2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Psykologiasta löydät käsitteen "psykologinen ikä". Mikä ei usein vastaa fyysistä. Tämä ero voi olla joko tilapäinen tai pysyvä.
Ensimmäisessä tapauksessa puhumme regressiosta, toisessa - infantilismista. Eli toisin sanoen joko aikuinen parisuhteessa tulee Lapsena (E. Byrne) tai aluksi ei aikuinen eikä kypsä henkilö tule tähän suhteeseen.
Jokainen ihminen oli kerran lapsi, ja me kannamme tätä kuvaa kanssamme aikuisuuteen. Eri lähteissä ja teorioissa tavataan useimmiten kahdenlaisia sisäisiä lapsia - onnellinen ja traumatisoitu (tai luonnollinen ja itkevä).
Onnellinen (koko) lapsi On tervetullut lapsi rakastaville, aikuisille ja psykologisesti terveille vanhemmille. Tällaiset vanhemmat hyväksyivät lapsen, huolehtivat hänestä ja tukivat häntä, kunnioittivat lapsen persoonallisuutta ja hänen oikeuttaan itsenäisyyteen. Tällaisesta lapsesta tulee aikuinen luonnollisella tavalla. Kypsyessään hän voi suorittaa kaikki nämä tehtävät suhteessa itseensä. Toisin sanoen hän on kyllästynyt (rakkaudella ja hyväksynnällä) ja opetettu olemaan ympäristöystävällinen ja varovainen itsensä kanssa. Pitäessään yhteyttä tällaiseen sisäiseen lapseen henkilö saa energiaa tästä tilasta, koska hänessä on spontaaniuden, luovuuden ja elinvoiman lähde, hän kulkee luottavaisesti elämän läpi, ratkaisee ongelmia, tekee päätöksiä, tekee valintoja - koska hän tietää no mitä hän haluaa. Valitettavasti monilla meistä ei ollut tällaista lapsuutta. Ja siksi monet vanhemmistamme …
Traumatisoitunut (itkevä) lapsi - tämä on lapsi, joka on kokenut erilaisia traumoja tai väkivaltaa: pahimmassa tapauksessa - fyysistä, "parhaassa" - psykologista. Se voi olla yksinäinen ja hylätty, hylätty ja unohdettu, hyväksikäytetty, käytetty, uhrautuva lapsi. Vanhemmat olivat joko huolissaan omista suruistaan ja ongelmistaan (hypohoito) tai ottivat lapsen liikaa heidän elämäänsä (liiallinen hoito). Ensimmäisessä tapauksessa vanhemmat olivat kylmiä, laiminlyöneitä, itsekkäitä, toisessa - ahdistuneita, hallitsevia, liian välittäviä. Tämän seurauksena lapsi tunkeutui emotionaaliseen kipuun ja reagoimattomiin tunteisiin ja tiloihin - pelko, suru, kauna, viha, yksinäisyys, avuttomuus.
Lapsuudessa itkevän ja loukkaantuneen lapsen suojelemiseksi (puolustusmekanismina) näyttämölle saattaa ilmestyä toinen alahenkilö - Lapsen valvonta … Päästäkseen eroon emotionaalisesta kivusta ja sietämättömästä sisäisestä jännityksestä hän etsii erilaisia keinoja. Jotkut niistä ovat häiritseviä (työ, urheilu, pakkomielle toisten puolesta, tietokonepelit) - sosiaalisesti hyväksyttävämpiä. Toiset - kipulääkkeet (ruoka, alkoholi, lääkkeet, seksi, nikotiini, uhkapelit) - tuomitaan yhteiskunnassa. Itse asiassa molemmista tulee erittäin todennäköisesti patologisen riippuvuuden kohde. Tässä ovat kaikkien riippuvuuksien juuret.
Koska tarpeet eivät edelleenkään ole tyydytetty, eikä Hallitseva lapsi enää pysty selviytymään tehtävästään, toinen hahmo saattaa ilmestyä - Vihainen ja kapinallinen lapsi (itkun ja hallinnan yhdistelmä). Hän on liian vaativa, ilmaisee avoimesti vihamielisyyttä.
Kun luonnollinen, hallitseva ja itku yhdistetään - maailma syntyy
Itsepäinen ja itsekäs lapsi, hän osoittaa aggressionsa epäsuorasti, salaa. Hän on manipuloiva, juonitteleva, usein kostonhaluinen ja kekseliäs. Elää iskulauseiden alla: "Minulla on oikeus tehdä tämä", "Teen vain sitä, mistä pidän." Näiden alahenkilöllisyyksien yhteisiä piirteitä ovat: heidän käyttäytymisensä perustelu, muiden syyttäminen, huolimattomuus, vastuun kieltäminen.
Mitä näille lapsille tapahtuu? He asuvat meissä - aikuisina. Tällaiset aikuiset ovat aina psykologisesti lapsen asemassa - aliravittuja, ikuisesti kaipaavia rakkautta ja huomiota, tarvitsevia, riippuvaisia ja vaativia toisiltaan. Nämä tunteet ovat edelleen ajankohtaisia, ne ovat energisesti varautuneita, ja tämä energia on vapautettava. Kauna, tyytymättömyys, moitteet, tällaisen aikuisen lapsen väitteet on alun perin tarkoitettu vanhemmille, esitetään useimmiten kumppaneille … Heti kun samanlaisia tilanteita kuin lapsuudessa esiintyy todellisessa aikuiselämässä, tai heti kun tapaamme jonkun, joka ei ole välinpitämätön meille, alamme käyttäytyä ikään kuin muut ihmiset olisivat meille velkaa. Sisähaavoittunut lapsi heijastuu kerta toisensa jälkeen nykyiseen traumatilanteeseen ja saa meidät reagoimaan kuten pieni lapsi. Nimittäin - valittaa, vaatii, valittaa, vaatii, manipuloi ja hallitsee.
Missä ei ole lapsuutta, ei ole kypsyyttä. Françoise Dolto
Nämä alihenkilöllisyydet ovat helposti tunnistettavissa rooleista, joita aikuiset jo pelaavat. Esimerkiksi Itkevä lapsi on selvä uhri. Sille on ominaista: kipulääkkeiden käyttö, kemiallinen riippuvuus (huumeet, alkoholi jne.), Taipumus masennukseen, pakeneminen vastuusta. Useimmiten he ovat luovia ihmisiä - taiteilijoita, muusikoita, näyttelijöitä, runoilijoita.
Hallitseva lapsi on yleensä emotionaalisesti kylmä ja tavoittamaton henkilö. Tyypillinen: häiriötekijät, perfektionismi, työnarkismi, huippusaavutukset. He elävät sääntöjen mukaan, he ohjaavat mallia. Jäykkä, itsepäinen, pedantti. Ota toisen vastuu - "elämä muiden puolesta" (pelastaja).
Nämä pylväät eivät ole jäykkiä - ihminen voi elämänsä aikana siirtyä tuskallisesta napasta toiseen ja yhdistää molempien ominaisuudet. Itkevän lapsen kehityksen puutteen seurauksena henkilö joutuu emotionaaliseen ansaan - niin kutsuttuun Karpman -kolmioon, jossa hän muuttaa jatkuvasti pelastajan, uhrin ja hyökkääjän rooleja.
Kaikki nämä tilat / ala -persoonallisuudet ovat hyviä, jos ne ilmestyvät elämämme lavalle aika ajoin. Kun yhdestä heistä tulee aikuisen hallitseva osa, tämä tietysti johtaa suhteiden tuhoutumiseen. Kukaan ei voi olla jatkuvasti rakastava ja loputtomasti hyväksyvä vanhempi, joka parantaa kumppanin lapsuuden traumat. Varsinkin jos parisuhteessa on kaksi tällaista traumatisoitua lasta (ja pääsääntöisesti näin tapahtuu) … Tämän seurauksena on yksinäisyyttä ja loputtomia taikuuden odotuksia - tapaaminen henkilön kanssa, joka antaa meille jotain että vanhempamme eivät kerran antaneet meille: rakkautta, huolenpitoa, turvallisuuden tunnetta ja tunnustusta siitä, että olet paras.
Tie ulos on parantava, ennen kaikkea itkevä lapsi, koska juuri tämä osa synnyttää kaiken muun. Meidän on autettava häntä reagoimaan tuskansa mereen, suremaan saamiaan haavoja. On tärkeää ja välttämätöntä hyväksyä kaikki osamme, koska niiden joukossa ei ole hyvää tai huonoa, kaikki kerralla auttoivat meitä selviytymään eikä romahtamaan. Hyväksy eheytesi ja siten psyykkisen terveytesi palauttaminen.
Ja vasta sen jälkeen, kun olet työskennellyt sisäisen lapsen kanssa, aloita huolellisesti ja huolellisesti kasvattaa hänestä viisas aikuinen - luottavainen, tukeva, kykenevä paitsi ottamaan, myös antamaan, vastuullinen ja tekemään päätöksiä. Kuka voi rakentaa täyttävän ja rakastavan suhteen toisen aikuisen kanssa. Mitä toivon sinulle koko sydämestäni.
(perustuu Marilyn Murrayn kirjaan "MURRAY METHOD")
Suositeltava:
Unohdettu Sisäinen Lapsi (aikuisten Ansa)
Unohdettu sisäinen lapsi (Aikuisten ansa) - Tiedätkö, miksi aavikko on niin hyvä? - hän sanoi. - Jossain on siihen piilotettuja jousia … A. Exupery Tätä tarinaa lukiessaan jokainen aikuinen saa uuden mahdollisuuden tavata lapsuuden ja löytää valtavan kuilun, joka erottaa kaksi maailmaa - lapsuuden maailman ja aikuisten maailman.
Sisäinen Rikki Lapsi: Varhainen Trauma Ja Kadonnut Ilo
Sisäinen rikki lapsi: Varhainen trauma ja kadonnut ilo Kirjoittaja: Iskra Fileva Ph.D. Huono lapsuus estää meitä kehittämästä tervettä persoonallisuutta. Kun meille tapahtuu jotain pahaa, käytämme sisäisiä resurssejamme sen käsittelemiseksi.
Sisäinen Lapsi Vai Sisäinen Hirviö?
On erittäin tärkeää pitää yhteyttä sisäiseen lapseesi. He kirjoittavat artikkeleita, kirjoja, järjestävät koulutuksia ja kuvaavat videoita tästä. On tapana "löytää", "parantaa" ja palvoa sisäistä lasta kaikin tavoin. Mutta onko se todella niin tarpeellista ja hyödyllistä?
Kuinka Parantaa Sisäinen Lapsesi?
Usein asiakkaat, joita ei rakastettu, jotka eivät ymmärtäneet, eivät hyväksyneet lapsuudessa, kääntyvät puoleeni ja he yrittävät korvata tämän rakkauden puutteen muiden ihmisten kanssa, tai he yhä "yrittävät ansaita" vanhempiensa tunnustusta.
Tekijän Strategia Sovittaa Yhteen Kaksi Periaatetta - "sisäinen Vanhempi" Ja "sisäinen Lapsi"
Valtavan määrän psykologisten kyselyiden ongelmallisuus on usein seuraava … Asiakas: a) ei näyttänyt (ei tutkinut, ei tiedä) itseään läsnä (eli sisäistä "lasta"); b) ei päivittänyt (ei toiminut, ei kiillottanut) sisäisen "
