaan heidät …

6. Trauma ei ole aina yksi keskeinen tapahtuma. Se voi olla jatkuvaa psykologista painostusta lasta kohtaan, yritystä muuttaa hänet uudelleen, kritiikkiä, jossa hän elää päivästä toiseen, hänen tunteensa olla tarpeeton vanhemmilleen, jatkuva syyllisyyden tunne siitä, mitä hän on ja kaikesta, mitä hän tekee. Usein lapsella kasvaa jonkinlainen joskus huonosti ymmärretty viesti: "Minun täytyy miellyttää", "kaikki ympärilläni on arvokkaampaa kuin minä", "kukaan ei välitä minusta", "Häiritsen kaikkia, poltan taivasta turhaan" ja kaikki muut, jotka lamauttavat hänen psyykkään ja luovat retraumatisoivan todellisuuden. Ei ole helppoa työskennellä sellaisten viestien kanssa, jotka ovat vahvasti upotettuina henkiseen kehykseen aikuisiässä. Myös siksi, että ei ole edes muistia siitä, miten elää ilman näitä viestejä, ei ole kokemusta ennen traumaa.

7. Mitä aikaisemmin vamma, sitä vaikeampi paranemisprosessi. Varhaiset traumat muistetaan huonosti, ne on sisällytetty varhain lapsen psykologisiin rakenteisiin, muuttamalla niitä ja asettamalla uudet olosuhteet, joilla tämä psyyke toimii. Tämä varhainen "vammaisuus" johtaa siihen, että maailma näyttää täsmälleen siltä, kuin lapsi näki sen varhaisesta lapsuudesta lähtien. Ja on mahdotonta yksinkertaisesti löytää ja vetää ulos käyrää tai traumaattista rakennetta psyykeestä vaarantamatta koko psyykkisen rakenteen romahtamista. On hyvä, että asiakkailla on psyykkisiä puolustuksia, jotka suurelta osin suojaavat psyykkään tällaisilta toimilta. Siksi varhaisen trauman käsittely on enemmän kuin arkeologinen kaivaus kuin kirurginen toimenpide.

Varhaisten traumojen käsittely

Kaikki traumat eivät pysy psyykeessä pitkään ja muuttavat sitten psykologisia rakenteita. Vain se, joka ei elänyt kunnolla. Käytännössä huomasin, että näin tapahtui tapauksissa, joissa:

- lapsi oli suojaamaton, hänelle ei annettu tukea, hän koki akuutin turvattomuuden ja voimattomuuden tunteen;

- tilanne oli selvästi ristiriitainen (esimerkiksi se, jonka pitäisi suojella ja rakastaa nöyryyttää tai aiheuttaa vahinkoa) ja lapsella on tunne- ja kognitiivinen dissonanssi, jota kukaan ei auttanut häntä ratkaisemaan;

- lapsi ei voinut puolustaa itseään, ei voinut näyttää ja joskus jopa antaa itsensä tuntea aggressiivisia tunteita traumaattista kohdetta kohtaan;

- sorto toimi, koska vaara oli suuri lapsen psyykeelle, tai hän voi muistaa tilanteen, mutta "ohittaa" joitakin tunteita ja tunteita, jotka olivat liian vaikeita elää tuolloin;

- lapsi, joka ei kyennyt keskustelemaan traumatilanteesta, teki”johtopäätöksiä” maailman toiminnasta ja rakensi tiedostamattomasti puolustuksen tätä maailmaa vastaan ja teki siitä maailmanlaajuisesti traumaattisen.

Jos työskentelemme aikuisen kanssa, joka loukkaantui lapsuudessa, meidän on tärkeää pitää mielessä:

1. Trauma on turvallisesti "haudattu" ja pidätetty, ja et usein voi saada siihen "suoraa pääsyä", vaikka olisit vakuuttunut siitä, että se oli, ja edes ymmärrät, mitä se oli ja mitä rikkomuksia se toi asiakkaallesi. Asiakas voi kiistää ainakin jonkin merkittävän traumaattisen tapahtuman läsnäolon menneessä elämässään pitkään. Asiakas on jo pitkään tottunut pitämään "repeytyneitä puoliaan" normina, jossa hän elää. Ja hän ei useinkaan tiedä yhteyttä nykyisten ongelmiensa ja epäillyn trauman välillä.

2. Aikuisen asiakkaan henkinen rakenne on melko vakaa. Ja vaikka se on jo pitkään tuonut paljon surua, kärsimystä ja vaikeuksia asiakkaan elämään, hän ei kiirehdi kieltäytymään siitä. Koska hän palveli häntä monta vuotta "uskollisesti", ja lisäksi hän kerran suojeli häntä vaikealta ja vaikealta tilanteelta.

3. Asiakas pelkää edes lähestyä niitä tunteita, jotka hän koki (ja mitä todennäköisimmin ei edes kokenut) kerran, ja siksi vastustus hänen lähestyessään traumaattista menneisyyttä kasvaa voimakkaasti. Usein sen läsnäolon ja voiman perusteella voidaan olettaa, että olemme jossain lähellä.

4. Siksi varhaiskasvatustyön hoito aikuisella asiakkaalla ei voi olla lyhytaikaista, koska jokaisen asiakkaan on suoritettava useita vaiheita (trauman luonteen, rikkomusten asteen ja puolustuksen ominaisuuksien mukaan) sen jälkeen rakennettu) vie odottamattoman ajan.

Vaiheet varhaiskasvatustrauman hoitamiseksi aikuisella asiakkaalla:

1. Vahvan toimivan liiton rakentaminen, luottamus, turvallisuus, hyväksyntä. Tässä vaiheessa asiakas yleensä puhuu elämän ongelmistaan mieluummin menemättä syvälle, mutta alitajuisesti hän tarkistaa terapeutin arvottomuuden ja hyväksynnän. On mahdotonta edes tuntea itsessään vaikeita kokemuksia sellaisen henkilön vieressä, johon et luota ja jota et ole testannut perusteellisesti, varsinkin jos olet aiemmin ollut traumatisoitunut.

2. Asiakkaan asteittainen valistaminen tietoisuuteen ja tapa tarkastella ongelmiaan paitsi "siitä, mitä maailma tekee minulle väärin", vaan myös "mitä teen maailma, että niin on minun kanssani. " Hänessä kehittyi kyky nähdä tekijänsä mallien muodostamisessa, joiden mukaan hän nyt elää.

3. Tutki yhdessä hänen kanssaan milloin ja miten nämä mallit on muodostettu. Mikä oli asiakkaamme elämä, kun hänellä oli juuri nämä näkemykset maailmasta, asenteet, tavat ottaa yhteyttä maailmaan, rakentaa ja tuhota suhteita.

4. nähdä ja hyväksyä "vammaisuutesi", esimerkiksi kyvyttömyys kasvaa rakkaudessa, saada vanhemmat, jotka ymmärtäisivät ja tukisivat, kyvyttömyys uskoa itseensä ihmisinä, joilla ei ole koskaan ollut näitä traumoja ja ongelmia, kyvyttömyys luottaa, rakastaa itseämme tai kohdella maailmaa "terveiden" ihmisten tavoin.

5. Uudelleen ja uudelleen kokea voimakkaita tunteita havaitusta traumaattisesta tilanteesta ja sen seurauksista: surusta, katkeruudesta, vihasta, häpeästä, syyllisyydestä jne. Terapeutin on tärkeää huomata, millaisia tunteita asiakkaan on vaikea antaa kokea. Hyvin usein asiakkaiden on vaikeaa tuntea vihaa "raiskaajia" kohtaan, jotka olivat samalla hänen lähellä, vanhempia, veljiä, sisaria.

6. Vapauta syyllisyytesi (tai osa siitä) jakamalla (tai siirtämällä se kokonaan) vastuu niiden kanssa, jotka olivat lapsuuden trauman osanottajia tai lähteitä. Ymmärtänyt ja jakanut sen lapsen kärsimyksen, joka sitten joutui väkivallan kohteeksi ja oli täysin avuton ja "aseeton". Pahoinpidelty ja traumatisoitunut sisäinen lapsi asuu edelleen aikuisten sisällä ja kärsii edelleen. Ja asiakkaidemme tehtävä on hyväksyä, suojella ja lohduttaa häntä. Hyvin usein aikuiset eivät kohtele sisäistä traumatisoitunutta lastaan ymmärryksellä, vaan tuominnolla, kritiikillä ja häpeällä, mikä vain lisää trauman tuhoavaa vaikutusta.

7. Trauma on suurelta osin muokannut psyykkistä "vammaisuutta", koska lapsi ei ollut suojeltu niiltä, jotka oli kutsuttu suojaamaan. Meidän tehtävämme on opettaa aikuista asiakasta suojelemaan sisäistä lastaan ja olemaan aina hänen puolellaan. Näin hän voi välttää vammoja tulevaisuudessa ja säästää hänet myöhemmiltä traumatisoitumisilta.

8. Vähitellen, yhdessä asiakkaan kanssa, rakenna tuttu kehys uudelleen hänen psykologisista rakenteistaan ja asenteistaan ja näytä hänelle, kuinka nuo konstruktiot, jotka hänellä oli lapsuudessa, auttoivat häntä ja toimivat ja miten ne eivät toimi, eivät ole mukautuvia tai tuhoisia nyt, aikuiselämäänsä varsinkin silloin, kun tämä on ainoa tapa reagoida siihen, mitä tapahtuu. Löydä yhdessä asiakkaan kanssa omat resurssit ja kyvyt kestääkseen arvaamattomuutta ja rakentaakseen elämänsä ilman ahdistavia odotuksia ja loputtomia traumojen lisääntymistä. Tätä varten on myös tärkeää, että asiakas tuntee oman vallansa elämäänsä, jonka kerran traumatisesti ottivat pois ne, jotka oli kutsuttu huolehtimaan ja opettamaan sen käyttöä.

Siten aikuiselle asiakkaalle, joka on työskennellyt varhaislapsuuden traumansa läpi, annetaan laaja valikoima mahdollisuuksia muokata elämäänsä. Hänellä on aina sama, lapsuudesta otettu kyky reagoida (sulkeutua itseensä tai yrittää hurmata kaikki tai olla erittäin kuuliainen tai hyökätä puolustustarkoituksiin). Mutta edelliseen menetelmään lisätään muita, joista monet voivat menestyä paljon paremmin tietyssä tilanteessa.

Aikuinen asiakas lakkaa tiedostamattomasti "juuttamasta" vanhoja haavoja. Ne käsitellään huolellisesti, sidotaan ja vähitellen arpeutuvat, jättäen jälkeensä arpia, jotka eivät enää satuta niin paljon. Asiakas ymmärtää missä ja miten hän on loukkaantunut ja suhtautuu ongelmiinsa kunnioittavasti ja huomioivasti eikä salli muiden satuttaa häntä uudelleen. Ja lopulta hän antaa itsensä elää menestyksekkäästi ja onnellisesti, lakkaa hallitsemasta koko ympärillään olevaa maailmaa hälyttävässä henkilökohtaisen katastrofin luomisessa.