2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Usein asiakkaat, joita ei rakastettu, jotka eivät ymmärtäneet, eivät hyväksyneet lapsuudessa, kääntyvät puoleeni ja he yrittävät korvata tämän rakkauden puutteen muiden ihmisten kanssa, tai he yhä "yrittävät ansaita" vanhempiensa tunnustusta.
Mutta se ei auta!
On mahdotonta täyttää tämä "haukkuva kuilu" rakkaudella, muiden ihmisten psykologisella silittelyllä. Ja vanhemmat antoivat niin paljon kuin pystyivät.
Rakkautta sisäiselle lapsellesi voimme antaa vain itsellemme. Ryhdy rakastavaksi vanhemmaksi itsellesi ja anna niin paljon tunnustusta, huomiota, huolenpitoa ja kiintymystä kuin on tarpeen haavoittuneiden, hylättyjen, sairaiden osien täyttämiseksi ja parantamiseksi rakkaudellasi.
Miten voin tehdä sen?
- Ole tietoinen tarpeistasi ja tyydytä ne.
- Rakasta ja hyväksy itsesi erilaiseksi kaikilla kokemuksillasi, ajatuksillasi ja toiveillasi.
- On erittäin varovaista tukea ja seurata itseäsi kaikissa pyrkimyksissä, uskoa itseesi.
- Ole yhteydessä sisäiseen lapseesi.
- Tue itseäsi, kun tottumuksesta haluat lyödä itsesi ja kritisoida itseäsi.
- Rakasta ja pidä huolta itsestäsi.
- Ole tietoinen, hyväksy, säädä tunteitasi ilman tukahduttamista.
- Tunne itseäsi ilman tuomioita tai kritiikkiä.
- Kehitä arvojesi mukaan katsomatta taaksepäin muita ja heidän mielipiteitään.
- Kuuntele itseäsi ja toiveitasi niiden toteuttamiseksi.
- Hyväksy itsesi vain siksi, että olen, olen ainutlaatuinen.
- Katso itseäsi rakastavin silmin.
- Suojele ja varjele henkilökohtaisia rajojasi.
- Ole tukena itsellesi.
Ihmiset odottavat usein kaikkea tätä vanhemmiltaan tai rakkailtaan. Täällä vain saa rakkautta, tunnustusta, kiitosta jne. Muilta ihmisiltä. tulee aina olemaan pieni.
Aloitettuaan harjoittaa tällaista asennetta itseään kohtaan: opiskella, kuunnella itseään, kehoaan, toiveitaan, tarpeitaan, ihminen ymmärtää, että se ei ole ollenkaan helppoa.
Mutta luultavasti!
Tämä on tietysti melko työlästä ja epätavallista, koska koko elämänsä ajan henkilö ei rakastanut itseään, ei kuullut hänen tarpeitaan, vaan odotti toisen henkilön tekevän hänet onnelliseksi.
Mutta tämä on illuusio!
Loppujen lopuksi vain yksin voit täyttää sisäisen tyhjyytesi.
Ja täällä psykoterapian avulla voit kirjoittaa historiasi uudelleen, ja psykologi auttaa ja seuraa sinua matkan varrella.
Muuta elämääsi ja tule onnelliseksi
Suositeltava:
Olen Sisäinen Lapsesi
Olen sisäinen lapsesi. Tarkemmin sanottuna olen se, joka ei kasvanut. Minä olen varjosi, sokea pisteesi. Monet ihmiset ajattelevat, että sisäisen lapsen tulisi olla spontaani, luova ja onnellinen. En ole ollenkaan sellainen: olen itsekäs, ahne ja vaativa.
Kuinka Parantaa Masokismia. Masokistista Terapiaa
Harkitse seuraavaa tilannetta: suhteellisesti ottaen olet terapeutti, masokistinen henkilö tuli istuntoon. Mitä tehdä tällaisessa tapauksessa? Asiakkaan kanssa kommunikoidessa pääpaino tulisi olla todellisissa suhteissa, kaikkivoipaisuuden muistiinpanot tulisi sulkea pois sävystä, älä analysoi ja yritä tulkita tiettyjä henkilön toimia.
Sisäinen Lapsi Vai Sisäinen Hirviö?
On erittäin tärkeää pitää yhteyttä sisäiseen lapseesi. He kirjoittavat artikkeleita, kirjoja, järjestävät koulutuksia ja kuvaavat videoita tästä. On tapana "löytää", "parantaa" ja palvoa sisäistä lasta kaikin tavoin. Mutta onko se todella niin tarpeellista ja hyödyllistä?
Kuinka Parantaa Sisäinen Lapsi?
Psykologiasta löydät käsitteen "psykologinen ikä". Mikä ei usein vastaa fyysistä. Tämä ero voi olla joko tilapäinen tai pysyvä. Ensimmäisessä tapauksessa puhumme regressiosta, toisessa - infantilismista. Eli toisin sanoen joko aikuinen parisuhteessa tulee Lapsena (E.
Tekijän Strategia Sovittaa Yhteen Kaksi Periaatetta - "sisäinen Vanhempi" Ja "sisäinen Lapsi"
Valtavan määrän psykologisten kyselyiden ongelmallisuus on usein seuraava … Asiakas: a) ei näyttänyt (ei tutkinut, ei tiedä) itseään läsnä (eli sisäistä "lasta"); b) ei päivittänyt (ei toiminut, ei kiillottanut) sisäisen "
