2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Anoreksia on tahallinen, järjestelmällinen kieltäytyminen syömästä laihdutuksen ja hallinnan vuoksi, mikä johtaa fyysiseen uupumukseen ja psyykkiseen heikkenemiseen. Joka vuosi voit tavata yhä useammin anoreksiasta kärsiviä miehiä ja naisia. Nykyaikaiset muotistandardit vaikuttavat erityisesti naisiin, mutta monien yllätykseksi myös miehet ovat alttiita tälle taudille. Tilastojen mukaan jokaista anoreksiasta kärsivää miestä kohden on neljä naista.
Syitä anoreksiaan voi olla monia, luettelen joitain:
- Asutte taloudellisesti kehittyneessä yhteiskunnassa. Kaikki nykyaikaiset edut, korkea sosiaalinen aktiivisuus ovat käytettävissäsi;
- Pyrit vastaamaan yleisesti tunnustettuja sosiaalisia ihanteita (vaikkakin vääriä), jotka yhteiskunta, tiedotusvälineet ja muoti pakottavat;
- psyykkinen trauma (emotionaalinen mullistus, riistäminen varhaislapsuudessa, väkivalta, seksuaalisen kehityksen häiriöt);
- Epärealistisuus elämässä, liialliset vaatimukset itselle ja maailmalle, liiallinen vaatimattomuus, päättämättömyys, huono itsetunto;
- järjestelmälliset perheongelmat, tuskalliset suhteet rakkaansa kanssa;
- aliravitsemus lapsuudessa, kohtuuton ruokavalion noudattaminen lapsuudessa.
Monet eivät tunnista tai yritä kaikin mahdollisin tavoin perustella anoreksiaansa. Ehkä jos he kiinnittäisivät huomiota joihinkin merkkeihin, se auttaisi aloittamaan taistelun tätä tautia vastaan. Jos huomaat itsessäsi tai rakkaassasi:
- ajattele jatkuvasti ruokavaliota;
- pelkää kauheasti saada ylimääräisiä grammoja;
- väsytä itsesi nälkään (liikunta, pahoinvointi ja laksatiivit);
- jatkuva psyykkinen epämukavuus syödessä ruokaa (ääritapauksissa, jopa vain ruoan näkyessä);
- perusteeton ahdistus, aggressiivinen käyttäytyminen, pakko-oireiset ilmentymät.
Sinulla voi olla anoreksia. Ja ehkä tarvitset ammattitaitoista apua.
Anoreksian seurauksena ei ole vain yksinkertainen laihtuminen, vaan myös:
- aineenvaihduntasairaus;
- Endokriinisen järjestelmän virheellinen toiminta;
- Ruoansulatuskanavan häiriöt;
- Immuniteetin heikkeneminen ja kroonisten sairauksien kehittyminen;
- Psyykkiset häiriöt.
Useimmiten anoreksian perusta luotiin varhaislapsuudessa - ensimmäisenä elinvuotena. Ja yleensä tämä liittyy lapsen psyko-emotionaalisen kontaktin rikkomiseen äidin kanssa. Jos äiti syyttää lastaan erilaisista ongelmista; tuntee syyllisyyden tunteen tai yrittää välittää sen vauvalleen ruokkiessaan; ruokkii lasta niin paljon, että hän sairastuu.
Anoreksiapotilaan on erittäin vaikea myöntää itselleen ja muille tämän sairauden läsnä ollessa. Psykoanalyysissä tehtävänä ei ole pelastaa henkilöä nopeasti anoreksiasta, koska tämä on vain oire ja syy on paljon syvemmällä. Jos hoidat vain anoreksiaa, se on "sota varjoa vastaan". Kun yksi oire häviää, toinen oire ilmestyy. Analyytikko ja potilas pyrkivät ymmärtämään sisäiset ongelmat, jotka johtavat ihmisen ravitsemusongelmiin. Näin voit kokea emotionaalisesti uudelleen menneisyyden traumaattisia tapahtumia ja saada uutta kokemusta suhteista itseesi ja ulkomaailmaan.
Jos (eri syistä) ei ole mahdollista neuvotella asiantuntijan kanssa, näiden suositusten avulla voit aloittaa anoreksian torjunnan itse:
- yritä kompensoida painostasi ja ruoastasi aiheutuvaa ahdistusta suosikkiharrastuksillasi;
- syödä oikein, ruokavalion tulisi pyrkiä parantamaan ruoansulatuskanavan ja yleistä tilaa, ei painon säätelyä;
- rakasta itseäsi enemmän, pidä huolta psyykkisestä tilasi ja fyysisestä;
- hemmottele itseäsi, etsi lisää iloa elämästä;
- Pyydä rohkeasti apua ja tukea rakkailtasi taistelussa anoreksiaa vastaan.
Jos tarvitset apua ja tukea selviytyäksesi anoreksiasta, olen valmis auttamaan sinua.
Mihail Ozhirinsky - psykoanalyytikko, ryhmäanalyytikko.
Suositeltava:
Viha Ja Miten Käsitellä Sitä
Hyvät tytöt eivät suutu! He eivät pidä pahoista ihmisistä! Et voi olla vihainen rakkaillesi! Kuinka usein olemme kuulleet näitä lauseita lapsuudesta lähtien? Joten mikä on viha ja tarvitsemmeko sitä? Mitä tapahtuu vihan räjähdyksen aikana biokemiallisella tasolla?
Petos. Miten Käsitellä Sitä? Mitä Tehdä? Kuinka Nousta Ja Mennä
Tiedätkö mikä on pettämisen vaikein osa? Nämä ovat herkkiä tunteita petturia kohtaan. Kuinka yksinkertaista se olisikaan, jos tuo uskomaton pettymys, joka niin tuskallisesti putosi uutisen järkytyksen jälkeen, polttaisi kaikki lämpimät tunteet tyhjäksi.
Emotionaalinen Hyväksikäyttö Ja Miten Käsitellä Sitä
Emotionaalinen väkivalta, se kuulostaa erittäin pelottavalta, eikä jokainen nainen ymmärrä, että tämä koskee häntä. Oireet, jotka viittaavat tähän: ärsytys, kauna, ei voimaa haluamaasi. Eikä ehkä ollenkaan haluja ja innostusta. Ainoa halu on maata ja olla tekemättä mitään.
Kohtuuton Viha Ja Miten Käsitellä Sitä
Vihaa on kahdenlaisia: perusteltua tai perusteetonta tai oikeutettua ja perusteetonta. Ensimmäinen syntyy epäoikeudenmukaisuuden seurauksena: meiltä varastettiin jotain, meitä panetettiin jne. Toinen on silloin, kun tunnemme tyytymättömyyttä, pettymystä, kun meidät petetään omissa odotuksissamme, toteutumattomissa aikomuksissamme ja epäonnistuneissa yrityksissämme.
Synnytyksen Jälkeinen Masennus Ja Viestintä. Syyt, Oireet Ja Miten Käsitellä Sitä?
Synnytyksen jälkeinen masennus ja viestintä. Psykologit käsittelevät epätavallista suuntausta: huolimatta siitä, että viimeisten kahdenkymmenen vuoden aikana naisen ja äidin (erityisesti äiti-kotiäidin) elämä on tullut huomattavasti helpommaksi, masennuksesta ja paniikkihäiriöistä valittavien naisten määrä (ja masennuslääkkeiden käyttö)) kasvaa jatkuvasti
